精武杂志是由黑龙江省体育局主管，黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 终身体育 高校体育 教学改革 创新 问题
终身体育的教育理念不是近期才产生的,终身体育是指体育锻炼伴随人们终身,并且无处不在,而高校体育是终身体育的重要组成部分,但是目前高校体育教学存在着很多的问题,本文主要是提出高校体育教学的一些问题,并且分析问题、找出解决这些问题的方法.这对高校体育教育的发展、对人民体魄的加强、对丰富人民的业余生活都会有着非常重要的作用.不论是...
关键词: 素质教育 拓展训练 团队合作意识 途径
经济的发展和社会主义现代化建设的加快,素质教育逐渐成为了教育的主流趋势,社会对于人才的要求越来越高,如何提升大学生的团队合作意识成为了各大高校面临的重要问题.拓展训练,作为近年来兴起的一种培养人才的手段,逐渐受到了社会各界的广泛关注.如何在拓展训练中提升大学生的团队合作意识,本文将从此方面重点研究,提出有效的措施不断提升大学...
关键词: 大学体育 cream教学模式 翻转式教学
基于MOOC理念的大学体育CREAM教学模式充分利用网络资源,在课前、课中、课后形成立体的教学模式,翻转以往“教什么,学什么”教师牵着走的教学理念,取而代之的是 “学什么,教什么”,同时CREAM学习方法运用中强调了学生的自我规划、自我控制、自我动力、自我反思、自我创造能力,最终强化学生的自学能力和综合能力,最大化地尊重学生的兴趣取向,从而...
关键词: 高校体育 产业 困境 对策
改革开放以来,随着我国社会、经济、政治、文化等事业的蓬勃发展,我国的体育事业也随之取得了长足进步.在提倡全民强身健体的社会大背景下,结合市场经济的不断变革与发展,我国的高校体育也将步入产业化的发展方向.但是作为新兴产业,我国高校体育产业仍然处于发展的起步阶段,存在着市场运作环境不够成熟、资本运作不充足市场经济观念落后、政策支...
关键词: 有氧运动 心肺功能 女大学生 跑台
为了分析不同形式有氧运动对女大学生心肺功能的影响,采用对照组、匀速组、完全恢复组和不完全恢复组对参加有氧运动的女大学生心肺功能进行测量研究.研究显示：经过16周不同形式有氧运动,匀速组、完全恢复组和不完全恢复组女大学生心肺功能都有所提升,其中匀速组和不完全恢复组的心率指标呈现显著性改变（P〈0.05）;肺活量（VC）、每分最大通气...
关键词: 传统健身项目 中老年人 平衡功能 跌倒
众多研究表明,中老年人的跌倒是由于年龄的增长导致下肢肌力减退、关节柔韧性下降、前庭与本体感觉降低和中老年疾病等,使平衡功能下降而引起的.而平衡功能又是中老年人获得步行能力、完成日常生活中各种活动的基础之一,因此,帮助其恢复良好的平衡功能至关重要.大量研究证实我国传统健身项目可有效改善平衡功能,是预防跌倒的有效方法.本文将国内...
关键词: 业余体育爱好者 运动损伤 调查与研究 贵阳市
本篇文章运用了问卷调查法、文献资料法、统计归类分析法对业余体育爱好者在参加活动的过程中发生运动损伤的情况进行了调查分析,并总结出了业余体育爱好者产生运动损伤的原因以及怎样去预防和避免运动损伤的产生,从而使参加业余体育运动的人能在良好的身体状况下参加活动,更好的促进群众体育的持续发展.
关键词: 排球教学 高校体育 运动损伤 损伤特点 损伤成因 预防措施
本文研究的是高校排球教学中学生的运动损伤问题.文章采用文献资料法、访谈法、问卷调查法以及数理统计法等研究方法开展了研究,并选取贵州工程应用技术学院的78名学生作为研究对象进行了调查.文章首先从运动损伤的发生率和常见部位两个方面入手分析了高校排球教学中运动损伤的特点,然后又进一步探讨了高校排球教学中学生运动损伤的成因,并据此...
关键词: 功能性训练 运动损伤 预防
功能训练的主要目的就是促使身体功能提升,提高身体的稳定性协调能力、柔韧性.运动损伤在接受体育锻炼的过程中发生率较高,会对运动员的比赛、正常训练均产生很大影响,同时也会降低生活质量,还可导致运动寿命缩短,对患者的生活、工作均不利,患者的日常生活能力会下降.提升功能性训练能力,可以提高人们的运动能力,将运动寿命延长,同时有利于增强...
关键词: 篮球运动 教学训练 发病规律 预防措施
篮球运动是学校体育训练中最常见的一种运动.尽管它是许多高校学生最热爱的运动之一,但篮球本身激烈运动的特性,导致学生在进行篮球训练时,难免发生意外或受伤.很多运动员由于在篮球比赛的过程中发生身体损伤,导致今后无法继续篮球运动的人也不在少数.更何况普通的高校学生在进行比赛或训练时,由于自我保护意识不强,难免不会发生意外或受伤.为了...
关键词: 运动干预方案 体质亚健康 体育意识 女大学生
本文通过对浙江越秀外国语学院三个班的非体育专业女大学生的体质状况、体育锻炼习惯和体育意识的调查,发现了当前非体育专业女大学生大多处于体质亚健康状况,通过对其体育锻炼习惯和体育意识的调查分析,结合运动干预实验来试图影响该群体的体育意识,实验结果表明,运动干预方案对研究对象的体育意识有明显的影响.
关键词: 少年蹦床运动员 柔韧性 训练方法
蹦床是一种出现较早的、需要通过专项化方式训练的竞技项目,要想更好的培养出优秀的蹦床专业运动员,就必须从少儿时期就开始进行蹦床专业训练.对于蹦床运动员来讲,其训练的核心项目应该是基础训练,所谓基础训练主要包括的训练内容就是较为基础的蹦床技术动作以及提升少年身体综合素质的训练.随着时代的发展,蹦床竞技所要求的技术难度越来越大,对...
关键词: 拳击教学 心理障碍 有效措施 消除
在拳击教学过程中,会经常出现鼻子、耳朵等部位受伤,这种受伤会给学员造成心理阴影,产生心理障碍,若不消除这种内在的心理障碍,那么拳击课就无法正常进行,甚至导致拳击教学的发展.因此,本文通过分析学员在拳击教学训练中产生心理障碍的原因,然后对其提出与之相应的有效措施,进而逐渐消除学员在拳击教学过程中的心理障碍,对提高拳击教学质量具有...
关键词: 户外运动 教学改革 教学体系
拓展训练户外运动（下简称：户外运动）教学作为体育教育改革的新形态之一,在其体系的建立与未来发展过程中都有比较显著的优势,其中户外活动自身的优势、能够针对学生需求灵活多变的性质以及这种新鲜元素所特有的的发展性都能够支撑高校体育在改革过程中获得新的定位与评价.通过师生以及学校方面的共同努力,户外运动教育将会成为高校素质教育领...
关键词: 男排 训练方案 功能性 体能训练
体能是运动员身体素质水平的总称,是运动员在专项比赛中体力发挥的最大程度、也标志着运动员无氧训练和有氧训练的水平,反映了运动员机体能量代谢水平.一名优秀排球运动员在成长过程中,青少年时期的基本技术和专项体能训练十分重要.本文采用实验法,对河北省少年体校31名排球运动员进行为其六周的功能性专项体能训练,结果表明： 功能性动作筛查后...
关键词: 国际式摔跤 连贯技术 影响因素 训练策略
连贯技术是现代摔跤运动中至关重要的技术,也是国际式摔跤技术的重要发展方向.熟练地掌握并运用连贯技术是国际式摔跤比赛取得胜利的关键,也是摔跤技术训练的重要内容.本文首先阐述了国际式摔跤连贯技术的含义,然后对影响连贯技术应用的原因进行深刻分析,最后从技术、身体素质和心理素质三个方面提出了有效的训练策略,以期帮助摔跤运动员更好地...
关键词: 青少年 跆拳道 力量训练 核心力量
通过对于跆拳道专项竞技特点的分析与观察,运用文献资料法,访谈法与逻辑分析的方法,对青少年跆拳道项目力量训练的特点与误区进行分析,目的是从理论层面减少青少年训练阶段跆拳道项目的专项力量训练的盲目性.此外,在核心力量训练方法的选择方面,强调技术细节与项目力量特征的一致性.力量训练的目的是为技术动作的掌握与运用打下良好的基础,能够...
关键词: 高职学生 体育测试 原因 对策 研究
高职学生是我国大学生的重要组成部分,高职学生的体质测试是对大学生进行体质训练和提升体质的重要参考依据,探索高职学生体育测试的有效途径,从高职学生体质测试存在的问题入手,查找原因,并制定有效的策略,进而为高职院校体质测试改革和创新提供依据,从而促进体育教育质量,提升学生身体素质.
关键词: 高校 拓展训练课程 现状 分析
拓展训练课程是体验式的课程,是一种由内而外的自我教育,提高综合素质的课程.高校开设拓展训练课程是可行的,大庆师范学院开设拓展训练课程中取得了很大的成绩,但是从中也存在了一些问题,本文从课程设置、上课模式、管理模式、师资等方面进行分析,了解目前大庆师范学院开设拓展训练的现状,从中找出大庆师范学院开设拓展训练课程存在的问题,并提...
关键词: 广东棒球队 全国棒球锦标赛 数据对比 数据分析
全国棒球锦标赛作为每年的重要赛事之一,受到各支球队的高度重视.广东队在2014年取得第四名,2015年取得第三名.本文以2014年和2015年广东棒球队参加全国棒球锦标赛为研究对象,运用文献资料、数理统计、对比分析等方法对广东棒球队在2014年和2015年全国锦标赛的进攻、防守和投手数据进行对比分析,找出优势和不足,为广东棒球队备战今后的比赛提供...
关键词: 表象训练法 高校 篮球投篮教学 作用
随着篮球运动事业的迅速发展,篮球运动朝着高速、多变以及高对抗等技术方向发展,对篮球投篮技术的要求越来越严格.篮球运动作为高校比较热门的体育项目,在高校教育发展中处于比较重要的位置.在现代教育改革的不断深入下,对高校篮球投篮的教学也得到了人们的越来越多的重视.依照现代篮球教学的发展要求,表象训练法被广泛的应用.这种训练方法是建...
关键词: 散打 青少年身心发展 发展及影响
本文通过深入调查了解当代广大青少年需要什么样的武术散打,从当代广大青少年的兴趣和需要出发,研究武术散打对青少年身心健康的发展起到哪些显著性的促进和提高.通过对武术散打自身发展规律的需要以及当代社会对武术散打赋予的历史使命等方面的综合分析,以及对当前开展的竞技武术散打进行改造,通过不断有效合理的整合,找出武术散打能在广大青少...
关键词: 田径 学校 训练 中学 力量
随着现代学校体育课余训练的科学化, 使得田径运动竞争格外的激烈.而力量又是田径类项目的核心,科学选材和科学训练虽然有效地提高了身体机能,但已经无法满足想要取得较好成绩和名次的人了,合理的场地器材却可以满足他们的要求.弹力皮筋是田径训练必备器材,当今在学校田径训练中力量的训练决定着运动员成绩的好坏,本文通过介绍巧用弹力皮筋,来辅...
关键词: 机械振动 肌肉力量 肌肉训练 振动刺激
该文通过振动肌肉训练16名青年男子,研究机械振动刺激训练对肌肉力量的影响以振动训练的主要作用目标,从肌肉横截面积、最大负荷、力量等方面对振动训练的效果以及可行性进行验证.研究表明：机械性振动刺激训练可增加肌肉力量,是肌肉力量素质提高.附加振动刺激可增加肌纤维能源物质以及肌凝蛋白含量,从而增大肌纤维横断面积.与此同时,附加振动刺...
关键词: 体操教学 中学体操 学习障碍 教学现状
运用文献、资料法、问卷调查法等研究方法,对中学体操教学的现状、师资队伍和学生认知状况等三方面进行了综合分析.研究结果表明：对具有代表性的中学体操教学的调查与分析,从客观的角度反映了中学体操课程的开展现状,具有借鉴意义.建议各个县市区的各级教育部门对体操教学应给予高度重视.开展各种体操理论知识、技术技能的培训,鼓励各学校的体...
关键词: 体育差生 类型 成因 对策
运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,以及通过对多所中学走访调查和个人实践经验,从生理、智力、非智力三个方面对体育差生的成因进行探析.结果表明：生理型体育差生主要受先天身体形态的影响,智力型体育差生主要由于缺少观察力、思维能力、意志力的培养,非智力型体育差生主要对体育学习和锻炼缺乏兴趣和动机.对此,针对不同类型体育差生提...
关键词: 中小学 体育教育 体育保健教学 运用效果
随着中小学体育教学改革不断推进,以往关注体育教学的学习内容与学习效果,到如今更重视学生通过体育教学对学生体质的提升与改善,而这就需要结合教学实际、结合学生成长状况,完善教学活动,融入切合学生身体健康的教学内容.结合一直以来的体育教育过程,不难发现,将体育保健教学知识与体育教学知识有效融合,不但能丰富整个教学活动,同时也大大提升...
关键词: 高等学校 体育 教育 新课程
高等学校是传播科学知识、开发高新技术、培养高级专门人才的重要基地,是发展科学、直接为社会服务、传承文化与创新、实现高等教育目标的专门职能机构.高等学校体育教育是学校体育的重要组成部分,具有学校体育活动的基本特性,即：教育性、技能性和娱乐性.高等学校体育教育的教育性通过身体活动提高身体的素质、完善大学生的人格,从而为大学生的...
关键词: 高校体育 体育俱乐部 教学模式 研究
我国高校体育俱乐部教学模式有利于培养学生的体育意识,树立正确的体育观念,但在推行高校体育俱乐部教学模式过程中还存在许多的不足,因此本文针对我国高效体育俱乐部教学模式进行深入研究,旨在为相关工作者提供参考.
关键词: 高职院校 普通高校 体育课程建设 现状
本文通过对天津市部分高职院校和普通高校体育课程建设现状及129位教师和1000名学生进行的调查发现,目前高职院校学生对本校开设的体育课程项目的满意度低于普通高校的学生,从体育选项课项目的设置、学时、师资专业结构等方面与普通高校都存在着很大的差距,针对现状调查进行对比分析,为高职院校今后的体育课程建设提供对策性的建议.
关键词: 体育课堂 组织与管理 职业素养
近期很多社会本科专业对学生职业素养的培养都加以重视.如何在体育课堂中更好的对学生进行素质培养显得尤其重要.合理有效的体育课堂组织与管理对学生职业素养的养成起着积极的促进作用.本文以江苏地区学生为研究对象,采用文献资料等方法加以研究.结果发现体育教学环境、人际关系、教学纪律、教学反馈、课堂的设计与控制工作等方面对学生职业素...
关键词: 体育教学 情感策略 学生 心理健康
随着我国教育教学改革的发展,体育课程也得到了人们的广泛认可,一个优秀的学生不仅仅需要得到智育教育,更是需要拥有良好的身体.体育教学是一门强调身体和心理均衡发展的学科,因此,在体育教学的过程当中采用情感策略,对学生的心理健康进行积极的干预十分必要.体育教学采用情感策略,能够帮助逐渐形成科学的人生观、世界观以及价值观,为其综合素质...
关键词: 体育 教学环境 构成要素 优化 研究
任何体育教学活动都不能脱离体育教学环境而独立存在,体育教学环境是体育教学系统要素之一,对体育教学产生直接或间接的影响.体育教学由体育教学教育者、受教育者、教育中介系统构成.这三个部分以学生为研究对象又可以分为体育教育的内环境和外环境.体育教学由体育教学的内环境和外环境因素构成.因此,研究体育教学环境的构成要素是研究体育教学...
关键词: 小学体育 体育教学 教学质量 兴趣 创新策略
小学体育教学作为我国小学教育教学计划的重要组成部分,小学体育课堂教学质量的高低会直接影响小学生的身心综合素质发展.由于我国小学体育教学长期受到人们传统观念的桎梏和影响,过分地诉求和重视小学文化科目的教学改革和质量推进,导致很多学校未能把小学体育教学置于重要的发展地位,从而很大程度上影响了我国小学生综合素质的提升.如何有效地...
关键词: 民办高校 体育教师 困境 自我发展
体育教师是学校体育的组织者和引导者,了解民办高校体育教师面临的困境,对于民办高校体育发展具有现实意义.本文采用文献法、逻辑分析法对当前民办高校体育教师面临的困境进行了多维度的分析,认为民办高校体育教师面临以下四个方面的困境：长期的社会偏见、学校体育在学校中的尴尬地位、学生对体育课的淡漠、体育教师职业道德的失范.在此基础上,...
关键词: 社会化媒体体育学习促进 学生
借助网络、电视、报刊、杂志、书本等社会化媒体,加强学生对体育重要性的认识.更深一步了解如何借助社会化媒体技术,通过体育学习达到增强体质,增进健康的体育学习目标.本文运用文献资料法,逻辑分析法通过研究社会化媒体的特征,基本内容以及如何正确地用社会化媒体指导体育教学,阐述其对初中生体育学习的影响,提高媒体化在教学中的合理运用.
关键词: 高校 体育社团 体育文化 互动
高校体育社团与校园文化建设之间存在着天然的关系,二者之间能实现互动,互相促进,这对于我国高校体育的建设具有重要的作用.论文将结合笔者的研究工作经验,分析高校体育社团与校园体育文化的涵义、体育社团的功能、二者之间的和谐互动的策略,为相关的研究提供一份参考.文章中的观点限于笔者的学术水平,存在一定的不足,有待专业人士批评指正.
关键词: 高校 公共体育 改革 创新
社会的发展给学校教育事业的发展提出了更高的要求.高校教育肩负着向社会输送高质量人才的重任,教学能否跟上社会发展的步伐,实现与时俱进,是衡量其教育水平和质量高低的重要指标.公共体育课程是高校教育的重要组成部分.在当前公共体育课程教学中存在着很多不足,使教学难以满足当代学生的发展需求.本文主要是在分析当前普通高校公共体育课程教学...
关键词: 高校公体课 大学生 身体素质
高校公体课是各个高校普遍设置的一门学科,国家针对高校体育课程的设置问题出台了一系列的文件,如关于加强青少年体育增强青少年体质的意见、关于进一步加强学校体育工作若干意见、国家学生体质健康标准（2014 年修订）等,它区别于体育院校中体育课程,目的是通过督促学生参加体育锻炼,普遍提高大学生的身体素质,进而培育“德智体美劳”全面发展...
关键词: 排球教学 体育课 改革
在国内的体育运动中排球是人们喜爱的运动之一,也是各大高校公共体育课上的一项重要的体育项目,因此排球在各高校学生展开课外活动的一项必不可少的体育运动,虽然当前已经广泛的在各大高校传播,但现在还有悬而未决的难题亟待解决.本文首先用调查法和文献法来分析排球教学上出现的问题,并且提出建设性意见进行问题的解决,从而为改革我国的公共体...
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