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古代名人的养生诗
名人养生方法多多,如何学习名人养生法,让我们自己更懂得爱护自己?那就让我们来看一看古代那些名人的养生诗。曹操——三国时期政治家、诗人魏武帝曹操也热心于研究炼气养性之理,以求健康长寿。在他的养生诗中,最精...
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一位百岁老人的长寿秘诀
健康长寿，人人追求。然而，在现实生活中，那些刻意追求健康长寿的人，往往达不到目的。相反，那些生活低调、心胸豁达、脑子里从来没有时间去考虑什么养生的人，却意外地获得了长寿。杭州市郊区徐德宝老人就是一个...
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慈铭奥亚深度定制体检，“深”在何处？
在健康管理行业中，预防是关键。人们怀着对健康长寿的梦想以及对生命的关爱和理解，在创造物质财富的同时也在不断缔造身心的健康金字塔。
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联合国人类发展指数中国排名第101位
联合国开发计划署近日公布了2011年人类发展报告及人类发展指数排名。挪威在排名中名列第一，中国排名第101位，属于中等人类发展水平国家。人类发展指数是平衡人类发展三大基本维度平均成就的综合指数，这三大基本...
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关于民警“睡眠质量”的调查报告
作者：周振东; 董喜 期刊：《派出所工作》 2018年第05期
日出而作,日落而息。人,大概活着就得睡觉吧：睡眠是维持机体生理功能极为重要的过程,对人体必不可少,睡眠质量的好坏直接影响人的健康长寿。对很多人而言,这确实是个＂大道理＂,只是大家经常无法保证睡眠质量罢了。...
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养生保健书和笔
老汉我今年七十有三，本命年已过，“虎虎有生气”：耳不聋、眼不花，满口全牙；腰不弯、背不驼，红光满面；声音洪亮、步履轻快，一年四季连个小感冒都很少得，从上班到现在近50年从未报销过医药费!缘何？秘方在哪...
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天下第一果
我国是桃的故乡，早在两千多年前就开始桃树的栽培了。《诗经·周南》中就有“桃之天天，灼灼其华”的句子了。桃子的成熟期先后不一，从四月到十二月，月月都有桃子应市，这也是其他水果难以比拟的。
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给自己一个吻
“给自己一个吻”，这是美国心理学家卡琴拉对人们的一个忠告，也是生活赋予人生的一个贴切哲理。 人，要学会欣赏自己。不管别人怎么说、怎么看自己，那是别人的事儿，无关紧要，重要的是你自己要欣赏自己。就如同...
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走近百岁园（18） 漫漫自然养生路（下）
这天旭日初露,我们走进天津北宁公园,穿过曲径回廊,迎着铿锵清亮的呐喊声,在一泓清溪的岸边,只见百岁拳师于景,带领十余名弟子在演练拳术。于景那外柔内刚、绵里藏针、出神入化的形意拳功,达到了炉火纯青的境地。如...
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大救驾
公元956年，后周皇帝世宗征讨淮南，命大将赵匡胤率兵急攻南唐（今日的寿县）。南唐守军誓死抵抗，战斗激烈，赵匡胤久攻不下，差点儿误了军机。历经整九个月的围城之战，赵匡胤率兵数十万打进了寿县，围困南唐。
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登西山龙门
秋日的春城昆明天高云淡，这天我徒步游览于街市。眺望西山群峰，山峦突起滇池之上。北起碧鸡关，中经华亭、太华、罗汉诸峰，直达南面的观音山，磅礴蜿蜒数十里。
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养生“茶点”
健康长寿是人们追求的目标。如何以饮食养生，更是现代人瞩日的焦点。我国是茶的故乡，自甫以来，我们的先人就潜心研究，制作了许多养生“茶点”，这些养生“茶点”不但味道鲜美，还能吃出健康，消除疾病。
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食药两用话葡萄
葡萄是人们喜食的果品，它酸甜适口，品种繁多，有“水果之神”的美誉，唐代诗人王翰的《凉州词》曾有脍炙人口的诗句：“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”唐彦谦的《咏葡萄》日...
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五维视角看红木（2）
从区别看品类 红木家具，不是某一特定树种的家具，而是明清以来对稀有硬木优质家具的统称。根据国家标准，“红木”范围确定为5属8类、33个主要品种。
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石不能言最可人
小小石头在一般人眼中，看来看去还是石头。可是，在一些懂石人的眼里。它可是不说话的宝贝，除了陶冶高雅情操外，还具有保健养生之功效。
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郑岚的选择错了吗
郑岚30岁，组建了一个幸福美满的家庭。夫妻两人都非常喜欢孩子，自从步入婚姻殿堂的那天起，就共同筹划着生育的事情。从产前的准备，到孕期的营养、保健，直至分娩，都做了周密的安排。关于分娩方式，郑岚打算选择...
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给生命一个慢的理由
在故乡老家，我很喜欢夜逛池塘。一为图静，河水悄然无声，四周万籁俱寂，惟塘面波光潋滟，点点成片，泛着星光。在这种境况下，人很容易沉人一种超然物外、浑然忘我的状态——是真正意义上的“回归”，肉体和灵魂的...
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漫谈健康长寿
作者：阮士怡（口述）; 阮玮瑛（执笔） 期刊：《开卷有益》 2009年第03期
健康长寿是人们的共同愿望，尤其老年人更希望达到这一目标，但是对身体机能已经减退的人来说，很难达到健康长寿，因为脏腑衰退、精血不足，已经失去健康的条件了。
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认识老年痴呆症
一日午后，有一位40多岁的女士走进了诊室，坐下后，就向医生叙述：“我母亲从大约两年前起，逐渐出现经常爱忘事，自己放的东西，转身就找不到了，有时做水会烧干，有时出门遛弯找不到家门……”“医生，您说我妈妈...
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宝宝易长倒刺怎么办？
市民房女士发现，近期自己2岁的宝宝原本白白嫩嫩的手指上，从指甲边上翘起一根长长细细的“刺”，这可让宝宝很不舒服，咬、抓，可是这个“客人”就是赶不走，怎么办呢？医生指出：冬春之季，空气中的湿度逐渐下降...
