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吃得太精细 更容易便秘
有报道指出，我国大概100人中有6人便秘，而在老年人中比例更高，几乎有近半老年人受过这种“折磨”。便秘是一种什么样的体验？有网友戏言，那是一种“‘不翔’的感觉”——“从蹲下的那一刻起，我就知道这将是一场...
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老人休闲有“五型”
对老年人来说，休闲是调剂健康的良方。休闲的方法很多，哪一种最适合您呢？
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心声
我已经退休十年了，可是我不知道还有一份专门反映老年人情感世界、适合老年人阅读的杂志。一次偶然的机会，我在本单位离退体办公室的桌子上发现一本封面十分醒目的《老年世界》杂志，这份杂志引起了我极大的兴趣。...
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物奴
这个大皮包，是我在摩洛哥向一位柏柏尔土著买下的。小牛皮，极轻、极软，背在身上柔若无物，拿在手上却又感觉到一种生命力的悸动。我一直不舍得用，秘密收藏。
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奔跑吧!酷老头儿
苏朋学90岁了，身子骨健朗。每回出门，别人说这老爷子看起来最多70岁。他咧着嘴笑，好像白白赚了20年。他头发、眉毛全白了，背有点微驼，除了双腿静脉曲张，身体没大毛病。
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为你而活
夫妻俩已年近半百，虽不能说垂垂老矣，但四十多岁的年纪，已经让他们有了许多的顾忌。比如不能太劳累，不能随心所欲地做事，尤其不能随心所欲地生活，家里的药瓶远比各种调料瓶要多，饭菜不能过辣，不能过成，不能...
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老年人要警惕网购陷阱
不用奔波拥挤，也可货比三家，价格实惠，送货上门，如今，不少老年人被网购吸引，加入网购行列。但是，在追赶时尚的同时，老年朋友也千万要警惕网购陷阱。
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留些爱给父亲
父亲突然打来电话，让我有些惊慌失措。在外这几十年，父亲是很少给我打电话的。仅有的几次，都是因为家里出了事。这次我小心翼翼地接了电话，父亲说：“昨晚梦见你被车撞了一下，放心不下，就想打电话问问。”
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巧对“任性”老爸
老爸性格执拗，年轻时在家里说一不二，没人敢反驳他。如今老爸老了，依旧很固执，凡事都由着自己的性子。
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莫把药酒当酒喝
中国药酒历史久远，古时候，我国就用药酒预防瘟疫的流行，如《千金要方》曾记载：“一人饮，一家无疫，一家饮，一里无疫。”
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不少儿女对父母感情“麻木”
据《黑龙江日报》报道，在黑龙江省人代会上，人大代表翟玉和提交了“构建和谐社会应大力弘扬孝道，以解决好农民老有所养问题”的建议。
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内蒙古自治区将为60周岁以上老人购买意外伤害保险
问：听说老年人意外伤害保险项目在我区实施，是如何规定的？ 答：从内蒙古自治区老龄委获悉，从2018年开始内蒙古自治区全面实施老年人意外伤害保险项目，具有内蒙古户籍的60周岁以上老年人将有机会享受政府补贴的...
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我妈如蚁
我妈今年七十二岁，除了皱纹、白发之外，看不到衰老。她早晨跑步，穿专业田径训练鞋。我外甥阿斯汗恶搞，把钟点回拨两小时，她三点钟起床跑，回到家四点半。我爸问：“你昨天晚上干啥去啦？”以为她夜不归宿。
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他每年飞越半个地球，去和她团聚
故事发生在克罗地亚一个叫Slavonski Brod的小镇，那里环境优美，是一个非常适宜鸟类栖息的地方。每年春天，一种叫白鹳的候鸟会飞来这里，在这里栖息、繁育。
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车窗外
小时候喜欢乘车，尤其是火车，占据一个靠窗的位置，扒在窗户旁看窗外的风景。这爱好至今未变。列车飞驰，窗外无物长驻，风景永远新鲜。其实，窗外掠过什么风景，这并不重要。我喜欢的是那种流动的感觉。景物是流动...
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银发游，让伤害走开
近年来，随着老年人旅游市场走红，老年人因旅游产生的纠纷也日益增多。分析老年人旅游纠纷的特点，笔者发现，其中竟有75％是由于老年人在旅游过程中不慎摔伤、滑倒、撞伤或绊倒等所引发，使原本愉快的旅游变成了伤...
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老年人的“健康底数”
有些人，尤其是老年人常自觉健康，对自己的“身体健康底数”缺乏必要的了解，以致忽视了各个脏器的功能随着年龄的增长在减退的客观事实，结果导致了一些不该发生的事情发生。那么，老年人的“身体健康底数”都有哪...
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日本老年人比不上中国老年人“活气”
作者：林秋子（日本） 期刊：《老年世界》 2010年第18期
周末，我去景山公园散步，里面挤满了老北京们，锻炼身体、跳舞、唱歌，还有遛乌的、练水笔的、练相声的。因为特别热闹，他们成了游客观光的对象，路过的外国游客一边拍照，一边手脚并用地和他们交流着什么。
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老年大学，圆我美梦
退休后，每天在家买菜、做饭、看看报，一天到晚感到挺无聊的。我对学历高的人原本就特别地羡慕，这时候总想找机会，学点知识，圆我没有上大学的梦。
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德国老人：公益事业中找自身价值
孤独，成为老年人晚年幸福生活的最大障碍之一。通过各种社会服务部门以及自己成立的组织，德国老年人积极加入到公益事业之中。
