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AD是什么病?
恩斯特是一个很不起眼的德国老人,中等个头,满头灰发,看上去不年轻,但好像也不老。一个月前,他由于一次车祸住进了法兰克福大学医院。但至今他还是想不起自己为什么住进了这家医院。至于车祸什么时候发生的,怎么发生...
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老年人快走好还是慢跑佳?
老年人进行有氧运动很必要,有氧运动是指运动时体内代谢以有氧代谢为主的。有氧运动依靠糖原、脂肪分解氧化代谢来供能,这种耐力性运动形式,可增强呼吸和心血管功能,提高人体新陈代谢功能,对发展老年人心、肺功能具...
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老年人锻炼 关键好心态
"生命在于运动,锻炼有益健康",锻炼的益处自不必多说,但这句话应该加个前提,锻炼对"多数人"身心有益。之所要加"多数人"几个字,是因为也有专家指出,一部分人实际上并不能从每天的锻炼中得益。显然此说一出必定要受到...
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冬日关爱:手脚冰凉的护理全攻略
一到冬天,很多人都会有手脚冰凉的现象。长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病。那么,手脚冰凉是什么原因造成的,又该怎样护理呢?本专题为您提供贴身指导。
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隔代教育面面观
问:儿子今年四岁了,由于我们夫妻都是上班族,因此孩子就由爷爷奶奶照顾。爷爷奶奶特别宠爱孩子,只要孩子想要的,即使我们不肯买,他们也会买给孩子。爷爷奶奶这样溺爱孩子,肯定会对孩子未来造成不好的影响,但是我们夫...
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桐庐之旅在于“奇”
金秋10月，我们一群年过花甲的老年人，坐着满满一辆大巴，浩浩荡荡地去桐庐观光旅游，同行的是来自北京、天津、齐齐哈尔和上海当年一起去黑龙江建设兵团的知识青年。来自祖国各地的知青特意在上海相聚、重逢，共同...
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苹果手机的更多使用技巧
2015年第一季度，苹果手机首次超越小米，成为中国最畅销的智能手机。不但青年人喜欢苹果手机，许多老年人也开始拥有它。但是，苹果手机的众多使用功能，有些人并不知晓，其实有些功能对丰富你的生活，很有帮助。
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科学饮水知多少
随着环境污染的日益加重,水已成为影响人们健康的重要因素之一。近年来,市场上各种品牌的矿泉水、纯净水和净水器不断增加,究竟喝什么水有益身体健康,已是人们非常关心的一件大事。专家们认为,高质量的水应该具备两...
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微环境与睡眠
睡眠问题已经不是老年人的“专属”，工作节奏加快、压力增大，从而引发生活不规律、饮食不当等多重问题，导致不同年龄、职业的人深陷多种“睡眠危机”。目前，睡眠问题已成为影响公众身心健康的重大隐患之一。
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现代十大顽疾之“普通感冒” 被忽视的健康隐患
有一种病几乎人人都得过,那就是感冒。大多数人对它都非常熟悉,它会叫你狼狈不堪,咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、昏昏欲睡。但一提起感冒,许多人又会觉得也没什么大不了的,因为感冒我们已经习惯了,很多人也有了应付感冒的各...
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老年人整容,让“青春”再次飞扬!
“今年刚刚退休，但却不想让年轻时美丽的容颜也‘退休’。虽然手术会有些风险，可是想到能换来年轻好几岁，就觉得很值。”这也是大多数老年人整容的初衷。在国外，老年人整形美容早已盛行，且观念更为开放，总统、...
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送给父母的“最佳保健品”
现在这个社会很矛盾,有些人为了减肥或者保持苗条身材总是尽量少吃,有些人又缺衣少食以至于营养不良。而对于老人来说,情形又有不同——很多老人是没有食欲而懒得吃。吃得少了,不仅热量摄入不足,更重要的是某些营养...
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发现速读
美国《神经学》杂志吸烟者更容易患痴呆症荷兰研究人员发现,烟民罹患阿尔茨海默氏症或其他类型痴呆症的概率明显高于非吸烟者。荷兰鹿特丹伊拉斯谟医疗中心历时7年,随访了近7000名年龄为55岁以上的老人,结果发现,其...
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衣课堂之第一课:静电噼啪话化纤
天气寒冷干燥,人们举手投足间开始频频出现"触电"现象。从某种程度上说,秋冬时节人体容易产生静电,与市民冬衣多以化纤面料为主有密切关系。
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向糖尿病说“不”
近年来，伴随着人们饮食结构的变化和生活习惯的改变，各种疾病呈高发趋势。很多疾病年轻化，以往一些仅发生在老年人身上的疾病，渐渐蔓延到年轻群体。高血压、糖尿病、动脉斑块、脂肪肝等疾病都和人们的饮食结构息...
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跳广场舞可预防老年痴呆
近年来，广场舞越来越受到中老年朋友的青睐，已经变成了一项国民健身运动。同时，长寿的人越来越多，但与年龄相关的心智衰退病例也在增加，给老年人的生活蒙上了一层阴影。据估计，在未来35年内，全球痴呆症发病率...
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适量红糖让老年人延年益寿
人们一般认为,红糖最适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖也适合老年人,特别适合年老体弱、大病初愈的老年人吃。这是因为,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物质。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖...
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中药泡茶有讲究
中药泡茶（代茶）饮水是一种防病修身养性的方法，不同于取药煎汤治病。近年来，笔者在临床中经常应用于中药治病后，以性味清淡之品做为茶饮防病养生，得到不少病人的欢迎，特别受到一些老年人或青年朋友的青睐，是...
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高血压控制新标准：缘由与执行
天气开始慢慢升温了，高血压患者又要开始考虑调整控制血压药的用量了。不久前，笔者注意到某报发表了一则消息称：美国了最新版的高血压控制标准——《2014美国成人高血压管理指南（JNC8）》，指南中提出老年人的高...
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老年人服饰不可轻视
国外学者曾对近200位60—80岁注重衣着的老年人做过调查，发现有90％以上的老年人看上去比实际年龄要小20岁。医学家也曾调查过3000位名老年人，发现注重着装，喜欢“老来俏”的人患高血压、溃疡病等与精神因素有关...
