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赛艇运动员日常心理训练方法浅谈
本文旨在通过赛艇项目运动员日常心理训练辅助技能训练方法的探讨,以进一步提高赛艇项目青少年运动员的运动潜力,取得更好的竞赛成绩。
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浅谈对青少年运动员协调能力的培养
一、协调能力的概念及组成部分 协调能力的实质就是有机体为了保证动作的完成而使身体各个部分的活动得到良好配合的能力,它是掌握技术动作的前提。协调能力受遗传的影响很大。运动活动中的协调性可分为神经、
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青少年运动员要远离合成类固醇
合成类固醇作为兴奋剂，在体育界被广泛使用，各国都有服用兴奋剂被查住的先例。合成类固醇又称蛋白同化制剂，是合成代谢类药物，包括合成代谢雄性激素类类固醇和β2激动剂。它们的结构与活性类似于人体雄性激素睾酮...
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浅谈青少年运动员台阶训练
台阶训练的方法较多,在这里针对本人多年的经验,介绍在教学训练中体会较深的几种台阶训练。台阶训练包括：登台阶,上、下台阶跑与台阶跳跃。登台阶训练是一种很好的锻炼和塑造臀肌和腘绳肌的训练,所涉及到的肌肉和动...
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热环境下训练必须合理补液
夏季来临，高气温、高湿度、热气流、热辐射的综合作用会形成热环境，多数青少年运动员都要克服热环境坚持训练，此时应进行合理补液，这是热环境下训练的基本保障。
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青少年女子跳高运动员的训练方法
青少年运动员的训练，与那些已达到国家级、世界级高水平运动员的训练相比，从理论、实践及训练方法上都有一定程度的差异和区别。它要求既要提高青少年运动员的训练水平，又要注意防止拔苗助长，所以，研究青少年运...
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骨龄与第二性征在青少年运动员生长发育鉴定中的应用
运动员生长发育鉴定是运动员科学选材中的一个重要环节，是选材的基础。目前，在青少年运动员生长发育鉴定方法中，骨龄方法和第二性征方法是常用的方法。
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论青少年跆拳道运动员的心理训练
作者：王蓓 期刊： 2010年第28期
运用文献资料法收集关于跆拳道运动员心理训练的相关文献资料,结合自己多年的训练、比赛和教学的经验,以及运用访谈法,向有关专家、青少年运动员了解提高运动员心理素质的途径与方法。并提出几点青少年跆拳道运动员...
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手枪速射初学者“练快打慢”的新训练方法
传统的手枪速射训练通常采用从慢到快的递进式训练方法。经传统方法训练的手枪速射少年组运动员刚升为青年组时，需要从之前只打5发／8s、5发／6s增加打5发/4s，此时往往会产生畏难心态，使运动成绩徘徊不前。鉴此，...
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辽宁省优秀青少年网球运动员身体机能状态诊断与评定
作者：喻晶 林克强 期刊：《沈阳体育学院学报》 2011年第02期
对训练过程进行科学的状态诊断是提高运动员训练水平以及比赛成绩的重要环节。为获得辽宁省网球运动员的机能测试指标的参考值,对辽宁省优秀青少年网球运动员的训练和比赛实施有效的调控,运用文献资料法、实验室测量...
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对撑竿跳高运动员初级选材和训练特征的研究
作者：夏琼华 期刊：《体育成人教育学刊》 2009年第01期
系统分析了当今世界优秀撑竿跳高运动员的身体形态、专项素质、技术指标与成绩的关系，并结合我国少年儿童的生长发育特点，提出了包括年龄、身体形态、身体素质、心理素质、基本技术等指标的我国撑竿跳高运动员的初...
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青少年古典式摔跤运动员运动智能训练探析
古典式摔跤运动员青少年阶段的训练主要目标是完善专项技术、提高生理机能，同时培养运动员运动智能水平。运动员青少年时期是运动智能培养的重要阶段，直接影响其运动生涯的发展能力。因此，如何充分认识青少年古典...
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青少年运动员抗疲劳能力的研究
作者：庞会岩 扬阳 期刊：《青少年体育》 2008年第01期
1训练中不同距离疲劳的生化特点 1．1短距离：运动员在5—7秒的剧烈运动后，机体的ATP-CP接近于耗竭，重复刺激20秒以后．运动员会表现出运动能力显著下降的现象，ATP—CP进行合成化补充，以保证承担连续的运动负荷...
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浅谈运动训练与英语教学
类似这样题目的文章已经有很多了，但今天我也从一个英语教师的角度谈谈如何在体育运动学校中搞好英语教学，让更多的青少年运动员在成为一个优秀运动员的同时成为一名德智体全面发展的优秀学生。
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浅析青少年运动员的心理训练
科学研究证明，人的运动潜力在于体力、技术和心理因素三者有机地结合。 青少年阶段运动员正处在成长发育阶段，身体和心理都显为不稳定状态。其神经系统处于兴奋与抑制的不平衡，兴奋占优势且容易扩散，表现为活泼...
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青少年运动员膳食调查与营养干预
青少年处于生长发育时期，代谢旺盛，是人体对热能和营养素需要最多的阶段。对于从事高强度运动训练的青少年运动员，均衡营养为他们提供适宜的能源和营养物质，对减轻运动疲劳，巩固训练成果，提高运动成绩的作用毋...
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对青少年排球运动员弹跳力素质训练的研究
弹跳力是少年排球运动员应重点发展的身体素质。在弹跳力训练中应充分考虑到青少年排球运动员身体生长发育的特点、弹跳力素质训练的规律以及排球运动的专项特点。通过文献分析对排球弹跳力的定义、青少年运动员生理...
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浅谈体校青少年篮球运动员的训练教学方法
现代篮球运动是一项高对抗性的竞技体育项目,它不但要求运动员有精湛的技术、良好的形态条件,而且还必须具备全面的身体素质。这样才能在激烈的对抗中争得主动,发挥出应有的技战术水平。身体素质是运动员完成各种技...
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青少年运动员顺利度过平台期应注意的四个环节
所谓平台期是指运动员的运动水平提高一定幅度后，会产生运动成绩徘徊不前甚至有所下降的情况。这种现象可能持续数月半年，也可能持续1～2年。在这种情况下，他们的业余训练该怎样抓？又如何让他们顺利度过平台期，...
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对青少年跳远运动员助跑节奏训练的探究
作者：李宝宅 鲁晓庚 期刊：《学苑教育》 2011年第18期
一、前言助跑的节奏是由步幅的大小和步频快慢两者构成的。跳远中的助跑与踏板技术是跳远训练主要解决的问题,正确的助跑节奏应是加速均匀一致。现代跳远运动在强调快速助跑的同时,更注重助跑节奏和踏板起跳的准确性...
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