关键词：唯物辨证法 运动训练 训练计划 方法论 设计 

摘要：运用唯物辨证法中辨证的对立统一观、质量统一观、否定观和时空观、运动观等方法论，采用文献资料法、逻辑推理法等方法提出了运动训练设计中计划制定的基本思想与实践艺术。论述了哲学时空观及其对运动训练的方法论意义与现实作用，运动训练组织的系统化与节律推进和螺旋上升，负荷安排的极限化趋向与方式，力量素质、技术动作与能量代谢的专项化有机整合，运动员个性化发展与意志品质修养等基本思想。论述辩证思考的重要性，负荷概念的整体性，训练效应的累积性，感性判断的必要性和干预支持的同步性等实践艺术。

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