精武杂志是由黑龙江省体育局主管,黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981,发行周期为月刊,杂志类别为体育类。
关键词: 建构主义 教学方式 乒乓球课程 专项技术 心理机能
建构主义是来源于西方的一种有效的认知学习理论,与之相适应的教学模式表现为:以学生为中心,教师在课堂指导和鼓励学生主体参与课堂教学,学生以原有知识经验和认知能力为基础,在情境、协作、会话和意义建构的环境中实现对知识意义的主动建构。该研究选取了120名大学生进行教学实验,实验组采取建构教学,对照组采取传统教学,实验后数据显示:实验...
关键词: 文化 秧歌 腰鼓
陕北文化历史悠久,在新时代的要求下,学校体育文化缺失的情况下,研究陕北文化与校园体育文化融合的发展路径与新时期体育事业发展相接轨。该文从陕北文化与校园体育文化融合的历史使命、陕北文化融入校园体育文化的发展路径、陕北文化与校园体育文化融合的现实价值三个方面对陕北文化与校园体育文化路径进行分析。这是紧随国家文化建设政策步伐...
关键词: 新型城镇化 政府职能 体育公共服务 转型 体系
构建政府体育公共服务体系是贯彻与执行全民健身计划的必然要求,是统筹城乡体育发展与推进和谐社会建设的重要支撑。当下,体育事业已经步入了快速发展的轨道,但体育公共服务的相对滞后与以大众健身为主体的现况发展仍不匹配。新型城镇化的体育公共服务需要我国东、中、西部地区因地制宜地推进,大、中、小城市和小城镇协调发展,从而推动中国社会...
关键词: 散打选项课 骨密度 骨质疏松 影响因素
该院自开展散打选项课以来受广大同学们热爱,同时散打是一项对抗性极强的体育运动项目,因此对学生专项身体素质要求很高,柔韧、协调、爆发、耐力、抗击打能力等等。该文探讨研究高职院校散打选项课对大学生骨密度的影响,通过对比数据,测试参与散打选项课学生与普通学生的骨密度指标数据变化,分析散打选项课程对学生骨密度的影响,探索散打运动与...
关键词: 体育运动 有氧运动 心血管疾病 预防
心血管疾病是人体的常见疾病,高发病率与死亡率,强调科学预防的必要性与重要性。对于心血管疾病的预防,除了良好的饮食与生活习惯,进行体育运动,对于预防心血管疾病同样十分重要。从已有研究来看,心血管疾病的预防,应从青少年抓起,让心血管疾病的防治成为常态化,切实做到无病早防,降低50岁以上时心血管疾病的发病率。该文分析了体育运动在心血管...
关键词: 脑性偏瘫 康复治疗 脑瘫 现状 研究进展
脑性瘫痪也被称为脑性麻痹。部分研究表明,国外脑瘫患者的患病率是2%~3%,在我国1~7岁的儿童脑瘫患病率1.2%~2.7%。近年来,脑性瘫痪是脑瘫患儿致残的直接原因,逐渐增加了脑瘫的发病率。随着我国科学技术的不断发展,治疗小儿瘫痪的康复疗法也逐渐增多,大大提高了脑瘫患儿的康复的可能性。在诸多疗法中,我国运用较多的为运动疗法、中药疗法、物理疗...
关键词: 体育训练 青少年 心脏功能 影响
青少年处于身心健康发展的特殊期,进行科学、系统的体育训练,对于改善青少年的心脏功能、调节青少年的身心健康,都具有十分重要的意义。青少年养成良好的体育习惯,做到体育运动科学合理,有助于提高心脏功能。该文立足于对青少年心脏特点的认识,论述了体育训练对青少年心脏、血管及血容量的影响,旨在通过系统的阐述,强化体育训练对青少年心脏功能...
关键词: 运动减肥 减肥 减肥热点
近十余年,我国肥胖人群不断在增多,肥胖无论是对个人的心理还是生理角度来说,都有很大的影响。就减肥这一个热点问题,国内外学者做了很多研究,但研究成果不佳,没有使肥胖人口数量得到有效的控制。笔者查阅大量运动减肥文献,掌握肥胖症状发生的生理基础,深入了解运动减肥的机制,总结运动减肥的理论,旨在更好地指导更多的肥胖人群进行有效的减肥。
关键词: 运动干预 超重 肥胖 体质健康
随著人民生活水平的提高,研究表明,胖己成为危害人类健康的比较棘手的问题,1999年WHO(世界卫生组织)就宣布肥胖一种疾病,被称为世界四大慢性病之一。肥胖可以引起动脉粥样硬化而导致心脑血管疾病。相关数据表明,肥胖症患者中患高血压、高血脂以及糖尿病的几率较非肥胖人群高,解决肥胖问题已经成为当代人们的挑战。该文针对运动干预对肥胖人群...
关键词: 行走 高跟鞋 平衡能力
为对女性在穿着高跟、中跟和平底等不同高度鞋时的平衡能力的差异性进行探讨,该文通过美国Biodex Balance System动态平衡测试系统,对20名青年女性穿着不同高度鞋(跟高8 cm高跟鞋、跟高4 cm中跟鞋和平底鞋)进行平衡能力测试。结果表明:穿着8 cm跟高的高跟鞋时平衡稳定性下降,前方控制能力显著降低,跌倒风险指数上升为4.88,说明随鞋跟高度的增...
关键词: 运动负荷 心电图 短跑
采用Schiller AT-10运动心电图机记录体育教育专业本科生100 m、200 m、400 m三项不同负荷强度运动前和运动后即刻的心电图变化,探索不同负荷强度短距离跑前后之间的心电变化,以确定运动负荷适宜度,规避运动员出现心肌缺血现象,提高运动训练的科学性。研究表明:随运动负荷的增加,心率逐渐上升,J点下降,J80上升,STS坡度增加。
关键词: 天津 普通高校 跆拳道 开展现状
该研究以天津市普通高校跆拳道运动的开展状况为研究对象,随机方式抽取天津市9所普通高校的460名在校大学生和8名体育教师作为调查对象,运用问卷调查法调查天津市普通高校跆拳道运动的发展现状。将调研结果运用数理统计法进行统计分析,结合专家访谈法取得的专家结论,围绕天津高校跆拳道教学特点和高校跆拳道文化特色,从学生、教师、学校三个角度...
关键词: 足球运动 中学生 健康水平 提升
由于国家对足球运动的大力发展,尤其是加大了对校园足球的关注,并提出一系列相关的政策,制定方案,再加上它自身的魅力和特点,更是激发了中学生参与足球运动的兴趣,也成为提高中学生健康水平的最好途径。该文以学校体育学、体育心理学、运动生理学以及运动训练学的理论方法为依据,着重分析足球运动对中学生健康水平提升的影响并提出自己的见解。...
关键词: 青少年 篮球 提高 技战术
随着篮球运动的不断发展,其凭借着独特的魅力受到了越来越多的青少年的喜爱。而篮球运动是一项既重视团队合作能力又重视个人能力的运动,因此对于技术和战术的训练就特别重要。当前我国青少年参与篮球运动的人数越来越多,因此为了促进青少年篮球运动的发展,对青少年进行技术、战术的训练就显得尤为重要。青少年年龄还比较小,对新鲜事物的接受能...
关键词: 体育教育 学生 自我锻炼能力 培养
学校体育教学是学校教育中重要的、有机的、不可缺少的组成部分,对于培养学生的德、智、体等方面的发展具有非常重要的作用。卢梭是体育课堂教学和体育班级授课制的创始人,他继承夸美纽斯和洛克的自然体育思想创立,随后德国体育家古茨穆茨发表许多关于体育教学的文章,拉开了体育教学的理论序幕。采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法进...
关键词: 小学生篮球 训练 畏惧心理 对策
随着新课程改革的不断深入,实现素质教育的手段也越来越丰富,许多学校根据学生的兴趣和小学的具体条件,开设了自己学校的体育特色项目,而篮球是师生喜闻乐见的体育项目之一。篮球在全国市区中小学开展不错,但是作为后备人才的重要培养基地小学生篮球,特别是农村小学生篮球的开展不容乐观。学校在搞好体育教学、课外活动的同时,如何才能抓好小学...
关键词: 拓展训练 公共体育 教学改革 以人为本
拓展训练传入我国,并且发展迅速,不仅被广大户外运动爱好者喜爱,而且也受到学生的欢迎。该文通过文献资料法、调查问卷法、专家访谈法和逻辑分析法等对在我国高校公共体育教学中引入拓展训练的问题进行了分析和研究。研究发现,我国当前高校公共体育教学存在着形式、内容和方法上的一些问题,对公共体育教学的长远发展影响消极,而拓展训练引入公共...
关键词: 1000m 锻炼方案 研究 男生
在初中体育锻炼项目中,男生1000 m跑步的成绩是能够体现出初中生身体耐力素质和中长跑距离运动能力的指标之一。为了使初中学生提高体育锻炼的成效,增强自身的体育素质,提高教学的成效。该文选用正交试验设计方法,通过实验对1000 m跑的速度耐力、速度、耐力等三个因素进行定量的研究,从中选取最佳因子的组合成为初中生1000 m跑步锻炼的最佳方案...
关键词: 健美操 形体训练 融合 必要性
健美操是一种深受大众喜爱的有氧运动,健美操集体操、舞蹈、音乐、健身和娱乐于一身,不仅能够强健我们的体魄,还能够愉悦我们的身心,提高我们的肢体协调性。形体训练能够通过舒展的动作实现对学生优美形体的塑造,并帮助学生养成优雅的气质和风度。将形体训练融合到健美操中,能够有效解决女性朋友参加健美操训练因为训练过度导致身体局部变形的现...
关键词: 警校学员 体能训练 新思路
通过对警校学员体能训练现状的研究,发现学员体能训练无论从时间、内容、形式、强度上都有待提高;同时学员自身对体能训练未引起足够重视、因为作息不规律导致身体状况不佳等导致训练积极性下降;硬件设施方面,训练场地和训练器材的短缺也是阻碍学员进行相应专项体能训练的重要原因。要从根本上提高体能训练的效果和质量需做出多方面的努力,主要...
关键词: 核心区力量训练 中学篮球课 课课练 应用
篮球体育项目成绩最核心因素除了技巧,体能也占据着重要位置,它在运动中发挥着金字塔底层的作用。因此,作为力量素质中的核心区力量发挥着举足轻重的作用,它具有维持身体稳定状态和连接四肢的功能,加大核心力量专项训练能够达到预防损伤的目的。将核心区力量训练应用到中学篮球课程"课课练"教学中,改变了以往体能教学的单调、枯燥学习氛围,能...
关键词: 高职 田径教学 体育游戏 策略
田径课程是高职体育教学的重要部分之一,然而在这门课程开展的时候相当部分学生态度不是很积极。分析其原因,教学方法比较传统单一,无法提起学生的学习兴趣。田径教学的目的是以提高学生的竞技水平和身体素质为主,将体育游戏作为一种教学手段融入到田径教学中,丰富了教学内容,教学方法得到完善,符合高职学生的心理特点,能够引起学生学习的兴趣,...
关键词: 体育游戏 运用 高中体育 综合素质
改革开放以来,我国国民经济取得较大发展,国家也认识到教育行业的改革必定能推动国民经济可持续的发展以及提高人民的生活质量。国家近年来加大教育改革的力度,要求高中教育必须实现学生综合素质的提高。国家加大了高中体育教学改革的力度,促进体育教育事业的发展。当前高中体育教学中普遍运用体育游戏这教学手段,然而体育游戏具备以下特点:一...
关键词: 网球 体能训练 核心训练 竞技能力
网球体能训练是网球训练中必不可少的重要环节,该文运用文献资料法、逻辑分析法,通过在对国内外在网球体能训练已有的研究成果的基础上上进行理论分析,该文从训练学的角度提出了体能训练的概念,训练内容,训练要求等等。综合表明网球专项体能训练需根据个人体质特征与网球运动的特征相结合,发展运动员的身体体能,一般体能以及专项体能,并且要有针...
关键词: 高校 篮球教学 战术意识 培养
在众多的体育项目中,篮球受到了高校学生们的欢迎,在体育教学中是一个较为重要的课程。当前高校学生的篮球整体素养并不是特别高,老师们应当要联系教学情况来采取一定的方法提升学生们的战术意识。提升学生们的战术意识,才能够提升学生们的篮球整体素养,以此来推动我国篮球的发展。在教学的时候,高校在培养学生们战术意识上还有着较多的问题,怎...
关键词: 女子高低杠 潮流动作 相关编排 新规则
随着市场经济体制的不断深入推进,社会各领域建设事业的不断发展,体育作为一个国家基础建设领域的重要组成部分,近年来在我国取得了迅猛的发展,不仅在体育的全民普及化取得显著成效的同时,在提升我国职业运动员顶级体育竞技综合素养方面,即精英体育的发展方面,也获得了巨大的成就,尤其是在体操项目方面,我国历来作为体操大国,多年来在世界体操竞...
关键词: 短跑 功能动作 体系 短跑运动水平
短跑作为基础的田径项目之一,其发展对世界体育竞技发展有着深远的影响。随着科技的进步,体育竞技水平也在不断地提高,短跑竞技一次又一次的突破人类运动极限。如何让短跑运动水平更进一步的提升,探寻人类运动能力极限,成为了现代体育重点研究的课题。短跑运动功能动作的研究,对短跑运动水平的提升产生了巨大的影响。该文结合短跑运动的特点进行...
关键词: 110m栏跑 刘翔 全程跑技术 跨栏节奏 平跑速度
采用文献资料法、观察法、统计和综合分析等科研方法,研究该省优秀110 m栏运动员王××的全程跑特征,是运动员在不同跑段异同点的整体性反映。当前,优秀110 m栏运动员技术越来越精细化、合理化,竞赛水平也更接近运动员生理极限。该文对全程跑的技术特征进行全面深入地剖析,与世界纪录保持者刘翔职业最好成绩的全程跑技术对比,参数包括各跑段的速度...
关键词: 高校 投掷 训练 梯队建设 可持续性发展
我国体育尚未在投掷项目上取得优秀成绩,作为国家体育人才的后备资源,高校体育运动队应该加强对投掷项目训练的研究,从基本的技能训练、身体训练、心理训练、疲劳恢复等方面认真探索,提出有效的改善措施,提高训练成果。同时,要着力于解决学训矛盾,建立可持续发展的梯队培养模式,使投掷项目的发展后继有人,一方面提高了大学生运动员的专业水平,另...
关键词: 教学 健美操 艺术表现力 因素
高中阶段健美操教学可以帮助学生提高艺术美和创造美,引导学生建立健康的美学意识,增强美的情趣。教学中如何提高学生健美操的艺术表现力成为制约教学质量的关键点,该文分析了教学中影响学生艺术表现力的几点因素,对如何改进和提高提出了部分建议,希望在同行中得到批评和指教。
关键词: 大学生 有氧运动 锻炼方法 健康
随着大学生运动健身意识的增强,有氧运动成为越来越多大学生促进身体健康的选择。该文首先谈到了对有氧运动的基本认识;其次,从有氧锻炼的时间、强度、环境三个方面分析了有氧运动的基本条件,讲解了大学生如何通过心率储备法、主观运动强度分析表、空气质量指数对有氧锻炼的条件做出进一步的分析;再次,阐述了完整的有氧锻炼包括的三个方面,指出...
关键词: 射击运动员 心理训练 实践路径
众所周知,在进行射击训练的过程中,运动员的心理状态对在比赛中的能力的发挥起着至关重要的作用。射击运动员的心理素质、心理状态越好,他们的发挥的可能就越好。然而,通过对运动员的心理的训练能够使他们获得良好的心理素质。因此,笔者对射击运动员心理训练的实践路径提出了自己的几点浅见,希望能给相关工作人员提供一些有价值的借鉴和参考。
关键词: 公安院校学员 警务射击 射击能力 提高
警务射击能力是警察重要的基本实战能力之一,主要包括:基础射击、应用射击和战术射击,是公安院校学员必须掌握的基本技能。然而实际情况不尽如人意,在对公安学员进行培养的过程中,发现了一些问题。并且根据警务射击能力的构成,结合学员的不足,有针对性的提出了一些对策,旨在为公安院校提高学员警务射击能力服务。
关键词: 跳远 助跑速度 起跳技术 跳远成绩
该文通过文献资料法、访谈法、逻辑分析法和数理统计法,分析了跳远技术的各环节,论述了跳远与速度之间的关系,从中分析速度训练对跳远成绩的影响,旨在能为中小学跳远教学及运动队训练提供参考的依据。
关键词: 皮划艇 激流回旋 赛前训练 安排模式
赛前训练是赛前准备工作中最重要的环节之一,其目的是培养运动员最佳竞技状态,让运动员在身体、技术、战术、心理、恢复、智力和思想品德等方面为即将到来的比赛做好充分准备。该研究主要以广东激流回旋队近两年锦标赛前2周的训练内容安排为例,对赛前训练的内容安排进行分析、总结,以期能更好的理解赛前训练,更为科学的安排赛前训练,不负运动员...
关键词: 高职体育 教学 拓展训练 策略
伴随社会经济的快速发展,社会职场中对于人才的要求不仅是要具有过硬的专业素质和业务能力,还要具有坚强的意志力、强大的团队合作精神、过硬的心理抗压素质以及创新的精神。高职院校在这样的社会需求背景下引入拓展训练,迎合了现代体育教育教学的发展趋势,不仅能够推动全面素质教育的顺利实施,还能促进学生个体全面的发展。该文详细阐述了拓展...
关键词: 运动技术 训练 复杂性 特征
随着复杂性科学的发展,人们深入认识和了解到现代运动技术训练是一个多因素和多层面相互作用和相互依赖复杂的系统优化过程。在这个过程中,运动技术训练的发展具有结构复杂性、非线性、自组织性和随机性等复杂性特征。文章从运动技术训练实践出发,深入分析了运动技术训练所具备的这些复杂性特征,阐述影响运动技术质量各因素之间复杂的相互作用是...
关键词: 体育教学方法 体育与健康教学 学习方式
在新一轮体育教学改革全面开展的背景下,教学方法和学习方法也得到了进一步的发展,特别是现代体育教学方法的改革。传统体育教学方法已经不能再适应当前体育教学改革的需要,这就要求体育教师在进行体育与健康教学过程中,要注意教法和学法的结合,摆正学生是学习主体的地位,合理运用现代学习方式,这样才能使体育与健康教学质量达到最好效果。
关键词: 小学体育 大班额 高效课堂 体育课 高效教学
高效课堂顾名思义就是课堂教学目标得以实现,课堂教学有效率,学生积极性高,学习兴趣浓厚,学生的认知、技能、情感等方面有所收获,学生各方面能力得到了充分的挖掘和提高。如何破解基础教育大班额背景下体育课高效教学的困境与尴尬是现阶段小学体育教育面对的一个重要课题。该文运用文献分析法、逻辑分析法、个别访谈法从发掘大班额背景下影响体...
关键词: 高校 舞蹈啦啦操 发展 现状 策略
舞蹈啦啦操项目自20世纪末进入中国以来在高校间迅速发展,吸引了大量高校学生的眼球。在发展过程中,啦啦操的技术风格、团队建设、教学条件、赛判体制等方面出现了偏差与阻碍,且在我国高校的整体水平仍不高。如何推进舞蹈啦啦操在我国高校发展的广度和深度,促进啦啦操行业体系的完善,规范行业标准,成为当前需要解决的首要问题。
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