气功杂志是由浙江省中医药研究院主管，浙江省中医药研究院主办的一本省级期刊。
气功杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 上火 咨询活动 养生保健 中医门诊
我们在中医门诊中或在从事养生保健咨询活动时．常常会遇到这样的问题：我这几天，老上火，该怎么办？我火大，人闷气，就是没有药可治!我容易上火，一不小心就东病西痛的，有没有办法？前段时间我身子不舒服，医生说是上火了，于是吃了帖清火剂，很快就好了．可是这次就不灵光。说到“上火”．还真的不能一下子解释清楚呢。
关键词: 肝病 调养方法 生活 健康
肝病患者的日常生活调养十分重要，主要应注意以下三个方面。
关键词: 养生之道 青春 养生保健 中医
养生之道可谓是五花八门，中医强调的以“气”养生．却是养生保健的一个重要方面，现概括为护养“八气”。
关键词: 家庭居室 风水 神经衰弱 灵丹妙药 协调 失眠
不协调的“摆设”烦恼四起 王敏患神经衰弱和失眠已经有3年了，虽不断服药。却总不见好转。前几日，我见到她的时候，突然发现她红光满面的．说话声音洪亮，再也不是以前的那种病病歪歪的模样。我问她吃了什么灵丹妙药了。王敏大眼睛一闪，高兴地说：“我在“风水先生”的指导下把房间的摆设和家具做了调整。”
关键词: 高血压病 家庭保健 原发性高血压 动脉血压升高 舒张压升高 慢性疾病 全身性
高血压病．又称原发性高血压，是以动脉血压升高，尤其是舒张压升高为特点的全身性、慢性疾病。
关键词: 男性更年期综合征 睡眠障碍 腹部脂肪 功能障碍
2006年的第一场雪．似乎比以往来的更晚些，在孩子心目中的爸爸．是永远的巨人，也是妈妈最厚实的肩膀、家中永不倒的靠山。爸爸年过五旬，过去曾经是个开朗、外向、充满热情的人．事业婚姻皆如意。但最近，他不再是他“自己”了，他睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、腹部脂肪积聚、性功能障碍，让堂堂的爸爸像泄了气的皮球一样无助。向医师咨询...
关键词: 饮食方面 肾结石 低钙饮食 手术取石 b超检查 术后 豆制品 肾绞痛 肾盂
中年男士王先生去年因肾结石而作手术取石。手术后，他在饮食方面十分谨慎，牛奶、小虾皮、海带、豆制品等含钙丰富的食物均被列为“忌口”之列。最近，他又出现肾绞痛症状，B超检查．又发现一侧肾盂内有两枚直径0．5～1厘米的结石。这位患者感到困惑，他一年来一直坚持吃“低钙饮食”，怎么还会生出新的结石？今后在饮食方面该注意些什么呢？
关键词: 养生之道 表演艺术 京剧 养气 戏剧 袁世海
在戏剧中，笔者对京剧情有独钟。据1930年的北京《戏剧月刊》发起的“四大名旦”征发揭晓报道：梅兰芳如春兰，有王者之香；程砚秋如菊花，霜天挺秀；荀慧生如牡丹，占尽春光；尚小云如芙蓉，映日鲜红。故多少年来，一谈起京剧“四大名旦”，人们往往赞不绝口。
关键词: 太极拳 人体上肢 脉络通 哲理性 杀伤力 躯干
太极拳家陈鑫说：“击首尾动精神贯，击尾首动脉络通。当中一击首尾动，上下四旁扣如弓”。上下之弓是指“身弓”（躯干）．四旁之弓是指“臂弓”（两条胳膊）和“腿弓”（两条腿）．把它们合起来就成了“五张弓”。用弓来比喻太极拳拳式动作的框架结构是很恰当的，是很形象的，也是很富有哲理性的。弓是力量的象征。太极拳拳架中，只有“身备五...
关键词: 太极拳 武术 阴阳 修习过程
我国武术历史悠久、源远流长。太极拳是我国名拳之一，和形意拳、八卦拳并称为内家武术的代表。无极生太极，太极生阴阳．太极拳乃阴阳拳也。这三种拳法内涵一样，只不过外在的表现形式不同而已．都是力与巧的完美体现。本人自幼习武多年，先后经过真一子道长、释成超法师和太极名家陈振肖三位师傅的传授．对中华武术太极拳的修习过程略知一二。
关键词: 身体 健康 保养 心情
退休后．我重视对身体的健康保养。和退休前相比，我的心情更舒畅，体力更充沛，面色更红润，感觉更良好。这主要与坚持做到如下“六个一”有关。
关键词: 生活方式 健康 晚年 退休 伏案工作 70岁 办公桌 锻炼 高血压 高血脂
我今年70岁，退休已10年。退休前坐了几十年的办公桌，整天伏案工作，既不锻炼，也不注意养生，每日一包烟、四两白酒，雷打不动，荤菜天天有，蔬菜不很多。这样的生活方式使我成为医院的常客，先后患有高血压、高血脂、房颤、气管炎、腰痛及便秘等疾病。退休后，我觉得如此生活方式不但享受不到应有的轻松愉快，还为疾病缠身而苦恼，更谈不上延...
关键词: 坐骨神经痛 腰部疼痛 辅助治疗 保健操 缓解期
几年前．我开始出现了左侧坐骨神经痛，发作起来臀部、腰部疼痛难忍。而且，这种痛还沿着大腿下窜，一直到小腿、脚跟．严重时走路都受影响，晚上有时候痛得睡不着觉。一位病友介绍给我几节保健操，在缓解期做，辅助治疗的效果不错。
关键词: 按摩 自我保健 选穴 针刺疗法 生理功能 锻炼方法 穴位 足三里
据介绍，人体有354个穴位，采用传统的针刺疗法或推拿、按摩某一穴位就能调整相应脏器的生理功能，祛除病邪，从而达到预防和治疗疾病的目的。为了能做到自我疗疾，简便易行，今仅选择合谷、内关、足三里和涌泉等4个穴位．介绍按摩锻炼方法，以供读者朋友参考。
关键词: 手部功能 运动健身法 中央电视台 活动手指 锻炼方法 手部穴位 手指关节 热水浴 慈禧太后 古代养生
从去年十月下旬开始，中央电视台连续播出大型纪录片“故宫”。其中有一片讲述的是慈禧太后非常注重美容，且对于手部保养很是尽心。她每天清早起床做的第一件事就是要宫女端来一大盆热水．然后用毛巾将手包裹好放在热水中浸泡。并不断的活动手指，浸泡后将手取出再让宫女细心按摩手部各关节。其实慈禧所做的这一切，在我国古代养生文献中早有记...
关键词: 静坐法精义 练神还虚 下丹田 泥丸 精气神 真阳 通气 练气
答曰：《参同契》曰，修之不辍休，庶气云雨行，淫淫若春泽，液液象解冰，从头流达足．究竟复上升，往来洞无极，怫怫被谷中。又《南华本义》卷三曰，缘督为经，所以为驭气之方也。人身背有督脉．自尾闾而通气于顶上之泥丸；前有任脉，自泥丸而通气于心窍之绛宫。然气必自脐下丹田转于尾闾而升于顶上．故曰缘督以为经。此养生练气之要诀也。又曰...
关键词: 运动量 中年人 腰椎间盘突出 中年女性 腰痛 治疗后 门诊 器械
正当我准备写这篇有关中年人运动量的文章的时候．我在门诊中碰到这样一位病人。早上刚开始门诊，一位中年女性啊哟、啊哟地叫着进来了，她46岁，早几天因为腰痛已经来看过。当时在治疗后嘱咐她不要把家务当成运动。要有适当的运动和休息．来调整自己的身体。也和她讲述了很多人随着年龄的增长，都会有运动量偏少的问题。那晓得回家后她就来劲了...
关键词: 膳食美容 美容疗法 保健美容 祛病养生 延缓衰老 文化特色 中国传统 日常饮食 防病治病 食物
爱美，是人类的天性。我们的祖先，经过漫长的生活实践，在祛病养生、延缓衰老、美化容颜肌肤、塑造健美形体等方面，积累了非常丰富的经验．并逐渐形成了具有中国传统文化特色的膳食美容疗法。膳食美容．是指运用食物或在食物中加入可作为食物使用的某些中药，通过日常饮食，从而达到防病治病、保健美容的目的。具体而言，膳食美容所用的食物，...
关键词: 苹果 良药 天然 多种维生素 营养成分 研究资料 现代医学 食物纤维 肠道疾病 血管疾病
在欧洲，苹果自古就有“水果之王”的美誉，英国民间流传着这样一句谚语：“喝热茶吃苹果，气得大夫眼冒火”，现代医学研究资料亦表明．节果的营养成分十分丰富，它含有大量的食物纤维、有机酸、多酚以及多种维生素和矿物质，具有预防肠道疾病、心腑血管疾病、癌症以及促进大脑发育．增强记忆力等多种功效，可以说．香甜可口的苹果是一味纯天然...
关键词: 保护血管 茄子 栽培历史 茄属植物
茄子，又名矮瓜，亦称落功，属于茄科茄属植物。原产于热带的印度，已有四千多年的栽培历史，公元圆五世纪有传入我国，至今也已有一千五百多年的栽培历史了。
关键词: 夫妻生活 夫妻双方 家庭生活 哲学家 音乐家
哲学家说：夫妻是一双筷子．成双成对，形影不离，冷热相知，目标一致：音乐家说：夫妻是两根琴弦，共同活动，和谐共振，高曲沉调，其声相应：渔夫说：夫妻是，船上的双浆．协力合拍，乘风破浪，划出明天．走向希望。其实，家庭生活是一盘棋．夫妻双方是棋盘上七颗角色不同的棋子。
关键词: 名人 现代 警察 老百姓 警犬 对联 局长
民国初年．贵州兴义县有位文人名叫李方芝．爱写愤世嫉俗的对联，因触怒权贵屡受折磨，但仍执着不挠，被后人称为“怪才”。某年春节前，县警察局贴出布告，上写“禁放敞猪，违者重罚”!放敞猪即指老百姓家无猪厩，将猪放养在房前屋后或公共空地上．天黑才赶回家。除夕，警察局出动大批警察到街坊执行禁令，捕获肥猪10余头，一半留警察局自食，...
关键词: 心理养生 生活方式 鲁迅
在绍兴的鲁迅故里，“三味书屋”是一个难忘的地方。其主人寿镜吾先生是鲁迅的恩师，他以“三味”命名，有着深厚的蕴涵。据寿先生的后人讲述，“三味”应指“布衣暖、菜根香、诗书滋味长”．这是寿氏传承的家训。
关键词: 古人 食疗 饮食 健康
食疗之法，古人颇多研究，运用得当，其效不菲。古往今来，流传着许多有关食疗的趣闻轶事，现撷取几则，以飨读者。
关键词: 孔子 精神 生活 养生
孔子说：“其为人也，发奋忘食，乐亦忘忧，不知老之将至”。孔子是大圣人，非我辈芸芸众生所能比。但“高山仰止，景行行止，虽不能至，然心向往之”。学习他那种“不知老之将至”的精神总还是可以的。
关键词: 台州 服务社会 市场份额 意外保险 强化管理 业务发展 保费收入 社会稳定 经济发展 文明单位
2005年,中国人寿保险股份有限公司台州分公司规范经营，强化管理，加大业务发展，保费收入达到了12．68亿元，创下了历史新高，市场份额达到74％，连续10年保持台州寿险市场的龙头地位。一年来，公司支付各类赔款和给付1．18亿元，仅意外保险赔款就达5510万元．为维护社会稳定，促进台州经济发展作出了重大贡献。公司被复评为“省级文明单位”，...
关键词: 米汤 饮料 饭前 饭后
煮饭时，盛点米汤，做为饭前饭后的饮品，它那稻米的清香香气、乳白的颜色，盛在一个沧桑且有裂纹的碗里，喝上一口总能让心怡、倍感活力。这种场景现成为了我们回忆儿时记忆里最值得能“回昧”的一幕。这种“米汤式”饮料在今天又重新回到我们生活中来了。
关键词: 铁皮石斛 生产基地 功能食品 降血压 稻米
一种吃饭也能降血压的神奇稻米——“基尔米”生产基地．及我省率先推崇铁皮石斛要“鲜食”的林小香铁皮石斛基地，将缭开神秘面纱。届时，通过报名，读者可以亲眼看到基尔稻米是怎样成为各种营养与功能食品的，并且您将在第一时间品尝到基尔最新产品；同时．您将进入一个平时难以涉足的“仙草”基地，亲眼目睹真正的铁皮石斛是怎样的？新鲜的铁...
关键词: 专题 养生 血液凝固 血液流变特性 血浆黏度 血细胞聚集 红细胞刚性 微循环灌注 病理生理
接上一期 血液黏滞性的增高在临床上比较常见．根据黏度增高的主要原因的不同，可分为5种类型：血液浓稠型、血细胞聚集增强型、红细胞刚性增强型、血浆黏度增高型、血液凝固型等。不论属于哪一种类性．其病理生理的变化是最终导致血液流变特性以及微循环灌注的改变。
关键词: 疰夏 疲乏无力 食欲减退 低热不退 自然消失 夏天 发病率 症状
刚到5月，那些每年都要患“疰夏”的病人又开始犯愁了，不知今年的夏天又该怎么过。疰夏又叫“苦夏”，表现为每到夏季常觉疲乏无力，食欲减退，低热不退，汗多身重，烦躁，甚至发生头晕、胸闷、恶心等症状，然到了医院去检查，却未发现异常，待秋天天气转凉后，这些症状便会自然消失，但第二年又会发生，并可持续数年，发病率女性高于男性。本...
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