关键词：类风湿性关节炎 自我保健 预防 功能丧失 关节软骨 

摘要：类风湿性关节炎即平时说的“类风关”，是一种病因不明的以对称性、多关节、小关节病变为主的慢性全身性自身免疫性疾病。本病较多见于中年女性，在我国的患病率约为O．32％-O．36％，主要表现为关节肿痛，晚期可出现关节强直和畸形，功能严重受损。关节滑膜的慢性炎症、增生形成血管翳，侵犯关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱等，造成关节软骨、骨和关节囊破坏，并因关节周围肌肉萎缩、痉挛而失去关节功能，致使生活不能自理，最终导致关节畸形和功能丧失。

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