购物车(0)
-
慢速游最适合老年人
人在水中的重量只相当于自身体重的10％，因此不需要费很大的力气，就可以在水中运动，达到健身的效果。游泳时身体呈水平状态，各关节承受的压力比起跑步等运动要小得多，且受伤的概率也相对更小，是非常适合老年人...
-
寒冬需防老年低体温
-
健康公告栏
-
老年人，莫走入“以药助性”的误区
作者：蕊红; 师羽(绘图) 期刊：《健康》 2012年第10期
对．门邻居张大爷独居多年，前年经人介绍梅开二度，娶了一位比他小17岁的妻子。在人生的黄昏之年得此娇妻，满怀幸福的张大爷对娇妻关爱有加，倍加呵护。小妻要什么，张大爷就满足什么。
-
蛋白粉,多吃就是毒
如今,很多老年人都喜欢吃一些蛋白粉来保健身体。蛋白粉应该怎么吃才好呢?吃多了会不会有害呢?本文是无锡市第一人民医院的陆基宗主任药师给大家的建议。
-
老王的“胃癌”风波
老王今年刚刚退休,在游览了祖国的名山大川后,已经习惯了忙忙碌碌工作生活的他不知道该如何排遣心中的寂寞,整日闷闷不乐。最近开始经常感到胃痛,饭后上膜饱胀,打嗝,联想到自己的一位老朋友因胃癌去世,心中非常紧张,...
-
应付“银发浪潮”的挑战
15年前,根据联合国大会通过的决议,将每年的10月1日定为国际老人节。无独有偶,中国自古以来也以阴历9月9日重阳节(一般九九重阳节都在阳历的10月份)做为老人节。因而,金秋10月,无论在国际上,还是我们中华民族,都是老...
-
心理诊疗室
人到年老莫自卑Q不知怎的,我现在越老越活得谨慎、自卑,我在哪里都怕惹人嫌,特别在晚辈面前。所以对于人多的场合我是能躲就躲,不能躲就一言不发。孩子都说我变得孤僻了。A老了怕人嫌,这是比较普遍的一种心理。走过...
-
老年人急腹症
急腹症是消化系统及腹内脏器疾病中最常见的症状,是以急性腹痛为主要特征,并伴有胃肠功能紊乱或急性全身症状等一系列表现的一种普通外科的常见病、多发病,具有起病急、发展快、病情重、病情复杂等特点。特别是老年...
-
防静电小窍门
干燥天气里，静电现象很常见，但是过高的静电可使人焦躁不安、头痛、胸闷、咳嗽、呼吸困难。对于心血管系统本来就有病变的老年人来说，静电会使病情加重甚至诱发室性早搏等心律失常。下面介绍几个防静电的小窍门：
-
意大利热衷“诗歌疗法”
在意大利人的生活中，吟诗被看作是一种放松和疗养的方式。老年人尤其热衷于这项活动，他们的身影常常出现在教堂里和街心公园的配乐诗朗诵队中。调查显示，很多老年人在高声吟诗后，感觉心肺功能得到了改善，负面情...
-
年纪大了最怕闲着
退休前忙碌地工作，退休后大把的空闲时间，巨大的落差下，如果没有相应的爱好、具体的安排，大多数老年人会觉得日子漫长、难以打发。闲下来后，有些老年人白天睡觉，还有些老年人一天到晚无所事事，作息紊乱、生活...
-
电热毯使用有讲究
在寒冷的冬季，电热毯备受人们的青睐，尤其是妇女、儿童和老年人，更是把电热毯当成了“电火炉”。但是，你知道吗，并不是所有人都适合使用电热毯——
-
老年人冬季生活7误区
冬季由于天气寒冷，给老每人的生活带来诸多不便，有的老年人不自觉地就会走进保健误区。
-
骨科问题
1．八十多岁的老人腿总是抽筋，是不是一种病？ 根据描述的情况应考虑为老年性缺钙造成。人进入老年后，激素水平下降会造成钙的流失，一般老年人可以预防性地服用钙片预防缺钙、骨质疏松症等疾病。建议您定时服用钙...
-
伴侣动物抚慰“空巢”老人
“伴侣动物对空巢家庭老人的身心健康具有积极的影响”——这是北京师范大学心理学院与伴侣动物研究信息中心在2004年4月15日召开的“老年人身心健康研讨会”上共同的一项国内最新调查结果。国内外200余名老年问题专...
-
老年人夜间不摘义齿危害多
不少老年人觉得晚上睡觉摘义齿是件麻烦的事,认为反正晚上也不吃东西,刷干净了戴着睡觉不会有什么问题,殊不知这其中隐患多多。
-
腰背疼痛总不好，排查是否骨折
在大多数人心中，骨折有两个要素：突发的外伤，如摔倒、撞击等；急性的症状，受伤部位非常痛，肿胀淤青，甚至影响活动。但老年人的骨质疏松性脊柱骨折恰恰可以没有这两个要素。
-
我喜欢独自享受生活
我今年60岁,离开工作岗位已经10年了。儿子成家搬出去单过,老伴也已过世5年了。我一个人还住在原来的一居室内。儿子总说让我和他们一起过,彼此有个照应,可是我已经习惯了一个人的生活,觉得很自由。
-
老年人撞背健身要慎重
在公园里,经常看到一些晨练的老年人用身体的不同部位(特别是背部)撞树来健身。运动专家认为,这种健身方式属于碰撞运动,有一定的健身效果,但并不适合于老年人,尤其是体弱多病者更要避免。
