关键词:跳远 运动损伤 原因 预防
摘要:该文通过多种研究方法,对沈阳体育学院2012级60名跳远专业学生运动损伤情况进行调查研究,经分析,受试者下肢关节损伤人数较多,踝关节损伤次之;拉伤类较多;原因主要有准备活动不正确、训练负荷安排不合理等。根据运动损伤影响因素总结规律,提出相应的预防措施与建议,为跳远教学与训练提供理论参考。
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