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六大理由让您“少荤多素”
随着科技日新月异的进展，人们物质、文化水平的日益提高，“健康长寿”已成为社会上的热门话题、关注焦点和大家的追求目标。直接威胁人类”健康长寿”的三大原因，一是心脑血管疾病，二是各种各样的癌症（包括血癌...
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重视保健注重养生健康长寿
我从美国回来时间不长，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市健康普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军，一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了...
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健康饮食等五大原则有助健康长寿
据外媒报道,英国一项长达35年的研究显示,健康饮食、锻炼身体、饮酒适量、减肥和不抽烟是维持健康长寿的秘诀。研究人员以1979年英国南威尔斯开尔菲利的2500名男子为对象,让他们参加一项健康研究,研究人员要求他们过...
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怎样生活才长寿
人类的正常寿命应该是120岁。但因受到性别、优生、心态、性格、修养、心率、睡眠、环境、生活方式、疾病等多种因素的影响，绝大多数人达不到这个寿限。但是在这些因素面前，人们也并非无能为力。只要自己遵循科学...
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细节决定长寿
卫生部首席健康教育专家、著名心血管专家洪昭光认为，“健康长寿，必做于细”。他指出了数个易被忽视的健康细节。
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读书可养生
读书是一种高尚的学习方法，也是一种有利于健康长寿的生活方式。实践证明．它与养生的关系极其密切。
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白师贤先生九十华诞贺词
作者： 期刊：《北京工业大学学报》 2015年第11期
恰逢白师贤先生九十华诞,由衷地祝福桃李满天下的白先生健康长寿!早在1990年,我在边远的黑龙江富拉尔基东北重机学院时,还是一名普通的机械原理老师,拜读了白先生的著作《高等机构学》之后,获益良多。
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注重“食”保健 长寿又延年
俗话说,民以食为天。现代医学研究表明,人类的许多疾病都与不科学的饮食有关。那么,当如何饮食以确保健康长寿呢？泛尝百物《黄帝内经》指出,饮食应以＂五谷（稻、麦、黍、稷、菽）为养,五果（桃、李、杏、栗、枣）...
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老年人“返老还童”未必是吉兆
返老还童是人们的美好愿望，然而这＋愿望与人类正常生命活动的自然规律是相违背的，因此也是不能实现的。现实生活中，存老年人中确实存在着‘些“返老还章”现象，不少人喜出望外，认为是健康长寿之吉兆，其实小然...
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红军村里养生法
闻名遐迩的大连红军村坐落在案色秀丽、环境幽静的大连星海湾畔，这里居住的大都是老红军、老将军，平均年龄94．2岁，可谓是“长寿村”了。这些年高德劭的老红军、老将军如此健康长寿，秘诀是什么呢？钟情丹青。一...
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李时珍的养生之道
作者：张洋 期刊：《家庭医药·快乐养生》 2015年第03期
李时珍在《本草纲目》一书中明确提出：“饮食者,人之命脉也,而营卫赖之.故曰：水去则营竭,谷去则卫亡.”他认为一个人的健康长寿,首先和他的合理饮食有关.
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图片报道
新春佳节来临之际，2月4日，省国土资源厅党组书记、厅长朱长青一行，亲切看望慰问了厅离退休老干部，送上新春的祝福，对他们长期以来为国土资源事业发展做出的杰出贡献表示衷心感谢，并祝愿他们健康长寿、家庭幸福...
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百岁老人的养生亮点
当今，长寿老人越来越多，大量调查研究表明，他们的健康长寿是良好的生活方式积累的结果。其中主要有以下亮点：亮点一：心态好心态包括思想、感情、情绪、意念等。纵观世界百岁老人的健康秘诀，无一不提起良好的心...
