关键词：中长跑 影响 因素 对策 

摘要：我国在1993年以前中长跑成绩是不尽人意的，近些年，随着改革开放经济的发展，有些教练敢于突破，勇于创新训练方法，取得了很大成就，在此，本人通过大量文献资料的研究和对部分教练员、运动员的走访了解到，影响我国中长跑运动员成绩提高的因素是多方面的，但是也取得了比较一致的意见，那就是认为选材、训练方法、恢复和营养、运动员的心理因素是影响中长跑成绩的主要因素。

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