关键词：健身干预 营养干预 青少年体质 影响 

摘要：在影响青少年体质的后天因素中,运动和营养起着尤为重要的作用。本文主要思考运用健身和营养对青少年体质进行干预及其影响。通过健身干预,可以有效影响到全体青少年体质;可以提高青少年学生的耐力;还会对青少年生理机能产生积极影响。通过营养干预,可以保证青少年体育锻炼、紧张学习和生长发育的共同需要;可以改善或平衡膳食,改善青少年体质健康水平;可以改善青少年的心肺功能。

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