关键词：中学生 立定跳远技术 协调能力 实践能力 

摘要：立定跳远是发展下肢爆发力与全身协调用力能力的运动项目.本文主要通过对各中学校立定跳远技术教学与训练的现状的调查,分析出立定跳远技术能力的形成过程为：基本理论知识→基本动作技能→熟练技术能力→技术实践能力.

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