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科学养生杂志是由黑龙江省卫生厅主管，中国医院管理杂志社主办的一本省级期刊。
科学养生杂志创刊于1995，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 邮务员 中国遗传学会 加州理工大学 浙江大学教授 紫金山天文台 中科院院士 现代遗传学 谈家桢 燕京大学 东吴大学
姓名谈家桢简历国际著名遗传学家、中国现代遗传学奠基人。1909年出生在浙江宁波慈溪县一个邮务员家庭。1926年以优异成绩被保送进苏州东吴大学,学习生物学。1930年入燕京大学攻读硕士学位。1932年回东吴大学执教。1934年到美国加州理工大学攻读博士,1937年回国任浙江大学教授。1951年任浙江大学理学院院长,1961年任复旦大学副校长。1978年后任...
关键词: 中国乳品工业 原产国 乳品生产 乳业巨头 乳业集团 产品安全 石家庄三鹿 乳品市场 代工生产 不合格
据媒体报道,＂三聚氰胺＂事件以后,国人购进口婴幼儿奶粉似乎已经成为时尚。但是,有消费者发现,很多＂进口原装＂婴幼儿配方奶粉没有出入境检验检疫证书;有的＂专供中国＂的进口原装奶粉没有中文标识、不显示配料表;更让人不放心的是,多种进口原装奶粉品牌在原产国难觅踪影。为此,有人怀疑,有些＂专供中国＂的婴幼儿奶粉是不是＂专骗中国＂？笔...
关键词: 干祖望 中医药学家 寿者 家本 鼻敏合剂 耳鼻喉科疾病 中医耳鼻喉科 变态反应性鼻炎 鼻渊 江苏省中医院
可能有不少人知道,医生是一种相对比较辛苦、比较劳累的职业,虽然能够帮助诸多患者解除病痛,可往往＂自己的刀削不了自己的把＂,往往解除不了自身的病痛。医家本身长寿者似乎不多,而国医大师、全国著名中医药学家干祖望教授却活了104岁。干祖望教授有一句名言：＂医人首先医己,一个无病的人,才能做个称职的医生。＂干老不仅是这样说的,也是这样...
关键词: 利普 饮食习惯 伍斯特 天然食物 摄取量 海洛因依赖 成瘾行为 成瘾者 药物成瘾
据英国《每日邮报》报道,英国伍斯特郡一名叫菲利普的男子近日在网上发出呼救,渴望得到帮助,戒掉自己的＂麦片瘾＂。菲利普每天要吃13碗麦片,包括早餐吃2碗麦片,在看电视的时候吃4碗,下午3点和6点分别要吃1碗,晚饭吃3碗,而睡觉前还要吃1碗,同时,还要在每碗麦片中加入10勺糖。如此一来,3年内,他总共吃了14235碗麦片,平均每周吃掉6盒麦片,且每9天...
关键词: 弥留之际 调味剂 精气神 圣女果 亲力亲为 黄玉米 大乐 菌肉 地冲 摄影比赛
猴头菇算是我家的家常菜了。婆婆总喜欢用它随意搭菜,幸好不是女子,若同这风情猴头菇做派,岂不有伤风化!有时孩子都会问婆婆：奶奶,你怎么总喜欢拿猴头菇当作菜的调味剂呢？老人一听孩子问,顿时来了精气神,语速颇快的答道：在我们老家山里,都有野生猴头菇,采摘方便,又不花钱,还能包治百病,大家都喜欢吃这猴头菇。以前村里一位老人得了病,到处求...
关键词: 身目俱黄 因陈 野火烧不尽 黄疸病 神农本草经 热结 第二年 祛湿 退黄 清热利湿
菌陈在古代叫做＂因陈＂,意思是＂因旧苗而生＂。＂因＂是承袭的意思,它就是＂野火烧不尽,春风吹又生＂的那一类,因为根还潜伏在地下,第二年旧根又会发出新芽,所以叫做因陈。茵陈是常用中药,在《神农本草经》中列为上品,＂主风湿寒热邪气,热结黄疸＂。茵陈祛湿退黄,还要从一段故事说起。以前有一个病人,身目俱黄,全身没有力气,人亦消瘦了。这天,...
关键词: 女主持人 每三 死亡人数 胃黏膜上皮 正常胃黏膜 幽门梗阻 食欲减退 顽固性呃逆 腹部疼痛 致癌物质
据媒体报道：央视前女主持人方静因胃癌转到肝癌,医治无效于2015年11月18日去世,年仅44岁。方静的英年早逝给人们的健康敲响了警钟。△我国每3分钟有1人死于胃癌目前,胃癌成为我国最常见的恶性肿瘤之一,每年约有17万人死于胃癌,相当于全部恶性肿瘤死亡人数的六分之一。目前全球每年新发胃癌93.4万例,其中有近40万在中国内地;患病和死亡率均超过...
关键词: 花中之王 皮日休 神农本草经 文人雅士 大便燥结 肝胃气滞 本草文献 百花凋零 肠风 活血解毒
对于花,千百年来许多文人雅士为之泼墨吟咏,许多医药古籍对其药用价值倍加关注。人们之所以如此爱花,不仅因为它们可以美化环境,点缀生活,愉悦心情,而且还因为它们是治病的良药,能为人们的健康带来福音。落尽残红始吐芳,佳名唤作百花王。竞夸天下无双艳,独占人间第一香。——唐·皮日休《牡丹》被誉为＂花中之王＂的牡丹,花大形美,色彩鲜艳,富丽...
关键词: 人为万物之灵 怡情 情绪反应 黛玉 王夫人 范进 痿症 三国演义 一头热
郝怡然先生：您好!夏天来临,天热气闷,捧读您那充满诗情画意的来信,烦闷顿去,心渐宁静,正好与您摆摆龙门阵。诚如来信所说,情绪与健康的关系日益引起人们的重视。您对这个问题有兴趣,我们就漫谈漫谈。人非草木,谁能无情呢？喜怒哀乐,本是人之常情。人为万物之灵,情绪反应最为灵敏。然而,反应太强,时间过长,又是反常之情。早在一千多年前,祖国医...
关键词: 生活目的 生活中心 不知道 活着 人格因素 退休人员 社会角色 活下去 悲观厌世情绪 生活圈子
海明威曾经说过,＂对任何人来说,最糟糕的死亡便是他丧失了长久以来形成的生活中心,并且使他不知道他究竟应该干什么。对这些人来说,退休大概是最让人讨厌的词了＂。大多数老年医学专家同意如果一个人在生命的最后20年中,只靠身体健康而没有心理的和社会的任何有意义的活动,那几乎是不可能的。从存在主义来说,一个人必须有生活目的,而仅仅活着可...
关键词: 腹腔镜结 患者负担 中国工程院院士 黎介寿 云鹤 医疗手术 胸段硬膜外麻醉 哈医大 副主任 科学博士学位
近年来,在外科手术治疗中,有一个新的名词经常出现,就是＂加速康复外科＂。这个＂加速康复外科＂涉及到医疗手术的各个领域。有人说,这种治疗方式效果很好,加快了病人的康复,明显地缩短了患者术后的住院时间。既减少了患者痛苦,又减轻了患者负担,利国利民。那么,＂加速康复外科＂究竟是怎么回事儿？对患者到底有哪些好处呢？笔者就此采访了哈尔...
关键词: 重复用药 骨关节痛 关节疼痛 奥尔芬 止痛药物 风湿性关节炎 诺福丁 七度 退化性 商品名
58岁的朱阿姨家庭经济条件不算太好,居室不大,且冬季供暖也不好,室温经常在十六七度。常年居住在这样的房间,造成朱阿姨脸色苍白,无血色,四肢发凉,多关节疼痛。到了近期,夜晚翻身困难,关节疼痛不敢碰,经常疼得失眠。医院确诊为风湿性关节炎及老年性退化性关节炎,进行了多种治疗,但是效果一直不太明显,经常靠止痛药物维持睡眠。前不久,朱阿姨吃了...
关键词: 人体器官 老年性耳聋 鼓膜穿孔 突发性耳聋 耳部疾病 耳水肿 传导性耳聋 神经性耳聋 耳声发射 纯音测听
着年龄的增加,人体器官的衰老是不可逆转的自然规律。作为家人应多关注老年人的听力健康,如出现听力下降、语言分辨性差、总＂打岔＂的情况出现,应及时到医院进行检查。年龄大了,听力下降似乎是每个老人都要面临的问题。步入60岁后,听力就开始逐渐衰退,一般70岁是听力出现障碍的高发阶段。但因为各人体质不同,出现阶段也会有变化,例如有高血压、...
关键词: 动作捕捉 高胰岛素抵抗 撒切尔夫人 口角歪斜 复发率 高血糖 脂血症 影视明星 血压波动 严重头痛
中风,在医学上也叫脑卒中,是以猝然昏倒,不省人事,伴随口角歪斜、语言不利而最终出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。历史上死于中风的名人可以说数不胜数,如列宁、沙龙、撒切尔夫人,以及影视明星陈强等。脑...
关键词: 情感问题 征文活动 启事 养生 中老年人 身心健康
情感是人类最美好的体验之一，情感影响人的一生，对身心健康至关重要。如今，各种报刊都在关注年轻人的情感问题；其实，中老年人的情感困惑也不少。为了引导中老年人正确对待情感问题，走出各种各样的情感困惑，
关键词: 掌指关节 滚法 小鱼际 按摩手法 环指 腕关节 外旋 揉法 背侧 抹法
按摩手法有以下31种,下面分类进行介绍。一.滚法是以手掌背部近小指侧或小指、环指和中指的掌指关节部着力于人体体表的一定部位或穴位上交替进行往返滚动的一种方法。滚法根据着力部位的不同可分为掌背滚法和掌指关节滚法。1.掌背滚法沉肩垂肘,肘关节微屈约120度,置于身体侧前方。以小鱼际掌背侧至第三掌指关节部着力,前臂旋转摆动,带动腕部做...
关键词: 早期信号 上腹 消化不良症状 萎缩性胃炎 腹泻便秘交替 肝区疼痛 噎食 烧灼痛 颅内肿瘤 阴道不规则出血
癌症是威胁人类健康的一大＂杀手＂,且具有病情隐蔽、发病较迟（发现常常是晚期）、病情危重等特点。早发现、早治疗是癌症治疗的关键。尽管癌症隐藏较深,但任何疾病的发生、发展都会有早期迹象。下面就常见癌症的早期信号做些介绍。▲上腹隐痛,胃部灼热,小心胃癌近年来,我国肺癌、胃癌的发病率增长很快,这与环境污染不无关系。胃癌患者常常上腹...
关键词: 王大夫 医患纠纷 医患冲突 医患关系 深度昏迷 金丝 工资报酬 治疗法 赔偿损失 解毒药
眼下医患纠纷的事件经常见诸于媒介。说起医患关系,那是一个＂公说公有理,婆说婆有理＂的话题。近几年发生的几起致医生死亡的医患冲突法院已经判了,原因各不同,但沟通不畅和误解是主要原因,这让我想起一件亲历的事。去年的春节,在农村的姐夫因一件琐事和姐姐吵了一架,没想到姐姐竟喝了农药。被送到医院时,姐姐已陷入深度昏迷。接诊的是不到30岁...
关键词: 对我说 医院耳鼻喉科 问过 卡他性中耳炎 转了 三四 神经性耳聋 医学书籍 按摩治疗 养生保健
1981年我的耳内鸣叫的很厉害,不仅影响日常工作,连夜里睡觉也闹得不安宁。白天三四个人在一起谈话,听了你的,就听不清他的。在痛苦中首先想的是找一位手到病除的大夫。某县级医院耳鼻喉科的陈大夫很有名,挂了他的号。他问过我的病情后,提起我的耳朵看了一阵,又拿一根棉签插进耳朵转了两圈,对我说,既无脓也无血,连水都没有,不会有太大问题。拿着...
关键词: 胃食管反流 心血管疾病 大阪市立大学 洛杉矶分校 人类基因 科罗拉多州 人员分析 人远 尼亚
25%美国疾病控制和预防中心的评估报告称,长期吸二手烟者患冠状动脉疾病的风险比普通人高25%~30%,而禁止在工作间、餐馆、酒吧等室内场所吸烟可以减少与心血管疾病有关的健康问题。43%日本大阪市立大学研究人员追踪了73名胃食管反流患者在戒烟前后的情况,这些人用3个月成功戒烟。研究人员1年后调查发现,在保持戒烟的51人中,有22人改善了胃食管反...
关键词: 百病之源 口腹之欲 人到中年 单纯性肥胖 跳舞毯 自我约束力 炸鸡腿 跑步机 笔记本电脑 空闲时间
人到中年后,我身材发福走样得厉害,啤酒肚也长起来了。老婆说肥胖乃百病之源,可能引发高血压、高血脂等很多疾病,很多肥胖者都是自我约束力不够才导致肥胖的,她要当家里的＂减肥警察＂,督促我好好减肥。我的肥胖属于单纯性肥胖,即人们常说的＂吃出来的胖＂。我算是个吃货,还尤其喜欢高热量、高脂肪的食物。在老婆面前我有所收敛,尽量吃些低热量...
关键词: 微生物多样性 定殖 营养来源 饮食习惯 深度睡眠 作息时间 dna 基因特性 抑制细胞
一项新的在试验鼠身上进行的研究证实了这样的说法：我们传递给子代的关键成分是遗传物质DNA,但肠道微生物也能够同时遗传下去。而且更为严重的是,这些肠道菌一旦消失,很难重新在肠道内定殖。人体肠道内上千亿的微生物以蔬菜中的纤维素作为营养来源,并给我们提供能量。如果纤维素的摄入量下降,大量细菌将不能存活,将影响健康。现在发达国家的人...
关键词: 吃糖 危害 喝酒 药物成瘾 健康疾病 可卡因 小鼠 专家
据英国《每日邮报》报道，专家们在小鼠的食物中添加不同浓度的糖，或者取消糖的供应，实验后的小鼠产生了与药物成瘾类似的行为。减肥专家莎莉·诺顿博士将糖比作是一种新的可卡因，称糖瘾同烟酒的危害一样，会增加患各种健康疾病的几率。
关键词: 女性 男性 抗病毒能力 雌性荷尔蒙 感冒 休眠状态 免疫细胞 细胞内
据英国《每日邮报》报道，美国约翰霍普金斯大学的研究小组研究发现，女性体内的雌性荷尔蒙能抑制细胞内病毒，让其保持休眠状态，不再自身复制，从而提高身体的抗病毒能力。而男性体内的雄性荷尔蒙较高，体内免疫细胞受到抑制，病毒更加肆虐，
关键词: 早睡早起 睡眠习惯 健康 基因 数据显示 研究人员 dna
据英国《每H邮报》报道，据一项对9万名早起者和晚睡者DNA的分析表明，人类的15种基因与睡眠习惯相关。研究人员发现，早睡早起的人比晚睡者更苗条和健康，且早睡早起者不易于抑郁和失眠。随着年龄的增长，人们更倾向于早起。实验数据显示，60岁以上的早起者数量是30岁以下的2倍。
关键词: 免疫基因 易患病 体内 人类 预防疾病 肠道细菌 精神压力 基因特性
人体患病由许多因素造成，如环境、精神压力和肠道细菌等。据英国《每日邮报》报道，如今科学证明，人类易患病可能和体内的免疫基因有关，并不代表体质弱。而不同人体内的基因特性不同，患病的可能性大小也不同。该研究有望为今后预防疾病提供新方式。生物基因或许是一个新的因素。美国杜克大学以及约翰霍普金斯大学的研究人员认为，该研究可能...
关键词: 睡眠质量 饮食习惯 哥伦比亚大学 正常体重 睡眠问题 睡眠监测 睡眠时间 睡眠记录
有26名正常体重、年龄在30到45岁之间、没有睡眠问题的成年人参与了美国哥伦比亚大学人类营养学研究所的一项研究。他们连续五天待在睡眠监测实验室中，每天的晚上lO点到第二天7点为睡眠时间。之后，研究者们通过多频道睡眠记录收集了他们的睡眠数据。在前四天中，参与者们被要求食用统一的食物，
关键词: 早饭 中风 日本大阪大学 调查结果 风险比 日本国
据日本共同社报道，日本大阪大学与日本国立癌症研究中心的小组的大规模调查结果显示：几乎不吃早饭的人罹患中风的风险比每天吃早饭的人群高1．18倍。据分析，这可能是由于不吃早饭造成的空腹压力导致血压上升，加大了风险。
关键词: 智商 身体 数据资料 爱丁堡大学 生物医学 研究人员 精神健康 思维方式
英国爱丁堡大学研究人员从英国生物医学库中收集了10万人的数据资料，把这些人的基因组与精神健康评测数据进行对比。结果显示，疾病和思维方式受同种基因影响。
关键词: 高血压患者 降压 哥伦比亚大学 研究人员
英属哥伦比亚大学的研究人员给128位年龄在65岁到85岁的老人40美元，一半的人可随意支配，另一半人则需用钱帮助别人，全过程测量他们的血压。这项发表在《健泰山理学》的研究提示，高血压患者若助人为乐，
关键词: 癌症研究所 肥胖者 肥胖症
到2035年全球将有三分之一的人口患肥胖症。同时，在未来的20年里由于肥胖而患癌症的人会增加70万。英国癌症研究所的专家认为，
关键词: 个人健康 成本 饮食 巴塞罗那 西班牙
据《印度经济时报》报道，西班牙巴塞罗那一个研究小组在十年中对西班牙2181名25岁～74岁之间的男性和女性进行了调查，测量了他们的身高和体重，
关键词: 作息时间 健康 研究人员 志愿者 早睡早起
韩国首尔大学的研究人员邀请1600名志愿者参与一项研究，志愿者年龄从47至59岁不等。研究人员根据作息时间将志愿者分为三组。即晚睡晚起的“夜猫子”组、早睡早起的“早起”组，
关键词: 老人 老年夫妇 老年人 英国 调查 网站
据英国《每日邮报》报道，英国一家老年人社交网站对网站内634位51至85岁的老人进行调查。其中，有98％的老人回应。调查显示：信任、友善以及幽默是老年夫妇快乐的源泉。
关键词: 李寻 上殿 使人 处世之道 董梧 人性弱点 苦吟 回过头 艺术技巧 性心理病
素养,可谓是人平素修身养性所展现的状态;也是人由训练和实践而获得的技巧或能力。《汉书·李寻传》记载：＂马不伏历,不可以趋道;士不素养,不可以重国。＂南宋文人陆游有诗《上殿札子》曰：＂气不素养,临事惶遽。＂《后汉书·刘表传》称：＂越有所素养者,使人示之以利,必持众来。＂这说明,素养之于人的处世之道极其重要。那么,素养与健康又是如何...
关键词: 邵逸夫 体质特点 饮食养生 养生观 润燥止渴 温阳 祛湿 于斯 养阴清热 饮食习惯
邵逸夫先生于107岁高龄时离世,他可算当今世界最长寿的人之一了。邵先生直到九十多岁时身体一直很健康,他喜欢热闹,喜欢参加各种活动,当有人向他讨教养生的秘诀时,他总是笑眯眯地说：
关键词: 家庭暴力 共情能力 人格缺陷 自我保护 行为模式 施受 不要忘了 施暴者 以暴制暴 互动模式
（接上期）其次是受暴者的心理原因。有些家庭暴力,确实存在受暴者自身方面的心理原因。有的受暴者存在消极的心理行为模式,比如,赌博酗酒啊,好吃懒做啊,专横跋扈啊,等等。有的受暴者具有激惹心理倾向,他们习惯于激惹性的言行,喜欢嘲弄人,挖苦人。有的受暴者存在人格缺陷,比如,有的过于懦弱,有的过于退缩,第二个案例中的丈夫就是这样。受到暴力...
关键词: 郁症 自杀率 真我 情绪反应 绝望感 自杀死亡 心理咨询师 心理咨询中心 生活信念 电视访谈节目
从每个人都可能会有的情绪反应,自卑、自愧、自责、消沉、不乐……到正常人想象不到的身体痛苦,失眠、头晕、胸闷、气短、胃灼烧……再到逐渐让自己陷入泥潭的心境,无用、无助、焦虑、幻觉、妄想……抑郁症可能就在我们自己的身边。因为我国目前的抑郁症识别率还只有30%,所以很多人觉得与自己无关;因为识别出来就医的患者也只有30%,所以我们很多...
关键词: 心理抚慰 智力衰退 记忆障碍 情绪不稳 脑部疾病 社交能力 退化性 抽象思维能力 老年痴呆症 伤人毁物
老年痴呆症是一种非正常的退化性脑部疾病。由于脑部功能逐渐衰退,开始时有的患者会出现性格改变,情绪不稳,焦虑、多疑,理解、判断、推理能力以及抽象思维能力下降,继而出现记忆障碍,智力衰退,记不住人名、地名、日期等,但经过提醒可回忆起来。痴呆患者虽然记忆力很差,但仍坚信自己记忆力好,否认有病,常被认为是＂老糊涂＂。到了中期和晚期时,工...
关键词: 思维现象 雅利安人 美国运动员 十六世纪 亚大 静思 高加索地区 训练方法 数息 技能训练
从2001年起,美国运动员除了加强技能训练外,还在研究人员指导下,致力于稳定和提高成绩的精神训练方法。其中包括临界超觉瞑思,它通过松弛身心、闭目静思,让选手回想以往比赛胜利的景象,以积极的暗示来帮助运动员增强获胜的信心。人有三种思维现象,第一种为睁眼思维;第二种为梦境思维;第三种即＂闭目思维＂,又谓之＂临界瞑思超觉效应＂。＂临界瞑...
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