精武杂志是由黑龙江省体育局主管，黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 生命安全教育 拓展训练 价值 教材分类
生命安全教育在我国各级学校能够逐步得到重视,但是缺乏相对更多的真实情景体验。拓展训练恰好凸显安全教育功能,在生命安全教育方面实践性显著。文章运用文献资料法、访问调查法、逻辑分析法等对生命安全教育在学校的实施状况以及拓展训练在生命安全教育方面的价值进行分析,进而从生命安全教育角度,将拓展训练教材从类别、教材内容、风险、形式...
关键词: 社会体育专业 健身气功 课程 高校
健身气功是中国民族传统文化的重要组成部分,社会体育专业要适应社会的发展,社会体育专业学生成为健身气功项目社会指导员也具有现实的就业意义。健身气功课程的开展符合社会体育专业的培养目标,而且对场地、器材、设备的要求很低,有系统的健身气功教材,可以保障其教学有章可循,因此,高校社会体育专业开设健身气功课程的不仅必要而且可行。建议...
关键词: 江苏 女排 发球 网上实力 比较研究
该文以2012-2013全国女子排球联赛中的8场比赛为研究对象,运用澳大利亚Sportstec集团公司研制的Sports code视频技战术分析系统对江苏女排与获得前四名的天津、恒大、浙江和北京主客场比赛的发球效果做了统计与分析,通过文献资料、数理统计、比较分析等研究方法,对江苏女排与获得前四名球队的发球效果分别做了比较研究。
关键词: 翻转课堂 高校 健美操课程 探究
传统的健美操课程教学方式基本都是教师在课堂上讲授、示范,学生模仿、练习。现代化的信息手段教学以及颠覆传统教学理念的教学模式对高校课程教学改革产生了重大的影响,特别是翻转课堂的教学模式引进后,教师的课堂教学发生极大转变。该文从分析高校健美操课程的教学现状、翻转课堂的教学优势所在,结合教学内容,探究如何在课程教学中有效实施翻...
关键词: 有氧舞蹈 前瞻态势 健美操 项目发展
第二十六届深圳大学生运动会上,健美操有氧舞蹈运动（aerobic dance）首次列入大运会正式比赛项目,有氧舞蹈这个新名词也跃入了世界关注的视野。本文通过文献资料法、专家访谈法、录像分析法,调查了有氧舞蹈的项目特征,对有氧舞蹈项目进行了全面分析。结果显示,我国有氧舞蹈项目具有良好的发展态势。新项目的诞生势必将促使我国健美操事业在三大...
关键词: 中国元素 艺术体操 成套动作 元素
随着奥运会在世界受欢迎的程度越来越大,各国对体育项目的培育在逐渐加强,而在艺术体操比赛中,艺术体操取胜的关键因素是艺术体操成套动作技术的编排,中国想要在短期内超越世界强队,就必须要提高中国队艺术体操成套的编排技术。该文中笔者站在艺术视角下对中国艺术体操成套动作中的实践做了深入的分析。
关键词: 中国网球 捷克网球 对比 研究
通过文献资料法以及中国知网搜索的研究方法,对捷克这个欧洲网球强国进行资料搜集。从他们网球发展的外部环境和内部因素这两个方面分别进行了分析和研究,力求寻找出他们走上网球强国的正确经验,并对这些正确经验进行总结归纳,然后运用对比分析的研究方法将两者的发展路径进行对比研究,并将研究的结果与中国目前的网球运动发展现状进行对比分析,...
关键词: 跆拳道 国家体育 人才培养 体制机制
韩国跆拳道运动人才培养与流动机制问题对于跆拳道运动发展而言具有一定的理论价值和实践意义。运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对韩国跆拳道运动人才培养与流动机制问题进行了初步的研究。跨国网罗人才是很普遍的现象,譬如英超联赛的案例,韩国跆拳道运动在全球化发展过程中,也不可避免的要网罗世界各国的人才,帮助发展韩国的跆拳道运动。旨...
关键词: 2014年澳网 纳达尔 瓦林卡 技战术 单打比赛
该文运用文献资料法、录像分析法、数理统计法、比较法等研究方法对纳达尔和瓦林卡在2014年澳大利亚网球公开赛男子单打决赛中的技、战术指标进行统计,分析了世界优秀男子职业网球运动员技、战术及打法特点,从中找出其在比赛过程中的优势与不足,并提出改进意见,进而分析当今男子网球单打比赛中发挥水平的诸多因素,为男子单打网球运动员在比赛中...
关键词: 欧洲体育 职业联赛 球员跨国流动
运动员跨国流动是日渐凸显的国际体坛现象,是职业体育全球化纵深发展的结果,亦是国际体育社会学研究中的重要范畴。以国际主要体育联赛球员跨国流动关系网络问题为研究主题,运用文献资料、网络信息分析、案例研究分析等研究方法,对国际主要体育联赛球员跨国流动关系网络问题进行了初步研究。研究结论认为：＂桥塔＂理论这一关系网络研究方法论可...
关键词: 陕西省 男大学生 体质 变化
对2010、2012年来陕西省男大学生体质健康指标进行比较分析。结果表明：与2010年相比,陕西省男大学生身体形态横向和纵向均显著增长,学生正常体重率有明显的提高和改善,但超重和肥胖率呈上升趋势;身体机能指标、身体素质中立定跳远指标显著下降,但耐力、柔韧性指标增长显著;超重和肥胖率的增长是抑制学生身体机能和身体素质提高的主要因素。
关键词: 核心力量 力量训练 腰部伤病 核心肌群
我们日常生活中的几乎所有动作的完成,都离不开腰背部的参与。但是,由于腰部伤病的出现,不紧限制了人体的基本活动,还影响人们的日常生活。而这些腰部伤病的损伤,一般是由于各种紧张而又强壮的肌肉和拉长而又软弱的肌肉同时作用所引起的。然而,体能训练中的核心力量训练,一方面可以纠正不正确的体位,另一方面还可以预防腰背痛的发生。
关键词: 形体 训练特点 教育功能 调查研究
目前在大学生中普遍存在学习压力大,精神无所寄托等思想问题。有些学生则因为自身条件的差异,容易产生诸如自卑、懦弱、自闭等不良心理,这些思想现象对塑造他们的人格心理是相悖的,对他们今后的成长和就业也会带来不良的影响。形体训练作为校园美育课程之一,日益受到高等院校的重视,该文用文献资料法,问卷调查法,数理统计法,逻辑分析法,以太原市...
关键词: 形意五行拳 健身养生 慢性病 治疗功用
该文根据尚派形意五行拳的劈、钻、崩、炮、横五种拳法的拳理并结合当今社会人们的生活状态分析形意五行拳在健身养生及人体慢性病治疗中的实际作用,首先分析五行拳的运动技术原理并结合中医基础理论分析五行拳运动对人体相关部分的运动效应,然后分析五种拳法各自的运动效应产生的健身效果与对一些相关慢性病的治疗功用。
关键词: 体操练习 运动损伤 原因 预防措施
体操练习是增强学生体质、促进身心健康发展的重要手段之一,然而在体操教学尤其是器械体操的教学过程中,由于练习方法的不恰当等因素学生在练习中很容易发生运动损伤使学生不但达不到健身的目的反而造成身体残疾以及心理障碍。深入探究发生运动损伤的因素并制定合理的预防措施在体操教学中非常重要,笔者在该文中将就此进行阐述。
关键词: 青少年 运动员 长跑训练 恢复
中长跑训练属于大运动量训练,大运动量不仅增加了训练的负荷,也加重了肌体的疲劳感。若运动员在中长跑训练后体能不能快速恢复,将会影响训练的连续性,使训练水平下降。因此,采取有效的措施,促进运动员在中长跑训练后体能的迅速恢复,也将显得很有必要。文章就以青少年中长跑运动员为研究对象,分析运动员中长跑训练后疲劳的产生机理,并提出几点可...
关键词: 足球 左脚技术 合理运用 教学 比赛
该文采用文献资料法、调查法、访谈法等研究方法,通过对成都各大专院校学生在足球教学和比赛中左脚合理运用的现状进行研究。较系统、全面地研究与分析了：足球教学及比赛中对常用脚的依赖性及不合理运用左脚所造成严重后果分析,并在以后如何提高左脚技术寻求好的练习方法,为足球运动的发展和足球教学提供借鉴和参考。
关键词: 艺术体操 脊柱腰段损伤 邓森悦 腰部屈伸肌力平衡
目的：分析邓森悦腰部肌力的平衡状况,对她现有体能训练计划的实施过程中,腰部肌力是否处于相对平衡状态进行评定和反馈,从而更好指导于科学训练。运用Isomed2000等速肌力测试系统对邓森悦及艺术体操一级运动员腰部屈伸肌力测试。结果：邓森悦腰部屈伸肌力F/E值并未与一级运动员有显著性的差异,而与前人研究的适合的腰部屈伸F/E比值略大,但并未...
关键词: 骨骼肌 损伤 治疗 进展
综述近年来关于骨骼肌损伤后治疗方法的研究成果,探寻引发骨骼肌损伤的康复治疗方法。对于骨骼肌损伤的治疗,科学家们从中医、西医、物理疗法等方面展开深入研究,不同疗法各具特点。其中,运动疗法在恢复患者的肌肉力量、关节活动度、本体感觉等方面有显著效果;两种方法以上的综合疗法能够弥补单一疗法的缺陷,更显优势,而新型生长素基因治疗可能...
关键词: 大学生 体育锻炼 影响因素
该文采用文献资料、问卷调查、数理统计、访谈等方法,从体育的角度对影响大学生身体健康的因素进行深入分析。通过对郑州市部分高校大学生的调查研究发现,影响大学生身心健康的因素较多,但影响大学生身体健康的主要因素有缺乏体育锻炼、健康的生活方式以及缺乏体育锻炼意识。该文研究的主旨在于通过对大学生参与体育锻炼的影响因素的研究分析,以...
关键词: 城乡 中小学生 体质健康状况 比较与分析
随着人们生活水平的不断提高,中小学生的体质健康状况出现了较大的变化,其体质健康状况方面也存在一定的变化。本文通过调查与测试对城乡中小学生体质健康状况进行了了解,从性别、年龄、区域等方面对中小学生体质健康状况进行了比较与分析,为教育部门、体育部门的相关决策提供了有利的依据。中小学生的体质健康一方面受到遗传因素、地理环境、社...
关键词: 网球 业余爱好者 运动损伤 太原市
运动损伤指在体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱。是体育界重要的研究内容之一。随着世界及我国体育运动的快速发展,运动损伤的问题也在不断的发展升级,影响着职业和业余体育的发展。该文以太原市网球场馆的成员为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法,对太原市业余网球爱好者运动损伤部位、特征...
关键词: 下肢离心力量 乒乓球 灵敏素质
研究目的：经过8周的下肢离心力量训练,来探究下肢离心力量训练对浙江省男子乒乓球运动员灵敏素质的影响。研究方法：选取浙江省男子乒乓球队22名专业乒乓球运动员,分为实验组和对照度两组,每组各11名。其中实验组运动员体能训练计划中的下肢力量训练安排为离心力量训练,而对照组则安排传统的离心—向心力量训练。下肢离心力量训练选取的手段为...
关键词: 大学生 体质监测 原因 对策
大学生体质监测是评价大学生体质状况、评价体育锻炼效果的重要手段,科学的监测手段、准确的测评数据都将为国家评价国民素质以及制定相应的政策奠定基础。但近年来由于受各方面因素的影响,大学生体质出现逐年下滑的趋势,严重影响着学校体育的开展以及大学生的身体健康甚至心理健康。充分认识造成体质下降的原因,并制定相应的措施是改善大学生体...
关键词: 冲力性运动 非冲力性运动 力量训练 骨密度
通过文献资料法,综述运动对机体骨密度影响的研究进展。从前的研究中把运动对骨密度的影响主要分为冲力性运动、非冲力性运动与力量训练,这三种运动方式对骨密度的影响效果较为明显。分析这三种运动方式,其中效果最好的是冲力性运动与力量训练,并具体探讨运动对提高骨密度的作用机制,为进一步制定运动处方预防骨质疏松提供理论依据。
关键词: 振动刺激训练 游泳运动员 手臂快速力量 增长效果
振动刺激系训练是指以额定振幅与频率的力量信息加诸于人体某一部位,而刺激肌群使该肌群得以活化。根据各种研究成果显示,振动刺激训练可以有效地增加肌力,因此广泛应用于运动选手的训练。然而对于游泳运动的力量训练而言,过去并未有太多研究将振动刺激与游泳运动专项做结合,于是探讨振动刺激训练对于游泳选手的影响,是值得深究的问题。该文通过...
关键词: 高中体育 情商教育 融合 心理压力
从心理学的角度提出,高中体育除了要培养学生身体素质和注重技能传授外,还应重视对学生的情商教育。在高中体育中渗透情商教育,有助于培养高中生的自我控制能力、自然认知、自我激励与认知他人的能力、人际交往能力以及较强的心理承受能力,为高考取得优异成绩以及高考成绩不佳做好精神准备。
关键词: 运动处方 中学生 体质 实验研究
采用运动处方实验法,对中学生体质健康进行干预研究,探讨学校体育课堂实施运动处方教学模式的可行性,以及对增强学生体质的现实作用,为学校体育改革寻求新途径。结果表明,健身运动处方对提高中学生的体质健康水平具有积极的促进作用,具体表现在有氧耐力素质、柔韧素质以及女生核心部位力量与耐力素质较传统教学法效果显著提高。
关键词: 跑操 中学生 体质健康 身体素质
针对现阶段学生体质整体下降趋势比较严重的问题,国家教育部、国家体育局、共青团中央联合下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》全国各级中小学校为了能提高学生的整体素质,开展了形形色色的创新课间操及课外活动,我校领导对于提高全体学生的体质健康也作了专门的调研工作,经过论证,大家一致认为开展跑操运动是提高学生体质健康有...
关键词: 背越式跳高 怕杆 恐惧心理 教学
背越式跳高是现代最合理,运用最广泛的跳高技术。过杆的技术动作复杂性,导致学生恐惧心理的产生,因此,恐惧心理是影响背越式跳高技术的重要因素之一。学生恐惧心理的产生与学生意志品质、心理素质、自信心、身体素质、教师素养以及横杆的高度有很大的关系。教师要正视这些问题,提出合理的解决方法,学生要积极的配合,努力克服自身的缺陷,同学之间...
关键词: 军事格斗 部队官兵 心理训练 组训方法 注意事项
军事格斗技术是我军部队官兵克敌制胜、完成捕俘任务所必备的基本技能,因军事格斗技术的技击性比较强,具有一定的实战意义,目前是我军官兵再实施侦察、捕俘和近战等作战行动时对付敌人的一项基本军事技能。在决定军事格斗胜负的诸多因素中,良好的心理素质时刻关系到军事格斗技术和战术水平的发挥乃至生命安全的保障,在一定程度它对军事格斗的胜...
关键词: 心理学 体育教育 人格塑造
在新时期,体育教育已经成为高校教育中最重要的组成部分,对于高校的素质教育开展有着非常重要的影响作用。要想使学生建立起健全的人格,除了要结合体育教育的自身特点外,还必须要从学生的心理出发,帮助学生养成良好的心理品质,只有这样才能够保证学生实现自身综合素质的全面提升。本文首先阐述了心理学视角下高校体育教育对学生人格塑造的意义,...
关键词: 篮球教学 初中生 心理素质 培养途径
篮球运动需要技术,也需要很强的心理素质。体育教师不仅要传授体育技能,还要注重训练和培养学生的心理素质。从目前来看,很多学生心理素质不过关,主要出现如下问题：意志薄弱、缺乏学习信心、容易产生不良情绪、存在心理障碍等。该文拟从初中篮球教学这一角度出发,结合初中生特点和篮球教学特点,深入分析如何充分利用篮球,培养初中生的心理素质...
关键词: 乒乓球运动员 赛前心理状态 分析 调控
随着现代乒乓球运动竞技水平不断提高,竞争也更加激烈,只凭借技巧战水平和身体条件是不够的,要具备心理方面的优势,心理、因素对训练和比赛的影响越来越大,通过对学校乒乓球运动员在赛前有可能出现的几种心理状况进行分析,并研究运动员出现心理状况的原因提出解决的方法,消除可能存在的心理障碍,形成最佳竞技状态,使运动员的水平得到充分的发挥,...
关键词: 田径教学 身心健康 有效途径 作用
在学生的教育体系中,体育是不可或缺的重要组成部分,田径教学又是体育内容的核心基础,特别是在高校的体育教学中,把握田径教学的基本功能,并且能够通过田径运动,提高学生的体制,强化学生的心理素质,改善身心健康,是现代体育教育的重要内容。因此教师要以此为主导,合理设置田径课程,重视理论与实践相结合,不断促进学生的身心健康。该文首先讨论了...
关键词: 运动训练 原则 演变 发展趋势
运动训练原则,它是运动训练过程客观规律的综合反映,它是通过运动训练实践并对其经验的总结以及概括,它是人们进行运动训练所必须遵循的一系列准则。了解运动训练原则,对科学训练的安排具有重要的指导作用。该文首先从萌芽、初步形成与发展完善三个时期详细地分析了运动训练原则的演变过程,并介绍了不同发展过程中的主要训练原则;然后就训练指导...
关键词: 大学网球教学 击球 抛球 多球 练习方法 探究
网球是全球比较流行的一项体育运动,由于网球对学生的智利、身体素质都会产生积极的影响,同时还能使学生养成健康的心理,让学生端正学习态度,所以,在近几年来,网球开始在大学校园中得到重视。该文主要是从大学生在网球学习中掌握多球练习方法的重要性方面、大学网球教学中多球练习方法方面、大学网球教学中多球练习时应该注意的问题进行探究,同...
关键词: 中职体育 训练与竞赛 方法
学校体育在现代体育中占有非常重要的位置,而体育训练与竞赛是学校体育的重要构成成分之一,它对校园文化的建设起着举足轻重的作用。体育训练与竞赛让中职学生的生活变得更加的丰富,为高校输送了更多优秀的体育人才,而且也体现了学校的体育教学水平,所以说,做好中职体育训练与竞赛工作是非常有必要的。笔者希望本研究所阐述的＂探究中职体育训练...
关键词: 高职高专 体育课程 拓展训练 实践
拓展训练是一种新型的训练方式,在企业管理、体育训练中广泛应用。其以传统学习模式为基础,并对原有模式进行改进、突破,锻炼人们意识,挖掘人们潜能。在高职高专体育课程中融入拓展训练,通过设定特定的情景,使学生参与具有趣味性、困难性、挑战性的游戏项目活动中,培养学生的竞争力、合作力、凝聚力等,对学生身心的健康发展具有重要作用。该文在...
关键词: 高中 田径教学 趣味教学 活跃课堂
田径教学是高中体育的重要组成部分。从目前来看,高中田径课堂教学实效不高,出现如下问题：课堂缺乏活力,以简单枯燥的训练为主;缺乏互动,课堂不活跃等。为此,高中田径课堂必须引进新的教学模式,改革传统的田径课堂教学,促进学生发展。该文立足学生的发展,以趣味教学在田径教学的应用为主要分析内容,以达到利用趣味教学,活跃课堂的目的,让学生在...
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