关键词：耐久跑 教学策略 体育与健康教学 身体锻炼 健康水平 

摘要：耐久跑在中学体育与健康教学中有着极其重要的地位和作用。耐久跑对于增强身体各器官的功能，提高健康水平是非常有益的，在中考体育加试中也是一项重要的考察内容。由于现在学生的学习负担比较重，又缺乏自觉有效的身体锻炼，再加上现在生活条件的提高和家长的溺爱，导致身体素质普遍下降，尤其是耐力素质，

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