关键词：痔疮 固定体位 长时间 缺乏运动 便秘 

摘要：引起痔疮的原因很多,不良饮食习惯(如过食精细、辛辣等)和久坐少动是导致痔疮的两大重要因素。尤其长期久坐缺乏运动更易得痔疮。原因在于:人长时间坐着,处于一种固定体位,会影响肛周血流循环、盆腔内血流缓慢或腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、静脉壁张力下降,最后导致痔疮。我们知道,便秘也易引起痔疮,而运动与便秘密切相关,当运动不足时,肠蠕动减慢,粪便下行迟缓而形成便秘,结果会导致局部血液障碍,引起痔静脉内压升高,从而使痔疮发病率增高。避免久坐,经常运动,无疑是防治痔疮的有效方法之

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