人人健康杂志是由山西出版传媒集团有限责任公司主管，山西三晋报刊传媒集团有限责任公司主办的一本省级期刊。
人人健康杂志创刊于1982，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
人人健康杂志是由山西出版传媒集团有限责任公司主管，山西三晋报刊传媒集团有限责任公司主办的一本省级期刊。
人人健康杂志创刊于1982，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 医生 公信力 滑坡 手术室 熟人 心脏病 支架
两位外地朋友来京看病,还没住院,就到处托关系找熟人。他们说,不找熟人心里没底。一位说,某人因为没找到熟人,给医生的红包送不出去,结果进了手术室,医生说血压太高做不了手术,又被推出来了。另一位说,某人患心脏病,医生说放了两个支架,几年后检查发现,根本就没放支架,白花了冤枉钱。
关键词: 健康 动脉粥样硬化 头发脱落 黄瓜汁 调节血压 过度紧张 记忆力 预防
黄瓜汁可防头发脱落 黄瓜具有利尿、增强心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家发现,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到预防头发脱落和指甲劈裂的作用,甚至还可以增强人的记忆力。实验中发现,吃整个黄瓜的作用没有饮黄瓜汁效果好。
关键词: 青少年健康 人格教育 中国 孩子健康 人格障碍 青少年时期 心理健康 意外怀孕
暑期来临,孩子的安全、心理健康、意外怀孕等成为家长最为头疼的问题。如何让孩子健康成长,有一个健全的人格成了社会、学校、家长关注的焦点。近日,《青少年健康人格工程调研报告》出炉,结果显示,中国半数以上的青少年存在不同程度的心理问题,人格障碍问题尤为突出。专家指出,这些人格障碍始于童年时期或青少年时期,如果长期得不到释放和调整,...
关键词: 室内公共场所 禁烟效果 公共场所卫生管理条例 吸烟情况 禁止吸烟 经营者 卫生部 烟民
5月1日起,7大类28小类室内公共场所将全面禁烟,经营者须在这些公共场所设置醒目的禁烟警语和标志,一旦出现违规吸烟情况,经营者将受罚。这是卫生部新修订的《公共场所卫生管理条例实施细则》中新增加的＂室内公共场所禁止吸烟＂内容。这是我国第一次明确将＂室内公共场所禁烟＂列入公共场所卫生管理条例。然而,一个多月过去了,禁烟效果如何？记...
关键词: 食物中毒 助眠 头灯 公共厕所 细菌含量 冰箱 冷却
1.公共厕所的最差位置——中间的厕位 一项研究表明,人们在上厕所时,往往喜欢选择中间的厕位,因此,在马桶按钮上,它比两头的厕位细菌含量更多。对策：上厕所时,最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。2.冷却食物的最差地点——冰箱将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀,甚至会造成食物中毒,因为这盆食物的热量会让冰箱里的温...
关键词: 凝固型酸奶 凝胶剂 中国农业大学 食品科学 食品安全 副教授 牛奶 蛋白质
不知什么时候开始,各超市的酸奶柜台突然被各种品牌的老酸奶所占据。据食品科学博士、中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红介绍,所谓的老酸奶是一个传统制作酸奶产品的概念,也就是过去传统制作的凝固型酸奶。把消过毒的牛奶、糖和菌种加到干净的容器当中,保温发酵几个小时,牛奶就会变成固态,是牛奶蛋白质的一种特殊凝胶状态。
关键词: 心肺功能 关节损伤 膝关节 疲劳感 缓冲 脚掌
低头含胸 这种方式最容易带来疲劳感。而且,含胸时肺部的舒展空间被＂挤压,呼吸也会变得短促,容易影响心肺功能。步子太大这种姿势走路,脚掌的缓冲力变差,对膝关节不好的人来说,会加重关节损伤。脚掌拖地这种走姿缓冲较差,容易造成关节、肌肉、足弓的劳损。
关键词: 防蚊 公共卫生问题 感染疾病 蚊子
说到蚊子,大家都对它们烦之入骨,在世界大部分地区,蚊是严重的公共卫生问题。在我们休息的时候,要是被它们叮上一口,想睡个好觉那是妄想了,轻则奇痒难忍,重则感染疾病。人类对蚊子反感,厌恶,一心想要永远摆脱蚊子的视线,尽管经历千百年的努力虽然进展不大,但是却依然乐此不疲。天气渐渐热了,蚊子也逐渐多了起来。
关键词: 血源性乙肝疫苗 中国 乙型肝炎病毒携带者 北京大学人民医院 检测试剂盒 基因检测方法 丙肝病毒 丙型肝炎
她带领团队书写了多项中国肝病研究的第一：明确首例中国乙型肝炎病毒携带者;自行研制出中国第一套乙肝检测试剂盒;研制出中国第一支血源性乙肝疫苗;研制出第一套丙型肝炎检测试剂盒;率先建立达到国际先进水平的丙肝病毒基因检测方法……她就是陶其敏。今年4月22日,已经80岁的北京大学人民医院肝病专家陶其敏教授荣获第三届＂首都十大健康卫士＂...
关键词: 医学 昏迷不醒 坠落 清洁工 工作期 次正常 雷诺
1.一男子从47楼坠落奇迹生还 37岁的埃尔柯德斯·莫雷诺和兄弟都是窗户清洁工,一次在工作期间由于脚手架倒塌,两人不幸从纽约一家摩天楼坠落。兄弟死亡,而他一直昏迷不醒,在昏迷近3周后开始显现知觉,并开始讲话。不到一个月他就出院了,医生预言他不到一年就可再次正常行走。一般来说,从4楼坠落的死亡率为50%,莫雷诺47层坠落奇迹生还可能与当时某...
关键词: 孩子 看病 就诊时间 小儿科 肾病科 肾脏病 家长 医生
带孩子看病,家长总盼着能尽早就诊,还希望医生能多听自己讲点孩子的事情。但是科室就诊时间有限,如何在短时间内向医生传达有效的内容,避免重复没用的信息呢？14岁以下先找儿科国内划定,0～14岁的孩子看病应去儿科。但是,常看到家长带患有肾脏病的孩子到肾病科就诊,看不好再跑到小儿科,这就把病情耽误了。
关键词: 肺内小结节 普通体检 手术切除 ct检查 精神压力 呼吸科 胸外科 肿瘤科
自从3个月前在一次普通体检中发现肺部长了小结节,王阿姨寝食难安,一个月内跑了6家医院,看过呼吸科、胸外科、肿瘤科、检验科的大夫,有的医生建议观察,有的医生建议手术切除。在CT检查室外,王阿姨遇到了好几个肺内长小结节病人,都不知道该怎么办好,一个哈尔滨来北京就医的病人说,自查出一个月,看病已经花去3万元,全家人承受了巨大的精神压力。
关键词: 临床应用 胶囊内镜 消化道检查 小肠疾病 检查手段 小肠黏膜 小肠气钡造影 诊断价值
小肠是消化道中最长的一段,位于消化管中央,常规检查手段难以到达或者获得理想效果,传统的胃肠镜检查仅能对一小部分小肠黏膜进行直视检查,而其他影像学检查如小肠气钡造影、核素扫描、CT及磁共振成像（MRI）等对小肠疾病的诊断价值也比较有限。因此,长期以来小肠一直是消化道检查的盲区,小肠疾病也由于检查手段的限制而难以得到正确诊断,导致大...
关键词: 急性腹泻 夏季 慢性腹泻 致病微生物 吸收障碍 排便次数 肠黏膜 肠蠕动
夏季天气高温多湿,细菌容易繁殖,加之生食不慎,导致腹泻。腹泻俗称拉稀,是因各种致病微生物造成肠黏膜的分泌增多与吸收障碍,肠蠕动过快,引起排便次数增加,粪便稀薄,含有异常成分者,称腹泻。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
关键词: 水果 进食 夏季 肠蠕动减慢 胃粘膜萎缩 器官衰老 生理功能 消化能力
老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果,可采用＂少食多餐＂的吃法。经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果;
关键词: 微量元素锌 胃口 食物残渣 正常代谢 口腔卫生 饭后漱口 味蕾 蛋白质
老人随着年龄增长,味蕾会逐渐失去作用,对饭菜的香味不敏感,我们可用以下方法改善：首先,要增加微量元素锌的摄取,锌能影响细胞中蛋白质的正常代谢,参与味觉素合成,并具有增强味蕾机能、营养味蕾的作用。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉、鱼、蛋、豆制品、核桃、花生等。其次,要讲究口腔卫生,坚持饭后漱口和早晚刷牙,及时清洗牙缝的食物残渣,防止细...
关键词: 交感神经兴奋 120急救 突发疾病 夜间发病 应急处理 动脉收缩 血液回流 夜间睡眠
老年人容易突发疾病,若在夜间发病,稍不注意就可能铸成大错,因此有必要先在家里进行一些处理,然后送到医院或拨打120急救。下面介绍一些应急处理措施：心绞痛：老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋,冠状动脉收缩,以及夜间睡眠时静脉血液回流增加,致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺...
关键词: 腿肿 老人 下肢水肿 低蛋白血症 高蛋白食物 健脾益肾 脾肾两虚 蛋白异常
老人下肢水肿以足踝部最为多见。如果临睡前,用手按小腿有指痕下陷,第二天则消失的水肿,多因年老气虚所致。调理时注意健脾益肾,多吃含蛋白类的食品,如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等,预防低蛋白血症,防止腰酸、腹泻等脾肾两虚现象的发生。但一定要区别肾功能出现问题引起的腿肿。尿里如有蛋白异常,则不能再食用高蛋白食物。
关键词: 解疲劳 按摩 四肢 舒筋活血 平衡能力 中老年 乏力
平时人们按摩四肢和身体,习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实,适当的反向按摩更有利健康,能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,缓解疲劳。人站立或坐着时,血液容易蓄积下肢,循环不畅,时间久了,难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年,腿脚乏力会导致平衡能力减退。
关键词: 运动过程 营养物质 身体机能 碳水化合物 蛋白质 延缓衰老 最佳时间 能量消耗
随着年龄增加,老年人的身体机能会慢慢衰退。尽管不少老人知道运动能延缓衰老,但运动时如何合理补充营养,却被不少人忽视了。老年人在运动过程中,要注意及时补充体内蛋白质、维生素、糖类（碳水化合物）、矿物质等营养物质,以满足运动所需。早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床,经过一夜睡眠,体内能量消耗得差不多了,这时候补充蛋...
关键词: 胃肠道疾病 夏天 调节能力 补充体液 合理膳食 过度劳累 老年人 天气
又是一个夏季,夏季天气炎热、酷暑难耐,人体阳气旺盛,阴气不足,是中暑、中风、胃肠道疾病的高发季节,特别是老年人因机体的冷热调节能力下降,如不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液,容易诱发多种疾病。保持神清气爽。盛夏阳光强烈、天气酷热,加上人体阳气旺盛,容易使人心烦急躁,老年人在酷热的天气里,一定要让情绪处于平静状态,不可过度...
关键词: 脑溢血 午睡 健康的生活方式 大脑供血不足 老年疾病 疲劳感 老年人 发生率
午休是一种健康的生活方式,可解除大脑供血不足而产生的疲劳感。有研究发现,午睡对老年人特别有益处,而且还可以减少某些老年疾病的发生。如脑溢血,多数于每天18时至20时发病,而12时至15时的发生率较一天中的其他时间为少,这可能与午睡有关。但是,一些不良的午休习惯也可能会导致脑溢血。
关键词: 口腔溃疡 白塞氏病 疑难病 人类健康 医学界 诊断
＂疑难病＂之称谓,医学界或普通民众都常习用,但疑难病的概念和范畴是什么？目前还没有统一的公认的认识,一般是指在诊疗中,病因复杂未明、诊断难以统一、医治难度较大、容易被误诊、给人类健康构成极大危害的一类疾病。为了加强读者对＂疑难病＂的认识,本刊开辟＂每月一解＂栏目,旨在对疑难病,做到早发现,早诊断,早治疗。
关键词: 护心法 年龄 心脏病预防 锻炼习惯 人类健康 杂志刊文 男性健康 健康饮食
心脏病是人类健康的头号杀手,如何能远离它一直是关注的焦点。近日,美国《男性健康》杂志刊文称,护心应跟着年龄走,人们应该了解各自年龄段的特点,再采取心脏病预防措施。20岁时每周锻炼5次加州心脏病专家艾瑞克·托波尔博士表示,这个年龄段正是养成有益心脏的健康饮食和锻炼习惯的绝佳时期。
关键词: 护心 心脏病 血压升高 心率加快 血管炎症 牙周炎
心脏病做好日常预防至关重要。近日,英国《每日邮报》最新载文介绍了8种新方法。1.不＂抢话＂。研究发现,与善于倾听的人相比,打断别人谈话的人其心脏病危险高47%。＂抢话＂会导致血压升高、心率加快。2.早晚刷牙,使用牙线。牙周炎中导致牙病的细菌会引起血管炎症,从而增加心脏病危险。3.到温暖的地方过冬。
关键词: 高血压患者 衣食住行 高血压病人 夏季 脑血管栓塞 心肌梗塞 生活起居 季节
夏天天气酷热,往往在这个时候,高血压病人发生心肌梗塞,脑血管栓塞的比率明显高于其他季节。所以,在这个季节,高血压病人更要注意对血压的控制,调整好自己的生活起居,调节好自己的精神情绪,在衣、食、住、行方面做得更科学,更合理,稳定血压,平稳地度过炎炎夏日。
关键词: 长途飞行 血糖 乘坐飞机 深静脉血栓 生活方式 糖尿病
出门远行时,糖友的生活方式会发生变化,这对血糖的影响可不小。尤其要乘坐飞机时一定要做好以下准备：准备一：预订过道旁的座位。连续飞行数小时会增加发生深静脉血栓的风险,对糖尿病患者而言,更应该多走动走动。因此,最好预订飞机过道旁的座位。更换登机牌时,如果可能的话,糖友可以请求调换经济舱出口旁空间相对较大的座位,以便更好地伸展双腿...
关键词: 胰岛素治疗 血糖达标 蜜月期 口服降血糖药 继续治疗 血糖水平
在门诊,经常有新接受胰岛素治疗的患者问：＂是不是吃上药就再不能停了？＂这的确是糖友非常关注的问题。事实上,如果只是血糖达标,那也许要几个月或几年才能停用胰岛素,还需要换为口服降血糖药,继续治疗。但是胰岛素治疗若能使血糖维持正常两周,就可以让不少糖友一两年,甚至四五年不吃药,血糖水平控制正常。
关键词: 孩子 佝偻病 神经兴奋 缺钙 鱼肝油 枕秃
缺钙、佝偻病 如果宝宝患有佝偻病,早期就会有缺钙现象,会因神经兴奋而不容易熟睡。同时,宝宝也会因为晚上爱出汗而来回蹭头,把头发给蹭掉一圈造成＂枕秃＂。这时,妈妈就要及时给宝宝补充钙剂和鱼肝油,还要让宝宝多晒太阳。但＂枕秃＂并不一定就是得了缺钙、佝偻病,还要综合其他各种因素加以考虑。
关键词: 开裆裤 夏天 尿布 一次性 婴幼儿 家长
不少家长夏天都喜欢让宝宝穿开裆裤露着光屁股。一方面,家长认为通风透气,不用担心厚厚的尿布把宝宝的屁股捂出红疹子来;另一方面,不用经常换洗尿布,宝宝一蹲下就能解决大、小便的问题,而且在经济上也划算,毕竟一次性尿片的费用也是一笔不小的开支。实际上,小宝宝穿开裆裤既不卫生也不安全。婴幼儿探索周围的世界,大部分是通过自己的小手。
关键词: 清凉 温度变化 胃肠道 睡觉 天气 毛巾
宝宝睡觉盖被的清凉之道哪怕天气再热,睡觉时也要给宝宝盖点儿东西。毛巾被既吸汗又透气,就很适合。不要因为天气热就让宝宝脱光了睡觉,宝宝的胃肠对温度变化比较敏感,如果受凉,容易使胃肠道收缩而出现痉挛。肚脐周围又是整个腹部的薄弱之处,更容易因受凉而发生腹痛、腹泻。所以,即使别的地方不盖东西,也要在宝宝的肚子上搭一条毛巾,护住肚子。
关键词: 恶梦 小心 药物治疗 倍他乐克 用药方案 高血压 睡眠 噩梦
张大妈平时睡眠休息都很好,最近突然老是做噩梦,常在半夜惊醒,可对梦的情节却又记不清楚。尝试过很多促进睡眠的方法都不管用,无奈之下只好来到医院。医生仔细询问病史后发现,张大妈最近刚查出了高血压,正在接受药物治疗,其中一种药物是倍他乐克。医生帮她调整了用药方案,尽量不用倍他乐克,果然,一周后张大妈睡觉再也不做噩梦了。
关键词: 包装盒 识别 假药 药品批准文号 阿拉伯数字 国药准字 试生产 位数
0～9这10个阿拉伯数字老幼皆识,这些数字也常出现在药品的外包装盒上,可是,利用这些数字来辨认、识别假药并不是一件容易的事。下面告诉你识别药品外包装盒上这些数字的玄机,如何通过辨认药品外包装盒上的数字来识别假药：药品批准文号格式为：国药准字＋1位字母＋8位数字,试生产药品批准文号格式：国药试字＋1位字母＋8位数字。
关键词: 毒虫叮咬 自救法 点刺放血 清凉油 红花油 风油精 三棱针 肥皂水
如果被有毒蚊虫叮咬后,可采用如下方法救急。1.被毒蚊毒虫叮咬可将随身携带的清凉油、风油精或红花油反复涂搽患处。2.如有三棱针,亦可先点刺放血,挤出黄水毒汁后再涂以上药品,效果更佳。如被蝎子、马蜂、蜜蜂等蜇伤,一定要先用锋利的针将伤处刺透,挤压肿块,将毒汁与毒水尽量挤干净,然后用碱水洗伤口,或涂上肥皂水、小苏打水或氨水。
关键词: 药露 治病 防暑 自制 清热解毒作用 金银花露 不适症状 生津止渴
夏季,人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状,此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露,不仅能补充体内水分,还具有保健防病的功效。誗金银花露——防治夏季暑热金银花20克,将其放入茶杯内,用开水1000毫升冲泡,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
关键词: 食物 吃药 药物疗效 用药安全 用法用量 哮喘发作 哮喘患者 哮喘药
为了保证用药安全,人们往往会特别关注药物的用法用量,并避免同时吃多种药。可实际上,食物中也有药物的＂克星＂。哮喘药和烤肉无论牛肉还是羊肉,在烤制过程中形成的碳化物会影响含茶碱的哮喘药物疗效。同时,这些碳化物还会诱发哮喘发作。因此,哮喘患者应避免烤肉。
关键词: 胃癌 胃痛 胃内幽门螺杆菌感染 胃病患者 患者亲属 普通人群 癌发病率 反复发作
本刊提示：有胃病的患者要警惕胃癌。有研究证明,胃癌患者亲属的胃癌发病率比普通人群要高4倍。此外,胃病发生还与胃溃疡、胃息肉以及胃内幽门螺杆菌感染有关。现实生活中,胃病患者绝不在少数。他们总是习惯于胃痛时到药店买药自行服用,一直到把熟悉的胃药都吃遍了,病情反复发作不断加重,最后不得已才到医院看医生。此右类是晚患期者。
关键词: 原发性脑瘤 早期症状 颅内肿瘤 早期诊断 肿瘤晚期 治疗时机 正规医院 早期治疗
颅内肿瘤俗称脑瘤,包括原发性脑瘤和由身体其他部位转移至颅内的继发性脑瘤。人们由于对脑瘤认识的匮乏,有相当一部分病人就诊时已是肿瘤晚期,因此丧失最佳治疗时机,令人惋惜。其实人们可以通过了解脑瘤的早期症状,自查是否有罹患脑瘤的可能,然后到正规医院进行进一步诊断,从而达到早期诊断早期治疗的目的。
关键词: 性生活 宫颈癌 hpv感染 免疫力下降 肿瘤病变 平均年龄 年轻化 女性
有调查显示,宫颈癌以性行为造成HPV感染为基本前提、被称为女性＂头号杀手＂的恶性肿瘤病变,在我国的发病平均年龄正从上世纪的55-60岁提前到如今的42岁左右,有专家指出,这种年轻化的趋势与女性性生活提前、性伴侣增多以及抽烟、免疫力下降等因素不无关系。性生活过早增加染病风险＂没有性生活,基本上不会患上宫颈癌＂。
关键词: 手脱皮 哈尔滨医科大学 治疗方法 皮肤科 副教授 同类型 春夏 医院
河南读者杨女士：我每年在春夏之交的季节手开始蜕皮,有时候都撕破了,请问有什么办法？连线医生——哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春每年春夏,手脱皮成了困扰很多人的一大难题,各医院的皮肤科也因此繁忙不堪。通常,手部脱皮有3种类型,不同类型治疗方法不同。
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