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老年人长骨刺的体育疗法
人体长骨刺是随着年龄的增长而发生的一种常见疾病。骨刺一般都长在脊柱的椎体上，有的也长在髋关节或膝关节上。这种疾病，年龄愈大，发病率也愈高。五十岁以上的人，发病率几乎是百分之百。因为，人体的各种组织和...
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科区老年大学校园情
作者：孙立; 张民山 期刊：《老年世界》 2010年第15期
情深深，意浓浓，大学校园似火红，师生密无间，学友手足亲，银发笑靥乐融融；
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九旬夫状告七旬妻：还我居住权!
在婚姻存续期间，七旬妻子先是向九旬夫“买房”，随后瞒着丈夫将房“卖”给他人，最终导致老夫妻对簿公堂。
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陪母亲看病
母亲打电话让我回家时，听起来很焦急，像个无助的孩子。放下电话我就急匆匆地赶回了家，到家才知道是让我陪她去看病，说是下腹部疼痛，怀疑是不是长了什么不好的东西。
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我也上了大学
我是一名退休工人，喜欢看你们的《老年世界》，从小没有机会学习更多的文化，老了老了，想学点东西，与儿孙们交谈起来我也有很多的话题，有时候他们都听我给他们讲很多的道理。我讲国家大事、食物搭配、营养保健、...
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老人“暴脾气”须警惕
已步入迟暮之年的老年人给人的印象大都温和、慈祥，但有时我们也会看到一些老年朋友动起怒来丝毫不逊色于血气方刚的年轻人。如果你家里的老年人脾气越来越大，很可能是身体健康方面出现了问题。
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和孙儿一起成长
退休回家抱孙子，这是中国大多数老年人的宿命，我也不例外。但我相信很多老年人并不喜欢这样，因为退休后我们决不是无所事事的，以前无暇顾及的爱好可以重拾，许多利于身心的娱乐也可以尝试……退休后，孙子不满3...
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梁漱溟的长寿之道
著名思想家、教育家、社会活动家梁漱溟（1893年-1988年）晚年谈到老年人的养生之道时说：“要说养生，我的经验是‘少吃多动’四个字。”
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从“疏离”到“时代弄潮儿”--当代老年社会参与调查
所谓“老年社会参与”，是“老年人以就业劳动、社区社会活动、闲暇活动等形式开展的活动”，目的是保持与社会的联系。
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老采入眠差 睡前做点啥
生活中，很多老人年龄越大，入睡越难，睡眠越差。入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至一两个小时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。这些老年人往往睡眠表浅，多梦易醒，醒后很难...
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“不服老”者不易老
一项新研究表明，对老龄持消极态度的老年人可能听力下降更快。耶鲁大学研究人员发现，在70岁至96岁的老年人中，持有“年老体衰”和“年老糊涂”等成见的人在随后3年内听力下降更快。这种影响与年龄、健康和抑郁等...
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虾皮是老人的宝
虾皮营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质39.3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此之外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人...
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久病为何无孝子
人们都说顾大爷真有福气，中风以后抢救脱险，虽然偏瘫在床上，可女儿、媳妇每天为他洗脚、擦身，儿子、女婿每天探望，还时常带来一些滋补品。可时间一长，顾大爷的脾气就变得急躁、古怪了，晚辈也不像以前那样孝顺...
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善养肌肤益处多
也许大家都觉得，护肤是年轻人的事，其实不然，老年人更需护好自己的皮肤。洗澡是清洁皮肤的最好方法，对还能劳动和参加体育运动的老年人，每日洗一次无妨，但对很少活动或卧床的老年人，频繁洗澡反而会损伤皮肤.
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今天，想起了季羡林……
今天是7月11日，在写工作日志时，想起了八年前的今天。
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直属机关干部休养所开展院区文化建设
为庆祝“三八”国际劳动妇女节，丰富院区离退休干部的节日文化生活，展现老年人的精神风貌。
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怎样消除老年人感情饥饿
老年人“感情饥饿”是指老年人离退休以后在家悠闲自在，不愁吃不愁穿，却唯恐无人关心他们，失去精神寄托，缺乏感情交流。不久前，国内有家精神卫生中心对部分60岁以上的老年人作了一次心理调查后发现，有54．5％...
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偶尔“骗骗”父母
年迈的父母住在乡下，差不多每隔两个月我椴回老家去看望二老。而每次回去，我差不多都要“骗”一下父母!
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痴痴地守着呆呆的你
张阿姨搀扶着邓大伯去公园锻炼身体。没走多远，张阿姨遇见了一位熟人，聊了几句，猛然发现邓大伯已不见踪影，张阿姨顿时急出一身冷汗，赶紧小跑着一路寻找。所幸，邓大伯没跑远，他正对着一只拴在小树上的宠物狗傻...
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父母都有一颗吝啬的心
几位朋友聊天．话题说到各自的父母身上。其中一位说：那次爸妈到我家来．大概中午我做的饭有点咸．吃完饭后我爸一连喝了两杯水。我妈在旁边不断地用眼睛瞪他。我爸没看见，继续倒水喝。直到喝到第四杯．我妈终于忍...
