关键词：硬板床 腰腿疼痛 告诉我 腰疼 腰痛 

摘要：编辑同志：我今年60岁,腰最近开始疼得厉害,到医院检查,医生告诉我是腰椎间盘突出了,不需要手术,但要慢慢调理。不知道是因为年纪大了还是最近天气不好,腰疼得厉害,人家告诉我说要睡硬板床,于是我把床垫抽掉了,这样真的可以缓解腰痛吗？有没有什么副作用？黑龙江鸡西薛纲薛读者：睡硬板床是属于腰椎间盘突出的保守治疗方法之一,不管哪种程度的腰椎间盘突出的病人,大多数经过数天至数月的保守治疗,

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社