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“不要等失去健康再后悔”--中国两院院士陆元九的长寿经
中国航天科技集团公司科技委顾问,自动控制、陀螺及惯性导航技术专家,中国科学院和中国工程院院士陆元九如今已是98岁的高龄,但精神依然矍铄。九旬过后,仍能在办公室见到他忙碌的身影,直至近年来因年迈而不便出门。...
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中年女性注意规避护腰误区
刚上班，张丽就用双手支着酸痛的腰走进办公室。她刚42岁，腰痛却有多年了。女性的腰部是一道迷人的风景区，但同时也是健康的敏感区。腰，可能是女人身体最脆弱的部分，过了35岁，重“腰”很重要，尤其是以下的护腰...
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找准你的职场软肋
职场如江湖,当一个职场人不容易,每个职场菜鸟都有自己的职场软肋和大小难题。刚刚入职的小叶遭遇到同事的很多不悦和嫉妒,正是由于她在某些方面的做法。究竟是什么问题,让自己的职场路并不太顺利呢?先来做个热身测...
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重提甩手运动
据说甩手运动是由“达摩易筋经”演化而来的。上个世纪80年代曾在我国风行一时，现在公园里仍有个别人练习。由于它动作简便，小受场地、季节、器械的限制，深受中老年人，特别是长期坐办公室，缺乏运动的人们喜爱。
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如何做好办公室文件的归档管理工作
针对办公室文件归档管理工作中存在的主要问题,进行科学化的分析,并简要介绍了做好办公室文件归档管理工作的重要价值、明确办公室的文件归档管理内容等,提出做好办公室文件归档管理工作的有效途径,希望可以给相关工...
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在办公室交朋友
作者：晨曦 期刊： 2005年第04期
办公室里没有不能交往的朋友,只有交情深与浅的差别.因为工作伙伴并不是自己的选择,你随时都会跟不同个性的同事合作.所以懂得如何在办公室交朋友,可以说是在职场上成功的第一步.
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把胡萝卜做成沙拉
作者： 期刊： 2005年第06期
某饮料企业的一名销售人员兢兢业业，取得不俗业绩。年终总经理把他单独叫到办公室，对他说：“由于本年度你工作业绩突出。公司决定奖励你10万元!”业务员非常高兴，谢过总经理后拉门要走，总经理突然说道：“回来...
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浅谈办公空间绿化设计
随着社会经济的快速发展,人们的工作压力也随之增大。舒适、生态、人性化的办公空间设计已成为现代办公空间绿化设计的新特点和亮点。本文主要阐述了办公空间设计改善办公环境、隔离并指导办公室空间、提高企业经济...
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香港设立粤港澳大湾区发展办公室
继7月1日《深化粤港澳合作推进大湾区建设框架协议》在香港签署以来，关于粤港澳大湾区建设的话题不断，业界人士纷纷献言献策。粤港澳大湾区主要包括珠三角9个城市以及香港和澳门特别行政区，共有56000平方公里，约...
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方文永的诗
办公室里的清闲 我最喜欢在办公室里偶尔的偷闲 静静地在座椅上慵懒，然后 缓慢地泡上一杯西湖龙井 看茶叶在玻璃杯中浮动 这样的时光，真好 电话不响，客人不扰 石英钟在墙上随意晃动 而我独坐其中 读一首诗，细品...
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在西宁
又一个周末,走出办公室的门时天色已经黑透了,想着再一次因为忙碌而错过了回西宁的末班车,我心里不禁有些落寞起来。不知道从什么时候开始,我变成了现代社会候鸟族中的一只,周一至周五我在牧区上班,周六至周日我回西...
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天上人间
1郑小秋是在火车上遇到朱时建的。列车开出北京不久,乘务员拿着黑皮小夹子换卧铺乘车卡,走到郑小秋身边,郑小秋将铁路职工工作证、出差证明和乘车证递过去,没待乘务员接进手里,一双大手不由不分说地横在乘务员胸前,...
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要做办公室里最酷的女人
1．如果你在生气,就承认吧 女人们气得发疯的时候通常会哭或者变得非常沮丧。专家指出，这可能是一种逃避与转移、对形势并不会有什么帮助。如果你在生气，就承认吧。你必须面对你气恼的原因。如果你正无可奈何地沉...
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办公族如何消除头晕脑胀
坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀、双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的，现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，您不妨忙里偷闲，练上一阵。
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梁思成的泪
1938年，西南联大组建之初，梁思成应邀为学校设计校园。方案出稿后，因经济困难而几度修改。最后，他忍无可忍，冲入校长梅贻琦的办公室，把设计图砸在他的办公桌上，痛心地喊道：“改!改!
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我迷上了野外裸浴
作者：东芹（口述）; 杜丽丽（整理） 期刊：《中外女性健康》 2006年第07期
我出生于书香门第，父母均做教师，在他们的培育下我考入了大学并顺利应聘到一家合资公司工作。没多久，在公司迎请客户的联欢会上。我结识了宇波，他是与我们公司达成生意往来关系的新客户。那天我一袭长裙的清纯模...
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办公室的心理能量场
从事心理咨询工作．经常被朋友问及关于心理学的话题．很多人会问我，你怎么能够看到一个人内心的想法和背后的关系呢？
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女汉子的三重门
女汉子第一重： 外表的胡同糙爷范儿 最初听到女汉子这个词,是去走访一间公司.姑娘是销售总监,在一群男人里挑头,没点气势要能站住脚,估计也难.她迎面走来,一股劲风扑面,身体粗壮健硕,笑起来有京剧里花脸的效果.一个...
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“玩转”上司菜鸟变凤凰
近期热映影片《穿普拉达的女王》，是一个经典的职场菜鸟变凤凰的故事，在时尚圈和年轻女性白领中产生强烈共鸣，被奉为“办公室生存宝典”，引发都市白领与各色老板“斗智斗勇”的热门话题。比如要不要挑战看似不能...
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经常换鞋以防筋膜炎
作者：林星; 俞建钰 期刊：《中外女性健康》 2011年第06期
陈女士在某著名企业担任文秘，上班时间需要穿着职业装、高跟鞋，穿梭于各办公室之间。近来因公司业务增加频繁加班，陈女士1周前开始出现足底疼痛，行走后加剧，尤其是长时间穿着高跟鞋或凉拖鞋行走后感觉疼痛明显...
