精武杂志

体育教学改革面临的困境及出路

关键词: 体育教学  新课程改革  困境及出路  改革对策实施  

随着社会经济、政治和文化的全方位发展,我国的教学体制也在成长的过程中受到了许多挑战,为了使得教学课堂能够在最大限度上得到优化和改善,教育部门也积极的开始推入新课程改革理念。体育学科作为促进学生们发展素质能力最直接的学习受到了人们的广泛关注,由于体育学科并没有特定的教学教材,大多的体育学习内容都是教师按照自身的教学习惯来设...

新课改下中学体育与健康教学对策探讨

关键词: 新课改  中学体育  健康教学  对策  

自从新课改推行以来,国家对中学体育教学便有了更高的要求。体育的教学要紧扣“健康”这一主题,改变传统的教学方法,创新教学方法,改变以往的教学理念,将中学体育与健康教学融为一体,为了提高学生的身体素质以及健康指数而不断探索。

民族传统体育文化视角下学校体育大课间活动创新探析

关键词: 民族传统体育文化  学校体育大课间  创新  

随着社会的发展,学校体育大课间活动对于学生已逐渐失去了原有的吸引力,减少了学生参与大课间活动的积极性。因此,将新的元素融入到大课间活动中,就成了对学校体育大课间活动创新的重要手段。该文以民族传统体育文化为视角,以民族传统体育运动融入学校体育大课间为切入点,来进一步探析如何通过民族传统体育文化对学校体育大课间活动进行创新,使...

浅析多裂肌训练对慢性腰痛的缓解

关键词: 多裂肌训练  慢性腰痛  治疗  

该文采用了文献综述法、对比法、试验法、问卷调查法、统计分析法等研究方法,对慢性腰痛患者为研究对象,通过采用多裂肌训练和腰部康复训练组训练两种不同的训练方式,探索多裂肌训练对慢性腰痛的治疗效果。结果发现:多裂肌训练对慢性腰痛的缓解效果好于腰部康复训练。同时,纵向来看,前两周的多裂肌训练对慢性腰痛患者的治疗效果要明显好于后两周...

手持式测力计在羽毛球运动员肩关节旋转肌力评定中的应用研究

关键词: 手持式测力计  等速  羽毛球  肩关节  肌力  

西藏农牧学院公体男生引体向上体侧指标分析

关键词: 大学生  引体向上  体质测试  

近几年来,我国经济飞速发展,综合国力不断增强,人民的生活水平日渐提高,经调查发现国民的健康水平却没与经济一同提高,甚至有下降趋势,令人担忧。国民的健康对国家的进一步发展起着很重要的作用,大学生是其组成之一,大学生是新时代的主力军,在未来社会中将扮演重要的角色,国家强弱兴衰和民族繁荣崛起的重担都压在青年一代的学生身上,所以大学生...

虚拟实验对运动人体科学实验教学的促进与使用策略

关键词: 虚拟实验  运动人体科学  实验教学  促进  

运动人体科学实验室一门实验课程,是由多学科交叉构成的,是体育教学的重要组成部分。虚拟实验作为运动人体科学实验教学的有效抓手,对展示运动人体科学实验的原理,强化原理的认知等有着非常重要的意义。基于此,该文结合运动人体科学实验教学的实际,就虚拟实验的使用策略展开了研究。

谈谈如何降低羽毛球损伤的风险

关键词: 羽毛球  运动损伤  损伤原因  预防措施  

运动损伤是指在体育运动时发生的创伤,多数运动损伤与专项运动活动有直接关系,因而具有特殊的发病机制和病理改变,故有运动技术病之称。运动损伤与运动项目,训练的安排,训练环境,运动者的个人条件以及技术动作有相关的关系。羽毛球是一项健身运动,集竞技性、趣味性为一体的运动,深受广大爱好者的喜欢。羽毛球要求练习者在场地上不规则地跑,做出...

不良生活习惯对大学生体质健康的影响

关键词: 生活习惯  大学生体质  健康  

随着电子产品的发展,生活方式的改变,大学生由于不良生活习惯导致的体质健康问题不容忽视。该研究通过文献资料法和问卷调查法,调查了大学生睡眠、饮食以及运动习惯,了解了不良生活习惯对大学生体质的影响,为探讨改善大学生体质的方式方法提供理论基础。

山西省中学生体质下降原因辨析及对策研究

关键词: 体质  辨析  大教育观  综合干预  

该文以2005年、2010年和2014全国学生体质与健康调研的山西省数据为依据,通过数理统计法和专家访谈法,分析中学生体质与健康的形态、健康、机能和素质的重要指标,从多视角讨论导致下降的原因,并在“生理-心理-社会”大健康教育观思想的指导下,提出政府-社会-学校-家庭-学生相互合作与支持下的体质与健康促进的综合干预模式,制定出切实可行、行之...

廊坊师范学院足球联赛中运动员运动损伤的调查

关键词: 足球运动  运动损伤  足球运动员  

足球运动在国内高等院校目前所设立的各项体育运动项目中的普及程度正在日益提升,参与到这项运动中来的学生数量逐步表现出增加态势。这项体育竞技运动具有明显的强度大、竞争激烈、速度快以及对抗性强等鲜明特征,运动员因为这些客观情况而发生运动性损伤现象也就变得极为普遍。

体育游戏在高职羽毛球专项教学中的应用初探

关键词: 体育游戏  高职羽毛球  专项教学  应用  

体育游戏既是一种按一定目的和规则进行的有组织的体育活动,也是一种有意识的、创造性的和主动性的以促进身心健康全面发展为目的的活动,其在高职羽毛球专项教学中有着广泛的应用空间。该文从体育游戏在高职羽毛球专项教学中的作用出发,对其在教学中的应用策略以及应注意的问题进行探究。

拓展训练在高校体育教学中的应用研究

关键词: 拓展训练  高校体育教学  应用推广  

高校体育教学在新时代教学领域中越来越受重视,在传统的体育教学基础之上,出现了拓展训练教学模式,高校体育教学中采用拓展训练这一教学模式,不但能在传统的体育教学中融入了新的教学理念,同时给高校体育教学增添了新的活动项目,为高校体育教学跟时代性做铺垫,通过对拓展模式体育教学中存在的问题制定相应的解决方案,为拓展训练应用的推广打下坚...

浅析青少年短距离项目上肢力量训练的必要性

关键词: 青少年  短距离项目  上肢力量训练  必要性  

短距离项目中,要求运动员必须具备较强的爆发力、速度和运动频率,因此在青少年短距离项目的力量训练中,下肢力量、核心力量训练成为普遍关注的对象,而上肢力量训练所具有的必要性很难被认识到。该文就结合这一现状阐述上肢力量训练在青少年短距离项目成绩中发挥的重要作用,说明上肢力量训练的必要性所在。

浅析自重训练在青少年篮球队员力量训练中的作用和意义

关键词: 自重训练  力量素质  练习方法  

在党中央提出“大力推进健康中国建设”的重要指导思想下,国内迎来了新一轮的全民健身热潮,深受大众喜爱的篮球运动,更是在国家大力开展的“篮球进校园”活动的推动下,逐渐成为青少年最喜欢的体育项目之一,参与篮球训练的青少年也越来越多,各级各类中小学也逐步建立起了篮球队。这为我国篮球运动水平的提高发展打下良好基础。然而我国篮球运动的...

核心力量对高校篮球运动的影响

关键词: 高校  篮球  核心力量  

篮球在我国是一项较为普及的项目,群众篮球的运动水平在一定出程度上决定了国家篮球的发展潜力,高校是培养学生全面发展的场所,高校篮球运动的健康持续发展能够有利于我国篮球运动的持续发展,在篮球运动的发展过程中训练方法与方式的选择决定着篮球发展的速率,核心力量是篮球运动的重要基础,良好的核心力量能够有效地提高篮球运动的技术水平,预...

浅析高校体育教学专业健美操教学与训练

关键词: 高校体育教学  健美操教学  训练问题  对策  

健美操是一项深受广大人民喜欢的体育运动,与其他运动项目比较,它能够与欢快的音乐相结合,在一种轻松的氛围之中丰富了人民的生活,提高了身体素质。在我国对于健美操的发展起源于20世纪80年代,随着各种培训班以及活动中心的建立,健美操开始在全国进行推广。在高校中的发展,首先是北京体育学院、上海体育学院开设了相关的课程,后来,随着健美操在...

篮球训练中体能训练的重要性分析

关键词: 篮球训练  体能训练  重要性  具体方法  

随着时代的不断发展,推动了篮球运动的进一步发展,在具体的篮球比赛运动中运运动员的技术水平表现呈现出越来越高的趋势,在篮球运动中良好的体能水平是整个运动开展的重要基础与战略前提。通常情况下,运动员在实际的篮球比赛中,个人技能水平以及相应的战术指导思想想要得到良好的发展必须拥有强健的体能作为前提。因此,在日常的篮球训练中科学有...

浅析中学体育课中体育游戏教学的开发与应用

关键词: 中学体育  体育游戏  应用开发  

随着时代的变迁,游戏教学理念逐步为教育部门所认可,它能充分地调动学生学习的积极性,更好地活跃课堂气氛,继而提高教学效率。该文从体育游戏教学特性出发,分析研究游戏教学在中学体育教学中发挥的作用,从而更好、更合理地将游戏教学应用在中学体育教学中去。

篮球游戏在初中篮球教学中的应用探析

关键词: 初中篮球教学  游戏教学法  应用及探析  

随着新课标在全国范围内如火如荼的开展,各地方中小学为响应国家教育部的号召,纷纷实施课改,在初中体育篮球教学中,不少学校提出游戏教学的方针来针对改革,正是由于在游戏教学中,具有其他教学方式无法企及的好处,针对这一现象,该文将以篮球游戏教学作为切入点进行详尽叙述。

技师学院田径教学策略之我见

关键词: 技师学院  田径教学  问题  策略  

目前我国技师学院在田径教学方面还存在一些问题,田径教学的内容比较陈旧,教学模式也比较落后,教师的教学理念也没有及时的转变和更新。一些技师学院,以及一些学生和家长对考试科目比较重视,对田径运动项目的教学却并不重视,传统的体育评价机制也不够健全,该文针对技师学院田径教学过程中存在的问题,提出了技师学院田径教学的策略。

基于游戏法的高职体育篮球教学模式探讨

关键词: 新课改  高职体育  游戏法  

新课改不断深入背景下,高职教育质量提升相关事宜受到了较多关注,高职体育篮球教学这一体育教学组成,也需要在教学形式上进行调整,以便提升实际教学质量,迎合新课改的具体要求。通过研究可以发现,大部分高职体育篮球教学的教学方法较为单一,室内外教学间缺乏有效规划更是导致实际教学质量差强人意。该文将对游戏法这一创新教学法在高职体育篮球...

中长跑训练中速度训练方法研究

关键词: 中长跑训练  速度训练  练习方法  

众所周知速度在中长跑运动比赛中,能起着至关重要的作用,因此,在日常的中长跑训练中,教练员对于运动员此方面的训练,一定要进行科学系统的规划。为此,该文采用文献资料法、逻辑分析该针对目前中长跑运动训练的特点进行了分析,探讨了中长跑训练中所存在的一些问题,并提出了一些有针对性的应对策略,希望能有效提升运动员在中长跑运动中的速度,使运...

趣味教学在高中田径教学中的实施

关键词: 高中田径教学  趣味教学  积极性  

在高中的体育教学中,田径教学受到了很多的关注,因此,在教学的过程中,也很容易发现一些问题。对于高中田径教学来说,不仅是文化课之余的身体锻炼,也是学生应该具备的一项基本技能。因此,在教学方式上可以进行调整,该文主要是研究趣味教学在高中田径教学中的实施,并且,利用趣味教学的方式不仅可以活跃课堂的气氛,还能够做到提高学生学习的积极性,...

青少年早期中长跑训练中的兴趣培养

关键词: 青少年  中长跑训练  兴趣培养  

该文罗列了青少年早期中长跑训练中所遇到的问题,并结合笔者多年的执教经验,在训练中结合游戏、引进竞争机制和奖励机制,让青少年运动员逐步对中长跑训练产生兴趣,提高比赛成绩。教练员在青少年训练的时候,总会遇到这样那样的困扰,因为中长跑训练的枯燥无味、单调而又艰辛,导致了很多孩子不能坚持训练,不能保质保量地完成教练交给的任务。这些都...

浅谈羽毛球教学中核心力量训练的应用

关键词: 羽毛球  体育教学  核心力量训练  

随着人民生活水平的不断提高,越来越多的人开始关注到体育这一行业的发展,而各大高校对其体育课的进行也越来越重视,羽毛球课作为最热门的几大体育课选择之一,尤其受到更多的关注,而众所周知的是,要想上好一门羽毛球课,纯粹的练习是远远不够的,必须要配以相应的理论知识加以实践,如此,才能使得羽毛球的教学实现事半功倍的效果。而核心力量训练作...

每球得分制对女子排球一攻战术的影响分析与研究

关键词: 排球  每球得分制  一攻战术  影响  

在排球运动的发展过程中,随着基本技术的不断革新,排球比赛的得分规则也在进行不断的调整。比赛中使用的一攻战术系统,可以在比赛中,获得发球权,但是随着1999年实施每球得分制之后,对于该战术系统的得失分情况,造成了巨大的影响。基于此,该文从排球的每球得分制出发,对该分制对比赛中应用一攻战术获得得失分的影响进行了研究分析。

心理训练在足球教学中的作用研究

关键词: 足球教学  心理训练  足球训练  

一直以来足球教学的任务都是以教会学生足球技能,掌握教学大纲中所要求的足球技术动作,但是足球的竞技能力不仅仅体现在足球技能水平上,在很大程度上,足球竞技更考验球员的心理素质,因此,在足球教学中加强心理训练是十分必要的。该文结合现代学生在足球学习中的心理因素,阐述心理训练对足球教学的作用,并针对足球教学中如何开展心理训练提出方法...

健美操教学中核心肌群的锻炼方法

关键词: 健美操  核心肌群  

核心肌群是所有运动的运动链，各种体育动作离不开核心肌群,核心肌群对运动中的身体姿势具有稳定和支撑作用。健美操中的技术动作是需要许多肌肉群协调完成的，其中核心肌群担负着稳定重心、传导力量的作用,具有协同上下肢体工作枢纽的作用。该文主要是针对健美操教学来讨论核心肌群的锻炼方法。

浅谈篮球前锋运动员的力量训练

关键词: 篮球前锋  篮球队  力量训练  

随着社会经济的快速发展,我国的体育事业正处于快速发展过程中,其中,篮球运动也正处于迅猛发展的事情,高校以及相关单位组织也纷纷成立了自己的篮球队,以促进篮球运动的发展。从球队在篮球赛场上的战术位置来看,前锋运动员处于核心地位,对球队比赛的成败有着重要影响,由于篮球前锋运动员在球场上既承担着进攻的任务,也承担着防守的任务,因此,力...

基于职业教育导向下高职体育教育创新方法

关键词: 职业教育  高职体育教学  创新方法  

随着我国教育的不断改革与发展,高职教育也开始受到了人们的广泛关注,作为以就业为导向的学校,高职教育可以帮助学生更好的就业。在高职院校中体育教学又是一项基础教育内容,所以,就要从高职教育的特点上出发,为学生以后的学习与发展奠定基础。基于此该文针对职业教育导向下的高职体育教学创新进行了简要阐述,并提出几点个人看法,仅供参考。

高职旅游类院校学生体育锻炼现状的调查——以重庆旅游职业学院为例

关键词: 体育锻炼现状  态度  兴趣  动机  

采用问卷调查法查学生体育锻炼的现状,对影响学生参加体育锻炼的因素进行具体分析,从而为充分调动学生参加体育锻炼的积极性,增强大学生的体质等方面提供参考依据。结果显示,学生体育锻炼的兴趣、有效锻炼的频率和时间都存在明显的不足,锻炼项目也比较单一,影响学生参加锻炼的外部环境因素也有一定影响,结果不容乐观。

浅谈高校健美操教学中学生创新能力的培养策略

关键词: 高校  健美操教学  创新能力  

创新能力是指在具体的目标与明确的任务指导下,通过对现有的资源进行充分整合与优化,借助内部与外部、有形与无形的方式与手段,进而产生出具有差异化与前瞻性且,具有高附加值的产品与服务。在高校健美操教学中,适度的侧重培养学生的创新能力,不仅有利于学生群体接受相关的理论知识与专业技术知识,同时对于学生锤炼健美操技能并在此基础上进行改...

论学校体育课的核心价值

关键词: 学校体育课  价值  行为修正  社会价值观  

学校体育课是绝大多数人在接受基础教育和高等教育过程中必修的课程。学校体育课不仅发挥着增强学生体质,提高学生体育竞技能力的作用,更是对学生价值观的形成和身体修正起着举足轻重的作用。然而,当前我国学校体育课仅仅停留在增强学生体质,增加学生运动竞技能力的层面,对学校体育的“核心价值”——对学生价值观的形成和行为修正的作用长期忽...

跆拳道任选课现状调查与分析

关键词: 跆拳道任选课  课堂教学  情况调查  实际分析  

近些年来,跆拳道以其独特的魅力受到了越来越多的学生的喜爱,也有越来越多的学校在体育教学中添设了跆拳道内容,也就是任选课。而就近些年来的实际情况来看,有越来越多的学生选择跆拳道,通过学习跆拳道来提升自己的身体素质,同时也促进了自身的综合素质的提升。但是,当前跆拳道任选课的实际教学情况还不是很令人满意。综合来看,跆拳道任选课在提...

试论大学体育教学模式的改革与创新

关键词: 大学体育  教育模式  改革  创新  

大学生体育课程作为很多高校的必修课程在大学教育中占有十分重要的地位,大学体育的实践性和综合性强,涉及的学科范围广,但是目前我国绝大多数高校的体育教育依然停留在传统的以竞技项目为主的教授上。这种传统的教学模式不利于学生积极性的培养和对体育运动的理解,而且不完整的教学也使得学生对体育课程的兴趣会逐渐降低,因此,对大学体育教学模...

我国初中体育教育供给侧改革实施路径研究

关键词: 供给侧改革  初中体育  供给方式  供给内容  

根据初中学生的身心特点,以及体育教育的连续性,分析了初中阶段学校体育的角色定位,确定体育教育要在承前启后的基础上,体现“多样性”的基本特征。在此基础上,结合供给侧改革的研究成果,提出了初中体育教育供给侧改革的实施路径:完善体育课程规划,体现供给内容的基础性和多样性;以传授体育知识和基本体育技能为中心,推进体育教学模式的供给侧改...

提高健美操课堂教学气氛的几点建议

关键词: 健身  课堂气氛  锻炼身体  

随着健身体育的兴起,健身逐渐成为了人们日常生活的必需品和重要组成部分。大部分女生喜欢健美操,但很多学生对这样的一个课堂是好奇的、陌生的、尴尬的。健美操是囊括了音乐、体操、舞蹈于一体的运动,这也是现在学生对美的追求。许多人选择健美操不是纯粹去锻炼的,也是为了心中的冲动与好奇。很多学生在练习一段时间后,对健美操的兴趣会慢慢变...

寓教于乐——足球游戏在小学校园足球活动中的创新运用

关键词: 足球游戏  校园足球  小学  学生  

新课程理念下,小学足球教学不应再以培养学生专业足球技战术为终极目标,而应该让学生享受运动乐趣,培养他们的足球兴趣。在足球活动中创新运用足球游戏,寓教于乐,能够在激发学生足球兴趣的基础上培养他们必要的足球技术水平和战术意识,有利于小学足球活动更好地开展起来。该文以小学校园足球活动为研究对象,首先分析了足球游戏在校园活动中具有...

游泳专项学生理论学习与实践应用的调查研究

关键词: 游泳课学生  理论学习  实践应用  

在以知识为本的教育模式中,衡量教师工作业绩的一个重要标准就是学生是否学会了所规定的知识。日常经验性知识对于学生的成长有着重要作用,其影响绝不亚于书本知识。笔者对天津体育学院游泳专项学生进行相关调查,了解掌握其对教学理论学习与实践应用的情况;同时跟踪观察游泳教研室教师在游泳普修课中的教学流程与细节,将两者进行对比,找出专项学...