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夜间呛咳警惕心衰
随着年龄的增长，老年人心脏功能逐渐衰退，其病变的明显标志就是夜间睡眠中发生的阵发性呛咳，医学上称为“阵发性呼吸困难”。这种症状的出现，常常是心力衰竭的一种信号。
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75岁，做个有梦想的人
2012年，一位85岁的老人和他的老伴儿带着自己精心种植了10年的橘子进京销售，这个起名为“云冠”的冰糖橙，人们更喜欢称之为：褚橙，褚时健种的橙子。
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冷眼观“吃空饷”
据中央有关方面之前信息称，全国共清理清退“吃空饷”人数为162629人。“吃空饷”，即有人不在单位工作还在单位领工资。“吃空饷”这词源自国民党军队，上边按人头发饷，下边虚报花名册，从中贪污军饷。
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让临终关怀科遍地开花
据国家卫生计生委统计，目前全国设有临终关怀科的医疗机构已有2342家。实施临终关怀服务，让老年人、重病患者随时得到养老养病、维持生命服务，让临终者安详离世，这其实应该是整个社会做出的承诺，也是那些健康者...
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科学祛暑，巧防＂阴暑病＂
入伏后，酷暑对人体的考验如约而至，交替出现的“桑拿节”、“烧烤节”，持续数日的高温、高湿，给人们带来很多不适。比如，吃不下、睡不着，老年人更容易心慌气促，关节疼痛。漫漫苦夏，如何度过？北京中医医院呼...
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青色食物加拍打可健肝
肝是人体重要的排毒器官。随着年龄的增长，老年人尤其要养护好自己的肝脏。生活中有一些小方法，对保肝护肝有一定的帮助。 绿色疗法肝气顺畅。气机畅达 中医认为脏腑也有自己的喜好，每个脏腑所钟爱的颜色也各不相...
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好习惯帮你降血压
缓起床早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢漫坐起，稍活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大...
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缘何活动站里没活动？
数月前，小区居委会新建了一个老年活动站，有乒乓球案、象棋桌、麻将桌，环境很不错。但建好之后却一直大门紧闭，让老人们颇有怨言。不难想象，大门一开，就需要人手，还需要维护开支，麻烦大大的。但是政府花那么...
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天气寒冷，别冷了您的胃
北方的冬天可以用天寒地冻来形容，出门总会把自己包裹得严严实实，尤其是老年人，除了做好手脚面部的保暖外，还有一个器官需要格外注意保暖——胃。为什么胃需要保暖 老年人身体各种机能都在降低，基础代谢率降低...
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为体育设施免费为老人开放叫好
据报道，内蒙古乌海市海勃湾部分学校体育场馆向老年人免费开放。长期以来，出于安全、管理等方面的原因，学校体育场馆在学生离校后大部分都被关闭，让需要健身场地的周边居民只能“望馆兴叹”。
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当心“练出的病”
长时间散步加重腰痛——变慢走为快走或慢跑 许多老年人喜欢散步，慢慢踱着步子走，有的一走就是几个小时，回到家后往往感到疲劳，需要一段时间的恢复。一位患者说自己每天都走路锻炼，但每次锻炼后都会加重腰痛。
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换个角度来看“老年代步车”
所谓的“老年代步车”，主要是指以蓄电池或者燃油驱动的三轮或者四轮车辆。近年来，在街道或小区里的路面上，时常可以看见一些看上去有七八十岁的老人驾驶着“老年代步车”往返穿行。
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爱操心，也要会操心
我老伴儿一向是个做事儿周全又利落的人，人人称赞。但是，自从退休后，我发现他的周全有点越来越过火了：家里的事，大事小情他都要过问，一点不合心意都要想办法改过来；楼道里邻居放点杂物，他总是嫌“有碍观瞻”...
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会上错菜的料理店
前不久，日本东京出现了一间特殊的餐厅。这家餐厅的名字本身就有点奇怪，叫“会上错菜的料理店”。
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旱着它
朋友的花儿开得烂漫，我问：怎么开得这样好？ 她迟疑了一下说：“旱着它!”
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大连“社区养老”普惠更多老人
走进大连市沙河口区春柳街道沙跃社区养老服务中心，里面宽敞明亮，功能齐全。中心还为老人们提供热水、微波炉热饭、午休等服务，室内装饰也是针对老年人身体和居住特点，突出“无障碍”要求。白天，老人们聚在一起...
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“老年人生活圈”不该被“规划”
近日，某市工人文化宫被改建成了高档夜总会，让老年人大跌眼镜。原本跳舞健身的公益活动场所被“规划”，让老年人生活圈越来越局促，这些年来此案远非个案。如果工人文化宫负责人只关注单位创收，只是为了让“小金...
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申办老年优待卡为何这么慢？
从2008年底开始，北京市政府出台了多项对老年人的优待政策和措施，受到了社会各界的一致拥护。然而，最近笔者在社区居委会申办老年人优待卡时得知，申办此卡需要等待3-6个月。经办人员说，办这个卡需居委会、街道...
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正视衰老，做“健康”老人
“我血压又高了。”“我血脂也高了。”“我血糖高。”……老年人聚会一聊天，健康：立马成为热门话题。尤其是每年出体检报告的时候，认为自己“一身病”的老年人很多，看见哪个指标不正常就担心的不行，唯恐自己得...
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在家门口就能领到养老钱
养老金是老年人晚年的重要保障，然而领取养老金却不是一件轻松的事儿。养老金发放银行少、营业网点少、领取需要排长队等现象，都让老人们感到很无奈。如今，山东省邹城市重视到这一问题，人民银行济宁邹城市支行协...
