关键词：高中体育 中学生身体 身体素质 高中学习 实际教学经验 

摘要：中学生升入到高中阶段,高考就成为学习与生活的重中之重,疏于体育运动导致身体素质变差的情况时有发生,提高高中生身体素质已然成为了高中体育学科亟待解决的重要课题。在笔者看来,要提高高中生身体素质,就要从“健康第一”与科学锻炼的角度,有针对性地制定有效的体育措施,开展课内外体育运动活动。只有从思想上与行动上引导学生积极参加体育运动,切实提高身体素质,才能更好地服务于高强度的高中学习。

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