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开卷有益杂志是由天津市医药集团有限公司主管，天津市医药集团有限公司主办的一本省级期刊。
开卷有益杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 学习生 身体健康 生活方式 生存质量 合理膳食 充足睡眠 适量运动 暴饮暴食
我们平常说“活到老学到老”，这里不单是学习书本知识，从广义上说就是学习生存。 我认为主要从三个方面学习生存：一是生理生存。合理膳食，充足睡眠，适量运动，保障身体健康。这方面虽然好说，但是做起来并不很容易。有些人珍爱自己的贵重物品，但是对自己的身体就不重视，其实你的身体垮了，贵重物品有啥用？有些人暴饮暴食，为嘴伤身；二...
关键词: 糖尿病心血管病变 心血管疾病 防治 美国心脏学会 糖尿病患 死亡危险性 内分泌科 冠心病
糖尿病和心血管疾病是互为因果的同源疾病。1999年，美国心脏学会明确提出“糖尿病是心血管病”的口号，使得糖尿病和心血管疾病的危险性，成为心血管和内分泌科医生共同关注的焦点。研究表明，与非糖尿病患者相比，糖尿病患者的心血管疾病死亡危险性增加2～3倍（男性）和3～5倍（女性），糖尿病是冠心病的等危症。
关键词: 糖尿病 糖化血红蛋白 患者 血糖检测
随着全球糖尿病患病人数的迅猛增长，糖尿病给患者和整个社会带来的负担是相当沉重的。为了最大限度地减少糖尿病并发症的发生，至少要把糖尿病患者的血糖控制得非常满意。然而调查发现，即使在发达国家（如北美、欧洲、日本），其血糖控制的现状也非常不理想。以对北美的调查为例，糖化血红蛋白的均值在9％，这么发达的国家，糖尿病控制得如此...
关键词: 水果 糖尿病患 糖尿病病人 血糖控制 意味着 维生素 矿物质 纤维素
得了糖尿病并不意味着和水果说再见，其实只要血糖控制理想，水果选择得当，糖尿病患者同样可以享用那些美味的水果。况且，水果富含维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病病人是有益处的。
关键词: 意外伤害 急救 食物中毒 中毒症状 应急措施
一、食物中毒的急救 一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状，千万不要惊慌失措，应冷静地分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短，采取如下三点应急措施：
关键词: 平衡膳食 中国科学院 养育 调查结果 状况调查 家庭背景 营养摄入 标准
日前，中国科学院在湖南、山东、浙江、广东等14个省市展开的“中国宝宝成长状况调查”活动在长沙公布了调查结果。专家通过对1000名2岁以内宝宝成长情况的监测显示，78％的宝宝在单项成长标准上优于传统标准，其中只有5％的宝宝在各方面全面领先。由于宝宝的家庭背景不同，家长哺养孩子的观念和措施存在差异，导致宝宝营养摄入不平衡。
关键词: 小儿输液 观察护理 不良反应 自制能力 反应能力 家长
输液是帮助患儿治疗疾病的重要手段之一。然而。小儿在输液中常会出现不良反应或输液故障，这是因为小儿在输液时还不能准确诉说自己的不适感受，缺乏自制能力，肌体反应能力差，如果家长再不能仔细观察护理，就会出现问题。那么，家长该怎样护理输液中的小儿呢？
关键词: 百草园 离退休干部 天津市 药业
中秋的一天，我有幸随同天津市药材集团离退休干部，一同去中新药业产业园区参观。步入三楼大厅，“中新药业自然人文陈列馆”几个苍劲有力的大字映入眼帘。负责接待的同志引领我们走进展区并做了详细介绍。
关键词: 冬季进补 寒冷季节 祖国医学 顺应自然 冬令进补 虚则补之 平衡阴阳 疏通经络
本月7日立冬，标志着开始进入寒冷季节，这正是进补的大好时机。祖国医学认为，冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，来平衡阴阳、疏通经络、调和气血。尤其是老年人和体弱多病者，由于肌体功能减退，抵抗能力低下等因素，在寒冷季节，更宜进补，正如民间俗语所说“今年进补，明年打虎”、“三九...
关键词: 中风 中成药 痰 支气管黏膜 中医理论 分泌物
提起痰，人们马上就会想到那令人生厌的脏物。作为肺、支气管黏膜发炎时的分泌物，很多人都知道它是传播疾病的媒介。然而痰作为中医理论上的概念，特别是把它和中风联系在一起，人们就知之甚少了。
关键词: 尿蛋白定性 微量白蛋白 性质 鉴别 检验技术 肾脏疾病 肾损伤 参考值
尿中出现蛋白是肾脏疾病的重要表现之一。由于检验技术的进步，现在已可定量尿蛋白定性为阴性，实际上已超过正常范围的微量白蛋白（参考值应低于30毫克研），即可在尿蛋白出现阳性以前就了解到尿中蛋白量超标，这对早期发现肾损伤以及用治疗手段来逆转肾损伤有重要价值。本栏目已介绍过微量白蛋白检验及其意义。
关键词: 前列腺癌 早期征兆 转移症状 尿路梗阻 淋巴系统 新病例 老年人 发生率
前列腺是包绕在男性膀胱下方、尿道周围、栗子大小的一个腺体，为男性所特有。据统计，我国每年有7～8万名前列腺癌新病例，95％发生于60岁以上的老年人，前列腺癌的发生率持续地随年龄增长而增加。更为严重的是，前列腺癌发生尿路梗阻的早期即可出现转移症状，1／3的病人转移到肝、肺、脑等脏器，侵犯骨髓和淋巴系统。有人说，前列腺癌是一个擅...
关键词: 慢性咽炎 呼吸道慢性炎症 青少年 鼻腔分泌物 防治 咽部不适 慢性扁桃体炎 刺激性咳嗽
慢性咽炎系咽黏膜的慢性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分。病人感到咽部不适，有异物感，发痒，干燥，微痛。分泌物有多有少，较黏稠，常附在咽后壁，引起刺激性咳嗽。晨起常用力咳出咽部分泌物，可引起恶心、呕吐等现象。慢性咽炎多为急性咽炎反复发作或延误治疗而转为慢性；或者各种鼻病后，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期...
关键词: 防前列腺癌 非洲裔美国人 美国癌症学会 患病几率 危险因素 家族病史 预防
目前，由于前列腺癌的真正成因并不清楚，因而也难以预防。像年龄（60岁以上患病机会增多）、种族（非洲裔美国人的患病几率是欧洲裔美国人的两倍），以及家族病史等危险因素，都是无法控制的。但美国癌症学会仍提出一套预防建议。摘编如下，仅供参考。
关键词: 胎儿畸形 孕妇 产前检查 无脑儿
春季的一天，一对甜蜜的恋人在愉快美好的气氛中。步入了婚姻殿堂。新装修的爱巢、新购买的家具，不时散发着强烈的气味。3个月以后，两人便发现已经孕育了爱情的结晶。
关键词: 帕金森病 退行性疾病 中枢神经系统 中老年疾病 老年人健康 震颤麻痹 生活能力 先发现
帕金森病属于中枢神经系统的退行性疾病，也称为震颤麻痹。这种病是被英国医生詹姆斯·帕金森首先发现的，故以其名字命名为帕金森病。帕金森病多发生在中年以后，基本上属于中老年疾病，我国60岁以上人口患病率为1％，男性多于女性。该病起病缓慢，病情呈逐渐加重趋势，是一种严重危害中老年人健康、使之丧失工作和生活能力、给家庭和社会带来沉...
关键词: 冻疮 秋末冬初 预防 肢体末端 暴露部位 气血运行 患者体质 过度劳累
冻疮是冬天极为常见的皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳、鼻、手、脚等。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞所引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者容易发生冻疮。冻疮不容易去“根”，冬季来临便会复发，年复一...
关键词: 脊柱相关疾病 低龄化 中老年人 医学科技 临床发现 科学预防 常见病
很多人认为脊柱相关疾病是中老年人的一种常见病。但近年来随着医学科技的发展，临床发现，脊柱及其相关疾病呈低龄化发展趋势，如何科学预防、怎样引起重视已提到议事日程。
关键词: 脂肪肝 肝细胞内蓄积 脂肪含量 肝组织 肝内
脂肪肝是指人体肝细胞内蓄积了过多的脂肪。正常时，肝内脂肪只占肝组织的3％～5％，如果肝内脂肪含量超过了15％，不论什么原因造成的，都可以诊断为脂肪肝。
关键词: 听力障碍 定期检查 儿童 呼吸道疾病 中耳炎 健康体检 微量元素 健康状况
现在家长们很重视孩子的保健，除了一般性的健康体检外，还要进行口腔、视力、微量元素等检测，以便了解自己孩子的健康状况。但不少家长往往忽视了对孩子听力的检查。尤其在夏天，由于洗澡、游泳，以及感染呼吸道疾病等因素，儿童患中耳炎的几率大增加。医生提醒家长，儿童更应定期检查听力，及早发现和治疗中耳炎。因为中耳炎是引起儿童听力障...
关键词: 秋乏 疾病 胃肠功能减弱 水盐代谢 生理现象 疲乏无力 心血管系统 代谢失调
常言道：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”。在炎夏时节，由于大量出汗，使水盐代谢失调以及胃肠功能减弱、心血管系统和神经负担加重，又得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体消耗能量过度，容易打盹。到了秋季，人体出汗减少，热量产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入了一个生理休整阶段，肌体出现疲惫感而产生秋...
关键词: 攀比心理 心理倾向 医学心理学 心理卫生
攀比是很多人都会或多或少存在的一种心理，偶尔为之，不必在意，持久且严重者会成为一种不良的心理倾向。
关键词: 复发性口腔溃疡 综合治疗 口腔黏膜病 内分泌紊乱 病毒感染 过敏反应 自身免疫 溃疡形成
复发性口腔溃疡又称复发性阿费他口炎，为口腔黏膜病中比较常见者。本病多见于青壮年，女性多于男性，病因尚不明确，但与病毒感染、过敏反应、内分泌紊乱及自身免疫有关。临床可见初起时口腔黏膜局部充血水肿，斑点或丘疹形成，持续1～3日后，溃疡形成。从红斑或丘疹中央开始溃烂，溃疡面为黄白色，底浅，边缘整齐，周围有红晕及水肿，此时有剧...
关键词: 肢体肿痛 疗法 治疗 中草药煎剂 外治方法 不良反应 无副作用 临床经验
把中草药煎剂（或者冲剂）不断淋射肢体肿痛处的方法，称为“淋射疗法”。淋射疗法是中医简易外治方法之一，治疗肢体肿痛具有简便、廉价、灵验等特点，基本上无副作用或不良反应。笔者根据临床经验，搜集并整理了几种淋射疗法，供大家参考。
关键词: 眼药 治疗 眼科学 疗效
眼药是居家百姓必备之药，眼药是用于治疗眼疾的，但也可以治疗眼病以外的小伤小病。
关键词: 食药两用 营养学家 秋季进补 药用价值 肉类食物 荤素搭配 滋补作用 素食
“素三宝”指芋头、甘薯和莲藕，它们既是秋季的素食佳品，又有很高的药用价值。进入深秋，随着天气的逐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物，以增加营养、补充热量。营养学家指出：秋季进补要荤素搭配，结构均衡，提倡食用“素三宝”，这些食药两用的素食，在营养上有许多独到之处，具有令人意想不到的滋补作用，祛病疗疾亦有较好疗效。
关键词: 自我用药 药物说明书 医药知识 用药常识 中成药 多发病 常见病 保健站
随着医药知识的普及，人们的用药常识都有所增加。每当自己患病或家人染疾都能比较自如地选用一些药物，尤其是中成药。这样做，一方面不致于延误病情，可以减轻病人的痛苦，另一方面也免去了到医院看医生路程往返的劳累，确实很方便。但有一些人，对医药知识知之甚少，却也大胆地自己处理一些常见病和多发病，无论是到保健站看病，还是到药店买...
关键词: 糖浆剂 冰箱 药物沉淀 药物浓度
夏季药物容易变质，但家里经常会有一些没有服用完的药物糖浆，有的人索性把它们放在冰箱里，这样虽然能延缓药物的霉变，但却加速了药物沉淀的出现，甚至出现结晶，使药物浓度不均匀，下次服．用时剂量就不准确了，严重影响疗效。
关键词: 切诊 十八 诊断 疾病 中医 无力 脉浮 虚脉
（五）虚脉 不足为虚。虚脉的特点是三部脉浮取迟大无力，按之空虚松软。其与芤脉、散脉均有类似之处，如三脉均在浮位，脉势均属无力。但其不同之点在于，虚脉迟大无力，按之空虚；芤脉浮大中空，按之边实；散脉浮大无根，散漫无定，忽快忽慢。
关键词: 中药配伍 药物合用 用药法则 配伍使用 调节药物 副作用
根据病情需要和用药法则，将几种药物合用称为配伍。配伍使用可增强药物的疗效，调节药物的偏性，减低药物的毒性或副作用。中药配伍讲究“七情和合”，“七情”包括：
关键词: 芍药 牡丹 临床 疗效
芍药是中国传统名花，又名离草、婪尾春、余容、犁食，与牡丹并称“花中二绝”，亦有“牡丹为花王，芍药为花相”的说法。在春天的大花园里，芍药花色、香、韵三者兼具，娉娉婷婷，如冠，如碗，如盘，如绣球，竞放在绿叶丛中，分外妖娆。
关键词: 生地黄 瘟疫流行 药王庙 神农 颜色
据说在唐朝时，有一年黄河中下游一带瘟疫流行，无数老百姓因感染瘟疫而失去生命。当地的县太爷来到神农山药王庙祈求神佑，得到了一株根状的草药，这种药根块大而短，形状像山萝卜，颜色微黄，口味发苦。送药人将此药称为地皇，意思是皇天赐药。并告诉他，神农山北草洼有许多这种药，县太爷就命人上山去采挖，用此药解救了百姓。瘟疫过后，百姓...
关键词: 肉桂 厚朴 市场规律 植物药材 年产量 瘟疫流行 需求量 中草药
中草药收成看年景，丰年、大年产量大，欠年、小年产量少。药材产量少的年份，如果遇有瘟疫流行，有些品种市场需求量大，价格必然上扬，这是市场规律使然，属于正常现象。有些动物、植物药材，是稀缺物种，产量增长赶不上需求量增长，价格越来越贵，这也是正常现象。但是正常之中也有不正常，那便是囤积居奇，漫天要价。
关键词: 中药 药理 味道 古代医家 药物所 医疗作用
中药药味的确定，最早是由古代医家口尝而得，并在药书中予以记载、流传后世。在这个过程中，古代医家发现药物所具有的不同滋味与医疗作用之间，存在着若干规律性的联系。因此，中药“药味”的概念，不仅表示每一种药物用味觉感知后的真实滋味，同时也反映了药物的实际性能。
关键词: 医院自动化管理 电子邮件 计算机网络
列位看官莫奇怪，我的“伊妹儿”不是指古时的“秋水伊人”和现今的“妹妹你坐船头”之类的情人，而是说电子邮件E—mail的音译词。人们怎么译成这样一个温馨的芳名？也有人提出异议，不过不管这些，姑且拿过来用一回。
关键词: 离退休老人 精神压力 健康长寿
离退休老人们，常在一起聊聊天，互相交流，说古道今，谈论中外，彼此交心，可增添乐趣，沟通感情，相互启迪，疏导精神压力，有益于身心健康长寿。
关键词: 生活 酸性物质 食用蔬菜 体育锻炼 碱性食物 运动后 蛋白质 酸性化
一、运动后别吃荤。人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸等酸性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉和鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。但食用蔬菜、甘薯、苹果之类的碱性食物就能尽快解除疲劳。
关键词: 身体疼痛 缺水 人体体重 神经肌肉 泌尿系统 分泌激素 神经垂体 垂体后叶
水是重要的营养素，占人体体重60％～70％。缺水就会影响全身组织与细胞的功能，甚至危及生命。为了保证身体不缺水，一方面通过神经肌肉的活动后口渴而喝水，另一方面通过垂体后叶（神经垂体）分泌激素作用于泌尿系统，从而增加水分的再吸收。
关键词: 中老年人 兴奋状态 抑制状态 不适症状 发生意外 伸懒腰 起床
1．忌晨醒后立即起床 从睡眠中醒来，肌体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，需要一个过程。如果一觉醒来立即着衣起床，易出现头晕、眼花等不适症状，甚至还会发生意外。这也是我们强调醒后要伸伸懒腰的原因。
关键词: 健脑操 头昏 供血不足 起床后
有些人早上起床后常有头昏脑涨的感觉，这主要是脑部供血不足所致。这里，向你推荐一套健脑操，对解除头昏很有效。
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