开卷有益杂志是由天津市医药集团有限公司主管，天津市医药集团有限公司主办的一本省级期刊。
开卷有益杂志创刊于1981，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
“给自己一个吻”，这是美国心理学家卡琴拉对人们的一个忠告，也是生活赋予人生的一个贴切哲理。 人，要学会欣赏自己。不管别人怎么说、怎么看自己，那是别人的事儿，无关紧要，重要的是你自己要欣赏自己。就如同我们欣赏高山，会找到庄重肃穆；欣赏大海，能感悟博大精深；欣赏苍天大树，可领略自立自尊；欣赏无名小草，体验着顽强坚韧……欣...
关键词: 随笔 杂文 杂谈 阅读知识
爱听赞美之词是人类的天性。如果在人际交往中，每个人都善于夸奖他人的长处，乐于赞赏他人，那人与人之间的愉悦度将会极大增加，相互更加和谐，相关的人都会感到心情舒畅。
关键词: 护心灵 心情舒畅 心理疾患 身体
身心是相互依存，相互影响的。人在心情低落时，身体会随之变得沉重，甚至淤积为种种疾病；当人的心情舒畅时，身体则觉得轻松，甚至原有的病痛也随之减轻。长期的不良心情是一种心理疾患，是心智不健全的表现。守护好自己的心灵，才可能有健康的人生。如何守护自己的心灵呢？
关键词: 颈椎病 自我康复 物理疗法 家庭使用
适宜于治疗颈椎病的物理疗法多种多样，患者可在医生的指导下，根据自己的实际情况选用以下几种适宜于家庭使用的方法。
关键词: 高原反应 预防 高原地区 高原肺水肿 人文环境 旅游胜地 旅游业
随着旅游业的蓬勃发展，四川九寨沟、西藏拉萨、青海湖等高原地区的独特人文环境以及神秘雪山、碧海蓝天的秀美景观，成了许多人追求想往的旅游胜地。但是在进入高原地区后，不少人发生了高原反应，出现了头昏头痛、气短心悸、恶心厌食、微热乏力等症状，甚至引发高原肺水肿等严重疾病。
关键词: 健康心理 孩子 培养 心理承受能力 独生子女 智力水平
现在的孩子多为独生子女，优越的生活条件往往使他们产生一些个性。作为家长应了解自己的孩子，并从El常行为中进行观察，包括智力水平、心理承受能力和与人交往状况等，培养指导他们有一个正常的心态，以利于孩子的健康成长。
关键词: 不良生活习惯 隐患 生活节奏 进食习惯
一、狼吞虎咽 当前生活节奏越来越快。很多人早上风风火火赶去上班，要么不吃早饭，要么草草了事；午饭也是“速战速决”。这种“狼吞虎咽”的进食习惯，对身体非常不利。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
28、怎样帮助孩子建立友谊 友谊不仅只存在于成人之间，孩子之间相处时间久了，感情也会与日俱增。他们也会形成纯纯的、简简单单的友谊。下面是一位母亲述说的儿子的故事。
关键词: 世界范围 脑卒中 危险因素 委员会 卫生部 组织 防治
世界卒中组织决定每年10月29日为世界卒中日，号召在世界范围内迅速发起行动防治脑卒中。卫生部脑卒中筛查与防治工程委员会也以“关注脑卒中，立即行动”为主题组织活动，呼吁全社会关注脑卒中，认识其危险因素，早防、早诊、早治!
关键词: 脑卒中患者 二级预防 慢性疾病 危险人群 脑动脉硬化 脑卒中复发 病理基础 一级预防
脑卒中的病理基础是脑动脉硬化，是属于发病率较高的进展性慢性疾病，所以具有复发率高的特点。脑卒中预防包括：一级预防，即未发生脑卒中疾病的危险人群；二级预防，是指已经得了脑卒中的患者。预防措施无论对脑卒中患者或脑卒中高发危险人群都十分必要，目的是改善症状、降低病死、病残率，同时防止脑卒中复发。脑卒中二级预防的主要措施有两...
关键词: 缺血性脑卒中 危险因素 高发病率 高复发率 分子水平 生物医学 病死率 致残率
缺血性脑卒中具有高发病率、高病死率、高复发率及高致残率的特点。它的病因复杂，是一个在组织、细胞和分子水平上结构和功能发生了复杂改变的疾病，涉及了生物医学、心理学、社会学和环境学等多种学科。研究证明：缺血性脑卒中完全可以通过有效干预以降低病死率和致残率。因此，了解脑卒中的危险因素及其作用机制有助于对该疾病的预防。
关键词: 老年人 起夜 心脑血管疾病 重吸收功能 血管收缩 舒张功能 尿量增多 肾小管
天气转凉后，人体血管收缩、舒张功能会出现异常，致使肾小管的重吸收功能降低，夜晚尿量增多；而老年人对天气的变化更加敏感，故起夜次数增加。如果起夜时稍不注意，就会诱发心脑血管疾病。
关键词: 有机磷中毒 有机磷农药 敌敌畏 对硫磷 敌百虫
如果说有机磷，可能有些人不了解，但提起敌敌畏，人们都不陌生。敌敌畏就是有机磷农药中的一种，除此之外，有机磷还包括对硫磷1605、内吸磷1059、敌百虫和乐果等农药。这类农药的中毒，统称为有机磷中毒。
关键词: 致肾盂肾炎 细菌感染 泌尿系 变态反应性炎症 肾小球肾炎 溶血性链球菌 化脓性炎症 大肠杆菌
肾盂肾炎与肾小球肾炎不同，它是泌尿系受细菌感染后，直接引起的肾盂和肾实质的化脓性炎症；致病菌以大肠杆菌为主，其次是变形杆菌或葡萄球菌；发病人群以妇幼占多数，这可能是女性的尿道比较短，容易导致细菌逆行感染的缘故。而肾小球肾炎则是溶血性链球菌引起上呼吸道感染后，肌体产生免疫反应而引起肾脏的变态反应性炎症。
关键词: 中风患者 多用左手 右脑半球微血管破裂出血 预防 脑血管破裂出血 老年人 高血压 高血脂
有些患有高血压、高血脂等症的老年人极易中风。但最新研究发现，老年人经常有意识地使用左手有助于预防中风。科学家发现，因脑血管破裂出血的中风患者中，有60％以上是右脑半球微血管破裂出血。由此认为，这与人们在日常生活中习惯使用右手有直接关系。
关键词: 雾 保健 秋冬季节 交通安全 身心健康 能见度
秋冬季节，早晨常会出现大雾，不仅使能见度降低，影响交通安全，还会引发不少疾病。但只要采取了相应措施，就可避免大雾给身体带来的危害，确保身心健康。
关键词: 健康方式 养生保健 日光浴 阳光
日光浴是一种很时尚的健康方式。阳光可以温煦人体内的阳气，对养生保健十分有益。 室内或室外日光浴，人们较普通的做法是，晒前胸或晒后背，让全身接受阳光的照射。在此基础上，如果能结合中医的经络和穴位，重点晒一下人体的“五心”，那么目光浴就会起到事半功倍的效果。
关键词: 胎动 体内发育 自我监护 胎儿 子宫内 孕中期 家庭 孕妇
妊娠是胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程。每个家庭、几乎是百分之百的家庭，都希望孕妇经过10个月的怀胎，能够获得一个健康聪明的宝宝。这个希望能否成为现实，除了需要孕期合理安排工作与学习、合理加强营养和产前榆查之外，还有赖于孕妇本人的自我监护，来观察胎儿在母体子宫内的情况。孕中期以后自行计数胎动就是一个简便而且重要的胎儿监...
关键词: 病毒性心肌炎 青壮年 重症监护病房 生命体征稳定 对症治疗 医院 胸闷
26岁的贾先生感冒了，随后的一天，突然出现胸闷、气短等症状，身体很不舒服，到医院一检查，竟然是病毒性心肌炎。当时病情很凶险，随即转到医院重症监护病房抢救。此时贾先生已出现心慌、胸闷、血压低等状况，幸亏送医院及时，经过对症治疗，最终化险为夷，目前生命体征稳定。
关键词: 模仿疗法 心理治疗 行为治疗技术 适应不良
示范疗法也称模仿疗法，它是通过让病人观察、模仿和学习应具备的、适宜或良好的行为，来矫正其适应不良或不当的行为的一种行为治疗技术。
关键词: 综合征 白领 都市 细胞遗传 生物体内 节律失调 灯光 视神经
一、光源综合征 许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个屋子照得亮亮的．殊不知灯光也会给人带来伤害。人们长时间在强烈的灯光下工作会造成视神经疲劳。专家认为，荧光灯发出的强烈光波，可导致生物体内大量的细胞遗传变性：灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，使人体心理节律失调，精神委靡不振。
关键词: 肺热咳嗽 清肺消炎丸 呼吸系统疾病 咳嗽类
由于天气冷暖反复无常，咳嗽等呼吸系统疾病日益增多。以下介绍一些咳嗽防治的有关知识。 1、咳嗽类型多，选药要慎重
关键词: 药用 驴皮胶 反复 煎熬 山东
驴皮 驴皮胶又称阿胶、盆覆胶，为马科动物驴的皮去毛后熬制而成。制作驴皮胶颇有讲究，先将驴皮置水中漂泡，每日换水1～2次，经反复浸泡2～5天后，置锅中加水煎熬约3昼夜，取出浓汁，再加水反复煎熬5～6次至胶质提尽，滤取清胶液浓缩呈稠膏状，倾入凝胶槽内，冷凝切块即成。其主产山东、浙汀等地，以山东尔阿所产最为著锅。关于驴皮熬胶还有一...
关键词: 呃逆 良方 治疗 膈肌痉挛 现代医学 收缩运动 术语解释 过度兴奋
呃逆，俗称“打嗝儿”。因空气突然被吸入呼吸道内，且同时伴有吸气期，声门突然关闭，从而产生的一种特别声响，是膈肌间歇性不自主收缩运动。用医学术语解释，呃逆是气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自主，故现代医学称之为“膈肌痉挛”。它是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋所致。
关键词: 川贝母 浙贝母 本草从新 伊贝母 陶弘景 土贝母
贝母始载于《神农本草经》，列人中品。晋代陶弘景谓其“形如聚贝子，故名贝母”。贝母在本草品种中是一个庞杂的谱系，而川贝母、浙贝母、伊贝母和土贝母则为贝母中的四大主族。元代以前的历代文献并没有明确川贝、浙贝、伊贝、土贝之分。至明代《本草汇言》对贝母才有了“川者为妙”之说，同期张介宾的《本草正》于贝母中另立“浙贝母”一条，...
关键词: 冠心病患者 防护 秋寒 高危症状 发病几率 心脏疾病 心律失常 秋冬季
天高气爽的秋季，对于冠心病患者而言，可能是“多事之秋”。统计表明．秋冬季是心梗、猝死等高危症状的高发期。适当的保护和调养，会显著降低冠心病、心律失常等心脏疾病的发病几率。
关键词: 药性赋 胡椒科植物 释义 胡椒碱 香芹醇 果实 黑胡椒 白胡椒
胡椒 胡椒又称浮椒、玉椒，为胡椒科植物胡椒的果实，当果穗基部的果实开始变红时，剪下果穗，晒干或烘干后，即成黑褐色，取下果实，通称“黑胡椒”。如全部果实均已变红时采收，用水浸渍数天，擦去外果皮，晒干，则表面呈灰白色，通称“白胡椒”。其性热，味辛，入胃、大肠经，含有胡椒碱、胡椒新碱、向日葵素、二氢葛缕醇、隐品酮和反一松香...
关键词: 美国食品药品监督管理局 速效救心丸 功效 滴丸 心脏病人 临床应用
一个只有拇指大小的瓷葫芦瓶里盛着一些小药丸，准要是突发心脏病，含服几粒很快见效，这就是“速效救心丸”。多年来，速效救心丸不知拯救了多少心脏病人的生命，老病友们都叫它“救命丸”。美国食品药品监督管理局（FDA）曾建议患者使用临床应用二十年以上的药物更安全、有效。
关键词: 治疗学 中医 至真要大论 热性药物 理论根据 配合应用 温法 温阳法
六、温法亦称温阳法，即运用温热性药物，通过扶助人体阳气、振奋血行，以解除因寒邪所致之寒性病证的治法。《素问·至真要大论》所谓“寒者热之”、“治寒以热”的原则，即是温法的理论根据。寒性病有表寒、里寒之分，温法所针对的是里寒证，故以温里助阳为主要治法。温法也多与其他治法配合应用，如温散表寒，温下寒积，温肾纳气等，
关键词: 疟疾 间日疟原虫 三日疟原虫 恶性疟原虫 青蒿 卵形疟原虫 发作时 寄生虫病
疟疾，是一种由疟原虫引起的寄生虫病，通过蚊子叮咬而传染。人体疟原虫有四种，即间日疟原虫、三日疟原虫、恶性疟原虫和卵形疟原虫（较少见）等。疟疾发作时患者突然发生寒战，继以高热，数小时后汗出热退；随着各种疟原虫在人体内生长繁殖所特有的周期性，一般间日疟每两日发作一次，三日疟每三日发作一次，恶性疟的发作往往不规则，
关键词: 寒冷性荨麻疹 食疗验方 无毒副作用 安全可靠 米醋 木瓜 生姜 疗程
用于寒冷性荨麻疹的民间食疗验方安全可靠，无毒副作用，可供选择。 1．米醋100毫升，木瓜60克，生姜9克，共放入沙锅中煎煮，待醋干后，取出木瓜、生姜食用，分早晚2次食完，7天为1个疗程，一般连用1～2个疗程可愈。
关键词: 蜂王浆 身体素质 蜜蜂 分泌物 蜂皇浆 受精卵 生殖器 工蜂
蜂王浆来源于蜜蜂巢中工蜂咽头腺的分泌物，是蜂王独自享受的食物，故又名蜂王乳、蜂皇浆、蜂乳。 蜜蜂是群居性昆虫，一群蜜蜂由成千上万只组成。它们之间有蜂王、雄蜂和工蜂的分工，其工作和生活井然有序，就像一个王国。任何一只蜜蜂如果脱离群体，都无法存活。一个蜜蜂王国，只有一个“蜂王”，她是一颗产生在王胎里的“受精卵”发育成熟的...
关键词: 随笔 杂文 杂谈 阅读知识
在老家的乡村，鸡冠花是一种太常见的花儿了。 春分时，老奶奶会在堂前屋后撒些鸡冠花的花种，到了夏天，鸡冠花开得热情洋溢，紫红的花冠跟雄鸡的肉冠没什么两样。它的别名还叫鸡髻花、芦花鸡冠、笔鸡冠、大头鸡冠、凤尾鸡冠、鸡公花等，反正左看右看，横竖跟鸡冠脱不了干系。我小时候看过一个动画片，到现在印象还很深，两只小公鸡玩捉迷藏，...
关键词: 合理用药 中医药 虚实 虎狼药 伤寒
《红楼梦》第五十一回“薛小妹新编怀古诗胡庸医乱用虎狼药”中描写晴雯因外感内滞，患小伤寒。府中先请来一位太医。“这里的丫头都回避了，有i四个老嬷嬷放下暖阁上的大红绣幔，晴雯从幔中单伸出手来。……那大夫方诊了一回脉，起身到外间，向嬷嬷们说道：‘小姐的症是外感内滞，近日时气不好，竞算是个小伤寒。幸亏是小姐素日饮食有限，风寒...
关键词: 安国 从业人员 中药铺 天津 经营 中药业 投资
早年走进东门，便能看到两个药铺，一个是张子瑞、张世平父子两代人经营的瑞德堂，一个是末代状元刘春霖题写牌匾的瑞和堂。张子瑞是天津人，投资瑞和堂的盐商李颂臣，及经营瑞和堂的金炳臣．也都是天津人。像这样由天津人投资经营的中药铺为数不多。解放前天津有中药业五六百家，从业人员多达四五千人，其中天津本地人寥寥可数。
关键词: 黄金丸 枇杷 蔷薇科植物 成熟果实 金黄色
枇杷来源于一种常绿小乔木蔷薇科植物，原产于我国东南部，因其叶子形似琵琶而得名；又因其成熟果实金黄色，很受人们喜爱，故被誉为“黄金丸”、“小金锤”。
关键词: 何首乌 识别 开宝本草 蓼科植物 生首乌 制首乌 黑豆汁
何首乌又名马肝石、九真藤，始载于《开宝本草》，为蓼科植物何首乌的块根，药用分为生、熟两种。生首乌采挖后，拣去杂质，洗净，用水润至内外湿度均匀，便于加工，切片或切成方块，晒干即可入药。制首乌则需将何首乌块倒入盆内，用黑豆汁与黄酒拌匀，置罐内或适宜的容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至汁液吸净，
关键词: 李杲 尿闭 奇方 攻邪学说 脾胃学说 金元四大家
著名医学家李杲，字明之。晚年自号东垣老人，师从于张元素，是中国医学史上“金元四大家”之一。他与张子和的“攻邪学说”针锋相对，创立了中医的“脾胃学说”，十分强调脾胃在人身的重要作用。因为在五行当中，脾胃属于中央土，因此，他的学说也被称作“补土派”，主要著作有《脾胃论》、《内外伤辨惑论》、《用药法象》和《兰室秘藏》等。李...
关键词: 健康 古希腊医学 名言 希波克拉底 本能 医生
一、医学之父四古训。 古希腊医学之父希波克拉底告诫人们：“病人是有本能的，本能就是病人的医生；医生是帮助病人本能的，病人最好的医生是自己；了解什么人得病，比了解人得什么病更重要；阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”这四句话流传了2400多年，至今仍有重要的保健意义。
关键词: 代际关系 老年人 相互理解 谅解 和解
老年人的代际关系，也就是老年人同子女的关系，应当掌握三项基本原则。 第一项是“三解”原则，就是理解、谅解、和解，也就是相互理解，相互谅解，有了矛盾要及时和解。
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