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科学养生杂志是由黑龙江省卫生厅主管，中国医院管理杂志社主办的一本省级期刊。
科学养生杂志创刊于1995，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 养生 文化活动 电影 建国后 天津 戏剧 演员 制片
姓名谢添。简历1914年出生于天津。就读于天津英文商务专修中学,17岁就参加社会文化活动。1933年正式从事戏剧演出活动,1936年初登银幕。1939年在成都任西北电影制片厂演员,参与多部电影戏剧的演出。建国后进入北京电影制片厂任演员,参加了《新儿女英雄传》、《六号门》等的拍摄。由于在《林家铺子》、《甜蜜的事业》、《七品芝麻官》、《茶馆》...
关键词: 神药 延误治疗 中国老人 滴眼液 老年人 白内障 洗脑
2017年底,各大媒体纷纷报道＂莎普爱思＂滴眼液坑害患者的重磅新闻,消息称,＂丁香医生＂《一年狂卖7.5亿的洗脑神药,请放过中国老人》一文,揭露＂莎普爱思＂滴眼液宣称预防和治疗白内障是弥天大谎;是用洗脑式广告营销,坑害老年人,使老年人延误治疗,最终可能导致失明。资料显示,
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
近日,网上流传一组图片：71岁的郑少秋现身某机场,他一袭黑色风衣,身材笔挺,大步流星,神采奕奕,俨然还是当年饰演的那个风流倜傥的楚留香,身边年轻的护卫也难以掩住他的风采,引来许多路过者观看甚至尖叫。郑少秋在演艺圈摸爬滚打几十年,
关键词: 气象医学 养生 交替出现 气温变化 气候 冷空气 老年人
春天,气候由寒转暖,冷空气与暖气流常交替出现,是冷暖气团的过渡时期,气温变化较大。俗话所谓＂百草回芽,百病始发＂,正是由这种特殊气候造成的。尽管春天是万物披新、百花盛开的季节,但人们切莫对这种特殊的气候掉以轻心,尤其是体弱多病的老年人更应注意,要看天行事,根据气象医学的预报进行养生,防范疾病。
关键词: 黑龙江省 周围性面神经麻痹 医院 主任 中医 分院 神通 杂症
57岁的刘师傅一向身体不错,可有一天忽然面瘫,左眼有点歪,睡觉的时候还无法闭上,刷牙、说话流口水,说话还有点＂漏风＂、口齿不清,家人赶紧陪他去了一家＂三级甲等＂医院。医生认为是周围性面神经麻痹,也称面部中风、面神经炎。周围性面神经麻痹一般是由于面神经受到压迫、缺血等导致的由面神经支配的肌肉的瘫痪。
关键词: 中年人 焦虑 饮食调理 空巢 夫妻间
王馨的女儿上大学以后,她们家再没了欢声笑语,夫妻间也没了沟通,常常一人一张床,一屋一台电视,夫妻间好几天也没有一句话说。中年,其实是最容易焦虑的阶段。中年人承载的负担太多太重,也许不需要太大的理由,任何一个小小的不顺利,就会点燃中年人心中那个焦虑的＂炸药包＂,
关键词: 血管类疾病 碱性食物 年轻 人类健康 中老年人 血管疾病 动脉硬化 冠心病
血管类疾病一直以来都是威胁人类健康的一个＂大敌＂,尤其是对于中老年人来说,血管疾病可以说是威胁健康的最大＂杀手＂。这是因为,人的血管会随着年龄的增长慢慢自然衰退老化,从而导致全身各组织供血、供氧受阻,这种情况下,人就很容易患上冠心病、脑血栓等一系列动脉硬化引起的疾病,因此,
关键词: 赤小豆 普济消毒饮 如意金黄散 病情恶化 第四代 起床后 腮腺炎
宋仁宗赵祯（1010-1063）是北宋第四代皇帝。据清代汪昂著《本草备要》中载：宋仁宗年间的一个春天,有一天,赵祯起床后觉得耳下两腮部发酸、隐隐作痛,用手一摸,感到有些肿胀,遂唤来御医。经切脉后,诊断为痄腮（腮腺炎）,建议服用普济消毒饮,外敷如意金黄散。不料三天以后,赵祯病情恶化,
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
业余时间爱上种菜。天朗气清的日子里,我和妻子驮了锄头和钉耙,来到租借来的菜园地里,忙碌如蜜蜂,快乐似小鸟。秋冬季节蔬菜的品类不多,不过还有萝卜可种。躬身平整好一畦长方形地,在上面打了三路凼,下了底肥,点下萝卜种子,用灰肥覆盖。过了一段时日,去菜地＂巡视＂,嘿,
关键词: 心脏大小 血液流动 人体血液循环 心血管系统 健康影响 发动机 中线
心脏是人体整个心血管系统的主宰,它每时每刻的搏动帮助身体完成一次又一次营养的交换,血管才能起到它应有的输送作用,它的健康影响着全身的健康。心脏是血液流动的发动机心脏昼夜不停地收缩和舒张,推动血液在血管里循环流动,是人体血液循环的发动机。平常人的心脏大小与本人的拳头相当,平均为250克左右。位于胸腔中间的纵膈内、膈肌上方、两肺...
关键词: 心理医生 美满婚姻 心理门诊 心理专家 心理疾患
＂性,需要婚姻,但,婚姻中不一定有性。在采摘‘金苹果’时,一不小心就可能丢了你的性。不仅毫无察觉,相反还沾沾自喜呢。＂这是著名的心理专家陈中顺医生在完成下面一个病例后写下的一段话。作为心理门诊大夫,陈医生坦率的可爱,他既不忽悠患者也不忽悠媒体,更不吹嘘自己。他坦诚有些心理疾患,医生也是无可奈何,
关键词: 糖尿病人 长寿 生活方式 生活质量 血糖控制 生活水 时髦病 富贵病
随着生活水平的提高,生活方式的改变,糖尿病成为目前并不少见的＂时髦病＂、＂富贵病＂,发病率占老年人的10%以上。毫无疑问,糖尿病患者生活质量明显下降,比如,饮食受到严格限制,体力、体能大大削弱。如果血糖控制的不好,全身重要器官（如心、肾、脑和眼等）将可能出现并发症。医生甚至将糖尿病、高血压、肥胖、
关键词: 肠胃不适 压力 人体生理 身心健康 精神学 阻力
活在世上,每个人都有压力。精神学家说,适度的压力是动力,过度的压力却是阻力。多少是适度？多少是过度？没有实际标准,还得视个人耐压度而定;但确定的是,当压力变阻力时,会表现在人体生理上,最常见的症状便是肠胃不适!人体的身心健康息息相关试过吗？一紧张就感觉肠胃不舒服!
关键词: 运动 足损伤 侧副韧带断裂 医院门诊 撕脱骨折 急性损伤 手术缝合 肌腱断裂
日常生活中,尤其在运动时,手指受伤是常有的事。发生手指急性损伤时,首先应用约1厘米宽的胶布将伤指与其旁边的未受伤手指固定在一起,直到医院的X光片排除是否有骨折现象。如果检查发现关节侧副韧带断裂,可在医院门诊进行手术缝合;如有肌腱断裂或撕脱骨折,宜住院治疗尽早处理,
关键词: 宫颈癌疫苗 接种 疫苗预防 hpv病毒 恶性肿瘤 多发病 女性
宫颈癌在女性中算是多发病,而它目前又是一种可以通过注射疫苗预防的恶性肿瘤。很多女性对于宫颈癌疫苗抱有很大期望,以为接种以后就可以百分百地预防宫颈癌。事实当然并非如此。在此,笔者为你解答有关宫颈癌疫苗的几个问题。感染HPV病毒≠宫颈癌宫颈癌病人中,
关键词: 膝关节骨性关节炎 膝关节疼痛 预防 治愈 膝关节僵硬 上下楼梯 乒乓球 太极拳
年近花甲之年的宋阿姨年轻时爱打篮球、乒乓球,爱爬山,后来又爱上了广场舞、太极拳。按说身体应该是很好的。可谁知她的膝关节疼痛已经有好几年了,而且最近越来越严重。现在她上下楼梯时膝关节疼痛难忍,还不时地打软腿。久坐站起时膝关节僵硬,迈不动步;蹲下去很困难、
关键词: 流感 喝水 接种疫苗 中药足浴 高发期
狂喝开水、狂吃水果、接种疫苗、中药足浴……随着流感高发期的到来,许多人使出了防流感的＂十八般武艺＂。究竟哪种比较靠谱？流感患者怎么用药？儿童、孕妇、老人得了流感,怎么办？下面,请看临床专家为你做的相关解答。不是每个人都会得流感,也并不是平常身体好就更不易得流感。
关键词: 处方 北京大学医学部 健康长寿 心脏病学 健康教育 胡大一 卫生部
从古至今,无论帝王将相,还是贩夫走卒,无不希望自己长命百岁,可以说,健康长寿是每个人的愿望。那么,有什么＂高招＂能够让人活到100岁吗？北京大学医学部心脏病学系主任胡大一教授最近提出了活到100岁的五个处方,并指出,＂活不过90岁是你自己的错!＂胡大一教授是卫生部健康教育首席专家,
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
自古以来,竹子与松树、梅花并称为＂岁寒三友＂,备受名人雅士的喜爱和咏叹。有意思的是,名人雅士们不仅在精神层面上将竹子的品性与君子的品格相提并论,以诗文书画的形式赞美竹子的本固德高,性直率真,虚怀若谷,坚贞操守;对竹子的嫩芽茎—竹笋,也情有独钟,除了大加赞美外,还将其作为一道美食、一种雅食,大快朵颐。
关键词: 大脑健康 垃圾 阿尔茨海默病患者 侧睡 神经系统疾病 淀粉样蛋白 研究人员 自我保护
一项有关睡姿的新研究表明,侧卧睡眠不仅有利大脑健康,还可预防阿尔茨海默病。大脑垃圾通常包含淀粉样蛋白,这些蛋白质构成了阿尔茨海默病患者大脑中常见的斑块。研究人员相信,通过清除这些蛋白质,大脑可以自我保护不患上某些神经系统疾病。
关键词: 心脏病 风险 问卷调查分析 睡眠模式 心血管疾病 研究人员 数学模型 成年人
美国亚利桑那大学研究人员通过问卷调查分析了984名22岁至60岁成年人的睡眠情况，包括工作日和周末睡眠模式、是否失眠、是否患心血管疾病、疲惫度和睡意等，然后建立数学模型计算睡眠模式变化对心脏的影响。研究结果显示，周末比平日晚睡的人反而更容易感到疲倦、易怒。
关键词: 改善记忆力 出汗 运动 研究人员 人体细胞 脑认知 注意力
加拿大麦克马斯特大学的研究人员对95名参试者展开了运动与大脑认知的关联研究。结果发现锻炼出汗有助于人体细胞保持旺盛状态，精神饱满，大脑有活力，记忆力和注意力都会有显著提升。
关键词: 身体健康 散步 心脏病患者 动脉血管软化 研究人员 随机分配 志愿者 胸膜炎
英国帝国理工学院研究人员召集119名60岁以上志愿者，将他们分为心脏病患者组、慢性胸膜炎患者组和身体健康组，并随机分配他们在伦敦牛津街和与之相距不远的海德公园分别散步2小时。研究人员发现，无论健康与否，在公园散步的志愿者肺功能改善、动脉血管软化显著，
关键词: 大脑老化 浆果 美国科学家 保护 老年痴呆 心理疾病 芝加哥 记忆力
美国《芝加哥太阳报》报道，美国科学家的研究结果显示，草莓等浆果可以提高记忆力，减慢大脑老化，预防老年痴呆；浆果里的类黄酮可缓解低落情绪，降低罹患抑郁症等心理疾病的风险。
关键词: 保护视力 热茶 美国加利福尼亚大学 抗氧化剂 营养物质 医务工作者 研究团队 营养调查
美国加利福尼亚大学的研究团队在2005年至2012年间，对大约l万名参加全国健康和营养调查的护士和专业医务工作者进行观察后，认为喝热茶能明显降低青光眼发病率。研究人员认为，这是因为茶中含有大量抗氧化剂。其他物质如类黄酮可以扩张血管，确保眼部氧气和营养物质的供应。
关键词: 认知能力 功能测试 斯坦福大学 记忆力 老年人 实验室 担忧
美国斯坦福大学一项最新研究报告指出，操心事有助于帮助老年人提高记忆力及认知能力。研究者召集了119名65岁以上老年人在实验室里接受了一系列认知测试。结果发现那些平日很少因为什么事而担忧的人在记忆力和认知功能测试中的得分相对偏低。研究者也认为担忧要适度，过度的担忧是有代价的。
关键词: 糖尿病 漱口水 有益微生物 有益细菌
英国《每目电讯报》报道的一项新研究显示，使用抗菌液体漱口的人可能会“捎带手”把生活在口腔中的有益细菌也“剿灭”了，这些无辜的有益微生物原本可以帮助我们远离肥胖和糖尿病的。
关键词: 体重过轻 更年期 美国国家卫生研究院 体重指数 青少年时期 研究人员 正常者 风险比
按照美国国家卫生研究院的标准，女性体重指数低于18．5为超轻。美国阿默斯特马萨诸塞大学的研究人员分析了近7．9万名25岁至42岁参与者的健康数据，在1989年至2011年间每两年收集一次她们的身高、体重和绝经状态等信息，并了解她们青少年时期的相关数据。研究结果显示，中青年期体重超轻的女性提早进入更年期的风险比体重正常者高30％。
关键词: 老年痴呆症 蘑菇 预防 宾夕法尼亚 州立大学 抗氧化剂 谷胱甘肽 罗伯特
美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究显示，多吃蘑菇可预防老年痴呆症。宾夕法尼亚州立大学食品学名誉教授罗伯特·贝尔曼称，蘑菇之所以有此功效，是由于它含有大量特殊抗氧化剂——麦角硫因和谷胱甘肽。肝脏、黑豆、蛋黄和燕麦麸等食物也含有这些抗氧化剂，但蘑菇中含量最高。
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
美国罗彻斯特大学一项新研究称，每天只需独处15分钟，就能让人减轻愤怒和压力。研究结论基于四个独立的试验得出，有约400人参与。在第一个试验中，114人被要求独坐15分钟；第二个试验中，108人进行15分钟沉思、阅读等独处。结果发现，与对话15分钟相比，独处的人兴奋、
关键词: 空气 骨折 大气悬浮颗粒物 公共卫生学院 哥伦比亚大学 研究团队 医疗保险 骨质疏松
美国哥伦比亚大学公共卫生学院研究团队的科学家们，对美国西北部920万人的医疗保险资料进行了评估，为的是研究汽车尾气和由骨质疏松引起的骨折之间的联系。他们发现大气悬浮颗粒物对人体伤害极大，它们穿透力很强，能够深入渗透进人体组织。研究人员发现，人暴露在空气污染环境中，会使体内甲状旁腺激素水平降低。
关键词: 心理困扰 心理咨询 女孩 毕业
心理困扰：男友总想控制我,我该怎么办？周六晚,我的心理咨询专线铃声响过,一位女孩颇为激烈的声音传来,像告状一样：＂我的男友总想控制我,您说我该怎么办？＂随后,女孩介绍了两个人的基本情况：＂我大学毕业,男友也是大学毕业,东北老家,在我们这个地方工作。我们是自由恋爱,交往大约一年了。
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
李大伯的一位老战友,一直身体没有什么大病,但在最近的一次健康体检中,却被查出患有肝癌,而且已到了晚期,可能活不了多久了。自从看望老战友回来后,平时开朗的李大伯变得寡言了,晚上常常失眠,吃饭也不香了,还觉得自己身上这儿痛、那儿不舒服,甚至怀疑自己也患有什么病症。
关键词: 焦虑症 心理 缓解 留守儿童 父母离异 企业干部 老年人 管理
如今,不少老师发现,由爷爷奶奶带着的留守儿童比较难管理,而父母离异的孩子更是难以管理。含饴弄孙本来是老年人的一大乐事,可是,不知道从什么时候起,这乐事渐渐变了味,成了不少老人的愁事儿,在很多时候,含饴弄孙变成了＂带孙焦虑症＂。○焦虑的原因各异。今年66岁的老林做了几十年企业干部,认真负责、直爽倔强。
关键词: 出轨 货车司机 化工厂 秦怡
年过40的秦怡在某化工厂做会计,有两个孩子,女儿20岁,大学在读,儿子17岁,正上高中。老公张重是货车司机,性格内向,平时言语不多,不愿说话。夫妻两人平时沟通较少。没事时,张重爱用手机上网聊天。有一次,中午他喝多了,回来后倒在屋里睡觉。秦怡在客厅搞卫生,听到他屋里好像有动静,就推门进去,
关键词: 痢疾 罗贯中
在古典名著《三国演义》中,皇叔刘备是一个极其关键的人物。按照罗贯中＂拥刘反曹＂的历史基调,刘备被树为＂汉室正统＂,广为有志之士拥护爱戴,并最终成就了一番伟业。刘备一生戎马倥偬,大战小斗历经无数,甚至连他最后的死因也跟两军对垒有着极大的关系。追溯刘备的死亡,可以先从关羽、张飞的不测说起。
关键词: 品茶 身心健康 蒲松龄 公园
乐天兄：我很喜欢逛公园,在公园里边又最喜欢进茶园,尤其喜欢邀约亲朋好友,一边品茶,一边谈天。通过品茶谈天既可加深友情,又能共享快乐,确实是天下人生的一大乐事。交友的快乐,常常从谈天中得来。清代蒲松龄说得好：＂天下快意之事莫若友,快友之事莫若谈。＂从交友谈天中获得乐趣,对于促进身心健康大有益处。
关键词: 老年人 养生 保健法 食养 心理健康
我今年85岁了,经常感到皮肤奇痒。弄了点儿药,也效果不明显。后来几经探索,多种办法一起用,终于远离了瘙痒。最主要的是用挠头法。两手十指交叉,按在前额上,用两掌丘用力从两鬓角处向鼻梁上部挤压,随后将两手掌拉回原处,松开。然后重复上一动作,反复10次左右,以感到头部松快为止。
关键词: 身体症状 内科医生 健康 缺乏维生素a 早期信号 维生素缺乏 维生素c 骨质疏松
在现实生活中,有某些身体症状和疾病,连内科医生也有可能忽视,美国微软网载文指出：对下述症状应多加关注。1、指甲显示维生素缺乏状况。指甲是骨髓健康的窗口,与饮食密切相关。指甲易碎易脱落是缺乏维生素A、维生素C和生物素的信号,就其与骨髓的关联度,尤其对女性而言,这可能是骨质疏松的早期信号,
关键词: 感冒 症状 抗生素 患者 生活 咳嗽
在现实生活中,当遭遇感冒侵袭之时,人们一般持两种态度。一类患者在咳嗽后的48小时开始请求医生使用抗生素,因为想尽快驱赶疾病;另一类患者则是若无其事,仅仅说自己喉咙里像是有些东西。生活中人们更多地将咳嗽仅仅视为是感冒而已,算不上重疾。与此同时,患者大都想试图在不就医的情况下尽快恢复。
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