开心老年杂志

母亲的礼赞

关键词: 母亲  中国共产党  七大  历史  未来  中国人民  生机与活力  建设社会主义  华夏  十一届三中全会  

今年的秋天格外耀眼——党的十七大在万众期盼中胜利召开。在这样的时刻,人们释放激动,以豪迈的掌声,放飞热烈的心情和蓝色的理想。仿佛当年嘉兴的红船,在灿烂的阳光下,满载南湖

“郭建光”：耄耄之年倾心谭派“香火”传承

关键词: 谭鑫培  京剧  中国电影  五代  演出  父亲  新四军  北京  沪剧  

几乎所有40岁以上的中国人都知道《沙家浜》。尽管距离这部戏最红火的年代.已过去40多年。但时至今日,很多人仍对男主人公郭建光记忆犹新,尤其是对他的扮演者、谭派第五代传人——谭元寿,至今难忘。

他们用智慧和汗水浇铸共和国大厦——十七大代表风采录

关键词: 先进个人  果园场  劳动模范  代表性  中国共产党  援助中心  共和国  新余市  艾滋病  总设计师  

举世瞩目的中国共产党第十七次全国代表大会是全党和全国人民政治生活中的一件大事。来自全国各地两千多名代表参加了这次盛会。他们中有各级党员领导干部,有生产和工作一线的党员,具有广泛的代表性。这里展示的是几位来自生产、工作一线的代表的风采。

唱《国际歌》的俘虏兵成共和国开国中将

关键词: 国际歌  工农革命军  宁冈县  共和国  国民党军  革命根据地  新兵  北江  奴隶  

"起来,饥寒交迫的奴隶!起来,全世界受苦的人……"1928年2月4日,领导的工农革命军攻取了宁冈县城,抓了不少国民党军俘虏。是夜,从俘虏营里突然传出了雄壮的《国际歌》声……因这首《国际歌》成就了共和国历史上一位中将。

战地浪漫曲 演绎40年跨国情

关键词: 陈国  朝鲜  历史原因  抗美援朝  志愿军  贵州省  雷山  中国  保家卫国  战士  

在抗美援朝的战火中,志愿军战士陈国治结识了朝鲜姑娘许贞淑。战争结束,陈国治回到祖国。10年鸿雁传书后,两人在朝鲜喜结良缘,次年他们在中国生下了自己的女儿。就在女儿3岁时,由于历史原因,许贞淑携女儿返回朝鲜,一别40多年……

“猫”“狗”大战

关键词: 看门狗  妻子  电脑  保护软件  杀毒软件  安装  病毒  上网安全  系统安全  防火墙  

退休后妻子迷上了上网.一有空闲便抢占着家里的电脑。这台电脑没装防火墙,因此受到各种病毒侵袭是常有的事情。一天妻子对我说:"快去找个杀毒软件装上吧。"

都是“超人”

关键词: 超人  场外指导  居委会  本年度  老年  习惯  急死  客厅  棋手  彩民  

每天吃完晚饭.一家人习惯坐在客厅里闲聊。老爸说:"每天我到居委会下棋,风雨无阻,既当棋手,又当场外指导。区老年棋协封我为本年度超级棋迷,还发了一套精美的棋具作奖励呢!"

陈寅恪嗜书

关键词: 陈寅恪  总价  国内  出售  商务印书馆  必需  中国学生  大藏经  博学于文  好书  

1923年,陈寅恪在德国柏林留学,他关心国内学界动向,在给其妹的信中说:"我前见中国报纸告白,商务印书馆重印日本刻大藏经出售,其预约卷价约四五百元。他日恐不易得,即有,恐价亦更贵。不知何处能代我筹借一笔

水调歌头·喜庆十七大

关键词: 水调  歌头  七大  

晨练

关键词: 月出  子莲  

我国古代敬老轶事

关键词: 我国古代  尊老敬老  虐待老人  康熙皇帝  诸侯国  轶事  传统美德  服役  春秋战国  新收获  

中国为礼仪之邦,尊老敬老乃传统美德,历代的敬老习俗为世人传颂。尊老惩虐春秋战国,诸侯割据,战争频繁。但各诸侯国对老人仍非常尊敬和关怀。当时,各诸侯国规定:凡70岁以上

中华传统文明中的称呼

关键词: 传统文明  父母  称呼  泰山  令尊  高堂  双亲  岳父  男子  妇女  

家庭消防提个醒

关键词: 安全出口  明火  衣物  消防  逃生线路  门窗  家庭  着火  关闭  照明  

花甲老人的风筝乐

关键词: 放风筝  老人  锻炼身体  车库  听音乐  社区  水生  早锻炼  翱翔  筝乐  

"挂在墙上的都是风筝,但不能说是啥宝贝,只有翱翔在空中的才是宝。"这是南昌市67岁的涂水生老人侃给我听的。退休后,做风筝、放风筝成了涂水生老人的晚年

时尚老人自制别致名片

关键词: 名片  老人  自制  时尚  退休职工  扩大  文化内涵  书法艺术  藏书家  朋友  

"大爷,您贵姓?""给,这是我的名片。"现在,越来越多的老人在与人打交道时,常会掏出自制的名片。这些名片上没有官衔和任职,印的只是自己的兴趣和爱好,为的是扩大自己的社交面。

父亲要住老年公寓

关键词: 老年公寓  父亲  工作人员素质  老人  生活质量  孝顺  地方  不孝  面子  照顾  

父亲给我出了一个难题。他说,他要到老年公寓去住。我和老公一下子愣了,看父亲的表情很认真.我小心翼翼地开了口:"爸,是不是我们什么地方惹你生气了?"父亲摆摆手说:"你别

冰箱里的食物怎么放最保鲜

关键词: 保鲜  冰箱  食物  熟食品  温度波动  交叉污染  下层  后壁  包装  适合  

许多人把食物买回家后,就一股脑儿将它们扔进冰箱。无论什么时候打开冰箱,里面总是乱糟糟的。其实,冰箱内的食物摆放大有学问,如果位置不对,温度就不对,食品的品质也会受到很大影响。

老年女性也应戴文胸

关键词: 老年女性  文胸  日本女性  医生  胸部  坚持  中国传统  压迫  肌肉松弛  胃下垂  

在日本久居,能发现一个有趣的现象——日本女性从发育开始一直到去世,都坚持戴文胸。东京中野医院整形科佐藤医生说,日本老年女性坚持戴文胸不仅是为了讲究形象,更多的是为了健康。佐藤大夫说,过去的日本女人都不戴

香蕉皮的妙用

关键词: 香蕉皮  皮沙发  干性皮肤  摩擦  高血压  内侧  清洁  中风  皮面  光滑面  

1.使皮肤滋润光滑面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上,晾10分钟左右,再用清水洗净。2.擦皮沙发皮沙发或皮椅子,使用期很长,平时应该注意清洁与保养工作.否则时间久了要清

洪昭光教您护心方

关键词: 洪昭光  中老年人  外部世界  心脏疾病  公园  悲伤  心态平衡  提供服务  有效防治  孤独感  

洪昭光教授说:中老年人要有效防治心脏疾病,使心脏保持健康、年轻,保持心态平衡最为重要。周一:闻一闻提神的东西。早晨闻一下薄荷或者茉莉的香味,可以让人精神倍增。

小小调味品隐含大学问

关键词: 氨基酸  禁忌  调味品  新陈代谢  预防作用  感冒  人体  辣椒  蛋白质  胡椒  

科学的膳食是健康的关键之一,那你是否知道小小的调味品中也隐含着养生之道呢?咸食盐增鲜味、解腻、杀菌防腐。我们每天都必

多和陌生人说话

关键词: 陌生人  退休老人  救助  焦虑  人群  主动  帮助  报纸  自杀  离家出走  

在美国纽约的时代广场上,有一位步履很不灵便的银发老妇,整日在广场上踱来踱去,无论酷暑还是严冬,无论丽日当头还是细雨纷纷,天天如此。有人认为她是在活动

无痛的心肌梗死更凶险

关键词: 急性心肌梗死  无痛性心肌梗死  原因不明  冠状动脉粥样硬化  心脏病  胸痛  医生  症状  泡沫状  粉红色  

钟先生是一家五星级宾馆的经理,他平时工作严谨,一丝不苟,由于管理得当。宾馆的业绩蒸蒸日上。但唯独对自己的健康并不在意。中年以后,他的体型日渐肥胖,血压也偏高,由于平时从未有过胸闷、胸痛、气急等症状,所

高血压患者的膳食原则

关键词: 高血压患者  膳食  维生素  食品  原则  绿叶蔬菜  体重  血压波动  水果  低钠盐  

高血压患者,药物治疗虽然是最关键的,但重视饮食调整也是非常重要的,这对提高药物疗效,减少血压波动,保证病情隐定意义重大。1.严格控制体重肥胖与高血压是一根藤上结

关节疼痛并非就是“风湿”

关键词: 骨关节炎  类风湿性关节炎  关节疼痛  小关节  关节疾病  患者  下肢关节  治疗原则  抗炎药  治疗方法  

入秋之后,一些老年人关节痛的毛病又开始频繁发作了。对于这类疾病,不少人都笼统地称之为"风湿",以为只要避免受寒,采用热敷等理疗手段就能缓解病情。但是,专家认为,导致关节疼痛的并非只有"风湿"一种,风湿性关节炎、类

睡眠有学问，早衰可防治

关键词: 睡眠状态  早衰  睡眠不足  睡眠时间  衰老  精气  工作  防治  动脉硬化  人体健康  

睡眠是每个人必需的,但有的人就"会睡",因而身体健康,颜面好看;而有的人就"不会睡",脸色看上去憔悴得很,工作、学习时萎靡不振。那么,怎么才是"会睡"呢? 1.选择合适的睡眠时间。其实,睡眠的好坏并不在于时间的长短,而是睡

融入社会，提高生命价值——老年人益寿的秘诀

关键词: 老年人  生命价值  北京市  社会发展  老年大学  调查  和谐  社会活动  社会建设  生活  

2005年,北京市老龄委做了"老年人参与和谐社会建设"的调查,结论是:老年人参与和谐社会建设可以提高生命价值。老年人参与的内容,主要有:一.参与经济生活调查显示,北京市各类老年专业技术人员在业

知足男人更长寿

关键词: 知足  男性  延长寿命  体育锻炼  芬兰  女性  研究人员  生活压力  吸烟  满足感  

"知足者常乐"这句俗语可能被许多人视作陈词滥调,但芬兰研究人员最新发现,"知足"确实有助于男性延长寿命。研究人员对22000多名芬兰成年人进行了调查,结果表明,那些对生活满

我的“八乐”增寿

关键词: 老年人健康  退休  知足  生活  健康长寿  读书  家务事  贫困学生  精神食粮  报刊杂志  

乐是老年人健康之需,乐有助于健康长寿,以乐为趣,延年益寿。1.天伦之乐:我家三代人相聚一堂,有说有笑,家务事有儿子儿媳承担,大家相互关爱,共享天伦之乐。

健康长寿12点

关键词: 中老年人  健康长寿  优质蛋白质  消化  饮食  蔬菜  膳食  食物  特殊要求  品种  

老年人由于生理上的变化,对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12"点"。数量少一点进食量比年轻时减少10%上～5%左右,但不能超过20%。质量好一点应满足蛋白质特别是优质蛋白质的供应。优质

行善者长寿

关键词: 长寿  美国妇女  学生  免疫球蛋白  预期寿命  跟踪调查  发现  死亡率  哈佛大学  调查人员  

善恶影响一个人寿命的长短,这是美国密西根大学调查研究中心对2700多人进行了14年跟踪调查后,得出的结论。调查人员惊讶地发现,

告别恼人的秋季便秘

关键词: 便秘  麻仁丸  火麻仁  中成药  大黄  泻下药  番泻叶  润肠通便  功效  老年患者  

秋冬季节是便秘的高发季节。碰上便秘,有些人总会去中药房买上一点番泻叶、大黄、芦荟之类的药材,用水煎汤服用,可说是立竿见影。可惜每次都

深海鱼油当补品不可取

关键词: 深海鱼油  调节血脂  鱼油胶丸  多不饱和脂肪酸  中老年人  补品  自由基  小窍门  保护作用  服用  

近年来,由深海鱼油制成的保健食品颇为热销。广告宣传称它有降低血脂的作用,不少中老年人对其大加追捧。与此同时,质疑的声音也不少,对深海鱼油持全面否定态度者也不在少数。那么专家是如

老年痴呆症食疗方

关键词: 老年痴呆症  老年痴呆病  食疗方  卵磷脂  维生素  服食  臭豆腐  适用于  洗净  羊脑  

近年来,国际老年医学专家对上万名老年痴呆病人观察和治疗后发现,这种痴呆症与大脑组织的衰退关系并不那么直接,而与饮食营养的关系却很密切。故除了对病人加强护理和治疗外,注意营养调理也十分重要。今介绍几种针对性的食疗方,供选用。

增强抵抗力，药膳来帮忙

关键词: 制作方法  抵抗力  药膳  太子参  调味料  中老年人  酱油  配料  补气  羊肉  

天气渐凉,对人们的呼吸道黏膜是个严峻的考验。稍有不慎,伤风感冒就会找上门来。预防胜于治疗,可有些体质相对虚弱的人无论怎样注意保暖却还是弱不禁风。这时,就要从内在调理入手,食用一

老年人心理卫生三原则

关键词: 老年人  心理卫生  三原则  心理健康  痛苦  环保  生活中  孵化  过去  生活环境  

一.自我减压原则俗话说:"肩上百斤不算重,心头四两重千斤。"也就是说,心理负担过重,心累是极其有害的。人到老年应注意减少心理压力。过去,在岗时压力比较大。退下来了,本可减少这方面的压力,但有的老年

中老年人激情依旧并不难

关键词: 中老年人  外生殖器  性生活  男性  不可避免  妻子  女性  不良情绪  嗅觉  恐惧  

随着年龄的增长,人体各系统、脏器的功能将不可避免地发生衰退,生殖系统也不例外。不过,生理功能的减退并不意味着中老年人完全失去"性趣",保持适当的性生活不仅能融洽夫妻感情,对中老年人的身心健康也

养生路上“三不走”

关键词: 高血压病  栏目  老年人  降压药  运动量  广告  医院  身体状况  老年读者  养生  

本刊自本期开始,推出新栏目《健康文萃》。该栏目的内容是从十几种报刊中精选而来,旨在满足广大读者,尤其是中老年读者追求更大信息量的需求。希望读者对该栏目提出意见,是好还是不好?内容多了还是少了?以便本刊及时作出调整。

假牙除垢两招

关键词: 假牙  消毒液  除垢  红果  小锅  做法  浸泡时间  材料  有害物质  软毛刷  

招一:红果干加水。材料:红果干少许,一小锅热水。做法:1.把少许红果干放在容器中备用,随后把小锅里的火烧开。2.把备好的红果十倒入水中,然后把假牙

老人坐着打盹不可取

关键词: 老年人  老人  健康  习惯  全身疲劳  脑供血不足  意外事故  腰肌劳损  睡眠  失去平衡  

老年人喜欢白天打盹,以补充夜间睡眠的不足。有关研究认为,老年人有打盹习惯是健康的标志,有益长寿。白天有打盹习惯者,晚上睡意来临时更易进入梦乡,也易睡得深沉。