关键词：顺应自然 健康长寿 养生理论 经济发展 生活水平 

摘要：时下，随着经济发展，人们生活水平的提高，追求健康长寿越来越受到人们的重视和青睐。许多健康长寿妙方应运而生，养生理论五花八门，有的人挖空心思满足长寿欲望，或推崇静养，或主张外补，或强调节欲，或推广练功，如此等等。不可否认，以上这些都有一定的道理，但因个体差异要区别对待。如果一哄而上，这样不仅达不到养生目的，而且还会损害健康。

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