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开卷有益杂志是由天津市医药集团有限公司主管，天津市医药集团有限公司主办的一本省级期刊。
开卷有益杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 健康问题 保健法 健康水平 生活质量
人的一生都在追求完美。美，可以说是人与生俱来的一个品质。
关键词: 国际妇女节 健康问题 妇女问题 保健法
三月春风吹心暖，三月春光拂花艳，一年一度的“三八”国际妇女节，更让春天生机盎然。
关键词: 用品 生理 女性健康 国际妇女节
本期特别关注栏目，我们编辑了一组关于女性健康方面的文章，以此献给三八国际妇女节和全国的女性朋友们。
关键词: 女性 内分泌系统 保健 绝经过渡期 青春期 生理过程 新生儿期 性成熟期
女性从出生到衰老，是一个渐进的生理过程，通常分为新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、绝经过渡期和绝经后期6个阶段。近年来开展的起始于胎儿期的研究表明，通过男女两性的比较，发现女性内分泌非常复杂和多变，其中，雌激素更是滋养女性青春和美丽的常青树。由于环境污染、生活压力等因素不同程度地影响着女性的内分泌系统，因此从医学角...
关键词: 人体健康 保健法 保健作用 玉饰
俗话说：“宁可食无肉，不可身无玉。”说明佩戴玉石对人不仅仅是起到装饰作用，而且还有促进人体健康的功能。
关键词: 自然流产 阴道出血 尿妊娠试验 孕期 试剂盒
“怀孕了”!知道这个消息时，微云喜出望外。两年前，她第一次妊娠即自然流产，这次月经又延后并停经40天左右，她买来试剂盒自己做尿妊娠试验，结果呈阳性，怎能叫她不兴奋。
关键词: 外敷 神经性皮炎 丝瓜叶 无名肿毒 老丝瓜 菜籽油
丝瓜嫩丝瓜或丝瓜叶捣烂外敷，可治痈疖、无名肿毒；鲜丝瓜叶洗净捣烂，涂搽患处，可治局部发红及神经性皮炎；一旦家中有人烫伤或烧伤，可将老丝瓜皮烧成灰，再用菜籽油调成糊状，抹在患处，1日数次，2～3天后就会痊愈。
关键词: 营养素 科学 产妇 产后恢复 饮食方法 身体
生了宝宝之后，很多新妈妈开始关心自己孕期变胖的身体能否恢复往日的风采，然而产后身体比较虚弱，该如何进补才能恢复体力和健康而又不至于使身体继续胖，还能达到健美的目的呢？营养专家给新妈妈们提供了有助于产后恢复的饮食方法。
关键词: 妊娠糖尿病 产后恢复 糖尿病孕妇 妊娠期间 糖代谢异常 内分泌变化 空腹血糖 住院期
一防远期糖尿病 以往多数医师认为，妊娠糖尿病系妊娠期间孕妇内分泌变化所致糖代谢异常，产后不久均能恢复，因而对其不够重视。一般只在产后住院期间检查空腹血糖，出院后并不随访和复查。其实，妊娠期糖尿病孕妇并不完全都能够在产后恢复正常，
关键词: 肾脏 生命 健康成人 矿物质 代谢物 酸浓度 血液 过滤
一个健康成人的肾脏每天要过滤和清洁约200升的血液，通过对代谢物和矿物质进行过滤，并连同水分将废物排泄到体外，使体液矿物质和血液酸浓度维持在一个稳定水平。
关键词: 糖尿病 糖化血红蛋白 诊断 测定血 空腹血糖 葡萄糖
传统诊断糖尿病是依据血液中的葡萄糖（简称血糖）浓度。国际公认的诊断标准是任意时间的血糖超过11．1毫摩尔/升、空腹血糖超过7．0毫摩尔/升即可诊断为糖尿病。后来又将空腹血糖超过6．1毫摩力/升，
关键词: 分娩期 生理过程 正常分娩 手术产
正常分娩是一个生理过程，与手术产最大的区别是有利于母子安全，因此现在被越来越多的孕妇及家属认可并接受。为了平安顺利地度过分娩期，下面就让我们熟悉一下这个过程吧。
关键词: 类风湿性关节炎 类风湿结节 诊治 诊断过程 类风湿因子
在诊断过程中，需要特别注意不要漏掉对类风湿结节的诊断，即便在冬季穿衣较多，医生也要认真“搜索”为数不多的类风湿结节，因为这对诊断非常有帮助。另外，关于类风湿因子，也不能单纯的只看阳性或阴性而忽略效价滴度是多少，这样容易误诊。
关键词: 白内障 治疗 发病时
五十岁左右的人最易患白内障。白内障初始一般是一只眼发病，尔后双目均患。发病时视物微昏，视远更为昏蒙，往往视一物时数物在眼前晃动。
关键词: 雌激素 更年期 女性激素 外周组织 子宫内膜 上皮增生 皮下脂肪 生理功能
雌激素是一种重要的女性激素，主要产生于卵巢，少部分来自肾上腺以及由雌激素经外周组织转化而成。雌激素具有促进子宫内膜、宫颈及阴道上皮增生，外阴皮下脂肪增厚，色素沉着及促进钙的沉积等重要生理功能。
关键词: 糖尿病 不良心理 慢性代谢性疾病 预后 心身疾病 心理因素 家族遗传 控制血糖
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，属于心身疾病，心理因素在疾病的发生、发展和转归中具有重要作用。由于该病病程漫长，还不能彻底根治，且有明显的家族遗传，因此患者不仅要面对疾病，而且还要面对来自家庭、社会、自身习惯、生活条件等方方面面的、对控制血糖十分不利的因素。
关键词: 腹卒中 脑血管痉挛 脑血栓形成 脑中风疾病 血管发生 腹腔内脏 临床资料 发病原因
医学上把腹腔内脏血管发生自发性痉挛、栓塞、破裂而引起的一种急腹症称之为腹卒中或腹中风。目前竹临床资料证明，腹卒中的发病原因与脑卒中，即脑出血、脑血管痉挛、脑血栓形成、脑梗死等脑中风疾病一样，高血压与动脉硬化是其重要的发病因素。
关键词: 脑瘫患儿 孩子 病因多 正常婴儿 婴儿发育 顺口溜
民间有一个形容孩子婴儿时期成长的顺口溜，“三翻，六坐，七滚，八爬，周岁走”，这是正常婴儿成长的一般规律。如果违背了这些规律，说明婴儿发育上有问题。脑瘫患儿就是一种较常见的病症。
关键词: 酒精性肝病 长期嗜酒 肝脏损害
现代社会中，酒与人们的生活、工作息息相关。无酒不成席，一醉乃方休，已成为一条不成文的待客之道。酒逢知己，情融意恰，但如饮而无度，或长期嗜酒，不仅失节尴尬，而且伤神伤身，甚至引起肝脏损害。《本草纲目》对酒的记载是：“少饮则和气血，多饮则杀人倾刻。”
关键词: 心理疾病 社会生活 规范程度 行为
心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张或受到干扰，而使自己在思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范的现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越深，心理疾病也就愈严重。常见的心理疾病主要有以下几大类：
关键词: 不良心理 心理倾向 社会心态 社会转型 冲动性 盲目性
浮躁，不踏实、表面化、不冷静、沉不住气之意。具有这样的心理倾向，谓之浮躁C、理。浮躁心理亦是一种不良心理，它是一种集冲动性、盲目性、情绪性相互交织，并带有某种功利意图趋向的社会心态。其无扎实基础，却在当前社会经济急剧发展的社会转型时期，牵动着世人之心。
关键词: 中成药 男士 八角茴香 橘核丸 小茴香 补骨脂 川楝子 穿山甲
一、茴香橘核丸 处方八角茴香、小茴香（盐制）、槟榔、补骨脂、川楝子、穿山甲、莪术、橘核（盐制）、昆布、荔枝核、木香、青皮、肉桂、乳香、桃仁、香附、延胡索（醋制）共十七味。
关键词: 保胎丸 习惯性流产 再次怀孕
习惯性流产的妇女，再次怀孕时，常常按照医生的嘱咐服用一些保胎丸。但单纯依靠保胎丸是不妥当的，切不可盲目迷信。
关键词: 疗效 服法 开水送服 引药归经 中成药
中成药一般都是用白开水送服，但有些药物，用特殊的服法可起到引药归经的作用，增强疗效。
关键词: 高血压患者 感冒药 滥服 医院就诊 服用剂量 降压药 高血压病 医生
李大伯患有高血压病，在医生的指导下，他按时按量服用降压药，血压始终控制得比较理想。最近李大伯却发现降压药“失灵”了，血压一直居高不下。于是，李大伯去医院就诊。医生给李大伯调整了降压药的品种和服用剂量，并嘱咐他经常到医院测量血压。
关键词: 睡前用药 组织器官 治疗作用 服药时间 睡觉前
药物不论用哪种剂型，通过什么途径，最终均会抵达血管，然后由血液将它输送到某个组织器官，发挥其治疗作用。但是，什么时间服用什么药效果最好，可是大有讲究。很多人都习惯把最后一次服药时间放在晚上睡觉前，下面就来谈谈睡前用药需要注意的三个问题。
关键词: 营养学 食物营养 保健作用 梨子
春回大地，乍暖还寒，气候干燥，很容易使人口干咽痒，引发咳嗽。民间素有惊蛰吃梨的习俗，所以，梨特别适合在这个季节食用。
关键词: 八纲辨证 中医 寒热辨证 疾病性质 热者寒之
（二）寒热辨证寒热是辨别疾病性质的两纲。正确地辨别证候的寒、热属性，是决定用药为温热或寒凉的关键。《内经》说：“寒者热之”，“热者寒之”，即寒证用热药，热证用寒药，两者治法迥然不同。
关键词: 茵陈 常用中药
茵陈是常用中药，在《神农本草经》中列为上品，“主风湿寒热邪气，热结黄疸”。为什么非要“三月采茵陈”呢？这还要从一段故事说起。
关键词: 药铺 歌谣 同仁堂 万全堂 天津 运动
“大药铺，同仁堂，裕蛀、天元、万全堂。”这是上世纪20年代的一句歌谣，源于一本叫作《天津地理买卖杂字》的小册子。这本小册子上的话，有的不足为信。那时候刚过，女师等校的进步女生积极投身运动，给天津人留下深刻印象。
关键词: 晚年 胡锦涛总书记 人与动物 生活态度 道德修养
宽容大度不仅是个生活态度和作风问题，也是为人处事的原则问题，是做人的道德修养问题。我们知道，人作为一个生物人，和动物没有什么区别；可是人与动物不同就在于人是社会人，人天天与人打交道，人与人怎么相处？最重要的是宽容大度。总书记提出的“八荣八耻”，其中也包含宽容大度的内容。
关键词: 白花蛇舌草 传说 重症病人 治疗方法 名医
从前，有一位名医，被邀去为一位重症病人诊治。病人胸背憋痛，低热羁缠，咳吐秽脓，众医不效。名医诊病把脉，一时找不到恰当的治疗方法。疲乏间名医伏案小盹，忽见一位白衣女子飘然而至，说：“此君乃是大好人，乐善怀仁，惠及生物，见有捕蛇者，他即买下放生，先生务必精心施治，救他一命。”
关键词: 心身健康 养生 心理卫生
闲暇之际，翻阅明代郑宣所著《坐忘铭》，书中云：“常默元气不伤，少思慧烛内光。不怒百神和畅，不恼心地清凉。不求无谄无媚，不执可圆可方。不贪便是富贵，不苟何惧公堂。”细读详审，耐人寻味，堪当心身健康的法宝。
关键词: 白居易 养生 保健法 乐观人生
不贪便是富贵“贪”是求的发展结果，求的欲望太强了必然要贪。有的人心术不正，整天挖空心思为自己谋算，终日为钱财苦思冥想，或贪污受贿，或巧取豪夺，或谋财害命。贪欲不知毁掉了多少人的功名事业，不知使多少贪得无厌之人身败名裂、命赴黄泉。
关键词: 冬天 补药 太阳 日光浴 冬阳
民间有“冬阳贵如金”之说。冬天的阳光，不仅和煦暖人，使人感到周身舒适、心旷神怡，而且常在冬阳下行“日光浴”还是一剂很好的保健良方。
关键词: 中老年 暴饮暴食 消化系统 老年人
不宜贪吃 有些人被称作“老饭力”。说的是年龄虽然大了，依旧能吃。这不是什么坏事儿，但是绝对不可无节制地暴饮暴食。人到中老年阶段，肌体的各项功能相对退化减弱，消化系统也是如此。老年人应该遵循“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的原则，晚上吃八九分饱即可。
关键词: 生活时间 性生活 性卫生 睡眠时间
性生活时间的安排，通常应考虑两个问题：一是在不疲劳的状况下过好性生活；二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法。
关键词: 冬季 肌肤 水 侵蚀 皮肤科专家 脸部皮肤
女人无论在哪个季节也离不开“护肤扮靓”这个话题。在寒冷的冬季，瓶瓶罐罐、膏膏水水该怎么用？皮肤科专家提醒说，冬季要针对不同的肤质情况，给予脸部皮肤以更多的滋养和修护，正确的保养相当重要。
关键词: 保健功能 牛奶 血液 现代医学研究 生物活性物质 医药学家 返老还童 有害物质
一、牛奶抗衰老延年益寿 明代医药学家李时珍在《服乳歌》中写道：“清晨能饮一升余，返老还童天地久。”总结出了牛奶的保健功能。现代医学研究证实，牛奶含有一种生物活性物质，即“SOD”，它能有效地清除人体内的“自由基？等有害物质（即所谓体内垃圾），
关键词: 喝粥 养生 休闲
平生爱喝粥，这大概源于两点：儿时，家境贫寒，喝粥就成了家常便饭，俗话说，粥是穷人的救命饭嘛。再者我是个“教书匠”，操“粉笔生涯”40余载，买书、读书、教书、编书、藏书……可谓是一辈子和书打交道，大小也耍算个“文人”了。
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