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气功杂志是由浙江省中医药研究院主管，浙江省中医药研究院主办的一本省级期刊。
气功杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 中医养生思想 道家 养生内容 宗教 民族性 本土化 养生家
道教是中国土生土长的宗教，是最能体现和代表本土化和民族性的宗教，它以延年益寿、羽化登仙作为修道的最高目标，是世界上唯一将实现长生作为主要修行的目的和内容的宗教。其在追求长生久视的过程中，形成了独特的道家文化，丰富并发展了中医养生思想的内容。因此道家也可以说是养生家，这就决定了作为道教经书总集的《道藏》，其中含有极丰富...
关键词: 催眠术 大脑 移精变气 治病
历史上最早有关催眠术的记载是中国的《素问·移精变气论》：“古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”祝由者，乃催眠治病也。
关键词: 脂肪肝 调理 防治 低龄化趋势 病毒性肝炎 饮食结构 发病年龄
近年来，随着人民生活水平的提高和饮食结构的变化，我国脂肪肝的患病率明显上升．而且发病年龄有低龄化趋势，脂肪肝正严重威胁着人们的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
关键词: 科技期刊编辑 浙江 办刊宗旨 学会
由浙江省科技期刊编辑学会组织专家推荐评审，《养生月刊》因其办刊宗旨正确，保健特色鲜明，编校质量优秀，而获得2005-2006年度浙江省优秀科技期刊二等奖。在浙江省科技期刊编辑学会成立20周年纪念大会上．本刊受到了有关部门的表彰。这也是本刊改为现刊名6年来首次获得此殊荣。
关键词: 慢性疲劳 症候群 先兆 健康问题 现代生活 青壮年
在竞争激烈的现代生活背景下，很多忙碌的人没时间停下来省视自己的健康问题，于是，在不知不觉中，“过劳死”的阴影就偷偷袭来了。虽然有关单位有意放宽对过劳死的认定，但是失去一个正值青壮年的家人，恐怕不是金钱所能弥补的。因此，如何能在早期身体发出警讯时，就注意到自己的健康问题，从而避免悲剧的发生，是一个对家庭或社会来讲，都是...
关键词: 大肠息肉 恶变 粘膜表面 错构瘤性 大肠腺瘤 生物性 隆起性 大肠癌
大肠息肉，就是大肠粘膜表面上的一个或多个隆起性的肉疙瘩。好像是长在肠管内的“蘑菇”。早在1982年，我国大肠癌协作组将大肠息肉分为新生物性、错构瘤性、炎症性、化生性、其他五类。新生物性大肠息肉即为大肠腺瘤，男性多于女性，随年龄增长而增多。
关键词: 太极拳 拳架 心神宁静
在太极拳界，“气沉丹田”一词，可称为是行拳的纲领，拳友们无人不知，无人不晓。但是，因后人在理论研究和行拳实践方面，形成了各自不同的心得体会，出现了“一词多解”的现象。今在此阐述一下我对“气沉丹田”的肤浅认识，文中不妥之处，还望师友们赐教指正。
关键词: 秋季 养肺 天气变化 代谢机能 支气管炎 人体影响 季节变化 保健方法
秋季天气转凉，气候干燥，一切生物的代谢机能开始由旺盛转为低潮。此时，人体若不能适应外界气温的变化，便会患感冒、咳嗽等病，素有哮喘、支气管炎的患者也往往在秋季犯病。因此，中医学根据季节变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损肺气的理论，提醒人们注意适应天气变化，好好保护肺气。下面介绍几种简便易行的传统保健方法。
关键词: 阳台 晨练操 锻炼 健康
清晨起床后，如先在阳台上深吸一口气，花几分钟做一套晨练操，可使人头脑清晰，轻松愉快地开始一天的工作。我的做法是：
关键词: 延寿 突发心肌梗死 病危通知书 气囊成形术 抢救
2002年的农历正月十五，正当全家欢度元宵佳节之际，我突发心肌梗死，住院抢救。医院曾两次下达病危通知书，家人将寿衣都准备好了。幸经过及时抢救，做了冠脉气囊成形术，才侥幸黄泉脱险。光阴荏苒，屈指算来，手术已经过去四个年头了．我今年已经83岁。
关键词: 养生法 枸杞子 养生 新大陆 借鉴
前几天，有几位老友在我家聚会。席间，李兄像发现新大陆似的对我说：“老弟，弟妹在灯光下，红颜丽色风韵不减，看起来比你年轻多了。敢问弟妹有什么养生妙术，让大家借鉴借鉴吧!”我可能与老伴朝夕相处，倒没觉得她还有照人的风采，可老伴的养生之道，我是知道的。于是，我便当着老伴的面，对诸位老友说：“说起老伴的养生之道，她和我一样，...
关键词: 有益健康 生理需要 老年人
有的人清晨醒来，不一会儿又感到睡意袭来，多数人靠硬挺过去的办法。其实，如果条件和时间允许，人们不妨再睡一次“回笼觉”。特别是老年人，短时间的“回笼觉”，能够满足生理需要，对健康是有益处的。
关键词: 初产妇 人工喂养 乳胀痛 乳腺炎 抗生素 婴儿 医生
珍生了个“九斤姑娘”，全家高兴得合不上嘴。一个星期后，珍发现双乳胀痛，开始时还以为婴儿胃口小，奶水没有吸完的关系。谁知两天后胀痛更甚，手不能碰，还出现了发烧。到了医院，医生检查时发现乳房皮肤局部发红，有压痛。医生说珍得了乳腺炎。珍按医嘱停止哺乳，打了“回奶针”、用了抗生素后才痊愈，婴儿也只能改为人工喂养了。
关键词: 职业女性 心理减压 家庭经济条件 心理压力 身心疲惫 儿子 丈夫
曾经遇到一位女性，40岁左右．已经是部门的负责人。在别人看来，她事业有成，有一个刚上初中的儿子，丈夫在外经商，家庭经济条件也不错，是一个充实而幸福的女人。但是，和她交谈后才知道，她感到心理压力很大，自己的工作总想干得更好，丈夫不在家，需要教育儿子，年迈的父母也需要照顾，还要考虑自己的发展．经常感到身心疲惫，不堪重负。
关键词: 阿胶 滋补祛病 国际市场 中国药材 驴皮胶
阿胶，又名驴皮胶。是用驴皮熬制而成的胶块。它是一种滋补的药用佳品，以山东东阿出产者最为著名。在国际市场上，阿胶与人参、鹿茸齐名，被称为中国药材的“三宝”。
关键词: 亲和力 音乐 智慧 智力发育 科学研究 思维能力 婴幼儿 想象力
儿童的审美感受表现得很早，尤其对悦耳的音乐。孩子有一种天生的亲和力，音乐对婴幼儿的智力发育有着重要的影响。科学研究证明。优美的音乐能够增强婴幼儿愉快的情感，激发孩子潜在的智能，锻炼宝宝的思维能力，启发丰富他们的想象力。
关键词: 古人 房事 健康 性生活 准备阶段
我国古代医学强调，性生活前要有一个从精神到形体方面的准备阶段，不能一味急速图快，只有通过柔情蜜意地依偎、触抚和情话，使双方达到精神意识和谐，性欲高涨时才宜性事，其结果就会美满协调，还会起到益寿延年的作用。
关键词: 乙肝病毒携带者 血源性传播 感染 结婚 医学研究成果 医源性传播 传播途径 乙型肝炎
从医学研究成果来看，乙型肝炎（乙肝）病毒的传播途径有以下几种：血源性传播、医源性传播、母婴传播、生殖细胞传播、密切接触传播（性接触为主）、吸血昆虫（蚊子、臭虫等）传播。但是，饮食传播的可能性很小。
关键词: 茶叶 养生 茶文化 营养物质 健康
释名 苦[木茶]：[木荼]途二音，唐本。 槚：《尔雅》。 蔎：音设。 荈：音舛。
关键词: 心态平和 晚年 老年人
光阴荏苒，流年似水，悠然之间，我已退休十载，生命已步入耄耋之间，成了“雨中黄叶树，灯下白发人”。所幸身体还好，按常人所说，健康是福，金钱难买!这对老年人而言，显得格外珍贵。
关键词: 生活幸福 逆反心理 夫妻关系
谁不希望家庭生活幸福美满？但在现实生活中。为什么有的人如愿以偿？有的人却咀嚼着痛苦和辛酸？其中很重要的一个因素，就是忽视了存在于夫妻关系中的逆反心理。
关键词: 老人痴呆 老年性痴呆症 记忆减退 智力水平 早期症状 发达国家 早期治疗
老年性痴呆是一种综合性的智力水平降低，包括认知、语言、情绪、记忆等水平全面下降，单纯的记忆减退并不是痴呆，但渐渐加重的遗忘，则要引起关注。一项统计表明，我国老年性痴呆症病人已超过500万人．居世界前列，而就诊率不到发达国家的一半。有关专家指出，并不是每个老年性痴呆患者的早期症状都比较明显，如记忆减退与衰老之间没有明显的...
关键词: 心理障碍 老年 新陈代谢 心理功能 自我调节
人到老年，不仅由于新陈代谢衰退引起机体的逐渐衰老，而且心理功能也会产生相应的变化，除了适当进行自我调节，家人及社会亦应给予更多的关怀。
关键词: 温泉水 养生 冬浴 苏东坡 沐浴
“温泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春”（宋·苏东坡）。读罢苏东坡的咏温泉诗，不禁勾起了对沐浴温泉的向往。何况，时渐入冬，正是泡洗温泉养生的好时节。
关键词: 长寿 复制过程 细胞分裂 生命衰老 美国科学家 年龄 端粒 新细胞
近日美国科学家发现了年龄高达30岁的海燕，它们可能是鸟类中的长寿冠军了。生命衰老的根源在于复制细胞端粒的缩短。对绝大多数动物来说，在每一个细胞分裂时，它们的染色体就要对新细胞进行复制，但在一次次复制过程中，并不是所有的端粒都得到了完全复制，被复制的细胞每次都会变短并丢失，年龄越大情况就越严重，这一过程正是导致衰老的原因...
关键词: 益智 民族乐器 健身养生
二胡是我国一种具有代表性的民族乐器．系世界三大弓弦乐器（小提琴、二胡、印度的萨朗吉）之一。广为中国人民所喜爱。人们早已发现拉二胡不仅可以娱情畅意益智。还可以健身养生疗病。
关键词: 运动损伤 外用药 促进伤口愈合 皮肤表面 治疗方法 医学专家 盲目用药 自行用药
生活中，活动多了，难免会有一些磕磕碰碰，划伤皮肤、扭伤关节。这时，很多人会习惯地在皮肤表面搽一些外用药。但不同的外伤，治疗方法也不同，而且在用药时还要注意禁忌，否则不仅不能促进伤口愈合，反而可能加剧伤情。因此，医学专家提醒，运动损伤用药也是有讲究，不可盲目用药。如果在运动中损伤，可根据情况先自行用药，做一些简单处理，...
关键词: 养生学家 高濂 起居安乐笺 明代 四时调摄 身心修养
高濂（1573—1620），字深甫，号瑞南道人。钱塘人。曾在北京任职鸿胪寺，后隐居西湖。他约生于嘉靖初年，创作活动主要在万历前期。他是著名的养生学家，其重要著作《遵生八笺》，计列“清修妙论笺”、“四时调摄笺”、“起居安乐笺”、“延年却病笺”、“燕闲清赏笺”、“饮馔服食笺”、“灵秘丹药笺”、“尘外遐举笺”八目．对养生延年的论述...
关键词: 智慧 养生 健康 保健
有人讲：未病就知道保健，是聪明人；病了才重视保健，是明白人：有病了还不注意保健，是糊涂人。由于人性的特点。大多人可以做明白人，聪明人是极少数。但是糊涂人也不少。
关键词: 养生之道 古人 身体力行 知识性 科学性 趣味性
在我国历史上。一些善于养生的文人墨客。常把养生之道寓于诗联之中。这些诗联集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体．实为不可多得的佳句。如能常读多记，并身体力行，则对身心大有益处。
关键词: 21金维他 药典标准 质量标准 国家食品药品监督管理局 多维元素片 产品质量 质量控制 可靠性
相关链接：2007年．国家食品药品监督管理局根据21金维他的质量标准，修订了多维元素片（21）国家药典标准。新标准的实施标志着21金维他的质量控制又有了大幅度提升．实现全检．使得所有成分含量均能以数据的形式体现．从而保证了产品质量的可靠性。
关键词: 骨质疏松症 早期预防 健康人生 世界范围 健康问题 儿童时期 根治方法 常见病
骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。目前全世界约2亿人患有骨质疏松，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。最新研究表明，在我国一直被认为是老年人特有疾病的骨质疏松症，实际上在儿童时期就已存在。特别需要强调的是，目前医学上还未有安全而有效的根治方法．帮助已疏松的骨骼恢复原状，因此，正确认识、早期预...
关键词: 神经精神症状 缺氧症状 组织器官 生活质量 老年患者 人口老龄化 脑血管系统 老年人
近年来．随着全球步人人口老龄化．老年疾病的防治研究倍受社会关注，而老年人的患病率为100％。临床观察表明，由于老年人组织器官生理功能衰退，患病后其缺氧症状较为常见，尤其是呼吸、心、脑血管系统的病人。而老年人常常是多个器官患病，并呈进行性发展．严重影响了老年患者的劳动能力及生活质量。而氧疗可以有效地提高老年患者的生存率、...
关键词: 强身健体 药酒 中华民族
在中华民族悠久历史的长河中．很多事物都走在世界的前列．酒也是一样，有着它自身的光辉篇章。酒，由水而成，故酒与身体，也亦如水与舟；水能载舟，也能覆舟，酒也是如此，烈酒虽可伤身，药酒却能养生。
关键词: 文化 品格 品味 产品开发 营养学会 研究所 浙江 杭州
“蒸功夫”于2001年夏创立杭州蒸功夫食品研究所。专注蒸食养生的主题研究和产品开发，于2004年公开出版《中国蒸功夫》系列丛书。2005年2月成立杭州蒸功夫健康餐饮连锁有限公司。同年加入浙江省营养学会成为团体会员。
关键词: 抗衰老作用 蜂胶 抗氧化 社会性 蜜蜂 进化
人类诞生前5600万年时。蜜蜂就已经在地球上生活，在漫长的自然进化过程中。物竞天择。适者生存，由于蜜蜂创造并应用了蜂胶．适应了不断变化的严酷的生存环境，才进化成生命力极强的社会性昆虫。
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