精武杂志是由黑龙江省体育局主管，黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 太极推手 身体素质 价值
采用文献资料法、访谈法,通过对网上有关资料文献的查阅、整理以及对太板推手习练者的访谈,得出以下结论：太极推手是太极拳运动的主要对练方法,在古代又称“打手”“搭手”“靠手”等,它是太极拳的一种实战技击方法,通过借助对手的力量而发劲,使对手的身体失去平衡的一项体育运动,是中华武术技击中的瑰宝.它不仅有着丰富的文化内涵和哲学理念,...
关键词: 陕西省 大学生 身高标准体重 机能 素质
对2010年陕西省身高标准体重异常与正常体重大学生身体机能和素质指标的比较分析结果表明：超重和肥胖对学生的生理功能水平和呼吸机能水平的发展具有一定的负面影响,营养不良和较低体重制约肺部摄氧量功能的发展;身高标准体重异常学生的身体素质大多数指标均低于正常体重学生,反映体重异常对学生身体素质的发展有一定负面影响.
关键词: 老年体育产业 社区体育 运动指导
当下我国社会经济的快速提升有力地促进了老年体育产业的发展,老龄化的加剧也使老年健康得到广泛关注.规范的老年社区体育活动有助于保障老年人科学健康的体育锻炼,是建设社会主义和谐社会与体育文明建设的重要构成.分析老年体育产业发展的必要性与可行性,结合老年体育运动的特点提出了相应的对策与建议,相信通过各方面努力,老年体育必将蓬勃发...
关键词: 课外体育活动 民办高校学生 建议
本文通过问卷调查的形式,结合实证分析,对大连市6所民办高校课外体育活动的开展情况,以及学生参与体育锻炼的现状进行调查.在实地调查基础上分析高校学生参与课外体育活动的态度、动机、影响因素、项目选择以及持续时间和活动次数,分析大连市民办高校学生参与课外体育活动中存在的问题,并提出建议.
关键词: 男子 羽毛球 正手杀球 生物力学分析
羽毛球是我国体育康乐健身项目中开展的相对较好的运动项目.羽毛球基本击球技术很多,其中杀球具有飞行路线短、弧线直、时间短、下落快的特点,是进攻队员必须掌握的技术.纵观羽毛球运动技和战术发展的历史,在羽毛球单打和双打比赛中具有杀伤力的大力扣杀技术,尤其是后场杀球技术是比赛的重要得分手段.而正手杀球技术是其中应用最多,也是最有效的...
关键词: 青少年 游泳运动员 选材
通过文献资料查阅我国青少年游泳运动员科学选材的意义,对青少年游泳科学选材的方法进行研究分析,从而对青少年游泳选材与训练中的身体机能、身体形态、身体素质选材以及心理选材几方面内容进行研究,为教练员和体育工作者的青少年游泳运动员的选材提供参考.
关键词: 体育运动 伤害事故 原因分析 预防措施
新课程理念中体现健康第一的思想,体育教学原则体现出“安全运动和安全教育原则”,这在各个水平阶段都明确了安全第一的要求.本文通过查阅大量的文献资料及结合长期体育教学的实践,对体育运动中发生意外伤害事故的原因进行整理分析,一般来说,运动中的绝大多数危险因素还是可以预测的,并相应的提出预防措施.
关键词: 核心体温 直肠温度 胃肠道温度
在运动中测定核心体温的方法有多种,如测定直肠温度、食道温度、胃肠道温度、耳蜗温度、口腔温度和肺动脉温度等.本文针对直肠温度测定方法和胶囊式胃肠道温度测定方法进行比较,阐明两种方法在人体运动中核心体温测定的优缺点及在体育科研中的应用.
关键词: 针灸治验 运动处方 健美操运动员 髌腱慢性损伤 效果
目的：研究针灸治验与运动处方治疗健美探运动员髌腱慢性损伤的临床疗效,探讨其应用价值.方法：回顾2011年12月至2013年5月髌腱慢性损伤（髌腱腱围炎、胫骨结节骨软骨炎、髌尖末端病等）健美探运动员50例,给予全部患者针灸治验及运动处方.治疗2个疗程后,观察50例健美操运动员的治疗效果.结果：（1）40例髌腱慢性损伤患者恢复,能进行各种训练,为...
关键词: 力量训练 身体素质 大学生
本文主要从解决女大学生体质下降、改善身体素质和形态的科学性角度出发,设计了力量训练内容.通过对上海外因语大学25名女学生,以每周训练课2次的运动频率进行力量训练,实验前后对学生进行身体形态以及体质测试的比较.试验结果：在12周的力量训练后,被测大学生各项身体指标都有不同程度的变化,体重、腰围、臀围、脂肪率、BMI都出现下降,均具有显...
关键词: 沙滩排球 第二次击球 作用
本文通过文献资料法、逻辑分析法和观察法等研究方法对大学生沙滩排球比赛中“第二次击球”的具体作用进行了深入的分析,结果表明大学生沙滩排球比赛中“第二次击球”有相当于室内排球的二传手传球的作用,能够很好地扭转不利战局,同时也表明这样的击球在大学生沙滩排球比赛中已经成为了影响胜负的关键因素.本文在分析了“第二次击球”的作用后也...
关键词: 拓展训练 中学生 团队协作能力 应用研究
本文通过查阅有关学生团队构建和拓展训练的相关资料,对体育教学中拓展训练对培养中学生团队协作能力的应用做了初步的讨论和研究,通过分析和总结,拓展训练对中学学生团队合作能力培养起着很重要的促进作用.在学校体育中,通过拓展训练引入体育课堂教学中的这种方式来丰富体育课堂教学,在确保体育课堂有序进行和学生安全的基础上,选择合理的内容...
关键词: 短跑 放松训练 三磷酸腺苷 肌肉放松
短跑是一项高强度无氧代谢的极限速度性运动,人们在提高短跑的速度的同时往往忽视了短跑放松技术的重要性,其中对放松能力的培养更是提高运动成绩的因素之一.文章从运动生理学的角度,在能量代谢和肌肉工作原理方面,阐述了放松以及放松训练对提高短跑成绩的影响.同时,在运动员如何达到放松状态及训练手段等方面,发表了个人的见解,供大家参考.
关键词: 正面扣球 技术要领 动作环节 针对性 训练探究
随着社会的不断发展,人们的需求也已经由物质的稳步发展转向了身心健康的稳健发展中来,体育锻炼也就随之为人们所重视.排球就是其中一项取得卓越发展的体育运动项目,随着对排球技术的不断探究,扣球这一项重要的技术也开始不断取得新的创新和进步.扣球技术以正面扣球为主,调整扣球以及扣快球两种方式为辅助扣球法.我们今天首要探完的就是正面扣球...
关键词: 超量恢复 肌糖原 应激学说
本文通过对“超量恢复”学说和应激学说进行回顾,找出“超量恢复”和应激学说的优势和不足,并对其进行总结和分析,争取为运动训练理论的发展提供一定的参考价值.
关键词: 柔韧素质 田径运动 训练特征 青少年
田径运动中,柔韧素质与运动成绩关系甚为密切,科学合理地发展运动员的柔韧素质,而使身体获得最佳机能水平.为此,以苏州张家港市少年业余体校10名青少年短跑运动员为研究对象,通过文献和访谈法深入剖析“柔韧素质”训练特点的力度,旨在进一步明确柔韧素质在田径短跑项目中的重要作用.
关键词: 素质拓展训练 高师体育教学 应用
本文阐述了高师体育教学应用素质拓展训练的意义以及高师体育教学与素质拓展训练的区别,并结合高师体育教学特点提出在体育教学中如何更好地应用素质拓展训练.
关键词: 跨栏跑 速度 速度训练
跨栏跑是一项复杂的技术项目,要提高跨栏专项速度,就必须解决好栏上的技术动作和栏间平跑速度的问题.文章通过论述跨栏跑和短跑速度特点对比、速度训练与跨栏技术的紧密结合,提出了不同训练期跨栏跑速度训练庄注意的问题.
关键词: 高校 体育运动 爆发力 训练方法 研究
当前很多高校学生虽知道体育的重要性却不愿参加体育项目的运动,甚至对体育学科有厌学情绪,由于缺乏一定的体育锻炼导致身体素质的下降,明显缺少运动爆发力,显得在体育项目的运动实践中力不从心,本文就高校体育运动爆发力的积极意义和训练方法做了阐述.
关键词: 高校舞蹈 啦啦操教学 乐感训练 分析
在舞蹈啦啦操教学过程中,音乐是不可缺少的重要手段,教师根据不同的舞种以及学生的不同水平来选择适合的音乐进行搭配.在课堂教学过程中,通过不断地加强学生对音乐节奏、音乐旋律的掌握,加强学生的乐感训练,从而在训练过程中提高学生对于音乐的理解和领悟,培养学生敏锐的音乐感知力,使得学生能够掌握舞蹈动作的节奏和旋律,在舞蹈啦啦操教学过程...
关键词: 高校 篮球投篮教学 表象训练 实验研究
在高校篮球教学中,对投篮教学进行实践的过程中可以发现,表象训练法可以在很大程度上使以往传统教学中具有的意外受伤率以及体力消耗等情况得到有效的降低,还能够帮助学生形成科学合理的技术表象概念以及动作概念.本文主要选取对照实验的手段来对进行篮球投篮教学时所获得的效果进行说明,并对表象训练法应用在篮球教学过程中的重要意义进行了具...
关键词: 北京语言大学 跆拳道 选修课
文章运用文献资料、问卷调查、数理统计和访谈等方法对北京语言大学开设跆拳道选修课的可行性进行调查与分析.通过此研究,希望能对北京语言大学开设跆拳道选修课提供一些可参考的理论依据.
关键词: 会宁县 高中生 课外体育活动 调查现状
通过问卷调查法、访谈法、文献资料法等研究方法对会宁县高中课外体育锻炼现状进行调查研究,发现会宁县高中学生参加课外体育锻炼的人数远远低于全国的平均水平,高中学生参加课外体育锻炼的情况较差.提出加大体育方面的师资投入和体育经费的投入,多组织一些关于体育比赛并对学生进行体育意识教育等建议,为改善会宁县中学生课外体育饭炼提供参考.
关键词: 丽水学院 公共体育课 开展现状 对策分析
本文采用访谈、问卷调查和数理统计等研究方法,对丽水学院的公共体育课开展的现状进行调查与分析.研究的结果表明：丽水学院的部分老师认为学生运动的观念淡薄;缺乏体育锻炼的积极性和主动性;学生热情不高;体育课的趣味性不够.对于目前的丽水学院大学生来说,51.0％的同学认为目前体育课所设的项目能够满足他们的要求,但是只有0.1％的同学喜欢传...
关键词: 体育校本课程 发展 初级中学
本文通过文献资料法、调查问卷法、访谈法等研究方法调查新疆昌吉州吉木萨尔县体育校本课程开展的基本情况、体育教师及学生,对体育校本课程开发理解程度、意愿、积极性、自身能力的认知等方面的情况,发现新疆昌吉州吉木萨尔县初级中学体育校本课程在开展过程中存在与现行的教育体制相冲突、与体育教学资源相矛盾、体育教师对于体育校本课程的不...
关键词: 高校 体育教学俱乐部 改革 影响因素 分析
通过对淮海工学院体育教学俱乐部改革的措施及状况进行分析,提出在改革的过程中受到体制、学生认知、教师创新、过程管理、经费等方面因素的影响,并提出相关对策及建议,为进一步深化学校体育俱乐部制教学改革提供借鉴.
关键词: 开放实验室 创新能力 管理系统
实验室开放是目前我国高等学校实验室改革和发展的必由之路,是提高高等学校办学水平的重要方面.开放实验室不仅能够促进实验教学的改革、强化学生的实践能力的培养,还有效地提高了实验设备使用效率.结合我校实际情况,实验室开放采用时间上开放和实验内容开放同时进行的方式,通过建立基于校园同的开放实验室管理系统进行管理,有效的培养了学生的...
关键词: 跆拳道 品势 教学方法
跆拳道项目在加入我国的十多年来,发展极其迅速,大众跆拳道的发展又是极其重要的一部分.文章通过对大众跆拳道的品势教学进行研究,以唐山禹晨国际跆拳道教育机构的学员为研究对象,通过对比试验教学的方法,对不同教学方法进行对比研究;同时查阅国内外文献,了解跆拳道品势教学的各种方法和实际操作步骤;设计调查问卷对学生进行进一步的统计,利用SP...
关键词: 高校学生 体能素质 对策
社会发展的基础是人,而人的综合素质决定了社会发展的方向,综合素质中体能素质是其他之本,是不断成长及提高的基石.当前从小学到大学,对学生的体能素质的锻炼越来越重视.其中高校学生体能素质呈现出不断下降的趋势,需要分析其中产生原因,研究针对高校学生体能素质下降的对策.
关键词: 高职院校 体育教学改革 分层教学
通过对高职院校的体育教学进行调查、分析、研究,探索高职院校体育教学改革的途径、方向.指出高职院校体育教学中存在的问题,并对深化高职院校的体育教学改革提出建议.
关键词: 网球课程 构建 教学实践
文章分析了我国高校网球课程教学现状,从学生和教学设备,教师等几个方面进行了具体的阐述.并且根据这一现状阐述了如何在我国高校进行专业网球课程构建,其目的在于提高我国网球教学效率,提高学生的身体技能,促进高校体育事业的发展.
关键词: 大学体育 选项课 身体素质
为了更好地了解不同运动项目对大学生身体素质的影响,本文运用文献资料法、教学实验法、数理统计法等研究方法,以篮球、太极拳、乒乓球、健美操等选项课学生为实验对象.结果表明：经过一年的大学体育选项课学习,大多学生身体素质测试指标呈下降趋势,尤以太极拳选项班学生身体素质下降最为明显.建议在大学体育选项课中增加身体素质专项练习,尤其...
关键词: 初中 健美操 实效性
健美操课程是当代中学教学体系的重要部分,是对德智体美劳全面发展的教育思想的贯彻和响应,应该在初中教学环节受到重视.本文着重分析初中健美探的发展现状,同时根据健美操的特点,从内容创新,师资配备,校园文化创建等方面提出相应的措施,从而推动健美操教学的有效开展,促进学生的全面发展.
关键词: 评价 身体素质 女子 优秀运动员 跳远
本文对女子跳远动作进行了很多方面的研究,在整个研究过程中,通过测量、访谈、调查、调研资料等方式得出了更多的有关女子运动员跳远集训的相关内容和相关的知识,通过多方面的研究和不同的数据分析最终研究出了什么才是女子跳远动作中最具有价值理念的特点,这些特点的表现也让更多的有关体育方面的技术得到了改善,因此更好的加强了有关优秀女子...
关键词: 体育中考 体育教学 现状 改革
在当前的初中体育教育教学工作中,中考指挥棒的影响并无彻底消除,还在或多或少地影响着整个教育教学工作,特别是在教学手段和模式、学生的自主能力、兴趣培养等方面还有一些不足,不能达到全面实施新课程改革的要求.作为初中体育教师,对该现状应当具有清醒的认识,通过改革与创新来消除应试教育的影响,促进学生全面发展.
关键词: 大学体育 教学改革 措施
体育虽然一直被作为是促进学生全面发展的重要部分,但是在实际的教学和认可度方面,并没有得到十分的重视,导致在大学体育教学中存在一些问题.随着近些年素质教育的全面开展,体育教学改革也被排上了日常,由此本文将围绕大学体育教学改革的相关内容展开探讨,以达到改进和完善教学水平,培养综合素质人才的目的.
关键词: 时尚健美操 高校健美操教学改革 影响 优势
随着人们生活质量的提高,健康也成为人们越来越关注的话题,时尚健身受到大家的推崇.时尚健美探凭借自身的优势也成为健身运动中不可缺少的一部分,人们在运动的过程中也感受到了乐趣.近几年各高校也开始引进时尚健美操,传统的健美操教学已经不再适应社会发展的需要,必须要实行教学改革.本文中将会介绍时尚健美操的优势以及高校传统健美操教学的问...
关键词: 学校体育 体育场地 经营管理 对策研究
通过走访、查看资料等多种渠道对现行学校体育场地的对外开放以及经营管理情况做深入分析研究,发现学校场地对外开放较少、经营管理混乱等多种问题,本文就目前学校体育场地对外开放情况和管理问题提出一些合理对策和建议,使学校场地得到充分利用,为全民健身提供场所.
关键词: 帆板 教学 可行性
帆板运动是风与海的完美结合,是速度与激情的完美呈现,是新兴的水上运动项目之一,通过对三亚高校开展帆板教学现状进行阐述,结合帆板课程对大学生的身体等方面影响的分析,提出了三亚高校开展帆板课程的可行性,旨在为海南高校滨海休闲运动项目课程更好地开展提供一定的借鉴.
关键词: 高中 体育与健康 教学
“全国亿万青少年学生阳光体育运动”和《国家学生体质健康标准》的实施、《第一套全国中小学校园集体舞》和《全国中小学生系列武术健身操》的推行、开展实施“体育、艺术2＋1项目”以及《高中体育与健康》课程的改革,体现了高中体育教学“以人为本,以学生为主体”的宗旨,推动了我国体育教育事业的发展.高中体育教学正在向着平等教学、重视发展...
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