老年世界杂志

断·舍·离

关键词: 老年人  家庭生活  随笔  杂文  阅读知识  

最近，日本有一位名叫山下英子的女子，针对当今物欲横流、攀比炫富的世界，提出了一种相逆的简洁生活主张：断舍离。她的主张获得了众多粉丝的追捧与支持。 简单地说，断，就是不该买的东西坚决不买；舍，就是尽快清理你的所有物品，该送人的就大大方方地送人，是废品的就当废品卖掉，该扔的就痛痛快快地扔掉；离，就是告别那些可用可不用的东...

“一野”名将谱 横戈马上——上将杨得志（一）

关键词: 上将  1934年  军事指挥  大渡河  红军  长征  

回头看了看大渡河，杨得志脸上露出微笑 1928年1月，杨得志随他哥哥一起来报名参加红军。 1934年春，杨得志担任了红军第1军团第1师1团团长。从那时起，杨得志率领这支有光荣战史的英雄部队，参加了第五次反“围剿”和著名的二万五千里长征，打了不少硬仗、恶仗、苦仗，已显示出他优秀的军事指挥才能。

向总书记约稿

关键词: 总书记  国务院总理  约稿  经济体制改革  思想理论  中共中央  

相对于《人民日报》，《求是》杂志较少出现在公众视野，但它的特殊性不言而喻——自创刊以来，它一直是中共中央的重要思想理论阵地；作者队伍中，领导干部云集。 就在5月1日，国务院总理在杂志上发表题为《关于深化经济体制改革的若干问黝的署名文章，全文万余字，这是他就任总理后首次在《求是》发表文章。

30年前上电大

关键词: 电大  普通高考  期末考试  初中毕业生  教科文组织  办学模式  录取分数  

我是老三届初中毕业生，1978年参加高考以5．5分之差与大学擦肩而过，虽然我的年龄已不允许我再参加普通高考，然而大学梦并没有就此在我心中破灭。我一边继续复习，一边等待机会。终于在1983年初传来了全国电大招收首批经济类学员的消息，我为之欢呼雀跃。因为电大是邓小平提议并经过世界教科文组织认可的一种办学模式，在世界上很多国家都很流...

郭曰方的生命奏鸣曲

关键词: 生命历程  奏鸣曲  国家体育场  索马里  外交生涯  管理工作  国家剧院  摩加迪沙  

难忘的外交生涯 1970年5月5日，是郭曰方的29岁生日，也是他生命历程中一个非常重要的日子。这一天，他阔别了新婚的妻子，前往中国驻索马里大使馆担任随员，具体从事援助索马里项目的管理工作。 赴索马里之后，郭曰方在经济参赞处工作。大使馆里只有40多入，人员少、事情繁杂，每个人都身兼数职。当时，中国援助索马里的项目有国家剧院、国家体...

寻访铁道游击队在枣庄的踪迹

关键词: 游击队  枣庄  铁道  微山湖  战斗  

“西边的太阳快要落山了，微山湖上静悄悄，弹起我心爱的土琵琶，唱起那动人的歌谣……”每当听到这优美的旋律，似乎让我们又回到了铁道游击队在枣庄同日军英勇战斗的那个年代。战争的烟云已经消失殆尽，时间已经过去六十余载。在血雨腥风的岁月里留下了游击队员战斗的踪迹，这些历史的踪迹有的保存完好，有的已经是残垣断壁，有的甚至已化为乌...

大南邢惨案

关键词: 惨案  1937年  内蒙古草原  抗日游击队  对日作战  中国人民  傅作义  侵略者  

记得在1937年的秋冬季节，大南邢村驻扎了一支军队。据说是傅作义将军在内蒙古草原收编的“胡子兵”。他们曾在百灵庙对日作战中大获胜利。这个部队的番号是新编第二师，简称新二师。在我村住了一个营，营部就设在西街我家。年后不久，他们调防开走了。未隔一月，1938年的农历2月22日，我亲眼目睹了侵略者对中国人民的血腥屠杀。当时我12岁，刚...

成长记忆

关键词: 长记忆  奶牛  生产队  不合格  办公室  队长  

1964年6月的一天，队长让我把三十五头不合格的奶牛送往三十多里以外的另一生产队。从早忙到晚，牛又跑进原来的圈里。 我回来时，办公室的灯还亮着。随着一声“请进”，我推开了门。队长一看是我，忙站起来说：“你可回来了。”我羞怯地回答：“牛全跑回来了。”她平静地说：“我知道了，快去吃饭吧。”她看着我还想说什么，又对我说：“那牛，...

巴别塔

关键词: 巴别塔  人类  语言  上帝  原本  

《圣经》中有这样一个故事： 人类原本有共同的语言，但他们企图建一座城能让他们聚居在一起，并造一座通天之塔，向上帝昭示人类的威名。上帝被惊动之后，认为要任由人类成功，他们日后必将为所欲为。于是，上帝改变了人类的语言，使他们因语言不通而无法沟通。宏大的工程因此半途而废，人类也自此分散到各地居住。

政策顾问

关键词: 政策  企业退休人员  基本养老金  调整范围  基本养老保险费  顾问  内蒙古自治区  缴费年限  

今年我区是否将继续调整企业退休人员基本养老金，请问有何政策？请予解答。 内蒙古自治区近日下发调整企业退休人员基本养老金的通知，调整范围是2013年12月31日前按规定办理退休的人员。调整标准如下： 普遍调整1．退休人员每人每月增加88元。养老金低于650元的，可先调整到650元后再按本项进行调整。2．退休人员缴费年限每满一年增加3元（缴...

我把存款赠给了儿子，能否再要回来？

关键词: 儿子  存款  赡养义务  居委会干部  不履行  孩子  去世  邻居  

我今年86岁，老伴已经去世。我有一儿三女，均已成家立业。近年，我的身体日渐衰弱。在2012年夏天，我把4个孩子召集到一起，并邀请居委会干部和邻居，当众言明将我的45万元存款赠给儿子，由他来照料我生养死葬，孩子们都没有异议。没想到儿子从银行支取存款后根本不履行赡养义务。我现由三个女儿赡养，上个月，我患病住院。请问，我可以和儿子...

春蚕吐丝烛光映 关爱之歌响草原——回顾自治区关工委的初创时期

关键词: 内蒙古自治区  初创时期  关工委  春蚕  关心下一代工作  烛光  草原  关爱  

内蒙古自治区关心下一代工作委员会的前身是自治区离休干部教育青少年协会，成立于1984年9月，是全国第一个成立的省级关心下一代组织。今年9月，将迎来30周年纪念。 三十年春光明媚，三十年春风化雨，三十年春蚕吐丝，三十年春华秋实。看到全区关心下一代事业蓬勃发展的喜人局面，我不由地回想起自治区关工委组织的初创时期。

西方老人退休后如何生活

关键词: 法定退休年龄  生活  老人  西方  欧盟国家  退休政策  人口老龄化  养老金  

希腊是欧盟国家中人口老龄化最严重的国家之一，同时也是发放养老金最康慨的国家，希腊人领取的养老金甚至高于他们退休前的工资。 最近，民众开始关注退休年龄的政策，而外国有什么样的养老退休政策，他们法定退休年龄是多少，男女又有什么差别呢？

的稿费与遗言

关键词: 稿费  史沫特莱  遗言  1950年  爷爷  大使馆  德国  

史沫特莱赠予的稿费 爷爷有一笔巨款存放在德国。那是史沫特莱写的《伟大的道路——的生平和时代》一书的稿费。史沫特莱1950年逝世前曾留下遗嘱，要将稿费转交给爷爷。国外有关机构将这笔稿费交给了中国驻德国大使馆。爷爷知道这件事情后，怀着对史沫特莱深深的敬意，亲自将她的一半骨灰安葬在北京，并在墓碑上题了字，此后他对稿费没再过问提...

为母亲签下的生命契约

关键词: 母亲  契约  生命  主持人  国内外  航海  妈妈  生活  

2013年6月，30岁的宋坤刚刚结束为期半年的航海任务。还未从疲惫中恢复过来，她却接到了无情的消息，妈妈被查出了肝癌晚期。子欲养而亲不待，身为国内外大型航海赛事现场主持人的她，常年在海上漂泊，刚刚可以陪陪母亲，母亲的生活却掀起了这样的惊涛骇浪。

第一次领到6毛钱稿费

关键词: 稿费  广播电台  新闻通讯  县政府  人民币  财会  

30多年前的那个夏天，我收到一份县广播电台寄来的通知：“梅同志，请来我台领取一笔稿费。”这可是大姑娘上轿头一回呀!我心情很激动，立即放下手头工作，向领导请了个短假，直奔县电台。电台设在县政府的项层四楼，当我爬上四楼，早已大汗淋漓了。我找到财会室，领到了“一笔”稿费：人民币陆角整。爬上四楼，才领到六角钱，那可是我熬了一个...

舌尖上的爱情

关键词: 爱情  女儿  矜持  交流  

女儿总难以置信，平凡如我们——她大咧咧的老爸、傻乎乎的老妈，也会有爱情。听完我的讲述，女儿已是乐不可支：“原来，你们是舌尖上的爱情!” 当初我们经人介绍相识。他约我出去走走，出于少女的羞涩和矜持，我却不应：“彼此不了解，万一不成，给人看到不好!”他便说：“总得和我交流，才能了解啊。比如一起吃个饭，你会了解，我这人大方还...

只想让你看到我

关键词: 女人  小米  小超市  零花钱  

那个女人又来了。 她中等身材，50多岁。刚开始，小米看到女人走到店前，就把她当成了顾客。谁知，女人不买啥，只在门前来回溜达。 一连好几天，女人天天来，小米不由心生怀疑。自从生了女儿，她就在小区门前开了这家小超市，一边照顾孩子，一边挣些零花钱。最近，小区的保安辞职回老家了，丢东西的事情时有发生，弄得人心惶惶。小米这样想着，...

心灵的花朵

关键词: 心灵  花朵  法国作家  话剧舞台  话剧院  高尔基  文学家  

法国作家雨果说：“比海洋宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀和心灵。”前苏联大文学家高尔基也十分注重人的心灵与品格，他自身便是美德与高洁心灵的践行者。有则故事便能看出他的确是个不为名而骄、不为利而奢、不为荣而喜的人。他的作品《底层》，被搬上话剧舞台。一次，话剧院要到莫斯科郊外一个镇子去演此剧，这是一个寒风凛冽的严冬...

养心是一门技术活

关键词: 技术  养心  内心  

中国有句老话，叫相由心生，意思是一个人的相貌是由心灵决定的。一个经常生气的人，面孔必定是愁眉不展的；一个开朗乐观的人，面孔必定是喜庆舒展的；一个内心充满邪恶的人，面孔必定是阴晦冰冷的；一个内心善良的人，面孔必定是慈眉善目的。

母亲茶

关键词: 饮茶  母亲  铁观音  

饮茶的习惯由来已久，最倾心“铁观音”的馥郁，然而，拥有“母亲茶”之后，它们便淡出了我的生活。 “母亲茶”的称谓是我的妄定。这茶并非来自树上，漫漫山野比比皆是。它生于春壮与夏，主颈上缀着簇簇白花，《诗经》有云：“采茶薪樗，食我农夫”；《神农本草经》称它是清热解毒良药。它性味辛、苦、微寒……是苦菜，母亲就是用它炒制“母亲...

王一贴膏药

关键词: 呼和浩特市  十字路口  归化城  玉皇阁  早年  市场  文庙  居民  

在公元1956年前的呼和浩特市旧城（早年叫作归化城），有一个大召市场，在呼和浩特最早兴建的喇嘛庙大召的南端，直至十字路口（北面是大召前街，南是史家巷，东是文庙街，西是南柴火市街）；大召东面的大召东仓（最红火热闹之处），大召东夹道（含西兴旺巷，在清代称作西鞋袜巷）；大召西面的大召西仓，大召西夹道。在大召的北端是腻旦儿街（后...

言论

关键词: 言论  现实生活  在线调查  朵朵  

什么是生活？生活就是一把锤子，把你的理想坛子一个个击碎。——腾讯进行的一项在线调查显示，71％的人认为“现实生活中充满了焦虑” 囚禁是叛逃的理由，但走得远了，前一段路便成了后一段的理由，昨天已经过期了，今天正新鲜，别让早就过期的事情腐坏了你现在的心情。——《朵朵小语》

幽默与漫画

关键词: 幽默  笑话  文学作品  现代文学  

找不到更丑的 哭着回家对老妈说：“妈，班里的人都说我是丑八怪，全校都找不到比我还丑的人了。”妈妈抚摸着我的头和蔼地说：“傻孩子，那是他们没眼光，你怎么会是最丑的呢？明天我就让你弟转学到你们学校去。”

吕建华作品欣赏

诗二首

关键词: 诗词  文学  文学作品  诗集  

晚晴遣怀 老来无事伴清闲，作画吟诗慰晚年。 岁月峥嵘拾旧梦，华年锦绣颂新联。 挥毫挽住夕阳艳，觅韵推敲丽句鲜。 书案青灯常作伴，吻窗斜月上高竿。

风展红旗中国梦

关键词: 诗词  文学  文学作品  诗集  

日出东风显巨龙，南湖火种烛苍穹。 延安塔顶航灯亮，遵义城头看劲松。 八载抗倭流热血，三山推倒荡春风。 斧镰辟尽千嶂碍，风展红旗中国梦。

小草

关键词: 诗词  文学  文学作品  诗集  

难有花香酬爱母，更无硕果赐金秋。 悄悄制氧敬天地，默默献身供马牛。 碧毯青原织壮锦，悬崖翠岸伴飞流。 笑淋春雨喜光浴，愿借东风绿五洲。

篆刻

胡秉舫作品欣赏

岳国栋作品欣赏

守望者

关键词: 散文  文学  文学作品  现代文学  

每次在路上看到这位老人，我都会停下来。 老人是个罗匠，七十来岁的样子，紫红脸膛，一脸花白的长胡子在风中抖动。 我停下来，主要是看老人干活儿。老人喜欢坐在第七棵槐树下，他左手边是一辆加重的二八自行车，驮着他的全部家当：后座两根“人”字形立木，捆扎着竹条、罗圈等实木原料；前梁上挂一帆布包，盛放着羊角锤、老虎钳、小锯、剪刀、...

常吃膳食纤维有好处

关键词: 膳食纤维  现代生活  健康生活  营养不良  不良反应  高血压  高血脂  糖尿病  

现代生活中，患高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”的人数在逐年增加，其最主要原因是吃进去的脂肪和能量太多。为了对付这些疾病，高纤维素食品受到许多人特别是女孩的青睐。健康生活的确需要常吃含膳食纤维食物，但是也要适量，否则会阻碍人体其他营养素的吸收，造成营养不良、降低免疫力等不良反应。

我爱收藏《老年世界》

关键词: 收藏  日常生活  淘宝网  网购  购物  常客  商家  

在日常生活中，收藏《老年世界》让我获益匪浅。上个星期儿子告诉我，小孙女喜欢网购，凡是需要购物，都会首选网购，是淘宝网的常客。这让大家都很担心，怕她在网络上受到不良商家的欺骗。

老人晨练学会“三要三不宜”

关键词: 晨练  学会  老人  日常生活  生理特点  老年人  必修课  跳舞  

运动是强身之道，“动则健”、“动则不衰”是前人的经验总结。尽管对晨练有不同的看法，但清晨到户外散步、跑步、打拳、跳舞等已成为老年人日常生活中的必修课。既兼顾晨练习惯，又符合老年人的生理特点，减少意外的发生，晨练中应做到“三要三不宜”。

不良习惯让皮肤病“雪上加霜”

关键词: 皮肤病  不良习惯  临床症状  皮肤瘙痒  恶性循环  过度  患者  湿疹  

过度搔抓：瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止。结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚；可使急性湿疹进一步...

牙周疾患好惹祸 老人预防要及早

关键词: 预防  老人  中老年人  口腔疾病  龋病  

目前中老年人的口腔疾病主要体现在三大方面：龋病、牙周病和牙缺损及磨耗上。 龋病：中老年人的烂牙多，尤其是以根面龋为主。根面龋因位置隐蔽，往往不易发现，一旦发现已较严重，不少会引起牙神经痛。

低碳抗热浪 降温有妙方

关键词: 降温  低碳  湿毛巾  老年人  

烈日炎炎，热浪袭人，老年人长期“孵空调”有损健康，大量吃冷饮又伤害肠胃，有啥高招能降温呢？这里介绍几种低碳“凉”方，既省钱又环保,不妨一试。 出门搭条湿毛巾大热天外出时，带条湿毛巾盖在头上或搭在脖子上，不仅可以给身体降温，还可以擦擦汗，帽子和伞很容易被晒透而反射热气，湿毛巾一直是凉的。

老人气短分型治

关键词: 分型  人气  中医临床  老年人群  放射性  

在中医临床上，以下几种类型的气短在中老年人群中最为多见。气短患者可“对号入座”。 心虚型表现为气短发生时伴有左侧胸背间放射性冷痛，手足不温，口唇、指甲青紫等症状，易诱发猝死。由于心气亏虚，不能温煦，使得寒凝气滞，故而发为气短。治疗宜补心气，温心脉。

中老年身边的隐形“杀手”——便秘

关键词: 中老年人  便秘  杀手  隐形  心脏病  用力  

便秘已不知不觉地成为潜伏在人们身边的隐形“杀手”。近年来，因用力大便导致心脏病猝发而致死的“马桶事件”连续发生，原因在于大便干结，临厕努挣，迫使人从静态中突然发力，瞬间血压快速蹿高，心脏难以承受骤增的压力而停跳。便秘是由于大肠传导失常，排便时间延长，或遇排便艰涩不畅的一种病症。因此，患便秘的中老年人应及时治疗，切勿滥...