开卷有益杂志是由天津市医药集团有限公司主管，天津市医药集团有限公司主办的一本省级期刊。
开卷有益杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 个人卫生 健康 保健知识 生活习惯
岁月沧桑，与人生同行同向，转眼已相伴2010年时光。春风睁开冬眠睡眼，蓄力将寒冷大地吹暖染亮；春雷在蓝天白云间聚集声响，呼唤春雨为花草嫩芽沐浴芬芳，孕育成长。
关键词: 个人 人生观 人生态度 家庭生活
面容，是一个人身心的投影。健康令人春光亮而，疾病让人冬云暗容。跨入2010年，我们以健康的身心、喜悦的精神，微笑着迎接新春的到来。
关键词: 人类健康 传染病 威胁
传染病被人们称为瘟疫，它一直是人类健康的主要杀手，是人类生存的大敌。人类对于传染病的病因、病源、预防、诊断和治疗，总是由不知到知，由知之不多到知之甚多，直至采取有效措施，控制和消灭传染病。
关键词: 普通感冒 流感 流行性感冒 飞沫感染 传播途径 临床表现 病原体 疾病
感冒一般分为普通感冒与流行性感冒。虽然两种疾病的病原体都是病毒，传播途径也多是经空气飞沫感染，临床表现也有相似之处，但仍是两种不同的疾病。下面介绍一下这两种感冒的区别及预防。
关键词: 老年痴呆症 高危人群 人类平均寿命 老龄化 发病率
随着人类平均寿命的延长和人口的老龄化，老年痴呆发病率呈上升趋势。研究发现，老年痴呆症高危人群有以下几类，应注意加强预防。
关键词: 检验项目 血清 甘油三酯 胆固醇 血脂
到医院看病，医生时常要求病人检验血脂项目。因此人们对血脂检验项目中的胆固醇、甘油三酯等都比较熟悉，而对于脂蛋白（α）却了解不多。为什么要检验脂蛋白（α）呢？
关键词: 偏方治病 祖国医学 近代名医 张锡纯
用偏方治病是祖国医学的一个重要组成部分。有很多偏方常年流传在人们中间，有的确实非常灵验，俗活说“偏方治大病”，是有一定道理的。由于偏方的药味少，用法简单而且常常是速效，所以很受人们的欢迎。近代名医张锡纯所著《医学衷中参西录》里就记载了一段精彩的故事：浙江嵊县有一吴姓老翁，
关键词: 养生保健 寿而康 阴阳平衡 生命在于平衡 健康长寿 生气通天论 中医角度 阴平阳秘
近年来，人们都在寻求养生保健的最佳方法，什么是最佳方法呢？一些专家倡导的主动养生法很有创意。 现代工作和生活的快节奏，打破了固有的自然平衡，而从中医角度讲，健康的身体就是保持阴阳平衡。《素问·生气通天论》曰：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”生命在于平衡，平衡才能健康长寿，主动养生就是达到这一目标最直接和最有...
关键词: 心房纤颤 心血管病专家 危害 疾病发病率 心律失常 发生率 胡大一 患病率
心房纤颤是临床上最常见的心律失常，随着心血管疾病发病率的增加．心房纤颤的发生率也随之上升。据著名心血管病专家胡大一教授调查，我国目前约有1000万心房纤颤患者，且随着年龄的增长，心房纤颤的患病率还在显著增加。
关键词: 心房纤颤 医疗实践 治疗
虽然心房纤颤有可能产生诸多不良后果，需要认真预防和治疗，但在医疗实践中发现，有些患者对心房纤颤却不以为然，听之任之，从不医治；但也有些病人，精神恐惧而紧张，迫切要求医生给予治疗。上述两种做法，各有偏颇，表明对于心房纤颤的认识不够正确。那么．怎样正确对待心房纤颤呢？
关键词: 胎儿出生体重 正常分娩 产力 产道 身体健康 愿望
李女士已怀孕39周，身高165厘米，体重63千克，身体健康，没有任何疾病，医生估计胎儿出生体重3600克，本人非常想自己顺利生下这个孩子，李女士的愿望能够实现吗？依照李女士现在的条件，最后能不能实现这个愿望呢？要想回答这个问题，首先必须清楚哪些因素与正常分娩有关。
关键词: 抗癌作用 饮食健康 营养学 豆腐渣
大量的研究资料证实，长期以来一直被人们视为“糟粕”的一些食物，其实是不可多得的保健佳品。有着良好的抗癌、防病和益寿的作用。可谓食之有益，弃之可惜。
关键词: 消化道溃疡 幽门螺旋杆菌 十二指肠溃疡 消化道疾病 食道下端 溃疡病 发病率
消化道溃疡，也称胃或十二指肠溃疡，好发于食道下端，即胃与十二指肠部位，是人类最常见的一种消化道疾病。溃疡病男性居多，发病率在10％左右。
关键词: 更年期女性 豆腐 护心 心血管疾病 生活方式 低胆固醇 心脏病
心血管疾病受饮食和生活方式的影响很大，经常食用豆腐、燕麦和花生有助于降低胆固醇，预防心脏病。
关键词: 皮肌炎 癌肿切除 识别 结缔组织疾病 上呼吸道感染 免疫性反应 感染后 肌肉组织
顾名思义．皮肌炎是发生在皮肤或肌肉组织的一种疾患，属于纤维结缔组织疾病。本病的发生可能与癌肿和感染有关。与癌肿同时存在的皮肌炎占皮肌炎的15％-20％。其中以胃癌、乳腺癌和肺癌最常见。部分病例在癌肿切除或治疗后，皮肌炎症状也同时消失或减轻，当癌肿复发后症状又再次出现，这种伴有癌肿的皮肌炎可能是肌体对肿瘤组织的一种自身免疫...
关键词: 痛风患者 高尿酸血症 生活 代谢产物 血尿酸浓度 炎性反应 软组织 发病时
痛风是人体内嘌呤物质的代谢发生了紊乱．尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起炎性反应。故称痛风。痛风发病时非常痛苦，
关键词: 无症状胆结石 植物神经紊乱 胆道感染 代谢障碍 疼痛感 常见病
胆结石是常见病，一般由胆道感染、代谢障碍以及植物神经紊乱和胆汁潴留等诸多因素引发，主要症状是饭后疼痛。有的胆结石没有任何症状，医学上称为“隐性结石”或“静止结石”，没有疼痛感的结石潜在的危害更大。
关键词: 季节变化 肺炎 呼吸道感染 炎症控制 抵抗能力 致病菌 抵抗力 痊愈后
很多宝宝缺乏对致病菌的抵抗能力，在季节交替和气候骤变时，容易发生呼吸道感染。而且，由于抵抗力薄弱常常不能将炎症控制在感染局部，导致炎症加重和扩散，从而患上了肺炎。那么怎样避免宝宝感染肺炎？怎样避免肺炎痊愈后再次复发？护理中又该注意些什么呢？简述如下：
关键词: 心肌梗死 早期信号 身体健康 中老年人 先兆症状 早期干预 积极治疗 致残率
心肌梗死是冠心病中最严重的一种类型，发病急，病情凶险，病死率和致残率较高，是当前严重威胁中老年人身体健康的主要杀手之一。采取预防措施和及早发现先兆症状，早期干预，积极治疗，可降低其病死率和致残率。
关键词: 慢支 肾上腺功能减退 植物神经功能紊乱 慢性支气管炎 防治 冬季 免疫功能低下 单核巨噬细胞
“老慢支”即慢性支气管炎，是中老年人最常见的疾病之一，是由于长期物理或化学性刺激、反复感染等综合因素引起的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症。其发病外因有感染因素（细菌和病毒感染）、理化因素（吸烟、气候变化和大气污染）；内因有免疫功能低下、植物神经功能紊乱、性腺及肾上腺功能减退、喉反射减弱、呼吸道防御功能减退和单...
关键词: 孤独心理 不良心理 性格倾向 社交活动 自我封闭 心理状态 心理健康
孤独可以是一种性格倾向，诸如不合群、喜独处、不善交往和言谈、害怕或回避社交活动、自我封闭等表现。具有这样的心理状态常被称为孤独心理，属不良心理范畴，于心理健康不利。
关键词: 失眠 用药 辨证 水火不济 情志所伤 饮食不节 心肾不交
常见的病因有：①情志所伤，气郁不舒，郁而化火，扰动心神不得安。②饮食不节，致使肠胃受伤，宿食停滞，酿成痰热，壅遏于中，造成胃气不和而卧不得安。③久病造成肾阴耗伤，不能上奉于心，或五志过极，心火内炽，造成水亏火旺，水火不济，心肾不交而失眠。
关键词: 遵医嘱 脏腑功能失调 不寐证 入睡困难 临床表现 景岳全书 失眠
中医称失眠为“不寐”，是指经常不能获得正常睡眠而言，临床表现为入睡困难，或寐而不酣，或时寐时醒，醒后再难入睡，严重者可彻夜不眠。失眠的原因很多，但归纳起来，不外乎虚实两类，正如《景岳全书·不寐》中说：“不寐证虽病有不一，惟知邪正二字则尽之矣，盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。冀所以不安者，一由邪气之扰，一...
关键词: 果核 无患子科植物 荔枝核 甘氨酸 胃脘痛
人们吃水果时，常吐核丢弃，殊不知，许多果核还是祛病疗疾的良药呢。 荔枝核 又名荔仁、枝核，为无患子科植物荔枝的种子，其性温，味甘涩，含有皂苷、鞣质和α-甘氨酸等成分，具有温中、理气、止痛的功效，常用于治疗胃脘痛、疝气痛、妇女血气刺痛等症。
关键词: 慢性支气管炎 良方 止咳平喘 咳嗽 百部 毫升
1单味百部治疗慢性支气管咳嗽 取百部20克，水煎2次，合并药液约60毫升，每次服20毫升，1天3次。可加少许白糖或蜂蜜矫味。10天为1个疗程。本方具有润肺下气，止咳平喘之功，主治慢性支气管炎咳嗽。
关键词: 麝香保心丸 冠心病心绞痛 搭桥 自身 硝酸甘油片 医疗设施 急救人员 快速缓解
冠心病心绞痛急性发作时，病人并非在医院，而现场又没有专业急救人员和医疗设施。如何能快速缓解症状，改善心肌供血，避免冠心病的症状深入发展呢？如能利用身边的急救药物（麝香保心丸、硝酸甘油片）进行自救，
关键词: 胖大海 腹泻 毒副作用 长期饮用 脾胃虚弱 身体消瘦 过敏反应 辨病因
有人听说胖大海有利咽解毒的功效。于是买来泡水喝，而且像喝茶一样长期饮用。不辨病因、不分体质而大喝胖大海水是会有损健康的，因为它不是“保险”药，也有一定的毒副作用。长期过量用胖大海会引起脾胃虚弱，出现腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用，临床上也有喝了胖大海水后出现过敏反应的病例。
关键词: 切诊 疾病 诊断 中医 按诊
切诊的另一项主要内容是“按诊”。 按诊就是医者通过对病人身体某些部位的触按、叩击，以测知局部的凉热、润燥、坚软、疼痛、痞块等的异常变化，从而对疾病的性质、病变的部位、病情的轻重有初步判断的一种诊法。在具体运用按诊时，可有触、摸、按、叩四种手法。
关键词: 脾胃不和 廉价药 莱菔子
明朝洪武年间，浙江萧山郎中楼英奉旨给当朝马皇后治病。临诊时见其脸色发黄，其实不过是食积引起的脾胃不和，痰浊阴滞而已，根本用不着先前御医所开的人参，鹿茸等贵重药，只需大黄、莱菔子一类极普通的廉价药就可治愈.
关键词: 枸杞叶 青春美 长寿药 枸杞子 地骨皮
枸杞被称为“长寿药”，全身都是宝。它有几个名字，枸杞叶嫩芽叫天精草，其花叫长生花，果实叫枸杞子，其根皮称为地骨皮。此药甘平无毒，久服坚筋骨，轻身不老。
关键词: 芍药 中国北方 植物培育 医药学家 亳白芍 牡丹 李时珍 安徽
芍药为我国传统名贵花卉之一，可和牡丹媲美，在英语中，芍药和牡丹是同一个词Peony。芍药在夏商周时期，即已被中国人作为观赏植物培育，遍布于中国北方。据史料记载。芍药栽种在我国已有3000多年的历史。安徽亳州所产白芍称亳白芍，其色白如玉，质量优良，驰名中外，为安徽四大名药之一。明代医药学家李时珍说：“群花之中牡丹为第一，芍药为...
关键词: 文字记载 天津 达仁堂 药店
提起润善堂药店，闻所未闻的天津人可能不在少数。这也难怪，60多年前，润善堂就已经倒闭，即使是上了年纪的天津人，可能也早就忘记了它的存在。但是，润善堂是天津有文字记载的开业最早的药店，它创办于清乾隆四年（1739年），比大多数天津人熟知的达仁堂、乐仁堂和隆顺榕，
关键词: 叶酸 发育畸形 体重过轻 神经管 发生率 无脑儿 新生儿 孕妇
叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育畸形，从而增加裂脑儿或无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）。所以，婚后不要忘记补充叶酸。
关键词: 老年人 个人 生活方式 生活态度
因为每个人的背景、经历、素养、性格不同，不可能有共同的追求。又因为老年人的追求是有个性的，只有老年人自己选择．我这里只是讲讲共性的，讲讲所有老年人都要考虑的。老年人追求什么？我不具体回答，我只讲应当掌握的四项基本原则.
关键词: 睡眠 习惯 预防作用 记忆能力 大脑思维 大脑疲劳 脑中风 梳头
读了贵刊2009年第10期《好习惯胜似补药》一文很受启发，特别是经常梳头，不仅对脑中风有很好的预防作用，还有利于睡眠。每次梳理的时间在10分钟左右，早晚各进行一次，效果更为理想。通过经常梳头，可提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，消除大脑疲劳，早入梦乡。在赞同作者观点的同时，还想做些补充可供参考。
关键词: 年龄 护肤 皮肤护理 女孩子
爱美是人的天性，女士更是如此，不管是豆蔻年华的女孩子，还是白发苍苍的老妇人，都希望在他人面前展现自己最美好的形象，而皮肤无疑是铸就美丽的首要因素。好皮肤固然与天生因素有关，但后天保养更为重要一不同年龄的女士，皮肤护理的重点各有不同，护肤要按年龄对号入座。
关键词: 长寿之道 自我管理 养生
现年98岁的书画界大家夏明远老师，身板硬朗，精神矍铄。谈到养生，夏老说道：“养生最重要的还是在于自我管理，要像安排工作一样，健康也需要计划。”夏老每天早上六点左右和夫人一起从金钢桥步行至北安桥或西沽公园，跑跑步、做做操，这一练就是几十年。
关键词: 食物 温度 饮食健康 营养学
面对形形色色的食品，你首先想到的是色、香、味，温度则有意无意地被冷落了。其实，温度对食物的影响大着呢!小自口感，大到营养乃至健康，无处不体现着它的重要。本文在此披露一二，为你吃得更可口更健康助一臂之力。
关键词: 食补 冬令 强身健体 著名医家 孙思邈
食补，是强身健体和治疗疾病的重要辅助手段。据《黄帝内经》曰：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”唐代著名医家孙思邈在其《千金方》“食治”卷中，也分类介绍了各种果实、蔬菜、谷米、鸟兽和鱼虫对人体的补养和祛病作用。
关键词: 睡前洗头 寒冬时节 脑部ct检查 脑血流图 睡觉前 早晨
问：我因工作原因，养成了早晨或晚上睡觉前洗头的习惯，即使在冬季也一贯如此，洗后觉得轻松、舒服。可如今，我常感觉头部隐痛、发涨。到医院做脑血流图和脑部CT检查都正常。医生分析说这与晚上睡前洗头有关，朋友也提醒道，在冬天的早晨或晚上洗头，容易影响健康。请问这是怎么回事？
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