关键词：拖延症 逃避现实 鸽子 选手 规划 

摘要：自鸽选手自鸽选手,指狠起来连自己鸽子都放的人,连对自己的约定都难以实现。具体表现为:说好了回家就洗澡的,结果三个小时后连衣服都还没脱;买好了鸡蛋和牛奶打算做明天的早餐,但第二天一起床心里想的却是——我饭呢?自鸽选手根本轮不到别人放他鸽子,自己就能把自己骗得心服口服。希望大家都不要成为自鸽选手,虽然一般有严重拖延症和懒惰症的人很难甩掉这个头衔,但人生是需要有规划的,总用"自鸽"来逃避现实不是解决问题的根本办法,也许有一天就会对自己过去的所作所为后悔。希望大家都能从今天改变,做一个自律的人,让自己的人生更有规划,不负他人对自己的信任,不负自己的美好年华。

青春期健康杂志要求:

<一>提供中文内容提要，提要篇幅为200 — 300 字。力求充分说明文章的核心、论证方法及研究价值，语言准确精炼。

<二>作者及单位署名的每一位作者都应该是对论文工作有实质贡献的人员，应对文中的论点和数据负责。

<三>本刊有权对采用的稿件进行修改。如作者不同意删改，请在投稿时声明。

<四>题名：简明确切，并能反映本文的特定内容，不宜过长，约20字，不得使用化学式、公式，除公知公用者外，不用缩写符号和代号。

<五>参考文献书写格式为：作者.文题.刊名年份；年（期）：起始页.网上参考材料序号.作者.文题网址（至子－－栏目）.上传年月。

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社