科学生活杂志是由上海市科学技术协会主管，上海科学普及出版社主办的一本省级期刊。
科学生活杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为科学类。
关键词: 改革 公共交通工具 免费乘车 老年人 上海 公交车 时段 老人
从今年6月26日起，已实施多年的上海70岁以上老人持敬老卡在非上下班时段免费乘坐公共交通工具的政策被中止，代之以发放老年综合津贴。这一涉及280多万上海户籍老年人的改革，执行得出奇顺利。不仅7月的头几天，公交车和地铁在非上下班时段乘车人数明显减少，而且几乎未听见有人为此大呼不平之类的声音，难怪北京有媒体发问：“上海为何有底气...
关键词: 抑郁症 公共卫生问题 情绪低落 日常活动 冷漠
什么是抑郁症？ 人有时觉得情绪不高，这是很自然的，但如果情绪低落的状况日复一日挥之不去，那可能就是罹患抑郁症的迹象。重度抑郁症则是在这种症状持续至少两个星期情况下，突发悲伤感或冷漠感，而且严重到足以中断其日常活动。抑郁症既不是人的身体衰弱的表现，也不是一种消极的人格而是一个重大的公共卫生问题和一种可以治疗的医学疾病。
关键词: 抑郁症 真相 流言 2001年 2009年 加拿大 患病率 发病率
根据加拿大学者费立鹏2001年～2005年间的调研，中国抑郁症的患病率为6．1％。费立鹏的这项研究于2009年刊登在《柳叶刀》上。根据这个发病率的数据推算，中国的抑郁症患者或已经达到数千万。
关键词: 抑郁症 世界卫生组织 发病原因 统计数字 患病率 排行榜 患者 疾病
抑郁症及其发病原因 近年来，抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病。保守估计，全世界共有3．5亿抑郁症患者，据世界卫生组织的统计数字，全球抑郁症患病率已达到11％。而据对抑郁症的研究结论，有2／3的抑郁症患者有过消极念头，有10％～15％的抑郁症患者最终死于自杀。
关键词: 睡眠障碍 神经内科 地铁线 乳腺癌
案例1 2014年初16号地铁线刚开通不久，市六东院神经内科迎来了一个病友团，其中一位近70岁的阿姨，身患乳腺癌，术后化疗后，来我这里看睡眠障碍。经我治疗大概2～3个月后，她在一次复诊告诉我：“杨主任，经我现在晚上多是笑醒的!晚上睡眠好，尽是做儿时开心快乐的梦。”说话问，感激之情溢于言表。
关键词: 保险利益原则 人身保险 保险公司 给付保险金 意外事故 无效合同 外公 受益人
一、案例故事 刚满4岁的小女孩芳芳，因父母在外地工作，暂时由上海的外公抚养。外公为芳芳买了一份寿险，并指定自己为受益人。半年以后，芳芳因意外事故死亡，外公与芳芳的父母同时向保险公司提出索赔。保险公司却认定这张保单是无效合同，不承担给付保险金责任，退还了保费。
关键词: 数学家 热区 犯罪 刑事案件 联邦调查局 主要人物 数学工具 数学知识
侦破刑事案件，特别是杀人凶案，是电视剧的主要题材之一。因为其中不仅有扣人心弦、曲折复杂的情节，还有现代化的刑案侦破手段的介绍。然而，在十多年前，美国曾拍了一部别出心裁的侦破系列剧，名为《Numbers》，直译意思为“一些数字”，中文意译为《数字追凶》。剧中有两个主要人物，一为联邦调查局特工丹-埃普斯，一为他的弟弟数学家查利。...
关键词: 孩子 父母 家长 学校
家长提问 一个孩子的父母，老是抱怨孩子丢三落四。比如，外套落在学校里了，爸爸说：“那就别管他，要么自己回去拿，要么就挨冻!”妈妈说：“那；东感冒了，不还是父母麻烦吗？”请问这件事情该怎么处理呢？
关键词: 孩子 协调能力 大脑 宝宝
婴儿认识这个世界，首先是通过嘴开始的。而对于大脑还没有发育完全的宝宝来说，手只是一个外在的东西，而不是自己身体的一个器官。因此宝宝常会用嘴来吃手、啃玩具、咬衣角。从一开始吸吮整个手，到灵巧地吸吮某个手指，这说明孩子大脑支配自己行动的能力有了很大的提高，从而能够促进大脑、手和眼的协调能力。
关键词: 身教 言传 朋友
“是的，你们可以随便发泄，我们不可以。” “是的，你们可以随便打断别人讲话，我们不可以。” “是的，你们可以无理取闹，我们不可以。” “是的，你们可以冤枉别人不承认，我们不可以、”以上，是我朋友的女儿发在她自己的QQ空间里的宣言，我朋友大叹：这是公开公然的抗议，“现在的娃”不好对付。
关键词: 食道 家庭 婴儿 生长发育 健康问题 宝宝
尽管几乎每个宝宝都会吐奶（溢乳），但只要宝宝没有不适并且生长发育正常，这就不是一个健康问题。但有一些宝宝会发展成为“胃食道反流”，简称为反流，需要特别关注。
关键词: 记忆力 电子游戏 3d游戏 研究者
常玩3D游戏可提高记忆力 据英国《每日邮报》报道，一项研究发现，经常玩电子游戏可提高记忆力。这是因为玩电子游戏时，人脑中负责记忆的海马体会受到不同程度的刺激，促使记忆力得到相应的提高。研究者指出，因年岁渐长而引起的记忆力下降也可通过玩电子游戏改善。
关键词: 绿色空间 设计竞赛 大学生 松下 优秀奖 特别奖 决赛
今年7月，笔者观摩了2016第一届松下杯“绿色空间”设计竞赛决赛评选。最终入围决赛的13名大学生分别获得了金、银、铜奖，特别奖以及优秀奖，从而为历时4个月的激烈赛事画上了圆满的句号。
关键词: 防盗安全门 守护神 家庭 解读 标准 社会治安管理 盗窃案件 刑事案件
近年来，“锡纸开锁”“插片开锁”这样的字眼越来越多地映入我们眼帘。盗窃案件多年以来一直位列刑事案件法案类之首，入室盗窃又占整个盗窃案件的一半以上，是困扰当前社会治安管理的首要问题。
关键词: 残留农药 蔬菜 瓜果 农药残留问题 食品安全问题 老百姓 餐桌
蔬菜瓜果上的农药残留问题一直是餐桌上的一大隐患，也是我们老百姓非常关注的食品安全问题之一。
关键词: 大闸蟹 食用安全 食品安全问题 生长环境 美味 餐桌
大闸蟹和海蟹都是大家餐桌上的美味佳肴，由于各自生长环境和条件不同，它们也有不同的食品安全问题，下面分别加以介绍。
关键词: 老人 慎重 鞋 中医理论 老年人 穴位 韧带 丧失
中医理论认为，有3条经脉是从足部开始走向腹部（脾经、肝经、肾经）；还有3条经脉从头部开始走向足部（膀胱经、胆经、胃经）。另外，踝部以下有30个穴位，它们大多是主治范围比较广的重要穴位。老人由于足部本身韧带松弛、骨骼磨损、足底皮肤增厚、末梢神经不敏感等特征，可能出现一些不适的表现，因而更需要轻便、舒适、柔软、可缓冲行走压力...
关键词: 跑步运动 跑鞋 身体 运动效果 运动控制 稳定性 鞋子
现在，有许多人都热爱跑步运动，但有些人可能不太清楚，穿着适合自己的跑步鞋对于防止受伤和达到最好的运动效果是非常重要的。要确定哪些鞋子是最好最适合的，不仅取决于你的脚的形状，还有鞋有多适合你和你选择的跑步类型。不同的鞋子可以提供不同级别的稳定性、缓冲性能和运动控制需求来匹配你的脚和你的跑步习惯。
关键词: 舒适 运动 夏季 体育锻炼 高温天气 专家建议 锻炼项目 游泳
夏天虽然炎热，但体育锻炼不能停，我们怎样在高温天气里坚持锻炼呢？有些专家建议，要选择适当的锻炼项目，比如游泳、打太极拳、快走、慢跑、跳舞、骑自行车等。毋庸置疑，游泳能够迅速散热。水的散热能力比空气高15倍。例如100千卡热量在12℃的空气中要用1小时才能发散，而在同样温度的水中只要4分钟就足够了。因此游泳时人体产生的大量热量...
关键词: 夏季 经络 治病 常见病 肾阳虚
一、夏季常见病的经络治疗 1．泄泻 大便溏薄者为泄，大便如水注为泻。泄泻一般指肠道疾病，夏季多见。夏季细菌容易繁殖，人们吃了不洁食物，造成湿热下注；也有过食冷饮，或者空调过冷过久，夜不盖毯护腹；还有的肾阳虚导致五更泻。
关键词: 夏季 养生方法 保健知识 生活方式
随着炎热的夏季到来，“湿气”成为了一个高频词汇。那么什么是“湿气”？下面我们来谈一谈。
关键词: 居民膳食 指南 平衡 体重 健康 解读
翘盼已久的《2016版中国居民膳食指南》终于面世了。为了让广大市民更好地理解新版膳食指南的精髓，我们重点围绕第二条“吃动平衡，健康体重”展开解说。
关键词: 乳腺癌 生活方式 风险 科研人员 女性 细菌 科学家 加拿大
多饮用酸奶 乳房中生长着更多“坏细菌”的女性，更可能发生癌变。因此，科研人员相信，女性应该多饮用酸奶之类的益生菌饮品，保护胸部健康。加拿大韦仕敦大学的科学家发现，拥有更多数量“友善细菌”的女性，未来罹患乳腺癌的风险更低；而“坏细菌”数量过多的女性，则更可能发展成为乳腺癌，因为“坏细菌”会造成DNA受损。
关键词: 治未病 社会适应 身体发育 生理功能 健康 内容 躯体 人体
健康，包含了三个方面的内容，那就是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。躯体的健康又包括丰富的内容，例如身体发育良好、无残疾，人体各系统生理功能良好。健康的反面是疾病，它就是躯体、心理、社会适应某些方面存在不良状况。
关键词: 中医医院 主任 采访录 陈平 心病 上海 健康 饮食习惯
《科学生活；：湿气本身还分为热型与寒型，为什么这么分类？两者有何不同？ 陈主任：“湿”分为湿热与寒湿，临床上我们湿热与寒湿都会碰到。湿热和寒湿与人的体质是相关的，比如有些阳虚的人，偏于寒湿的情况会比较多一点。此外还与饮食习惯有关，有的人喜好生冷的瓜果、冷饮，这样会损伤脾胃，寒湿就会比较重。如果是阳气比较旺盛的人，尤其...
关键词: 时差 综合征 出国旅游 最佳状态
随着我国逐渐融入世界，越来越多的人因为工作原因，成为常年的“空中飞人”。出国旅游也成为许多人生活的一部分。但当你收拾行装，兴冲冲地飞到某国，开始一次崭新的旅程时，有时不会是你的最佳状态，而会头疼、呕吐，有疲惫和晕平乎的感觉，甚至有一点迷糊，既不能保持头脑的清醒，也不能安然地入睡，而且你会对所有你感兴趣的食物都失去胃口...
关键词: 美国哈佛大学 碳水化合物 公共卫生 路德维希 恶性循环 肥胖症 营养学
路德维希博士是美国哈佛大学公共卫生学院的肥胖症专家和营养学教授。他认为，人要是吃错了东西，就会引发激素紊乱，陷入“想吃一饥饿一暴饮暴食”的恶性循环，结果就是体重开始增加。在其新书《总觉得饿吗？》中，他提出，如今肥胖症的主要原因并非是摄入了过多的热量本身，而是食用了过量的高升糖指数食物，如糖、精制谷物和其他经加工的碳水...
关键词: 乳腺癌 生活 患病概率 维生素类 斯德哥尔摩 研究人员 保健品 女性
复合维生素类保健品增加乳腺癌患病概率 瑞典研究人员的一项研究发现，每日服用复合维生素类保健品的女性患乳腺癌的概率要比普通女性增加20％。这项研究由瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡医学院的专家发起，他们在10年时间里跟踪研究了约3．5万名年龄在49～83岁的女性。
关键词: 椎间盘突出 上海中医药大学 主任医师 采访录 骨伤科 医院 治疗 科学生活
科学生活：椎间盘突出的患者好像越来越年轻化了，越来越多的年轻人开始抱怨腰疼、脖子疼，不少人年纪轻轻就已经出现了椎间盘突出的急性发作。在您看来，椎间盘突出的原因是什么？为什么年轻力壮的人就已经出现椎间盘突出了呢？
关键词: 上海中医药大学 主任医师 采访录 医院 工作压力 科学生活 科普知识
《科学生活》：现在的女性工作压力越来越大，乳腺增生症也越来越普遍了。请叶医生向读者讲解这方面科普知识，乳腺小叶增生中的小叶是指什么？它有什么用呢？
关键词: 腹泻 合理用药 毒性 气候变化 秋季 食品 食欲
秋冬腹泻与轮状病毒 秋季腹泻患者并不少于夏季。因为除了误食污染食品或变质食品而感染腹泻外，秋季天气凉爽，机体食欲旺盛，大量瓜果上市，多食暴食会使胃肠道负担加重，肠道功能紊乱而致腹泻。由于秋季气候变化，昼夜温差较大，也易引起腹部受凉，诱发结肠过敏致结肠蠕动增加而腹泻。
关键词: 维生素缺乏症 特殊时期 抗菌药物 需要量 人体 哺乳期 合成 分娩
维生素是维持人体正常机能代谢的必需品。维生素的品种很多，仅有少数能在人体内合成，如有些维生素是由肠道内细菌合成，绝大多数维生素必须从食物中补充供给。人体对维生素的需要量很少，一般的日常膳食就可得到充分的供应，不必再进行补充。但当妇女处于妊娠期、分娩后哺乳期等对维生素的需要量增加的特殊时期，以及长期使用广谱抗菌药物、胃...
关键词: 认识误区 胰岛素 糖尿病患者 保存 依赖性
对糖尿病患者而言，注射胰岛素都是一种很重要的降糖手段。但有很多患者对胰岛素存在这样或者那样的认识误区，因而放弃，甚至抵触使用胰岛素。这些误区通常包括：胰岛素不方便携带，必须放入冰箱；胰岛素有依赖性，一旦使用就不能停止：打胰岛素就是打针，很疼。事实真的是这样的吗？让我们一条一条来看吧。
关键词: 字面意思 主要表现 疾病 石头 耳朵
你听说过耳石症吗？看看写出来的这三个宇，你可能就会明白，耳石症是与耳石有关的疾病，不是与耳屎有关的疾病。那么什么是耳石？什么又是耳屎呢？从字面意思来看，耳石应该是耳朵里的石头，这样的理解是非常正确的。所谓的耳石症就是耳朵里的石头出问题了，引起患者的一系列症状。主要表现为晨起、睡下时、在床上翻身时突然出现短暂眩晕，伴有...
关键词: 文化古城 绍兴 上海文艺出版社 音像出版社 旅游观光 平均年龄 养老机构 旅游城市
5月下旬，我们绿地春申花园小区几十位平均年龄67岁以上的邻居一同去绍兴旅游观光，同时考察当地的养老机构。绍兴是曾获得联合国人居奖，是著名的国际文化旅游城市。上海有条绍兴路，让人想起孕育越文化并且飘着书香的绍兴，它位于瑞金二路和陕西南路之间，全长不超过500米，却藏着好几家著名的出版社，如音像出版社、上海文艺出版社等，还有好...
关键词: 游记 东欧 奥斯曼帝国 巴洛克风格 凡尔赛宫 17世纪 华沙 南郊区
第二天：从华沙到克拉科夫 上午前往华沙南郊区，参观著名的夏宫，也被称为维拉努夫宫，它有波兰的“凡尔赛宫”之称。据称这里原是私人庄园，于17世纪末被当时的波兰王索别斯基三世买下后建成夏季离宫，作为送给他法国妻子玛丽辛卡的礼物。而这位索别斯基王，是在1683年时为阻挡奥斯曼帝国侵略欧洲时与之血战一场而名垂史册的英雄。也许因为远...
关键词: 栽培历史 观赏价值 修身养性 中华民族 郑思肖 郑板桥 兰文化 兰花
兰花是我国的传统名花，种植栽培历史已有一千多年，极具观赏价值：其叶铁线长青，花幽香清远，人们称为“国香”。由于它迎合了人们喜爱素淡、雅致、清幽、洁净的风格。古往今来李白、郑思肖、郑板桥等众多的文人墨客咏兰、画兰、写兰、诗兰，兰花已成为人们用来修身养性、寄情寓志、标明心迹、塑造人格的象征。由此诞生了中华民族独有的兰文化...
关键词: 茶馆 搜寻 长江流域 诗情画意 旧上海 江南
茶馆，老上海风情旧景之一。清末，沪城内外，南市北市、沿河傍桥、十字街头茶馆遍布，茶客如云，茗香醉人。有人认为茶馆这种称呼多见于长江流域：南方两广之地多称茶楼。各地更有茶肆、茶寮、茶屋、茶室、茶坊，叫法各异。旧上海茶馆多以楼、馆、园、阁、居、社称之。茶馆题名亦雅，如秋月楼、碧露春、鹏飞白云楼、江南一枝春、品泉楼、香雪海...
关键词: 记者 天气预报节目 制作过程 气象局 工作人员 主持人 上海市 近距离
主持人如何播报天气？制作天气预报的流程是什么？带着种种问题和期待，7月28日下午，5名来自长桥社区“心闻站”的小记者怀着对气象的好奇和热爱走进了上海市气象局，“气象人”也为他们献上丰富的“科普套餐”。能有机会近距离接触各种气象设备，小记者们显得十分好奇。其间，市气象局工作人员为小记者们介绍了气象科普小知识并详细介绍了天气...
关键词: 华东师范大学 软件 科学精神 人格力量 工程学院 可信 普陀区 计算机
他的名字让人联想起微积分，巧的是，他正是毕业于复旦大学数学系的。但他与软件更有缘——他开创了软件理论的国际学派，他是程序统一理论的创立者，他是数据精化完备理论的奠基者，他还是可信软件设计理论与技术的开拓者。
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