关键词：过度疲劳 身体 三步法 办公室工作 专家 

摘要：仁济医院专家： 您好!我是一名办公室工作的白领，面对即将到来的长假既高兴又害怕，每次长假结束，总感到自己的身体十分的疲劳，甚至不能胜任节后的工作，想请教仁济医院的专家有什么可以放松减压的好方法，谢谢!

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