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科学养生杂志是由黑龙江省卫生厅主管，中国医院管理杂志社主办的一本省级期刊。
科学养生杂志创刊于1995，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 医学界 新中国 人物 吴阶平 医预科
姓名吴阶平。 简历生于1917年，2011年去世，享年94岁。吴阶平虽然生于江苏常州，但从小在北方长大，1933年从天津汇文中学毕业考入北平燕京大学医预科学习。
关键词: 转基因玉米 引发 粮食作物 禁止种植 非法生产 食品安全 黑龙江省 舌
前不久，新修订的《黑龙江省食品安全条例》明确禁止种植转基因粮食作物：“本省行政区域内依法禁止种植转基因玉米、水稻、大豆等粮食作物，禁止非法生产、经营和为种植者提供转基因粮食作物种子，禁止非法生产、加工、销售、
关键词: 马拉松 猝死 厦门 媒体报道
据媒体报道，在2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛上，有两名跑者猝死，其中一人使用了别人的号码布。
关键词: 哈尔滨医科大学附属第三医院 隐性高血压 科主任 处级干部 事业单位
祝先生五十有六，系某事业单位处级干部，身体一直不错，稍胖，但体检没发现有高血压等问题，嗜酒交游，为人“讲究”。没想到的是，冬日一个傍晚，有人居然在家属区门前雪地上发现了他，躺在那里似乎睡着了。来人赶紧叫醒他，
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
近些天，很多人都在刷屏赵雅芝的靓照，已经62岁的她，身材和面貌并不比三四十岁的女人逊色，很难觉察岁月在她身上留下的明显痕迹。照片上，赵雅芝一袭开衩的白色连衣长裙，优雅得体，时尚性感，脚穿时髦的尖头高跟鞋，与白色的连衣长裙相衬，
关键词: 长寿老人 如皋 生活习惯 防病治病 长寿之乡 养生方
江苏如皋是著名的长寿之乡，许多人都羡慕如皋人的长寿。如皋人可以说是聪明的，他们善于巧用生活智慧，在饮食、生活习惯、防病治病等方面形成自家的养生方案；他们知道如何通过最便捷的方法防病治病。
关键词: 养生粥 父亲 生活
在人生的暮年，有些人会因为年华的老去而悲春伤秋，感慨来日无多，悲观消极；而有些人则虽然已满头银霜，却依然会像秋日里的菊花一样快乐地吐蕊怒放，笑对生活中的风霜雨露，乐观陕乐地生活着，在让自己的生活多了一抹阳光的同时，也感染了身边的人。
关键词: 肉食 体质 不良影响 养生之道 营养学 肉类
时下，越来越多的人认为吃素比吃肉更为健康。实际上，并不是所有的肉类都会对人体发生不良影响。从营养学的角度来说，完全拒绝食用肉类，只选择蔬菜粗粮的话，并非是最适宜的养生之道。那么如何吃肉呢，关键是要掌控好两点：一是不要过量吃肉，
关键词: 菊花酒 延年
菊花入馔历史悠久，屈原在《离骚》中写道：“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”西汉刘歆在《西京杂记》中说：“菊花舒时，并采茎叶，杂黍半酿之，谓之菊花酒。”元代周密《乾淳岁时记·重九》载：“都人是日饮新酒，
关键词: 保健食物 男性 性别差异 疾病预防
保健食物难道还有男女区别吗？回答是肯定的。因为生理构造不同，一些疾病具有鲜明的性别差异，所以，从疾病预防角度讲，男性在人过中年后，就要有选择地吃一些对自己性别健康有益的食物，防患于未然。
关键词: 足阳明胃经 脾胃 身体 保养 后天之本 工作效率 吸收 能量
中医认为脾胃是人的“后天之本”，就是说是人们生活的根本保证。因为脾胃具备了我们现在所说的整个消化和吸收的功能，是人体的能量源头。脾胃掌握着身体内能量的吸收和分配，脾胃不好，人体的很多器官运作代谢就会减慢，工作效率就会降低。
关键词: 偏头痛 治疗 脉冲 物理疗法 发病
经常性头痛的人，数量之大简直难以统计。因为是断断续续的发病，轻重程度各异，所以成为最容易被忽视的毛病。现在好啦，一种纯物理疗法可以大大减轻发病的症状，对患有严重偏头痛的患者来说，这无疑是个好消息——
关键词: 地中海贫血 糖尿病 输血治疗 解放军 中间型
前不久，解放军第303医院收治了一位罕见的骨瘦如柴的女性糖尿病患者。通过问诊了解到，这位35岁的刘女士小时候就诊断出是中间型地中海贫血，由于没有到非要输血的地步，父母对她的地贫状况没有警惕，也没有输血治疗。
关键词: 传染性疾病 春季 防治 致病微生物 旧病复发 患病率 早春
春季万物复苏，阳气上升，细菌、病毒等致病微生物的繁殖也明显加速，不仅感冒、流感等高发，而且许多传染性疾病的患病率明显上升，也容易让许多旧病复发。正如民谚说“早春早春，慎防春瘟，
关键词: 排尿不畅 糖尿病 前列腺方 血糖检测 医院检查 主治医生
最近一段时期以来，李先生经常出现排尿不畅的情况。最初他怀疑是前列腺方面出现了问题，然而，到医院检查之后，发现前列腺并没有问题，在主治医生的建议下，李先生做了次血糖检测，竟然发现血糖已经很高了。
关键词: 大学毕业生 公务员 心理困境 毕业后
心理困境：公务员录取后想放弃 建成，大学毕业生，一个挺不错的年轻人。毕业后应聘到一家公司工作。可是，入职没几天就辞职不干了，说是要考公务员。于是，他报了公安系统的公务员，
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
上个世纪六七十年代，河南林县因创造性地修建了“人工天河”红旗渠而名扬海内外。在红旗渠修建过程中，出现了许多感人肺腑的英雄壮举，不幸的是，许多红旗渠英雄后来都罹患食管癌、胃癌而去世，付守江就是其中之一。
关键词: 高糖饮食 寿命 研究人员 伦敦大学 基因表达 果蝇 饮食史
伦敦大学学院等机构的研究人员通过研究发现，有高糖饮食史的果蝇或许寿命较短，甚至改善果蝇饮食后结果依旧不变，这或许是因为不健康的饮食能够驱动果蝇基因表达的长期重编程效应。
关键词: 治病 人员设置 志愿者 护理系 土耳其 对照组 治疗
土耳其一所大学护理系的研究人员设置了两个小组，试验组的32名志愿者每周有两天接受笑声治疗，持续21次；对照组的33名志愿者不进行任何治疗。
关键词: 有益健康 果醋 胆固醇水平 身心健康 研究人员 身体检查 志愿者 试验后
英国阿斯顿大学研究人员招募了一批身心健康的志愿者，将他们分为两组：一组每天喝由30毫升苹果醋和水兑成的饮品，另一组不喝。他们试验前和试验后都做了身体检查。对比分析发现，每天喝苹果醋的志愿者坏胆固醇水平降低了13％。
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
新加坡南洋理工大学的研究者发现，感觉自己社会地位低会让人更饥饿。实验中，研究者创造了两种社会情境，这些情境会让参与者感到自己社会、经济地位低下或“高人一等”。多项测试的结果显示，
关键词: 疾病风险 心脏病 教育 新南威尔士州 调查结果 研究人员 澳大利亚 心血管
澳大利亚萨克斯研究所研究人员在五年时间里调查了新南威尔士州267153名45岁以上的人群受教育程度与心血管疾病风险的关系。调查结果显示，没有大学经历的人群得心脏病的概率比有大学学位的人高出1．5倍，
关键词: 午睡 年轻 大脑 认知能力 医学会
发表在《美国老年医学会会刊》上的一项研究，涉及约3000名65岁以上的中国人，其中60％的参与者称午饭后会午睡30至90分钟。参加者被要求完成基础的数学题和记忆测试，以此评估他们的认知能力。结果发现，
关键词: 猕猴桃 抗疲劳 抗压 学生参与 心理疾病 科学家 食用
韩国科学家邀请了54名男大学生参与实验，所有参与者均无身体或心理疾病。科学家将他们分成两组，第一组参与者在6周时间内每天食用半个猕猴桃，而第二组参与者每天食用2个猕猴桃。
关键词: 照顾 寿命 国际研究小组 情感支持 德国人 老人
一支国际研究小组以超过500人的、年龄在70—103岁的德国人和挪威人为样本进行评估，对其中有临时照顾宝宝和没有照顾宝宝的老人进行对比。而在另一方面，又对失独老人中有对其他人提供密切情感支持和没有的人群进行一组对比。
关键词: 减寿 跟踪调查 研究人员 预期寿命 健康状况 死亡率
英国加德夫大学和美国德州大学的研究人员随机抽取了7000人进行了长达9年的跟踪调查，发现乐于助人且与他人相处融洽的人，其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘、损人利己的人，而且后者死亡率比正常的人高出1．5到2倍。
关键词: 皮肤癌 风险 室内 男性青少年 研究人员 州立大学 异性恋 疗法
美国圣地亚哥州立大学的研究人员在进行一项室内美黑疗法和皮肤癌风险的关联性研究中发现，在非异性恋的黑人男性青少年中进行室内美黑引发的皮肤癌风险几乎等同于在异性恋白人女性中进行相应疗法引发的癌症风险。
关键词: 情绪紧张 身体健康 心理学家 心理压力 情绪不佳 癌症
很多人都知道，军中贪官徐才厚被审查以后，没等到审判，就患了癌症遽然去世。有心理学家认为，徐才厚患癌以及迅速死亡，和他的心理压力大有关系。专家告诫，情绪不佳——尤其是情绪紧张，可能是万病之源。
关键词: 心理状态 细胞侵袭 癌症 癌细胞
有一位朋友，当他得知自己患了癌症，就一方面去动手术，把癌细胞除去；另一方面，自己去清理导致癌症的心理状态。因为他认识到：自己的癌症是因长期的郁闷烦躁引起的，这些心理毒素慢慢把自己身体的细胞侵袭，形成了癌。
关键词: 健身 老人 退行性病变 老年人 健康问题 骨质疏松 关节僵硬 老龄化
如今，我国是世界上老龄化趋势最严重的国家之一。衰老给老年人带来众多的健康问题，除了肌肉退化、关节僵硬和骨质疏松所造成的功能退行性病变外，还导致一些老年人特有的疾病，以及老年人常见的慢性病等。
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
微博上有人借用清华大学校训写出了一句话“厚德载雾，自强不吸”，意思是面对雾霾的抗御精神，言外之意，也有点“谈雾色变”。
关键词: 推拿按摩 用处 运动
亚文教授： 您好! 前几次通信的话题，都是说“全身的运动”。今天想说说推拿按摩这种“局部的运动”。
关键词: 百花 天年 颐养 大自然
大自然中的奇花异卉，带给人的第一享受是它的天然美。春天是繁花似锦、群芳斗艳的季节，美丽的鲜花，像天使般装点着大自然，为大自然披上了艳丽的盛装，让大自然放射出了迷人的光彩。
关键词: 便秘 治好 偏方 胃肠道
我从小就体弱多病，直到中年以后身体也比较赢弱，还不到50，头发就白了不少，人家还以为我是“老大爷”呢。有个让人备感痛苦的事儿，是我的胃肠道一直不太好，加上工作总是在室内坐着，时常发生便秘，
关键词: 肩周炎 治好 功能减退
怪不得肩周炎又叫“五十肩”，刚跨进五十岁的门槛，就查出自己患上了肩周炎。前段时间，上肢的抬举、外展、后翻、内旋均有困难，一查，是因为自己年纪渐长，正气渐衰，抵御外邪功能减退，又加上自己老以为自己还年轻，
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
清代文学家沈复（1753—1825年）在其传世名作《浮生六记》中专立“养生记道”篇，其中的“人大言，我小语；人多烦，我少记；人悸怖，我不怒；淡然无为，神气自满，此长生之药”是最为人称道的养生箴言。
关键词: 健康长寿 基因 阿尔茨海默病
庄子有言：“寿多辱。”此语有偏，但若放在阿尔茨海默病的境地里，于亲人、于自身的确都是一种负累。我们不但要“长寿”，还得是“健康长寿”。
关键词: 肌肉 医学专家 健身锻炼 家务活 中老年
步入中年以后，一般会有这样的感觉：走路时，腿不像以前那样灵活轻快有力了；做家务活儿，胳膊腿常觉没劲儿……美国著名中老年医学专家哈维·科恩给人们敲响警钟：如果你已年满50岁，就得十分注意健身锻炼，重视增储肌肉，否则，
关键词: 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 花费
美国《预防》网站向公众推荐15种提升高密度脂蛋白胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇的日常简易方法，这些方法花费极低或几乎不用花费。
关键词: 健康食物 食用 整体健康 巧克力 金枪鱼
众所周知，坐在一处食用一整盒巧克力对整体健康有害。当我们谈及较为健康的食物时，我们往往会认为吃得越多越好。但实际上在饮食中，大量摄入健康食物则是有害的。比如说，大量食用诸如深绿色叶类菜和罐装金枪鱼可导致有损健康的后果。
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