精武杂志

健康中国视域下基层公共体育服务的均等化研究

关键词: 健康中国  基层公共体育服务  均等化  对策研究  

该文通过对公共体育服务领域、对象、阶层的研究,运用文献资料法、逻辑分析法、归纳与演绎等方法,分析基层公共体育服务的现状,总结其构成因素,建立健全公共体育均等化服务体系,落实基层公共体育服务内容,为公共体育服务均等化发展提供研究对策,为完善我国基层公共体育服务体系提供理论依据。

互联网+时代的体育旅游发展路径优化研究

关键词: 体育旅游  路径  

互联网时代是一个颠覆与融合的时代,在“互联网+”背景下,如何借助互联网平台进行体育旅游产业自身的转型与发展,成为亟待解决的一个问题。该文以文献研读和归纳分析为主要研究方法,从互联网+视角下,分析了当前我国体育旅游发展的现状,并且针对互联网+时代的体育旅游发展融合提出了资源融合、技术融合、业务融合、市场融合等4种路径优化方式,通...

基于人文教育视角的高职体育教学改革

关键词: 人文教育  高职体育教学  体育  体育教学  

高职教育的人才培养目标是为社会提供技术型的劳动者,体育作为高职教育的一面,对于提高学生身体素养、缓解学生心理情绪的作用不可小觑,故而,为了更进一步推进《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》人才兴国战略,提升高职体育教学水平,笔者运用文献资料法、逻辑分析法解析了人文教育及高职体育教学中人文教育的内涵,在探究了人文...

有氧运动对心血管系统功能状况的分析

关键词: 有氧运动  心血管系统  健康  

心血管系统功能健康目前已成为我国民众普遍关注的健康话题。而有氧运动是对心血管疾病的预防与治疗上最有效的一种运动方式。该文主要介绍了有氧运动对心血管系统的益处,并通过对一些常见心血管疾病的研究与分析,制定了有效的有氧运动项目和方法。

浅谈游泳对青少年女生体质健康的影响

关键词: 游泳  青少年  女生  体质  

该文采用文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,以广州市从化区体校30名青少年女生为研究对象,平均年龄为13.5岁。对游泳青少年女生体质健康的情况进行实验研究,结果显示:青少年女生长时间游泳可以改善身体形态和健美体形,增加肺活量和肺活量体重指数,增强身体机能和身体素质。目的为了更好推广游泳对青少年女生的身体健康提供理论依据。

排球教学训练中的运动损伤的成因及预防

关键词: 排球训练  运动损伤  预防  

该篇文章在对于体育系排球专项的学生的运动调查的基础上,针对在排球运动的过程中损伤的发生的部位和类型做了相关的统计与调查,帮助找到排球运动中,损伤产生的解剖学以及训练学的有关原因,并对此提出问题的预防以及减少导致损伤运动的建议。

论花式跳绳对高校学生体能素质的影响

关键词: 花式跳绳  高校  学生体能  素质  影响  

跳绳是起源于我国早期的一项庭院游戏,自南宋以来跳绳更是每个佳节大众必选的娱乐项目。花式跳绳虽然是近几年欧美国家发起的新形伴乐运动形式,但却能够变换出花样繁多的套路,是一项健身功能非常全面的运动项目,长期坚持锻炼则能有效训练个人的反应能力、耐力、协调力和其他体能素质,不仅有助于保持个人体态健美和协调性,更能达到强身健体的目的...

关于加强预防高校篮球动员运动损伤的方案探讨

关键词: 高校篮球  高校篮球运动员  运动损伤  

篮球运动一直风靡高校,但伴随着篮球运动的火热,高校篮球运动员运动损伤的情况也随着而来。该文拟在总结高校篮球运动中经常出现的运动损伤种类以及造成运动损伤的原因进行分析的基础上,对于预防运动损伤的策略进行研究以供借鉴。

单手肩上投篮上肢动作的生物力学分析

关键词: 投球手  辅助手  肱二头肌  手腕  手掌  

在投篮过程中,上肢的动作是整个投篮过程中十分重要的一个环节。从篮球运行的路线来看,上肢动作既是部分投篮力量的来源,更是控制球运动方向的“方向舵”,科学准确的上肢动作是高投篮命中率的保证。该文运用文献法、生物力学分析法、观察法以及通过对大量投篮录像的三维动作分析,对投篮过程中上肢发力应当遵守的基本原理,上肢持球路线对投篮命中...

体育运动训练竞赛中疲劳类型及其解决途径

关键词: 竞赛训练  疲劳类型  解决途径  

当人们在进行大量的运动后,会有一种累的感觉,这就是一种运动疲劳的现象。当有机体运动到一定程度的时候,这时人们的运动能力就会下降,身体会产生不适的感觉,呼吸变得急促,运动部位会变得酸软无力,这是因为在进行有氧运动的时候,体内的乳酸会随运动而增长,增长到一定的限度,人体就会产生酸痛无力的感觉。当运动进行到一定程度,身体便会对这种现...

浅谈运动创伤的成因与预防

关键词: 运动创伤  成因  预防  

任何活动都有受伤的可能,但相比之下,体育运动受伤的几率更大,随着科学、医学的发展,运动创伤已经成为运动医学一门重要的研究课程。所谓的运动创伤就是指由于从事体育运动所致的运动系统的急性或慢性损伤,对人的身体会有一定的负面影响,近年来引起了相关部门的注意,该文就针对运动创伤的成因进行分析,并提出预防的有效措施。

“小型比赛”在青少年足球训练中的应用

关键词: 小型比赛  足球  青少年  应用  

小型比赛最初以街头足球的形式出现在南美地区,因具有重复性、对抗性、技术性高的特点和优势,之后在欧洲及南美作为一种训练手段广泛使用。该文通过文献资料法、逻辑分析法对相关的文献资料进行分析,对小型比赛的概念特点和青少年足球运动员的训练特点进行了阐述,对小型比赛在青少年足球训练中的应用进行了研究分析,并得出了相应的结论与建议。...

高职院校跆拳道教学存在问题与对策研究

关键词: 高职院校  跆拳道  教学  问题  对策  

跆拳道运动深受大学生喜爱,高职院校开展这项教学工作受到:师资力量不足;理论知识的教学比较欠缺;教学内容单一、教法落后;领导重视不够、设施不全;评价机制不够科学、完善等客观因素的影响。针对这些不利因素逐一进行分析,提出合理的解决对策,供相关从业人员和管理者参考借鉴,进一步完善高职院校跆拳道教学。

篮球实践课教学质量与提升路径研究

关键词: 篮球实践课  教学质量  高中体育教学  

采用问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,以衡阳地区高中学校为研究对象,对其篮球实践课教学质量进行调查分析。结果表明:培养目标不够明确、教学内容的多样性不够、教学方法单一、考核评价形式不合理。建议:科学确定教学目标、丰富教学内容、选择恰当教学方法、完善教学评价。

浅析高校足球教学训练的改革与创新路径

关键词: 高校足球  教学训练  改革  创新  

该文主要阐述了高校足球教学训练的改革与创新路径,从教学训练理念、方法、模式、师资队伍方面进行了详细的分析,为高校足球教学训练的改革与创新提供一定的借鉴依据。通过研究得出,随着社会对人才的要求逐渐提高,教学改革与创新越来越受到教育工作者的关注,高校足球教学训练也是教学改革与创新中的内容,在教学训练理念、方法、模式、师资队伍方...

对运动训练中呼吸节奏的理性拷问

关键词: 运动训练  呼吸  节奏  理性  拷问  

运动训练中呼吸与节奏的掌握非常重要。通常周期性的运动要特别注意呼吸与节奏,富有节奏地呼吸,将会使运动更加轻松和协调,也更有利于创造出好的运动成绩。在运动训练中教练员都会提及动作要注意呼吸,注意节奏,那么呼吸与节奏之间存在着怎样的关系？有何异同？如果呼吸与节奏合并起来变成“呼吸节奏”,那么如何解释这一名词？这时呼吸与节奏又是...

女子铁饼运动员的核心力量训练及其效果分析

关键词: 核心力量训练  女子铁饼运动员  效果  

核心力量训练在体育运动中得到关注,在近年来的竞技体育训练中,受到体育教练和科研人员的欢迎,从奥运会等各种体育赛事的训练中重视核心力量训练。核心力量训练的方法在女子铁饼运动员的训练中同样得到重视,体育动作以中心肌群为核心,核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着重要的作用。核心力量训练对提高铁饼运动员竞技能力...

竞赛教学模式在乒乓球选项教学中的实验研究

关键词: 乒乓球  竞赛教学模式  体育教学  选项教学  

我们分别对山西大同大学煤炭工程学院2014届和2015届乒乓球选项班进行了教学实验,分别挑选了各一个学期的实力水平相当的两个乒乓球选项班进行教学实验研究。经研究发现,竞赛教学模式更加能够培养学生的道德情感,激发学生学习知识、掌握技能,提高学生的综合能力。教师教学的主体性以及学生学习的主体性也能够通过这种竞赛教学模式被充分地调动起...

浅谈高校乒乓球教学中合作学习的应用

关键词: 高校教学  乒乓球教学  应用策略  

根据建构主义学习理论,学生是在自己已有的知识、经验和文化背景的基础上建构新知识的,学生知识水平、学习方法的差异都能导致对理解知识的重点不同,让学生进行合作式学习,实现组员之间的取长补短,从而促进知识的建构。通过合作学习,教师能够有效培养学生的合作意识与合作能力,并且在乒乓球学习过程中使学生的运动技能与素养也有对应的提升。小...

排球教学训练中人文素质培养策略初探

关键词: 人文素质  排球训练  培养策略  

教育行业的不断发展,学习模式不断地更新换代。现在除了掌握一些专业知识,更重要的是要求高校学生全面发展,注重学生人文素质的教育。将社会主义新理念与理论知识相互结合。排球作为高校体育中的重要项目。对提高学生的身体素质有着重要作用。排球训练与人文教育结合在一起对于学生的未来发展有着很重要的意义。这是技术上和知识上无法逾越的。...

浅析如何改善高校足球教学方法

关键词: 高校足球  体育运动  爱好  

目前,我国高校足球教学还存在很多问题,不仅表现在高校和教师两方面,学生对足球运动的认识与喜爱程度不够,也造成了高校足球教学效果不够理想。该文从加大足球教学的投入、提高教师的专业素质和培育学生足球兴趣三个方面,探讨改善高校足球教学的教学方法,为提升高校足球教学质量有良好借鉴。

排球教学中体育游戏的运用与教学设计

关键词: 排球教学  体育游戏的运用  教学设计  

本身体育游戏对学生积极性的调动进行了分析,阐述了如何将之合理地运用到排球教育当中来,总结了教育参与性和趣味性对排球教育的作用,旨在激发学生学习排球的积极性,提高教学质量。可以将普通的教学方法运用到其中来,进行科学和合理的组织。

探究高校体育教学中拓展训练的发展策略

关键词: 高校体育  篮球教学  拓展训练  探究策略  

作为开放性很强的体育项目,篮球运动可以追溯的20世纪70年代。纵观运动历史我们发现,篮球运动具有很高的提升空间。无论是个人技巧还是团队战斗力。在篮球运动的发展出以实战训练为基础的提高手段。高等学校秉承提高学生身体素质的原则开展体育课程,在篮球课堂上万全可以应用拓展训练来完成教学计划。该文针对高校体育教学中拓展训练的发展提出...

体能训练在高中体育教学中的创新研究

关键词: 高中体育  体能训练  创新研究  

学校进行素质教育必须要考虑到体育教学的力度,而在体育教学过程之中,相应的体能训练则可以给学生未来的工作和学习奠定坚实体能基础。为此,广大教师需要认识到体能训练指导对体育教学质量提升的核心作用,视其为现代化教学发展中的一项必须要完成的任务,且在充分认知当前高中生体能训练不足的前提下,做好体育教学中体能训练的创新研究工作。

一年级新生跳绳教学探究

关键词: 体育教学  跳绳教学  一年级  错误动作  纠正方法  

小学生很喜欢跳绳,我们经常看到只要有时间,孩子们三个一群,五个一伙,在操场和球场,在楼道通道都可以跳绳。跳绳项目简单易行,器材自带,而且一边跳一边变换着不同的跳法,对场地要求不高,但有着独特的锻炼价值和育人价值。但是面对刚刚踏入一年级的小学生,在短时间内让他们学会跳绳,提高他们跳绳动作技术和次数,这给一年级的教师带来了不小的压力...

体育教学与运动训练中的运动生物力学分析

关键词: 体育教学  运动训练  运动生物力学  

不管是强化体育教学质量,提高竞技体育的训练效率,还是对人民大众体育活动进行指导,都依赖于体育科学技术的发展。运动生物力学这门学科作为物理科学研究的一部分,它的知识含量、技术含量都非常高,运动生物力学近年来这门新学科得到了快速发展。这门学科是我们发展的科学手段和体育水平的学科,也是中国体育经济水平进一步发展的金钥匙。该文就体...

影响高校足球教学质量的因素及优化途径分析

关键词: 高校  足球运动  教学质量  教学方法  

该文将从高校足球教学质量的影响因素出发,从教学方法、体育教师与学生自身三方面提出了优化高校足球教学的途径与对策,旨在优化高校足球教学结构、教学内容,有序推进高校足球教学的开展。以学生为主体优化足球教学结构、提升足球教师的教学能力,全面提升高校足球教学质量。

乒乓球教学中基本技法的训练研究

关键词: 乒乓球教学  基本技法  训练  价值  意识  

乒乓球教学是体育教学中不可缺少的重要组成部分,对我国体育教育事业的发展具有积极的推动作用。乒乓球教学中基本技法的训练是乒乓球教学的主要内容,不仅可以提高学生的身体素质,还具有很重要的健康价值。该文针对乒乓球教学中基本技法训练的原则以及训练的策略作为简要论述,以便更好地促进我国乒乓球教学的发展。

在高校篮球教学中对学生学习期待心理的激发途径

关键词: 高校篮球教学  学习期待心理  课堂角色  

传统高校篮球教学模式,教师采用“灌输式”的方法教学,忽视学生学习期待心理的激发。这导致高校篮球课堂教学效率低下。学生“有所求”,教师方“有所教”。高校篮球教学要想提高课堂教学效率,教师必须重视学生学习期待心理的激发。该文主要探讨的是教师在高校篮球课上激发学生学习期待心理的方法。

在农村中小学体育教学中开展户外拓展训练的初步研究

关键词: 户外拓展  训练  农村  中小学  体育教学  开展探究  

在当前知识经济的时代背景下,知识的更新与发展不断推动了整个社会正在发生着翻天覆地的变化,使得每个人都在努力应对这种变化中的压力与挑战。在传统教育教学工作中,其最大的弱点和缺陷即是侧重于对传统知识的教授,而且教学模式主要以灌输式和填鸭式为主,导致大部分学生在学习中出现“读死书”的现象,最终培养出来的学生缺乏个性、创新思维、挑...

浅析力量对立定三级跳远训练的作用

关键词: 立定三级跳远  力量  训练  

立定三级跳远是一个融速度、力量、协调性、柔韧性等多种身体素质于一体的综合性田径项目。在各项身体素质中,力量则是提高立定三级跳远训练成绩的关键。坚持以力量训练为中心，技术训练为辅助点的基本原则，制定长远详细的训练计划。

对青少年篮球训练有关问题的探讨

关键词: 青少年  篮球训练  体育运动  

随着国家体育事业的发展,国家也重视在青少年中开展体育运动教学。其中,篮球以其独特的技巧性深受青少年的喜爱。篮球作为一项竞技运动,具有较强的技巧性。究其特点而言,篮球运动是一个需要体能、技巧、合作的综合性运动。对于青少年而言,他们大多接触篮球的时间较短,在篮球运动方面缺乏科学有效地训练。对青少年篮球训练的现状来看,当前青少年...

快易网球在成都市小学兴趣课教学中的应用研究

关键词: 快易网球  小学兴趣课  教学应用  

教育需要与时俱进,教育理念的更新在教学活动中至关重要,为适应现代化的需求满足各年龄段学员的需要,新型的网球教学模式运应而生。快易网球作为新的一种教学模式以其独有的方式方法和创新思维在网球教学中脱颖而出,并且与新的体育发展目标相适应。该文通过调查研究并结合成都市小学兴趣课开展的现状,浅析在小学兴趣课中“快易网球”教学法的应...

8周力量训练对青少年男运动员平衡能力的影响

关键词: 平衡能力  星型平衡测试  单脚闭眼站立  

摔跤运动员力量训练方法探析

关键词: 摔跤运动员  力量训练  方法  

摔跤运动是一种重要的竞技项目,是世界上最早的竞技项目之一,主要是由2名运动员按照一定的规则,以各种技术、技巧进行徒手相搏,摔倒对方获胜。随着摔跤运动训练体系科学性的提高,运动员的摔跤水平有了很大提高,而战术必须要依赖力量素质才能完成,因此,力量训练是摔跤运动员最主要的训练内容,目前,我国摔跤运动员与国外运动员之间最大的差距就是...

浅析青少年自由式摔跤对抗练习中的心理素质

关键词: 自由式摔跤  对抗练习  心理素质  

每个人的心理素质差异很大,尽管在表面上对其他事物的影响不大,但从根本上来看,心理素质直接决定一个人做事的态度,直接影响事件的成败,在体育训练中尤其如此,运动员的心理素质直接影响着比赛的成败，这里所说的心理素质不是简单的心理健康,而是指一个人在面对不利、突发环境的应对能力与稳定性,尤其是处于发展阶段的青少年运动员,常会出现冲动...

论乒乓球直拍横打技术的运用和发展前景

关键词: 乒乓球  直拍横打  技术  发展前景  

随着中国乒乓球技术的不断发展,各种乒乓球拍打技术不断发展,乒乓球直拍横打技术越来越娴熟,为了应对欧亚强手的乒乓球技术的改革创新。该文主要采用了文献资料法、观看录像法、数理统计法、逻辑分析法等方法对乒乓球直拍横打技术的运用和发展前景进行了总结分析,结果显示,直拍横打技术在实际运用中具有较好的成功率和发展前景,建议在未来的乒乓...

论少儿业余体校田径教学与训练

关键词: 业余体校  田径教学  训练  

业余体校的田径悬链在田径基础训练中具有不可替代的作用,经过多年的发展,取得了不错的成绩,但近几年由于社会主义经济体制的改革,业余体校受到了影响,很多体校都已经解体,这在一定程度上必然会影响我国体育事业的发展,在这样的环境中,少儿业余体校要调整发展方向,增强竞争力才能立于不败之地。少儿业余体校的教学目的是为了改善少儿的综合素质,...

高校篮球教学训练方法研究

关键词: 高校  篮球教学  改革  

随着社会的发展,篮球运动已经成为一项普及性较广的体育运动项目,高校篮球教学成为篮球运动不可或缺的一项组成部分。通过对高校篮球教学训练的现象进行研究,可以改善我国高校篮球教学训练中的薄弱环节,从而提高高校学生参与篮球运动的积极性,促进高校素质教育的健康发展。目前我国高校篮球教学训练教学和训练模式陈旧,缺乏创新;教学形式单项,缺...

论技工院校教学中体育教育与拓展训练的结合应用

关键词: 技工院校  体育教学  拓展训练  

自从各院校在体育教学中引入拓展训练这一特殊教学方式后,体育教学呈现出了多元化、有趣味等特点,它突破了传统体育教学中封闭、枯燥、呆板的教学方式,优化了体育教育的质量,凸显了体育教育的课程作用,全面提高了技工院校学生的综合素质,对学生的可持续发展起到了重要的作用。该文将从技工院校体育教学存在的问题入手,从而对体育教育与拓展训练...