关键词：自我控制疗法 心理治疗 问题行为 治疗方法 疾病症状 

摘要：自我控制疗法是通过鼓励当事者或患者学会控制自己的感情与行为的一种行为治疗方法。患者通过自己的意志努力减轻或消除个人的问题行为或疾病症状。这种疗法当事者本人起关键作用,而治疗者几乎只能是提出一些建议,起到指导和帮助作用。

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