精武杂志是由黑龙江省体育局主管，黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 体育舞蹈 情景模拟 创新 高校
体育舞蹈作为一项新兴的体育项目，深受广大大学生的喜爱，近年来在高校得以蓬勃发展。由于体育舞蹈的实践性特别强，就要求教师在教学中突破传统体育技术教学的固定思路，转变教学方法，将体育舞蹈的课堂教学与实际结合起来，使学生学以致用。该文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等，对高校体育舞蹈课程运用情景模拟教学法进行...
关键词: 海河教育园区 校园足球文化 学校体育工作 高职院校
根据中央政治局委员、国务院副总理刘延东在全国电视电话会议上的讲话精神与国务院印发的《中国足球改革发展总体方案》文件指示，结合海河教育园区资源共享的优势，以足球项目作为学校体育工作建设与改革的突破口。初步构建属于海河教育园区的校园足球文化体系。其中，包括调整与丰富足球必修课的内容及形式，实现园区间学生跨校参与足球活动，...
关键词: 北方学校 冰雪文化教育 教学体系 教学改革 构建
该研究紧紧围绕冰雪文化的内涵，依据我国北方冰雪文化教育教学的发展契机，以目前我国北方学校冰雪文化教育教学存在的问题为切入点，构建可持续发展的冰雪文化教育教学体系。以青少年为带动，传承与推广北方冰雪地域的文化特色，为北方学校打造冬季特色体育课程，为我国北方冰雪文化的可持续传播，发展奠定良好的基础。
关键词: 定轴 陀螺 健身 新型
随着现代科技的发展，经过不断研究与改造，陀螺已经开发出五花八门的用处和千奇百怪的样式，并赋予各式各样的功能。在众多用于健身的陀螺中，它的转轴位置或旋转中心点都是不固定的，自始至终在平面上做不规则的移动。针对传统健身陀螺的笨重，使用场地的局限，操作使用人员的局限等诸多不宜普及推广的缺陷，设计制造出一种新型定轴陀螺。并对...
关键词: 辽宁体育强省 体育院校 有效途径 沈阳体育学
该文在厘清建设辽宁体育强省目标的基础之上，从群众体育，竞技体育、体育产业、体育科技四个方面分析了辽宁在建设体育强省中存在的诸如高层次的公益性社会体育指导不能满足群众日益增长的体育需求，辽宁竞技体育水平在全国范围内处于相对下滑趋势，体育产业的发展不平衡、体育科技在竞技体育与群众体育领域发展失衡等现实问题，并以沈阳体育学...
关键词: 运动 腰椎关节 防治机制 腰椎疾病
近年来腰椎疾病的发病率呈逐年上升趋势，而且其总数居高不下。有文献报道，全世界有70％-80％的人口曾经有腰痛的经历。对患者而言，腰椎的疾病严重影响到了他们的生活自理能力和生活质量。因此，对于腰推关节疾病的研究和建立防治体系显得尤为重要。该文从腰椎关节的结构特点，疾病成因出发，来探讨运动对于预防和治疗腰椎关节疾病的作用机制...
关键词: 法定计量单位 统计学符号 投稿 医疗 国家标准 参考文献 阿拉伯数字 文章标题
1．稿件应具有科学性、先进性和实用性，论点明确、数据准确、逻辑严谨、文字通顺。2．计量单位以国家法定计量单位为准，统计学符号按国家标准《统计学名词及符号》的规定书写。3．所有文章标题字数在20字以内。4．参考文献应引自正式出版物，在稿件的正文中依其出现的先后顺序用阿拉伯数字加方括号在段末上角标出。5．参考文献按引用的先后顺...
关键词: 人体运动学 人体测量 数据处理 平滑技术
目的探索一种在MATLAB基础上的人体运动学数据处理方法。方法通过MATLAB来读取经过由运动捕捉系统所测量的人体运动行为的坐标数据。通过对这些数据进行相关处理，去掉误差点，重新构建在人体上黏贴的刚体相邻的连接基，然后，运用刚体运动学的原理计算出刚体姿态和刖体的方向余弦阵，从而得到刚体各个关节部位的屈伸、内外展，内外旋角位移，刚...
关键词: 运动解剖学 教学难点 学习积极性 学习方法 教学质量
在运动解剖学教学长期的实践中，发现了许多的难点和亟需解决的问题，包括教学大纲与计划亟需完善、课程讲授方式单调、教师学科构成单一，缺少各学科间交流，实验课设置不合理，学生学习态度不端正、课程考核不合理等，该文对上述各个问题邂一进行分析，然后提出解决各个难题的具体措施，以期让学生更好的掌握运动解剖生理学，认识教学规律，对...
关键词: 高校学生 体质测试 分析 对策
由改革开放30多年，我国经济和社会不断快速的发展，人民生活水平有了明显的提高，这几年来在我国学生体质健康测试工作中，普通高校学生的体质测试工作有了进一步的进展，通过测试发现现阶段的学生体质较以往有了新的突破。但同时普通高校也面临着不少困难与挑战。该文针对我国普通大学的体制健康测试工作的重要环节和工作模式做出分析，采用文...
关键词: 运动项目 体质健康 影响 大学生
通过对足球、篮球，排球、健美操四个常见运动项目选修班学生的体质测试数据跟踪测量。对比他们训练前、后的BMI指数、握力，肺活量，坐位体前屈等体质指数的变化情况来验证这些常见运动项目对大学生体质健康影响情况，以此来研究不同运动项目之间对身体素质提高的差异性和效果，以期为高校大学体育与健康课程的开设和增强体质健康方式的针对性...
关键词: 健康体魄 阳光心态 竞争意识 团队意识 领袖才能
大学生缺乏锻炼，经常参加竞技体育活动，使学生拥有健康的体魄，阳光的心态，具有较强的竞争意识、团队意识与责任意识，培养学生较强的思辨能力，表达能力、组织能力与社交能力，从而具有一定领袖才能。
关键词: 有氧运动 饮食干预 肥胖中学生 体质健康 心理健康
目的研究分析有氧运动和饮食干预对肥胖中学生体质和心理的改善状况。方法随机的抽取上海市1000名BMI〉30的高中学生作为研究对象，并对中学生实施有氧运动和饮食干预，采取心理症状自评量表以及大学生体质测试法方法，对1000名中学生的体质健康测试数据前后进行收集整理，井对比分析干预前后心理健康水平和体质状况。结果肥胖中学生通过8周的有...
关键词: 篮球运动 膝关节运动损伤 预防措施 业余篮球爱好者
篮球作为三大球奏之一必然有它独特的魅力所在，篮球无论在国内国外都深受广大运动爱好者的喜爱。但是由于篮球运动是项对抗十分激烈的运动以及各种损伤直接影响着运动爱好者的水平发挥；其中膝关节损伤可能直接影响着运动爱好者是否能继续从事篮球运动。所以该文主要从膝关节损伤原理提出分析，并提出了针对性的预防措施。避免在运动中损伤，延...
关键词: 中小学生 体育锻炼 意外损伤 应对
中小学体育课程的开展对于学生的身心健康都有着十分重要的意义，有研究证明：中小学生坚持进行体育饭炼、上好体育课可以促进学生的生长发育，使儿童身高和骨骼都得到迅速增长。体育课作为学生交流锻炼的平台，促进了学生之间的交流，增进了学生之间的感情。但是如何才能上好体育课也是教育界一直思索的问题，怎样才能让学生在锻炼身体的同时减...
关键词: 乒乓球 直板 使用效果 正反手
马琳、王皓相继退役后，许昕被视为中国传统直拍打法的传承人。比赛中，许昕强有力的正手技术和相持能力成为克敌制胜的有效武器；反手兼有横打与推挡，技术较为全面、扎实。在本文研究的组合球中，许昕发起板与最后一板球组合总体使用效果按优等排序为：“正手-正手”〉“反手-正手”〉“正手-反手”=“反手-反手”；发球抢攻组合的使用效果与...
关键词: 400米障碍训练 军事体育训练 心理问题 干预
军队院校学员在军事体育训练400米障碍项目训练中存在的心理问题直接影响军事体育训练的效果和学员的身心健康，如何建立400障碍训练中科学的心理问题干预机制促进学员心理健康，使之更好的，有效地提高学员的认知能力，心理素质和训练成绩，保证学员日常军事体育训练朝着科学、系统、健康的方向发展是一项复杂的系统化工程。该文就如何在400米...
关键词: 游泳 心理特征 赛前训练 心理调整
该文中评价心理调整方法有效性的标准是运动员是否能够消除在赛前出现的不良心理状态，进而在比赛中发挥出正常水平。往往，比赛名次并不能够完全说明运动员的发挥水平。该文在运用访谈法时，选择的标准是用运动员同项平时最好成绩与比赛成绩相比较。以平时最好成绩为准，如果比赛成绩低于这个成绩0．5％，即认为是比赛成绩正常；反之，则认定为...
关键词: 曲棍球 运动员 专项体能 训练方法
曲棍球运动在我国发展已有三四十年的时间了，但历来在世界各大赛中成绩不尽人意，故有关曲棍球运动员专项体能训练这个话题，一直以来就受到人们特别的关注；正是基于此，以下从专顶速度，力量素质、耐力素质，柔韧素质、灵敏素质等方面，对曲棍球运动员专嘎体能特点进行了分析，在此基础上，着重从专项速度训练方法，力量素质训练方法、耐力素...
关键词: 网球正手击球 误区 悬吊训练 教学应用 研究
近年来，随着网球逐渐成为一种深受欢迎的运动，在网球基本技术中，最常见的就是正手击球。该文将对常见的正手击球误区进行分析，并在此基础上就悬吊训练在网球正手击球教学中的应用，谈一下自己的观点和认识，以供参考。
关键词: 运动训练 运动员 成绩 影响
在训练中进行合适的检测，可以有效的掌握运动员的各项身体指标和参数，而这些都是可以有效的提供在比赛中运动员可以获得成绩的有效信息。运动训练对运动员体质的爆发力和耐力方面都有一定的增幅作用，而如何看待运动训练对运动受的成绩的影响，第冬奥会上，由于气候处于高原，我们针对滑雪队心电图展开分析，并探究其比赛成绩。
关键词: 篮球 科学 训练 趋势 特征
篮球是一项竞技性运行项目，为了提高比赛成绩，需要在平时的训练中进行有针对性的练习。科技在不断的发展，为了保证训练的成果，必须应用现代化的篮球训练方法，在制定篮球训练计划时，要保证其符合世界篮球运动发展趋势以及赛制要求。在训练的过程中，不但要提高运动员的技术水平，还要增强运动员身体的耐力以及素质，这样才能有效提高我国篮...
关键词: 初中生 中长跑 训练 提升策略
田径中长跑项目是学校课余体育锻炼的重要内容。中长跑竞赛水平的好坏直接决定着学校课余训练的综合水平。而今中长跑项目还成为《国家学生体质健康标准》的必测项目，也是国内绝大多数地区体育中考的必考项目。提升初中生中长跑的训练水平，对促进学生全面发展和学校的课余训练水平有着重要意义。笔者结合项目特点和学生特征，从影响学生中长跑...
关键词: 网球 正手底线击球技术 快速掌握 网球基本技术动作
该文对网球正手击球技术动作中的重要环节和易犯的错误动作进行了分析，正手击球技术动作的重要环节是：盯球，控制击球时拍面角度、侧身引拍和挥拍轨迹。常见的易犯错误主要是：没有根据来球高度调整击球时重心高度，引拍时，转体不充分、击球点不固定和引拍幅度不当。井提出错误动作的纠正方法和正手底线击球时的注意事项。网球爱好者若能把握...
关键词: 少儿游泳运动员 体能 心理训练 训练方法
随着我国对于竞技体育的重视日渐加深以及体育训练水平的日益提高，少儿游泳运动员的体能及心理训练也受到更多关注。在游泳过程中，运动员依靠身体动作与水的作用力而活动向前，这对于运动员的体能有着一定的要求。体能以及心理训练是少儿游泳运动页调整自身游泳状态及技能的需要，也是现代竞技体育对于游泳运动员的更高要求。所以少儿游泳运动...
关键词: 运动疲劳 游泳 特点 恢复
在运动的过程中，或多或少会产生一定的疲劳状态。而运动员在高强度的训练中，疲劳的产生相对更快而且疲劳程度比普通锻炼要大得多。过度疲劳会使运动员技术动作变形甚至容易受伤，从而影响正常训练及运动成绩的提高。因此运动性疲劳的恢复问题一直是游泳训练持续关心且高度重视的问题，就目前的体育训练状况而言，一方面应提倡科学训练的方法，...
关键词: 田径训练 比赛 特征 发展趋势
田径运动是体育赛事中相对重要的运动项目，相比其他项目来讲田径运动比较传统，随着运动竞技项目的不断发展，田径运动项目也在不断地提升自己，不断地发展和进步。在进步过程中田径运动项目以全新的姿态进入公众视野，无论是表现力还是训练方式。该文对现代田径运动项目的现状，特点以及发展趋势进行简单的阐释，其中包括训练方式、如何正确的...
关键词: 高水平运动员 赛后心理调节 张继科
赛后心理调节是指在运动员比赛结束后，对内外部各种刺激的认知而产生“身”“心”“行”等方面变化的综合过程。该文主要从赛后心理调节的影响因素、心理调节方法等进行了探究，分析了张继科夺冠后瑞碎广告牌这一不雅现象所带来的问题与启示。希望各位专家、同仁更多关注赛后心理调节在今后训练和比赛中的重要性，为促进高水平运动员的心理健康...
关键词: 高校大学生 田径训练 问题 对策
随着我国经济的发展和生活水平的提高，人们对身体健康问题越来越重视，对个人而言，健康强壮的体魄是生活和寻求发展的前提，对国家而言。国民身体素质的加强，是国家社会稳定和政治经济持续发展的有力保障。因此，在提高文化素质水平的同时，国家加大了对国民素质的培养，尤其注重当代大学生的身体素质发展状况，而目前高校体育运动中开展的田...
关键词: 摩登舞 升降技巧 技术技巧 训练方法
摩登舞（International Standard Dance），包括华尔兹、维也纳华尔兹、快步、狐步、探戈五个种类，是国际体育舞蹈比赛中的一个项目群。随着社会的发展，人们对于精神文明的需求日益提高，舞蹈作为一种体育健身运动逐渐得到人们的认可和喜爱，摩登舞作为国际标准舞的一大种类在群众中已广泛传播和发展。试文主要对升降技巧进行了研宄分析，旨在...
关键词: 柔道 对手 实战 条件反射 跤架
柔道是世界也是我国的重要一项竞技运动项目，目前，我国各省、市都把柔道列为重要的比赛项目。而且在近年来取得了可喜的成绩。对于柔道的实战训练研究也非常深入。柔道实战训练要求在规定的时间内按照一定的规则，进行心理与身体、技术的产产交量后，分出胜负，具有可观赏性与竞争性。在柔道的训练中，我们要给运动员选择合适的培练，对其进行...
关键词: 举重训练 教学方法 箭步上挺
举重作为一项竞技项目来说，各体育运动学校都很重视，举重的学习与训练是艰苦的，需要有紧张的毅力，也需要教练员有好的训练方法。结合实际工作经验，阐述了举重教学目的和要求，介绍了教学顺序及箭步上挺的教学步骤。通过这一系列的学习，找到训练的规律，并在训练中不断完善，总结经验，进一步提高举重训练方法。
关键词: 健美操运动 训练方法 意念放松 作用机制
健美操训练中的技术流及其经验特征，主要包括三种技术训练的分类，始于笔者作为健美操运动领域的实践经验，但它们已涵盖了大部分教练的训练形态。必须先有意地唤醒原本存在于潜意识的健美操运动技术，使之进入意识觉知状态，确定健美操运动新技术和健美操运动旧技术的差别。健美操运动选手不能再指望沿用多年的各种技术定型，如肌肉的松紧模式...
关键词: 健美操 大学生 身心健康 生活
健美操一直以来深受很多人的喜爱，跟随节奏的韵律摆动并且能够体现出健康的美丽，因此不断吸引着很多人参与到健美操运动的行列。长期进行健美操的锻炼，对身心都有很大的好处，所以，国家明确提出把健美操加入大学体育教学课程中去，健美操就在大学生中轰轰烈烈的开展起来，大学生的健美操有着浓厚的青春气息，歌曲节奏感更强更有时尚感，健美...
关键词: 青少年 田径发展 新特点 训练措施
努力提升青少年田径训练水平，保障他们身心健康的发展，为国家奠定优质人才基石，有着重大的社会意义。该文主要是讲述了田径新发展的各种特性以及在此基础上提出相对应的训练措施，目的是为了促进我国青少年田径事业的顺利发展。
关键词: 公路自行车 方法 强度 作用
我国公路自行车运动正式始于上世纪末，发展较晚，几十年来也取得了可喜的成绩，但是与世界的平均水平相比较，依然存在着很大的差距，这就需要体育工作才对此进一步研究，加大科学训练力度，使公路自行车运动再上一台阶。公路自行车运动是一项典型的竞技运动，在训练中要求严格、科学，在训练方法上有着多样性与多变性，要根据实际情况科学制定...
关键词: 高校篮球训练 拓展训练 二者相结合 显著提高
目前，我国教育事业越来越得到重视，教育事业的发展也越来越快。学生的体育训练更是备受关注，在高校体育项目中中最受学生喜爱的是篮球。伴随着我国对篮球事业的大力支持，使得我们的篮球运动员们，不论是在技术上，还是在身体素质上以及其他的一些训练上都有了显著的提高。和世界上其他国家的篮球事业相比较，我国传统的篮球技术已经远远落后...
关键词: 力量训练 人体影响 如何选择 基本技术
随着大众化生活水平的提高，人们的健身锻炼意识也在逐步的增强。但是，由于大多数人群对健身知识缺乏系统的了解，以及对力量训练方法的正确掌握，从而导致在健身活动中产生了很多误区及盲目的进行力量训练。这样就很容易造成运动损伤，从而大大消减人们对健身活动参与的积极性。因此，如何准确的认识在健身活动中进行正确的力量训练与选择，则...
关键词: 篮球训练 技术要点 实践训练 探讨
大学开展篮球教学的主要目的是为了培养和提升学生的篮球技能，让学生可以运用学习到的篮球知识和篮球技术来正确进行篮球运动，从而增强学生的身体和心理素质。在大学篮球的教学过程中，必须要注重技术要点的讲解以及实践训练相结合。我们知道篮球属于一项技术要求较高且比较细致的运动，对于学生的运动能力，战术意识以及运动技术都有较高的要...
关键词: 健美操 芭蕾舞 训练体系 教学
目前我目健美操趋于专业化竞技为主，而在此训练过程中过于注重“健”与“力”的练习，忽略了“美”的培养。而芭蕾舞融合多种表现形式，早已形成对身体各部位的正确姿势及难度动作和表现力的训练教学上的独特的科学手段和方法。根据当前健美操的教学模式和训练方法，借鉴严谨科学的芭蕾舞教学手段，结合健美操与芭蕾舞之间的共性，阐述芭蕾舞训...
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