科学生活杂志是由上海市科学技术协会主管，上海科学普及出版社主办的一本省级期刊。
科学生活杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为科学类。
关键词: 膳食营养 营养素 生活方式 食疗 碳水化合物 体力活动 生理功能 物质基础
膳食营养是机体通过摄取食物，经过体内消化、吸收和代谢，利用食物中对身体有益的物质作为构建机体组织器官、满足生理功能和体力活动需要的过程。食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水等七类营养素，是维护和促进健康的物质基础。
关键词: 抗菌药物 认识误区 世界卫生组织 使用频率 合理使用 日常生活
抗菌药物是临床上的常用药物，它不仅使用范围广，而且使用频率也高。但抗菌药物不是万能药，俗话说，“是药三分毒”，只有用好、用对抗菌药物，才能更好地保护健康。为了提高全社会对合理使用抗菌药物的意识和水平，减少不必要的药物使用，世界卫生组织将每年11月的第三周确定为“世界提高抗菌药物认识周”。然而在日常生活中，人们对抗菌药物...
关键词: 维生素 俄亥俄州立大学 风险 肺癌 剂量 拉斯基 医学院 肿瘤
近日，我在翻阅肿瘤医疗资料时一则报道引起了我的注意。在仔细阅读了以后，我发现原来有某些事情是这么反常理，由此可以引申出肿瘤患者在养身保健中需要格外关注的问题。这则消息是这么说的：2017年8月22日美国俄亥俄州立大学医学院的西奥多·布拉斯基等开展的一项研究证实.
关键词: 呼吸道疾病 降温 保护 老年患者 免疫功能 急性 咳嗽
寒冬腊月，又遭遇“断崖式的降温”，急性呼吸道疾病，例如感冒、咳嗽、哮喘或老慢支急性发作患者显著增多，特别是老年患者，太多伴有慢性呼吸道疾病，冬季自身免疫功能下降，“小病”可能会变成“大病”。因此，切不可轻视，需注意呼吸道保护，降低疾病加重的风险。
关键词: 皮肤瘙痒 冬季 皮肤病 感觉
冬季到来了，不少人会时常感觉皮肤瘙痒：有些人浑身皮肤瘙痒，而有些人只是四肢瘙痒；白天忙于工作，还不觉得特别难受，到了晚上，总会感觉到处都痒痒的，尤其是在临睡前洗完澡后，更是瘙痒难忍……但与其他的皮肤病不同的是，尽管皮肤瘙痒剧烈，但皮肤上却没有红色的斑块或红疹。
关键词: 中风 情绪 抑郁症状 精神抑郁 康复治疗 言语障碍 精神状态 患者
脑中风的患者往往会因为疾病而出现种种症状，肢体活动障碍和言语障碍是较常见的，但这些症状往往会掩盖掉患者的精神抑郁。而中风造成的抑郁症状的危害是很大的。因为抑郁不仅会导致患者的精神状态差、抵触常规治疗，而且还可能因此而不配合康复治疗，对病情造成不利的影响，所以对“情绪中风”我们也不能忽略。
关键词: 家庭 空间 和谐 操心 孩子 家长 学习 宝宝
中国大多数父母都是很为孩子操心的，孩子小时候操心学习，大了操心婚姻。当孩子有了家庭，甚至有了自己的宝宝，家长们还在操心。如果说，家长的操心是有益的、适度的、恰当的，那么两代人组合的家庭就会其乐融融：但现实中，家长过度卷入孩子的生活，有可能会越帮越“忙”的。
关键词: 抑郁症 预防 青少年时期 牛津大学 童年期 成年 研究者 同龄人
童年期被恐吓 容易引起成年后抑郁症 一项研究显示，儿童在青少年时期受到同伴的恐吓后会极大程度提高他们成年后患抑郁症的风险。这项研究由来自英国牛津大学的研究者们完成，他们发现孩子如果在13岁左右经常受到同班同学的威胁恐吓，那么他们在刚成年时抑郁的几率相比于其他同龄人要高一倍左右。
关键词: 科学技术协会 流言 科技传播 编辑记者 互联网协会 专业委员会 北京市 科技记者
“每月‘科学’流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同，得到中国科普作家协会科技传播专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海市科学技术协会及上海科技传播协会的支持。
关键词: 喝酒 服药 不良反应 新春佳节 文化源 硫
新春佳节是阖家团圆、畅叙亲情的日子。我国酒文化源远流长，春节更是开怀畅饮的最佳时机。众所周知，贪杯不足取，而一边喝酒一边服用一些药物更会引起毒性反应。轻者影响药效，发生不良反应；重者害了性命，即所谓的“双硫仑样反应”，所以大家一定要慎之又慎。
关键词: 糖尿病患者 生活方式 传统节日 新春佳节 人民医院 内分泌 上海市 综合征
节日里怎样监控血糖？文／周健（上海市第六人民医院内分泌代谢科）又到一年新春佳节，作为中国最重要的传统节日，酒桌文化在亲人团圆、故友相聚时表现得淋漓尽致。但是患糖尿病的朋友们要注意了，你有假，糖尿病可无假，多吃一口、多喝一杯、少动一会也许血糖波动就会很大，甚至出现糖尿病酮症酸中毒、高渗综合征等威胁生命的糖尿病急症。
关键词: 节日期间 控体重 过节 饮食起居
狗年春节即将到来，每个人都一定特别期待这个喜庆团圆的日子!假期当中走亲访友也是常事，聚餐多，进补多，放假以后大家都喜欢做各种好吃的，各种大鱼大肉比较多。不仅如此，假日里的饮食起居规律也被打破，故有“每逢佳节胖三斤”一说。因此对我们的胖友来说，节日即意味着又一轮挑战。那么胖友们应该如何在节日期间提高警惕，严格控制自己的...
关键词: 尿酸 健康 危害 春节 痛风
岁末年初，又到了一年中阖家团圆的日子，走亲访友、欢度节日总是避免不了大快朵颐、一醉方休，但暴饮暴食只能图一时之快，过后却给许多人带来不适甚至疾病，尤其是对于有高尿酸血症和痛风的患者，暴饮暴食后随之而来的尿酸飙升、痛风发作让人苦不堪言。
关键词: 健康 免疫力 现代社会 学术刊物 脂肪 研究院 美国
脂肪有时可提高免疫力在现代社会，脂肪常和肥胖以及相关疾病联系在一起。一项研究结果显示，脂肪并非总是不好，有时候也会帮助人体提高免疫力。美国学术刊物《免疫》刊登了这样一项研究结果：美国国家卫生研究院的亚斯明·贝勒卡伊德等人称.
关键词: 睡眠问题 表面现象 三十年 现代人
夏天睡不好，冬天睡不醒，似乎成了睡眠问题的通病。同样，前三十年睡不醒，后三十年睡不着，也似乎概括了现代人的睡眠状况。临床上，有一小部分患者，始终说自己睡不着，甚至还反映已几个月或几年不睡了。我常纳闷地反问：“可能吗？是真的吗？”睡不着，其实是个表面现象。到底睡得怎么样，可通过我们多道睡眠仪精确检测到。
关键词: 颁奖典礼 诺贝尔奖 服饰设计 时尚文化 科研成果 诺贝尔经济学奖 追忆 灵感
瑞典当地时间10月9日，2017年诺贝尔经济学奖获奖者名单公布，这是2017年公布的最后一项奖项。至此，本年度诺贝尔奖的六大奖项全部揭晓完毕，获奖科学家中没有女性。由此可以断定，2017年诺贝尔奖颁奖典礼中的服饰时尚文化看点会逊色不少。通常在颁奖典礼上，男性获奖者的着装历来比较统一、规范，而如果有女科学家获奖.
关键词: 车祸 妻子 丈夫 肇事 电话 女儿 李刚 中午
6月的一个周六，老于和太太早早起床准备去菜场，昨天晚上女儿于华打来电话，说中午要和女婿李刚回娘家吃饭。老俩口一边盘算着中午给宝贝女儿烧什么菜，一边打开了房门。正在此时，一阵清脆的电话铃声响起，李刚在电话那端语无伦次地说：“于华出了车祸，已经送医院抢救了……”当老俩口赶到医院时.
关键词: 劳动报酬 国内政策 劳资纠纷 铁路线 gdp 上海 高楼 国际
新世纪以来，魔都高速发展，诞生一个又一个传奇：现代动感的高楼大厦，越延越长的地铁路线，惹人幻想的上海GDP，碧水蓝天的东海13岸……而这一切的取得，离不开工人的辛勤劳作。由于国际大环境和国内政策导向的影响，近年来有些企业的发展受到影响，甚至走向滑坡，引发劳资纠纷。本人的上海某钢格板有限公司就是其中之一。
关键词: 基金 投资 金融行业 发展现状
前两期，我们分别谈论了基金的分类及其特点，同时也谈到了有关基金投资的一些问题，但限于篇幅，没有作深入的展开。本文弥补一下这方面的缺陷，着重就基金投资中常见的一些问题，再作深入探讨。
关键词: 女孩 激素 孩子 女儿 幼儿园 染色体
一对年轻夫妇带着可爱的女儿从孩子出生就开始辗转于多家医院，眼看着女儿马上就要上幼儿园了，夫妻俩越来越着急。原来在孩子刚出生时，他们就发现孩子性别模糊难辨：外阴长着“小阴茎”却没有阴囊。经过多次的染色体检查，他们得知孩子确实是女孩。这就更加令人困惑了，为什么女儿长着“小阴茎”呢？更加令他们不安的是.
关键词: 乙肝 妈妈 宝宝 人类健康 健康问题 发病率 病死率 死亡率
肝病已经成为当前威胁人类健康的主要疾病之一。我国是乙肝高发国，发病率、病死率在逐年攀升，目前全国有1．2亿的乙肝患者，3000万的慢性肝炎人群，而由乙肝导致的肝癌占癌症死亡率第三位。如何应对这个重大的、威胁人类健康和生命的公共健康问题已迫在眉睫，应引起人们的高度重视。
关键词: 鱼 风车 大蒜
食材主料：龙利鱼柳250克，蒜蓉豆豉酱1大勺，大蒜3瓣，豆豉1大勺。辅料：香葱、风车粉、生抽、盐和糖少许。做法1．龙利鱼柳洗净，吸去表面水分，切成片，用盐、糖腌制15分钟后，加入一勺蒜蓉豆豉酱和风车粉。
关键词: 糖尿病患者 病变 神经 治疗 双调 人口老龄化 生活水平 生活方式
随着生活水平提高，口腹之欲变得容易满足，人们生活方式逐渐改变，再加上人口老龄化趋势，使得我国糖尿病患者逐年增长。超过一半的糖尿病患者总会在春秋之季手足末端出现感觉异常，如同戴了“袜套、手套”一般不自在，轻者感觉麻木、灼热、针刺感，重者经历令人难以忍受的刺痛、烧灼样、闪电样的深部疼痛，令夜间睡眠深受其害。
关键词: 恶性肿瘤 中医 防控 科学 上海地区 发病率 直肠癌 结肠癌
什么是大肠癌？大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变，是临床常见的消化道恶性肿瘤，发病率居全球恶性肿瘤第3位，死亡率居第4位。上海地区大肠癌发病率男女均居恶性肿瘤第2位。
关键词: 慢性阻塞性肺疾病 被动吸烟 医者 消化性溃疡 健康 冠心病 吸烟者
众所周知，吸烟有害健康。无论是主动吸烟，还是被动吸烟（即所谓“二手烟”），都会对人体造成诸多健康上的隐患和损害。吸烟与多种疾病都有着千丝万缕的联系，除了最广为人知的肺癌以外，吸烟者罹患冠心病、中风、外周血管病变、慢性阻塞性肺疾病以及消化性溃疡等多种疾病的风险都远远高于不吸烟人群。即使是最资深的老烟枪也不得不承认吸烟对...
关键词: 睡眠质量 身体健康 保护 老年人 症状 时间
夜尿增多是指迫于夜间尿意需要1次以上起床排尿为主诉的症状。夜尿增多的症状常见于老年人，频繁起夜排尿使得老年人睡眠质量严重下降，时间长了导致精力体力下降、影响身体健康，特别是从入睡到第一次起夜排尿的时间如果不满4小时，发生猝死等意外的风险较睡眠连续4小时以上的人明显增高。夜尿增多虽然非常常见.
关键词: 套餐 身体状况 pet ct 保险
“我半年内找了两家医院，做了2次Pet—CT，总觉得这样才是对身体的‘双保险’。”然而，让市民陈先生万万没想到的是，就在他花“巨资”做完体检后，却被医生告知，针对他的年龄和身体状况，最需要做的是心脏彩超，而这恰恰是两次Pet—CT都无法覆盖的。面对这样的结果，陈先生不禁疑惑，体检难道不是越贵越好，越贵越全吗？
关键词: 青光眼 科学家 预防 医学会 眼科
据美国眼科医学会信息，青光眼是由于眼部液压的升高，对视神经造成损伤导致的。目前，青光眼是导致60岁以上的老人失明的主要原因。同时，青光眼是世界上致盲风险最高的疾病之一，影响着大约5750万人，预计到2020年这一数字会上升到大约6550万人。科学家的研究发现或可帮助人们预防青光眼，为人类带来福音。
关键词: 甲状腺肿 机体代谢 交感神经 激素 兴奋
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，可能引起心悸、出汗、进食、便次增多和体重减少的病症，以毒性弥漫性甲状腺肿（也称Graves病）最常见。多数患者同时有高代谢症和甲状腺肿大，还常常伴有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。
关键词: 手术治疗 问答 胆囊结石 医务人员 损伤 理想 人体
15．治疗胆囊结石最好的方法是哪种？答：一个理想的治疗方法应当具备以下条件。（1）对人体没有损伤或损伤较小：（2）能够保留胆囊功能；（3）效果确切可靠；（4）结石不再或延缓复发。100多年以来胆囊切除一直被广大的患者以及医务人员所公认，并被认为是胆囊结石治疗的金标准。随着微创技术的发展和推广.
关键词: 肺癌 ct检查 pet 治疗 诊断 lg 空气污染 普通百姓
空气污染、雾霾，这些环境话题似乎成了普通百姓柴米油盐酱醋茶之外的开门第8件事，因为我们都知道，这些污染对身体有害，可能直接导致肺癌的发生。目前，我国是世界第一肺癌大国，在我国每年新增的肺癌患者有60万人以上，而且肺癌的发展呈现每年增加的趋势.
关键词: 气雾剂 压力 药师 不良反应 哮喘 药物 国内外 药方
定量压力气雾剂吸入治疗法是目前广泛使用的防治急慢性哮喘发作的最常用的给药方法，通过吸入给药，可以增加局部药物浓度，减少全身药性的药物吸收，从而增加疗效，减少不良反应，因此，被国内外指南推为治疗哮喘最有效的给药方式。但如果使用不正确，则达不到应有的效果，且造成药物浪费，甚至导致哮喘病情控制不住。那么，如何正确使用定量压...
关键词: 眼科专家 青光眼 视觉器官 光信号 眼球 事物 神经
认识我们的眼睛——眼球的结构眼是视觉器官，人们通过双眼看到外界事物，了解世界。那么人们是如何看到这一切的呢？首先，外界事物的光信号进入眼球；然后，眼球将这种光信号转化为视觉生物电信号：最后，通过视神经传递到脑，让人们感受和认知外界事物。
关键词: 甲状腺 治疗 放射 功能 症状 患者 食欲
甲亢患者的主要症状是出现一些自觉症状，如心慌、心跳加快、怕热、多汗、脾气急躁、乏力、消瘦、食欲亢进、大便增多等，有的患者还可能发现自己颈部增粗、眼球突出。如果出现上述症状和体征就很可能患了甲亢，应及时到医院做有关检查，以明确诊断。
关键词: 家庭护理 老年人 相对稳定 慢性病 老龄化 住院
众所周知老年人多患有各种慢性病，且这些慢性病多数不可能完全痊愈，一般只有在急性发作期才需短期住院治疗，而处于疾病相对稳定时期的老人大都在家中疗养。当今社会已步入老龄化，越来越多的老年人需要家庭的护理。因而老年人的家庭护理也日益受到重视。
关键词: 盆腔炎 医生 医疗卫生行业 发展现状
不少不孕多年的朋友，检查半天，医生却告知得了盆腔炎，或是附件炎，或是输卵管炎……哪来的这么多“炎”？只是不孕，也没有肚子痛症状，为什么会是盆腔炎？
关键词: 运动后 平稳 整理运动 负面影响
大多数的减肥者，往往是不运动到大汗淋漓不罢休，特别是在炎热的夏天，可以享受到流汗的畅快滋味。但不少人在没有做好整理运动的情况下，就立即去洗澡或者吹空调，这样会对身体产生一定的负面影响。
关键词: 巴厘岛 亲子 假期 漂流 小孩
阿勇河漂流 值得去体验 第4天去阿勇河漂流，小菲的烧总算是退下去了，但是不管怎样还是有些担心。一早有点毛毛雨，心想漂流的时候会不会出太阳，担心小孩到时会不会着凉。大人经过一番沟通，决定还是要让小孩试试，好不容易来了一趟，不能轻易放弃。考虑到漂流身上会淋湿，怕他们着凉，给大飞小菲穿上了长袖紧身防晒衣，下身都穿上沙滩裤。
关键词: 世界遗产 中欧 奥地利 西亚 匈牙利 女王 旅游 王朝
“欧洲岳母”特蕾西亚在奥地利旅游，看到和听到最多的是“哈布斯堡王朝”和“特蕾西亚女王”。1740年，年仅23岁的玛丽亚·特蕾西亚成了匈牙利和波西米亚的女王及奥地利大公，在她的四十年执政期间，开创了开明统治的帝国盛世，为奥地利写下了辉煌的一页。这位养育了10个女儿：？B6个儿子的女君主.
关键词: 江南水乡 油画作品 陈建新 石拱桥 盐场 民居
新场建镇约在南宋建炎二年（1128年），至今有近900年的历史，得名源于下沙盐场之南迁形成新的盐场，故名“新场”。因大热影片《色戒》曾在这里取景更使其名声大噪。古镇上有穿镇而过的狭窄河道，雕刻精致的一座座石拱桥，傍水而筑的民居，高垒的石驳岸。
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