精武杂志是由黑龙江省体育局主管，黑龙江省体育局主办的一本省级期刊。
精武杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 高校 定向运动课程 体验式学习
在高校体育改革和创新的大浪潮中,运用文献资料与逻辑分析法,阐释“体验式学习”模式,分析传统定向运动课程的教学模式存在的弊端,大胆假设和创新的同时,探索新颖的定向运动课程“体验式学习”模式的教学方法,并对其可行性因素进行深入分析,为高校定向课程建设提供理论依据和实践参考,进一步推动定向体育课程建设的顺利发展.
关键词: 体育生活化视野 高校体育改革 应用研究 有效策略
近年来,随着我国教育制度的不断完善,教育水平的不断提高,我国逐渐由传统的应试教育转变为素质教育,这也对高校体育教学提出了更高的要求.在体育生活化视野下对高校体育进行改革,不仅能够提高高校体育教学的整体质量和水平,同时还能优化高校体育教学效果.该文针对目前体育生活化视野下高校体育进行改革的现状以及存在的问题,提出几点有效的措施...
关键词: 多元化 体育教学目标 体育教学功能 增强体质
为准确合理地设置大学体育教学目标,回归体育教学本源,实现体育教学目标的实效性以便更好地增强大学生体质,该文应用文献资料法、访谈法等研究方法,从我国体育教学目标设置现状入手,基于体育教学功能的多元化视角,探讨了体育教学目标的设置.研究得出：体育教学功能多元化是体育教学目标设置呈多样性的主要原因.提出体育教学目标设置时应区别对待...
关键词: 探究式教法 高校 可行性 足球课教学改革
在全面教育改革的推动作用下,高校为积极适应高科技信息时代,跟上教育改革发展步伐,对足球课教学实施了一系列改革,并将与时俱进,重视学生个性发展与探究能力培养作为课程教学改革的重点.该文围绕探究式教学法,在对传统教学方法弊端分析的基础上,对探究式教学法在高校足球课教学改革中运用的可行性进行了分析,对探究式教法推动高校足球课教学改...
关键词: 推拿手法 体育舞蹈 损伤 预防 治疗
体育舞蹈具备锻炼性、竞技性、自娱性等多种功能.目前,我国各大高校都陆续开设了体育舞蹈课程,对竞技性、专业性的要求也愈来愈高,各种损伤疾病也随着体育舞蹈的训练而出现.该文通过问卷调查、访谈等方法对淮南师范学院体育舞蹈专业的教师与学生进行全面地调查与分析,找到运动损伤的产生机制与预防措施,提出相应的预防措施与治疗手段,为运动员的...
关键词: 羽毛球运动员 肘关节 内侧副韧带损伤 康复治疗
肘关节尺侧副韧带损伤在举重、标枪、体操、投掷竞技项目中相对多见,在高水平羽毛球运动中较少发生.笔者在国家羽毛球队工作近7年的时间内曾遇到两例,其中一例发生于2012年备战奥运会期间.该病例影响正常训练时间最长、不易治愈,笔者全程负责相关治疗,经过系统地康复治疗后,该运动员恢复正常训练,并在奥运会比赛中取得冠军.
关键词: 铁人三项 运动损伤 预防
铁人三项运动作为一项重要的运动竞赛项目.具有强度大、时间长及距离远的特点,能够对运动员的体力及耐力形成很好的锻炼,同时也是一个非常严峻的考验.在铁人三项运动中,运动损伤时有发生,易对运动员的身心健康产生不利影响.因此,掌握运动损伤的预防及处理措施对铁人三项运动员而言非常重要.基于此,该文对铁人三项运动损伤的预防展开全面分析与探...
关键词: 大学生 羽毛球 损伤 预防
羽毛球运动在高校有着十分广泛的学生基础,但大部分学生都是凭自己的感觉和习惯去打球,对一些运动损伤没有足够重视.该文针对羽毛球项目的运动特点,对常见的腕、肩、膝、踝关节等的运动损伤情况进行归纳,对受伤的原因进行分析,提出了一些防治方法,通过充分的准备活动、加强力量的练习,提高个人的身体素质等途径,让大学生们能更合理、安全地进行...
关键词: 高校篮球 运动训练 科学化管理 分析研究
高校内的篮球运动正处在一个蓬勃发展的阶段,同时篮球运动训练也随着时代的发展和社会的进步逐渐走向科学化.该文通过对高校篮球运动训练科学化管理这一问题的深入研究,了解到篮球运动训练中的主要问题,整体上还是没能把真正的科学化管理方法运用到实际训练当中,造成了训练质量达不到预期效果,影响整体篮球运动训练进程.想要使篮球运动训练更好...
关键词: 篮球运动 训练特点 创新 必要性
在现代篮球训练中,要想提升训练成绩,必须在训练过程中注重对训练特点进行总结与归纳,并且不断创新.该文对现代篮球训练的主要特点进行了分析,提出了对现代篮球运动进行创新的必要性,并提出了创新的具体对策.
关键词: 网球比赛 运动员心理 影响因素
最近几年,体育运动项目受到全世界的关注,全世界都在提到健身的话题.网球运动更是得到了极大发展,成了当代最受欢迎的体育运动项目之一.网球运动的比赛项目不仅是技术水平的较量,更是心理素质的较量.该文指出心理素质对于体育比赛的重要性,分析影响网球运动员心理的原因,并针对原因提出了一些解决措施,从而提高运动员在比赛运动中的状态,以便取...
关键词: 女子举重 运动员 年度训练 特征
高水平赛事密集化分布的今天,部分优秀运动员每年都会参加几次大型比赛,目的是获取锦标或者实现以赛代练的目的.运动员每年的训练计划是不一样的,在举重项目训练中,要结合每年重要的大型举重赛事和年度训练目标来确定训练安排.文章以宁夏回族自治区体校的12名优秀女子运动员为研究对象,根据其训练内容、计划、强度,总结出优秀女子举重运动员的年...
关键词: 大学 田径教学 以人为本 策略
田径运动作为各类体育运动的基础,在大学体育教育中起着不可替代的重要作用,是增强大学生体质,促进大学生的综合素质、能力全面发展的基本途径之一.普通高校田径教学改革的不断深化也对现阶段的大学田径教学提出了更高的要求.由于我国教育发展的历史原因以及普通高校种种主客观原因的限制,目前不少大学的田径教学没有达到应有的效果,该文从我国...
关键词: 定向越野 地图 训练 方法
定向越野是一种通过地图或指北针进行引导的一种新起的运动,并受到众多人们的追捧与热爱.定向越野运动既是一种娱乐运动,也是一种健康的竞技运动,更是以一项脑力与体力相结合的体育运动.它不但可以增强人们自身的体能,而且还有助于人们独立意识的培养,锻炼独自思考与解决事情的能力.此篇文章就针对定向越野的识图方法与训练进行分析与研究,希望...
关键词: 业余体校 跳远运动员 短期训练 分析
由于业余体校的特殊性质,导致其在训练方法等方面和其他学校存在很大差异,面对这种情况,相关人员需要对其训练方法进行深入分析和研究.在跳远运动员的短期训练中也如此,通过训练方针的制定以及各种理论分析等可以为业余体校跳远运动员的短期训练提供更多帮助,使运动员各方面素质有所提升.该文将就这些内容进行具体分析,希望对我国业余体校跳远运...
关键词: 高校篮球 课堂教学方式 组织管理
现今随着我国对教育的重视,教育部门也加深了对教育形式的改革和创新.高校体育教学也非常受教育部门的关注,高校要将传统的教学理念进行改变,对体育教学模式进行创新,在高校体育教学中,篮球教学是非常重要的教学内容,高校要根据自身的实际教学特点,有效地对教学方式和组织管理进行创新,提高高校篮球课堂教学质量.该文通过对现今高校篮球教学存在...
关键词: 高职 社会体育 职业体能训练 实际应用
在高职院校发展过程中,社会体育专业是一项必不可少的专业,能够锻炼学生的体能,同时强化身体和职业素质.在高职社会体育专业教学中,需要对学生进行职业体能训练,在新课程改革的背景下,需要教师不断地改变教育教学方式方法,让训练更具有针对性和趣味性,只有这样才能提升教学效率,才能让学生的体育能力得到不断的锻炼.基于此,该文对高职社会体育专...
关键词: 中长跑 竞技能力 训练方法
对于中长跑项目运动员来说,良好的专项体能是取得优异成绩的重要因素.该文运用文献资料法对中长跑项目的发展特点及训练方法进行了分析与研究,发现训练过程中要突出专项力量、专项速度与专项耐力的特征,通过不同的训练方法与运动员的个体特点,科学地、有计划地选择不同方式与段落的训练手段,充分发展中长跑项目运动员的速度能力,通过不同形式的...
关键词: 击剑运动 体能训练 身体素质
击剑运动在奥运会上受到了广大人民的欢迎,它发展的时间很长,运动过程相当刺激,并且能够使得运动员起到健身的效果.该文对击剑运动进行了研究,查找了大量的资料,研究了击剑运动的特征特点,并且还对击剑运动未来的发展趋势进行了评估,并且为我国的击剑运动提供了科学上的依据,使得我国的击剑运动发展得又好又快.
关键词: 长治学院 健美操队 团队意识 培养
随着长治学院健美操队的不断发展,团队意识起着举足轻重的作用.该文着重探究长治学院健美操队团队意识的培养模式,对之进行系统化,进而为长治学院健美操队团队意识的培养提供依据,为其更辉煌的明天奠定坚实的基础以及为其提供团队意识培养模式,帮助其更快更好地建立团队意识.
关键词: 警务技能训练 贴近实战 思考
警务技能训练中的贴近实战训练,对于民警的执法活动具有重要影响,有利于保护民警人身安全,提升实战能力,获取战斗胜利.此次研究主要是从培养安全意识,提高实战技能,采取科学的训练方法,统一民警警务技能与战术教材,分层次、分警种、有计划地进行统一的实战培训等几个方面探讨贴近实战的技能训练,希望可以为相关人员提供理论借鉴.
关键词: 场域理论 普通高校 体育院系 田径教学 质量
随着高校人才培养的发展,再加上现代社会环境的变化,高校体育院系田径教学面临着一系列的挑战,教学质量逐渐下降.田径课堂在高校体育院系教学中占据着主导地位,因此,教学质量的下降影响着院校人才的培养质量.该文从布尔迪厄场域理论出发,分析了普通高校体育院系田径教学质量的现状,并探究了场域理论对普通高校体育院系田径教学质量的提升.
关键词: 核心训练 体操教学 落地稳定性
现如今中国的研究中很少有体育竞技的核心训练方面的研究,并且在教育体操的过程中很少有用到核心训练的.该文结合了自身多年来的教学经验,并且通过对核心训练概念的研究,阐述了在体操教学中应用核心训练具有重大意义,通过核心训练来提升体操运动员的稳定性.
关键词: 中长跑 力量耐力 训练方法
力量耐力运动素质的提高对于中长跑运动员来说十分重要.力量耐力的提高能够发展力量素质与有氧耐力,有利于提高运动员的最大摄氧量,与最大摄氧量的百分比利用率,能够增加有氧代谢能力,尤其是缺氧条件下氧的利用率,还能够提高神经系统对于肌肉的支配能力,使肌肉之间的协调配合能力得到提高,节省运动过程中的能量消耗.该文通过跑、跳及负重器械练...
关键词: 赛艇运动 力量素质 素质训练
随着社会的不断发展,21世纪已经是和平交往的时代,经济全球化和世界格局多极化成为不可忽视的发展趋势,世界各国间通过各种各样的形式来加强合作和交流,经济合作、政治外交以及文化交流等渗透到一个国家的外交和发展战略当中.其中文化作为一个国家的软实力,不同类别的文化交流都在走向世界人民的视野,推动国家共同发展和促进全球同胞的友谊不断...
关键词: 高中体育 创新能力 培养 思考
随着高中阶段的教育教学改革逐渐铺开,对学生进行素质教育就显得越来越重要了.在高中健美操教学中推行创新能力,对于学生的成长和发展都具有十分重要的意义和价值.该文就高中健美操教学中对学生创新能力的培养展开讨论,认为应该循着日常教学中强调灌输创新理念、为学生营造良好的教学环境和更新教学理念3个路径,该文旨在为推动中学生的综合素质...
关键词: 跆拳道 教学质量 提升 措施
跆拳道在体育教学中具有很大的发展前景,但由于学校在开展教学过程中遇到各种不确定性因素,使得在教学过程中的问题变得异常复杂,因此,面对种种问题必须尽快克服,找到提升跆拳道教学质量的有效措施.在该文研究中,根据跆拳道的运动特点以及跆拳道对青少年身体素质的影响,找到跆拳道教学中存在的问题,并提出有效的解决措施,以供借鉴与参考.
关键词: 游戏法 二传移动步法训练 应用
二传队员在排球比赛中的作用与地位是众所周知的,卓有成效的.二传的技术包括手法与脚法两部分,但在平时的训练中存在重手法不重脚法的现象,应该引起重视.该文对二传移动步法训练中存在问题进行探讨,并提出游戏训练的具体方法,同时进行分析,阐明二传移动步法游戏训练法的实用价值以及游戏训练二传移动步法所要注意的问题.为提高二传移动步法的训...
关键词: 放松能力 短跑 重要性 必要性
动作过程的合理放松是有效提高短跑运动员成绩和技术水平的重要环节,在很大程度上要进一步提高短跑成绩和技术水平,又依赖于肌肉放松能力.该文主要是通过运动生物力学、解剖学、生理学、心理学和提高短跑运动员肌肉放松能力途径的方法全面研究并分析肌肉放松能力对短跑运动员的重要性及训练.
关键词: 青少年 篮球训练意识 重要性
随着生活水平的提高,球类项目有着越来越多的群众基础,篮球运动更是深受中小学生的喜爱.但在中小学的篮球教学与比赛中,笔者通过实践发现学生技战术运用方面做得很差.在中学生的教学与训练中增强和提高学生的篮球战术意识,对于提高整个篮球运动的发展有着重要的意义.
关键词: 公体健美操 教学质量 提升方法
健美操因为自身的音乐律动性强、动作优美,成为了广大大学生喜爱的运动.健美操的学习需要通过有效的方法,才能够掌握健美操的动作要领,从而达到提升自己身体素质的目的.在实际的教学过程中,教师应该根据健美操的特点、动作、作用作为学习的切入点,通过有效的教学方法,才能使学生能够更快地掌握健美操,提高公体健美操教学质量.
关键词: 高职院校 网球选项课 开展现状 优化对策
在高职教育和大学体育课成为国家战略的大背景下,高职体育教育得到了前所未有的发展机遇,同时随着时代的进步、经济的发展,网球运动在我国显露出了流行的趋势.在这3个因素的作用下,越来越多的高职院校开设了网球课程.该文意图通过对江苏海事职业技术学院网球运动的开展现状进行分析,提出相应的对策和建议,进而对其他高职院校的网球运动的发展提...
关键词: 高校学生 体适能 降低 原因 训练方法
进入21世纪以来,我们国家经济水平带动着人民的生活水平飞速发展,在这种安逸的生活状态的基础之上,通过调查分析,我国高校大学生出现了一个普遍的现象：体适能降低.该文主要通过对高校学生体适能降低的原因进行分析,并得出针对体适能降低的正确的训练方法,让学生体适能得到较好的发展.
关键词: 运动处方 微课 教学设计
该研究主要采用文献资料法并结合教学运用实际,通过选取运动处方课程教学中的部分重点和难点内容进行微课教学设计,并对运动处方微课教学设计的特点、内容、注意事项和微课教学效果进行了具体分析,旨在探求一种运动处方教学改革的新思路.研究结果表明,微课是一种很好的辅助教学方式,能够有效地提高学习效率和教学质量.
关键词: 体育 生态化 指标体系 构建
学校体育的生态化指标体系的建立是为了更加有效地促进学校体育生态化的建设与发展.根据生态学、社会学原理,采用特尔菲法,构建了包括4个一级指标、12个二级指标和68个三级指标的学校体育生态化指标体系,为推进学校体育的生态化进程提供思路和评价标准.
关键词: 高中 体育教学 发展 学生个性
随着科学技术和社会经济的飞速发展,人们越来越清楚地认识到培养有创造能力和创新意识的人才的重要性.在高中的体育教学中,教师要坚持以学生为主体,教师为主导,关注学生的个性特点,尊重学生的个性差异,积极引导和鼓励学生的个性发展,不断提高学生参加体育锻炼的积极性和创造性,不断培养和提高学生终身科学锻炼的意识和能力,为学生的终身发展奠定...
关键词: 高校 体育文化节 目标 现状
体育文化节是田径运动会改革的结果,能够弥补田径运动会的弊端.在实施的过程中普遍存在缺乏指导思想和宣传体育精神的问题,希望通过明确指导思想、提高学生参与度和发挥体育社团的作用,使体育文化节能够更好地服务于高校立德育人的教学目标.
关键词: 体育游戏 中学体育教学 运用 应对策略
在深化中学体育教学改革的新形势下,如何将体育游戏引入中学体育教学之中,并对传统的中学体育教学进行创新改革,进而提高体育教育的人性化、娱乐化和兴趣化特征,进而有效地实现学生的综合素质发展和终身体育理念的培养,都显得非常重要.正因为此,该文将就体育游戏的内涵、主要特征、重要意义及其在中学体育教学中如何深入开发运用进行相应探讨,并...
关键词: 高校足球文化 文化构建 问题
校园足球文化有其自身独特的结构和文化系统,是高校校园文化中重要组成部分之一,同时也具备浓厚的校园文化色彩.高校中足球教学活动只有以足球教学为主导,课外足球活动为依托,全体学员和教师都积极参与到足球运动中,才能营造一种积极向上、健康的校园足球文化氛围.该文通过对高校足球文化的内涵和意义进行分析探究,进而对足球文化在我国高校中的...
关键词: 废旧纸张 棒 筒 球
如何引导学生开发和利用废旧纸张,发挥它变废为宝、一物多用的作用,笔者在开发“小老师”资源过程中,针对废纸进行了深入研究,在体育教学中,废纸给课堂注入了新的活力,给学生带来了无限乐趣,也为提高学生综合素质带来了意外惊喜.
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