关键词：短跑 速度 柔韧训练 方法分析 

摘要：近年来国家对体育行业的持续支持,使我国在体育行业上也取得了较好的成绩与发展,但从全局上来看,还存在一定的缺陷,尤其是在短跑训练问题上,尚存在许多问题需要改进,值得我们进行深刻的研究。本文就针对当下我国短跑运动员的身体素质训练,尤其是运动员的速度与柔韧素质训练存在的不足之处进行了分析,对训练的方法、手段和内容进行了阐述,对相应的对策进行讨论,最后总结了全文,旨在改善运动员短跑速度和柔韧素质上的缺陷,更好的促进运动员的技能提升及全面发展。

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