开心老年杂志

学会欣赏

关键词: 欣赏  学会  生活  阳光  享受  快乐  优点  风格  收获  与时俱进  

学会欣赏,你便懂得享受;学会欣赏,你便拥有快乐;学会欣赏,你便掌握幸福。欣赏是一种享受,是一种实实在在的享受。无论何时何地,你学会了欣赏,你便收获快乐,收获温馨。懂得欣赏,你的心情便永远阳光灿烂。欣赏是一种情怀,是一种博大高雅的情怀。没有爱心的人,不懂得欣

潘多:祖国成就了我的世界之巅

关键词: 珠穆朗玛峰  运动员  成就  藏族  世界  祖国  登山运动  中国女性  嘉善  女子  

这个出身农奴家庭的藏族女子,在1975年成为世界上第一个从险要的北坡登上珠穆朗玛峰的女性。她的名字永远地刻在了祖国的登山运动史上。她就是名满华夏的登山运动员——潘多。

阎肃:一片丹心向阳开

关键词: 创作者  中国共产党  战士  文工团  江姐  空军  小窍门  路在何方  航空兵  军歌  

中老年人知道阎肃,因为他写过歌剧《江姐》,写下了《红梅赞》、《绣红旗》、《五洲人民齐欢笑》等传唱至今的经典歌词。半个世纪以来,《江姐》5次复排,演出500多场,创造了中国歌剧史的一个奇迹。年轻人知道他,因为

革命征途慈母情

关键词: 何香凝  孙中山  廖仲恺  革命道路  中国同盟会  宋庆龄  中国共产党  国民党  辛亥革命  

何香凝,广东南海人,1878年6月在香港出生。1902年与旅美华侨之子廖仲恺结婚后,夫妻俩同赴日本留学。经孙中山、黎仲实介绍,于1905年加入中国同盟会。从此,两双年轻的手,紧握在一起,两颗忧国忧民的心,紧贴在一起。他们追随孙中山先生,踏上了一条艰辛的革命道路。

一位中国男人的天鹅湖

关键词: 白天鹅  天鹅湖  人间真情  大天鹅  救治  湖边  山东荣成  芦苇  海水  新疆  

一个普普通通的人,日夜守望在"东方天鹅湖"畔,随时准备救治受伤的天鹅。他把受伤的天鹅带回家中,当成自己的孩子,与它们同吃一锅饭,同饮一井水,同住一个屋,等到天鹅伤势痊愈后,将它们放归大自然。30多年间,他

500万字情书见证老兵爱情风雨如磐

关键词: 台湾当局  爱情  见证  妻子  家乡  书信  早日  寄托  大陆  封锁  

一位湖北浠水籍台湾老兵,与家乡妻子一别36年。隔山隔海,唯有500多万字未能寄出的情书,寄托心中的思念。他盼望能早日回到家乡,早日与新婚不久便天各一方的妻子团聚。有一天,他终于冲破重重封锁,跨越那湾海峡,重新踏上了魂牵梦绕的故土。再次相见,有情人虽然两鬓皆已斑白,但彼此心中,依然属于对方。超越甲子的岁月,见证了这位台湾老兵的风雨爱情...

一床蓝色的羊毛毯

关键词: 羊毛毯  新四军  八哥  战斗部队  蓝色  张继  苏南  父亲  茅山  日军  

老张是我的二姐夫,因母亲娘家无后,将大名邓国兴改名张继炎。老张14岁参加新四军,他生前常向我们说起他的八哥,说那一年他们分别时,八哥已是个英俊的新四军战士,记得他背包上蓝色的毛毯,在阳光下闪耀着蓝光,最后变成一个蓝点,消

我为开国将军照相

关键词: 抗美援越  工程兵  将军  中国人民解放军  照相  保家卫国  战争年代  首长  部队  

1965年10月,我跟随部队秘密出国,参加了3年的抗美援越战斗。在悬崖峭壁的山道,在风雨交加的丛林深处,我们怀着保家卫国的必胜信念,接受战争的考验。在我脑海有限的记忆库里,我为中央慰问团团长、中国人民解放军工程兵副司令员、

谁发现了大庆油田?

关键词: 大庆油田  黄汲清  地质力学  地质调查所  松辽平原  多旋回构造运动  大地构造  石油普查  松辽盆地  邓小平  

1959年9月26日上午,在黑龙江省肇州县大同镇附近,钻出了工业油源。为了纪念这个在祖国工业史上值得大庆的日子,大同镇被改名为"大庆"。曾几何时,人们把大庆油田的发现,归功于李四光的地质力学,但事实上却是根据黄汲清的陆相

我是闹市“陶渊明”

关键词: 陶渊明  蔬菜  菜园  闹市  退休  知识  心得  名山大川  来电  图书馆借阅  

老友们退休后最喜欢的活动大多是旅游。大半辈子或终日案牍劳形,或照护子女,鲜有机会做长途旅行,如今卸下重担,游遍名山大川,不亦快哉!另一种乐趣就是莳花种菜。莳花较易,只要几个盆子,几粒种子。种菜就大不易了,既要空间,也要知识。

听雨

关键词: 耳鸣  海流  巨浪  

关工委颂(古风)

关键词: 关工委  古风  大功臣  德智体美劳  抗战  长征  余热  改革  功勋  贡献  

抗美援朝60周年感怀

关键词: 抗美援朝  周年  回旋  支前  友谊  

桂花吟

关键词: 桂花  庭院  栽植  严冬  冰雪  

吟马鞍山

关键词: 马鞍山  文明城市  江东  华夏  清明  景色  钢铁  风光  

睦邻边村

关键词: 河滩  睦邻  隶属  开化县  锦鲤  江西  门窗  居住  感情  江湾  

七绝 赞乡村老年学校教师

关键词: 学校教师  七绝  老年  乡村  首红  三农  讲台  

登独秀峰

关键词: 独秀峰  漓江  横山  王府  

论里(礼)得下车

关键词: 下车  老人  青年  驾驶座  小汽车  车窗  路边  探头  作答  

几位老人在路边闲聊。一辆小汽车嘎的一声停下。副驾驶座上一男青年从车窗探头出来问:"老大爷,到兴隆乡还有多远?"一老人略想片刻后作答:"还有3500丈。"青年茫然:"你们这儿论丈啊?"

下咸蛋

关键词: 咸蛋  饲料  撒盐  孙子  眼睛  下酒  母鸡  

奶奶喂鸡,拌好饲料后就走了。小孙子忙上前去,往饲料盆里撒盐。我惊奇地问:"干吗要撒盐啊?"小家伙诡谲地眨着眼睛,说:"叫母鸡

奶奶爱哭

关键词: 教育爱  听后  皱纹  长大  肯定  

奶奶教育爱哭的小孙女说:"常哭不好,哭多了脸上皱纹就多,长大后就哭丑了,特难看。"孙女听后看了看奶奶,恍然大悟:"哦,我知道了!""知道什么了?乖孙女快说!"

外婆好高兴

关键词: 老师  学生  善行  星期  包河  同学  报告  

老师:"上个星期,各位同学做了善行吗?"学生:"报告老师,我做了两件。上星期六,我到外婆家玩,外婆好高兴!"老师:"嗯,很好。另一件呢?"

闲扯

关键词: 父亲  作业  工作  恋爱  接吻  

父亲对儿子说:"如果你不做作业的话,你将来就找不到好工作。"儿子说:"才不想工作呢。"父亲:"那你最好也别结婚,成家。"儿子:"才……不要结婚呢!"父亲:"那你最好也不要恋爱、不要跟

刚到

关键词: 警察  发生  左右  

一醉汉不慎从三楼掉下,引来路人围观。一个警察过来:"发生了什么事?"醉汉:"不清楚,我也刚到。"(左右)

我的中国名字

关键词: 中国汉字  名字  收音机  母亲  书法作品  汉语  宣纸  父母  房间  生活  

我的父母在很早的时候就来到纽约,他们在这里读书、恋爱、结婚。很自然,我也出生在纽约。为了使我完全适应美国的生活,我的父母一直以来都用英语与我交流,他们相互间甚至也从不用

流沙河的楹联趣话

关键词: 流沙河  楹联  文化名人  文字生涯  对仗工稳  表达作用  人生感悟  五言  幽默  时代色彩  

流沙河先生为人平易谦和,且性喜谐谑,幽默多多。他曾撰数联,妙趣横生。作为文化名人,流沙河平日身居蜀中,人们不论识与不识,每前来索句或求字。某年恰逢农历癸酉残腊,转眼便是甲戌新正了。于是又有人前来

图说当年

关键词: 照片  安徽  淮海战役  学习  越南  军装  部队  解放  珍贵  湖南长沙  

新军装陈执儒(安徽马鞍山)这是1956年3月入伍不久,我被分配到团部军教连学习时与战友的合影。照片中间者为本人,右为尹朝夫。这张照片是他保留下来后送给我的。当时正是我军学习苏军实行军衔制初期,全军战士统一着苏式军装,戴船形帽。后来由于大家普遍反映这种军装不太适合,都不太愿戴这种"牛皮帽",才改戴解放帽。

摇曳多姿的尼亚加拉大瀑布

关键词: 尼亚加拉  大瀑布  千岛湖  加拿大  美国学  交界处  英语  安大略省  水花  岩石层  

来美国两年多了,一直想去看看尼亚加拉大瀑布,可是人生地不熟的,这个愿望在心里折腾了我许久。2009年10月,因为女儿极力促成,才有了这趟尼亚加拉大瀑布之行。早上7点,我就从家里出来,乘地铁来到唐人街约定的集合点。我担心这两年在美国学的几句警

老伴是我的“提示牌”

关键词: 提示  保存  固定叶片  记忆力  吊挂  电风扇  懂电脑  外出  蚊帐  微型  

人老了,记忆力变得特别差,常常丢三落四。买菜,忘了带钱;看病,医疗卡又没带在身边。好在老伴热心、细心,一天到晚前后"提示"着我,使我少出了不少尴尬和差错。譬如,初夏,我给蚊帐里装微型风扇:用螺丝固定叶片、吊挂、通电。正当

退休不闲乐做鞋

关键词: 退休  缝纫机  法官  生活  拖鞋  工作台  学生  垫子  布料  产品  

老伴今年七十有五了。她原在安徽金寨县法院做法官(任审判员、民庭庭长),学生出身,共产党员,工作兢兢业业,深得领导和同志的好评。退休了,由工作台前回到家里。以前由于忙工

饮食营养

关键词: 长时间  海带  维生素  花生米  有机砷  饮食营养  萝卜干  牛奶  营养成分  浸泡  

别抛弃5种有益健康的宝贵食物

关键词: 食物  不饱和脂肪酸  高血压病人  胆固醇  营养成分  辣椒叶  血管壁  橘子  二十二碳六烯酸  丰富  

回想一下,在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西,比如做鱼时扔掉了鱼鳞,吃橘子时把橘络摘得干干净净,吃排骨时吐掉了骨头……大家千万不要以为这些都是没有用的哦。如果真那么认为,那你就暴殄天物了!

饺子馅里的学问

关键词: 营养科  学问  洋葱  胡萝卜素含量  食物  颜色  黑木耳  西兰花  中山大学  慢性病  

家里突然来了客人,我手忙脚乱,拿什么来招待好呢?想了半天,还是用饺子吧,皮可以去买,馅弄起来也容易,真不错。但又一想,这饺子馅选什么菜好呢?我临时想起来了中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟跟我说过的话:蔬菜是颜色越深的越

如何鉴别土鸡蛋

关键词: 种鸡蛋  鸡蛋壳  蛋黄色泽  蛋清  鉴别  金黄色  浅黄色  表面  鲜鸡蛋  时间比较  

1.从鸡蛋的外观上看,土鸡蛋个稍小、色浅,较新鲜的有一层薄薄的白色的膜。而洋鸡蛋壳色深。如果你还不能确定,可在购买后打开蛋壳,蛋黄呈金黄色的是土鸡蛋;蛋黄呈浅黄色的为洋鸡蛋。

泡干货用水冷热有讲究

关键词: 干货  香菇  银耳  粉丝  木耳  粉条  水泡  用水  泥沙  冷热  

家中的干货如银耳、木耳、粉丝等都需要在加工前泡发。但泡发的方法也有讲究。冷水泡发法(水温大约20度),多用于体小质嫩的植物性干货的泡发,有银耳、木耳、粉丝、粉条。热水泡发法(一般控制在50℃至60℃之间),宜用

生活百科

关键词: 鸡蛋  毛巾  座椅  风油精  划痕  化学清洗剂  营养师  蛋黄  擦拭  分钟  

肥皂清洗真皮座椅真皮座椅怕硬物划伤,更怕化学清洗剂的腐蚀,用腐蚀性小的透明皂,不但可以去污,而且干燥后皮面柔软有光泽。将肥皂适量均匀打在湿毛巾上,轻轻擦拭座椅,之后再用清洗过的湿毛巾擦拭两遍即可。

简便易行的点穴疗法

关键词: 点穴疗法  心绞痛  至阳穴  急性阑尾炎  穴位  拇指  指甲  作时  鼻出血  指尖  

点穴疗法,就是用手代替针具,在病人身体一定部位或适当的穴位上,运用指力揉、按、掐、压的刺激以达到医疗目的的一种方法。点穴方法有多种,基本手法有平揉法(在穴位上用力揉按)、压放法(用力一压一放,反复进行)、

中老年谨慎对待养生热

关键词: 养生保健  养生方法  健康状况  中老年人  降压药  高血压病  人因  传媒  跟风  营养不良  

如今养生保健在群众中成了热门话题,时尚养生已蔚然成风。尤其是中老年人养生"热潮"此起彼伏,随处可见,这对全国人民身体素质的提高起到很大促进作用。但也发现,有些人因缺乏相关知识,选择的养生手段或项目不科学,出现这样或那样的问

50岁的身体 30岁的记忆力 让脑细胞做做体操

关键词: 脑细胞  记忆力  体操  大脑功能  大脑神经细胞  低营养  情绪  维生素  身体  学习能力  

如果18～35岁的人记忆力为100%,61～85岁记忆力还有85%。50岁的大脑,只要注意保健,完全可以拥有30岁的记忆力。健脑四建议:1.加强锻炼体力活动对神经系统,尤其是对大脑功能的增强有很重

看不清东西,别急着买花镜

关键词: 老花镜  老花眼  青光眼  近视力  眼睛  症状  调节能力  东西  视物模糊  医院  

老张近来读书看报比较费力,以为是得了"老花",听说邻居在路边眼镜店里买了一副老花镜效果不错,自己也买了一副,谁知戴了几天,视力没觉得清晰,反倒还出现了头晕症状,在老伴陪伴下急急忙忙到医院就诊。临床上像老张这样的病例并不少见。"老花"医