关键词：有益 方式 组则 志愿者 运动 

摘要：体育锻炼是促进心理健康的重要方式之一,同时,它对认知功能有益,可以在某些方面提高记忆效果。研究人员招募了20名平均年龄21岁的成年志愿者,将他们随机分为运动组和非运动组,运动组需要进行10分钟运动,非运动组则休息10分钟。

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