关键词：体质健康 健步走 大学生 运动能力 生活水平 

摘要：现代社会生活水平不断提高,人们开始更多地关注健康状况,运动逐渐成了很多人长期坚持的生活习惯.但是,由于工作繁忙、收入有限、场地不足、设备不全、运动能力较差、身体素质较差等各方面原因,仍然有许多人无法进行切实有效的体育锻炼.所以,一项简单易行、对运动环境要求低、适合不同体质情况人群的运动就显现出非凡的意义,而健步走就是一种符合上述特点的运动形式.

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