人人健康杂志是由山西出版传媒集团有限责任公司主管，山西三晋报刊传媒集团有限责任公司主办的一本省级期刊。
人人健康杂志创刊于1982，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
人人健康杂志是由山西出版传媒集团有限责任公司主管，山西三晋报刊传媒集团有限责任公司主办的一本省级期刊。
人人健康杂志创刊于1982，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 员工 杭州 工作压力
图为杭州一家公司的办公大楼,所有的员工都戴上了各式面具在工作。活动主办方在接受采访时说:“今天我们倡导员工戴面具上班,希望通过这样的形式,为员工恢复工作与生活之间的平衡发挥作用,减少工作压力。”
关键词: 市民 小猪 生活 农田 稻田 迷宫
这是上海嘉北郊野公园,一片农田在入冬时节成了“网红”。在这片收割过的早稻田里,小猪佩奇、狮子、大象等20多个稻草雕塑在农田中安营扎寨。市民游客纷纷来打卡。其中还有一个占地一亩多的稻田迷宫,游人穿梭在秸秆做成的迷宫里,别有一番独特质朴的乐趣。
关键词: 员工 英国 生活方式
英国一家科技公司正在实施一项不同寻常的计划,鼓励员工使用喷气飞行器进行日常通勤,而不是开车上班,以促进一种“努力工作、尽情玩乐的生活方式”。
关键词: 孩子 心理学 女儿
新年伊始,不少人又开始忙着制定新年计划了。每年马丁·塞利格曼都会跟孩子在新年前夜拟定未来一年要做的事,年中还会检查执行的效果,一般有一半计划能实现。他研究积极心理学,很大程度上是受到了女儿的启发。1995年,与女儿尼可(Nicki)之间发生的一件小事对塞利格曼的思想产生了极大的影响。
关键词: 孩子 极性
教养子女有许多需要重视的原则,但如果我只能挑选其中最重要的一件事,我会说是培养孩子的积极性。有了积极性,其他的特质如理智、快乐、自信等等,就可以自然而然掌握。
关键词: 公交车 突发性 案件
近年来,林林总总的突发性案件频频发生,颇有日益严重的趋势。不久前,重庆万州行驶中的22路公交车上,一名48岁的女乘客刘某因为坐过站,与公交车司机冉某从互骂发展到互殴,最终导致车辆失控坠入江中,15条鲜活的生命在顷刻间消亡。案件发生后,立即引发了全社会的高度关注。
关键词: 恐惧症 心理疾病 数据显示 身体健康 患病率 现代人 忧郁症 平均值
在现如今这个时代,人们越来越重视身体健康的同时,一种名为恐惧症的心理疾病正在人群中悄悄蔓延,从刚及上学年龄的幼童到事业有成的成功人士,甚至花甲之年的老人都有可能“中招”。尤其是现代人面临的压力愈来愈大,罹患的人数更是大有愈演愈烈的趋势。有调查数据显示,恐惧症已经成为名列忧郁症和酗酒成瘾之后,当今社会排名第三的心理疾病。一般...
关键词: 脑区 中国科学家 动态评估 奶酪 老鼠
一块香喷喷的奶酪摆在面前,任哪只小老鼠,都会兴致冲冲地奔向美味。但如果奶酪旁冒出一只面露凶相的猫呢,老鼠会作出怎样的选择?食物和生命,哪个更重要?不久前,中国科学家通过研究发现了大脑中动态评估选择这些信息的重要机制。
关键词: 跳槽 烦恼 心理 团队精神 高峰期
“跳槽”,在当今职场中已是司空见惯的事情,特别每年年底,是跳槽、换工作的高峰期。跳槽使人丧失成就事业最宝贵的敬业与团队精神,容易浮躁,凡事浅尝辄止,这样跳来跳去,最终一事无成。
关键词: 精神分裂症 大脑 治疗时间 精神疾病 首次发病 正规治疗
精神分裂症是临床常见的精神疾病,最佳治疗时间是首次发病,病期2年内疗效最好。所以,家庭早一点发现精神分裂症表现并及时治疗,对病人预后十分关键,早发现、早治疗、正规治疗,关系到精神分裂症病人今后是否能正常学习、工作和生活。
关键词: 精神分裂症 常见症状 精神疾病
在所有精神疾病中,最严重的就当属精神分裂症了,精神分裂症不但会导致自己的正常生活受到影响,还可能会影响到其他人,所以了解一些精神分裂症的常识非常的重要。下面就是精神分裂症的症状。
关键词: 精神分裂症 回归社会 心理治疗 抗精神病药物 社会功能损害 电痉挛治疗 治疗依从性 物理治疗
以电影《美丽心灵》为例来讲解精分治疗最恰当不过了。男主人公约翰·纳什就是著名的精分患者,他在妻子的全力支持下,进行了艰苦卓绝的治疗,终于控制病情,回归社会,成为世人尊敬的经济学家、数学家。在精神分裂症的治疗中,抗精神病药物起着重要作用。此外,心理治疗、电痉挛治疗、物理治疗也发挥着重要作用。治疗的原则是强调全程治疗,提高治疗依...
关键词: 治好
说到拖延症,相信很多人都会感同身受。很多时候,因为拖延症的发作让人们不能很好地完成自己的工作,甚至因上丢了工作,这是多么得不偿失的事情啊!面对拖延症,该怎么办?
关键词: 疲惫感 精神病专家 放松
小李最近总觉得,没做很多的事但很累,睡了11个小时仍然疲惫,每次假期结束都感觉身心俱疲。为什么会这样呢?怎么做才能缓解这种疲劳?英国精神病专家埃德蒙·雅各布森认为,之所以人们会持续紧张疲倦,是因为我们并没有学会放松。放松并不是躺在床上不动,或是出门度假那么简单。怎样能获得真正的放松呢?
关键词: 高冷 交流 越来越 愿意 误认为
小敏童年性格都是活泼好动、热情洋溢的,不管与自己相处的人是大婶大叔还是哥哥姐姐,都能迅速建立友情关系,并能以自己最真实的姿态示人。然而,不知从什么时候开始,小敏学会了“封闭自我”,不愿意和陌生人交流,不愿意敞开心扉,即使是交流,也都是一些令人尴尬的客套话。久而久之,她在社交领域变得越来越焦虑、越来越恐惧,也常常因为自己的沉默寡...
关键词: 青少年 精神心理障碍 量表 检测 世界卫生组织 重性抑郁障碍 心理社会功能 儿童精神障碍
据世界卫生组织统计,在我国,受到情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人,青少年自杀位居全球青少年死亡原因的第三位。重性抑郁障碍通常起病于青少年,可导致心理社会功能的严重损害并有自杀危险。据估计,2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%,成为最主要的5个致病、致死和致残原因之一。
关键词: 安全感 睡觉习惯
你是否经常怀疑自己不够好?哪怕自己已经取得了很多成就,仍然觉得自己不够优秀?假日里宁愿宅在家里,也不愿出门,你是否总是对自己感到不满意?以下10条内容你符合几条1.睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。2.吃很多或者不吃,喜食甜食。
关键词: 药物治疗 心理疾病 药物服用 服药后 药物效果 抑郁症 心理科 患者
一天,抑郁症患者小刘在母亲的陪同下到医院的心理科复诊。当她看到医生给其他的抑郁症患者开出的药物时,心里不由得产生了许多的疑问:我原来也是用这种药物治疗的,但是服药后效果不好,而且我先后还换了3种药物,每种药物服用的剂量都比较大,直到服用最近的这种药物效果才好一些。为什么我以前服用这个药就没有效果呢?而别的患者服药就有效,而且服...
关键词: 心理病 情感沟通
生活中,常有一些人在上班时侃侃而谈,回到家却疲乏懒言;集会应酬时笑容满面,面临亲朋时却麻痹冷酷。这些上下班之间判若鸿沟的人群,对正常的情感沟通避之不及,乃至回绝亲朋的劝慰,进入了外交怪图,这种体现被称之为“下班缄默沉静症”。应该怎么办?
关键词: 恐高症 治愈
作为一个资深的恐高症者,小宋每次站在高处往下看时就会头皮发麻,心跳加速,腿脚发软,甚至看到某些高空图片也会产生恐高。只知道自己恐高,但是从来没去想过为什么会恐高,说实话因为恐高,小宋错过了很多地方的美景。他想问问该怎么办?
关键词: 心理疲劳 缓解 小方 生理疲劳 能量消耗 神经细胞 机体
现在我们因为连续工作而导致机体能量消耗的生理疲劳有所不同,是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着机体生化方面的变化,中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现疲劳,导致人对工作、对生活的热情和兴趣都有明显性的降低,直至产生厌倦的情绪。如何缓解心理上的疲劳呢?
关键词: 关系 友谊 本质 尽快
认清真正友谊的本质毋庸置疑,所谓的朋友关系有时可能会掺杂一份“不情愿”。然而这份“不情愿”常常会影响到友情,所以这个时候要尽快把这种关系“手起刀落”断掉,方可减少很多麻烦。
关键词: 息怒 帮助 生气 经历
愤怒和生气是每个人都有过的经历,当我们遇到自己不能接受和理解的事情时它们就会出现。但是它们的出现不会对我们的生活和工作有帮助,所以,学会自我息怒的方法就是很有必要的了。
关键词: 人生 害怕
说到害怕,相信每个人心中都有自己的害怕吧。对于个人是这样的,对于人生也是这样的。不过,对于人生来说,有5种怕是要不得的,如果想快乐幸福的生活,就}央点把它们扔掉吧。
关键词: 总是 妈妈 朋友 同学 调侃
最近很反感妈妈在朋友圈的做法,不管做什么、在哪里,总是要拍一张我的照片发到朋友圈。而妈妈的朋友固,好友大多数是我的老师和同学的家长,我的行踪总是被同桌或其他同学调侃或者攀比,这让我的心情非常不好。
关键词: 女人
从生理的角度来说,人活着都是在逐渐“贬值”。婚后的女性没有了少女粉嫩的肌肤、曼妙的身材、旺盛的活力,但是在心理上,我们可以实现自我升值,因为结了婚的女人更加懂得生活,更有深度和内涵。幼稚的小姑娘遇事总是轻浮急躁,而一个幸福的已婚女人则会显得从容优雅。
关键词: 爱情 婚姻
在人与人的相处中,互相忍让也是一种美德。不过,在一段爱情和婚姻中,如果彼此只有忍让没有沟通,这段情感也不会维持太长的时间。专家指出,在感情生活中,彼此的良好沟通是很重要的。
关键词: 爱情
任何感情都是需要彼此精心呵护的,对于爱情更是如此。不过,当彼此都在努力经营爱情的时候,也一定要注意一些不起眼的小细节,因为如果不注意,它们很有可能变成爱情杀手。
关键词: 心理 引发 夫妻
相信没有夫妻愿意吵架,但很多时候往往为了一些小事比如一个钥匙扣、一句话不中听等就吵起来。吵起来的时候很容易失去理智,谁也不愿意让谁,但事实上,只要一方主动让步就会引发对方的“自省心理”,有利于化解矛盾。
关键词: 青春期 孩子 亲子关系
心灵驿站孩子小的时候,即使再叛逆,父母们似乎都有办法“收拾”他们。但是,当孩子们逐渐迈向青春期的门槛,一切似乎都变得不一样了。一般女孩在10岁前后、男孩在12岁前后,就会进入青春期。这个时候的亲子关系往往会进入新的阶段。
关键词: 更年期 心理问题 女性 家庭 敏感期
现代女性一般来说都肩负工作、家庭的双重压力,在社会和家庭中扮演着重要角色。而女性的更年期对于她们来说是一个重要的考验,各种不适的症状给身心带来影响。如何关爱女性,让她们安然度过“敏感期”是每个家庭都要面对的问题。本版为大家探讨更年期妇性的心理问题,让我们更好地从“心”开始关爱女性。
关键词: 性骚扰 女性 职场
随着时代的不断发展和女性意识的觉醒,越来越多的女强人开始出现。与此同时,职场中迎来了“半边天”的时代,女性比例占到了60%。然而,问题也随着各种复杂因素产生,其中职场遭遇性骚扰是最严重的问题。
关键词: 空巢老人 老龄人口
不到饭点儿乱溜达,没事守在电话旁,沉默寡言一个人……张大爷今年65岁了,一个人独居。他说自己的心总感觉空空的,每天活不出滋味。年纪大了觉也少了,经常天没亮就醒。统计显示,我国40%的老龄人口是“空巢老人”。
关键词: 隐私 男人 透视 婚姻
女人应该弄明白男人都有哪些不能说的隐私,这些隐私是普遍合理的还是个别猥琐的,他们对婚姻到底会不会构成危机。只有把这些问题搞清楚了,才能从根源上加以防范和补救,而绝不是像本期案例中的小娴那样,只是依靠一种对隐私的窥探欲去让婚姻苟延残喘。
关键词: 职场 女人 心理健康 能力
现代女性非常注重自己的能力表现,在职场上,女强人一点都不输给男人,因为她们眼里只有工作,所以才会出现越来越多的女强人.尤其在工作上,她们都希望更好地展示自己的能力,就是为了证明自己绝对不比男性差,可是这样子更容易让自己承受太多的压力而影响心理健康。
关键词: 心灵 负面情绪 注意力 当事人
当遭遇重大的负面状况时,人们最常用的调整方法有两种,但各有缺点。第一种是转移注意力,可有效减少“思维反刍”现象。不过,当事人之所以反复思考,是迫切希望想通这件事,如果此时去做其他事情反而会搅乱思绪。因此,即使深知这些活动能改善心情,也很难做到。第二种是回避。逃离引发负面情绪的人和场景,的确能缓解压抑的心情,但从长期来看,回避反...
关键词: 心情烦躁 工作效率 消极情绪 自我调整 深呼吸
短暂的“厌班症”表现为精神易分散、心情烦躁、工作效率低,厌班并不是罪无可恕的事,但是不能让消极情绪包围太久。因而我们不妨放松点,做个深呼吸,告诉自己问题远不如想象中那么严重,找对方式进行自我调整,我们有能力将坏事变成好事。
关键词: 心理变化 老人 自然规律 死亡
生长、成熟、衰老、死亡,这是生命的自然规律,因此,每个人都要走向人生的终点站——死亡。对七八十岁的老人来说,死亡这个问题却是他头脑中经常出现的问题,也是他们困扰和担忧的一个问题。
关键词: 注意力不集中 工作效率
对于职场人士来说,注意力不集中是一个很困扰的问题,严重影响了工作效率。这种情况在我们身边的同事之间很常见。下面为大家介绍几个有助于集中注意力的方法,不妨试试。
关键词: 工作岗位 发热 发光 以健康为中心 健康活动 退休 朝阳区
家住北京朝阳区的赵大爷属于“退休”一族,刚离开工作岗位的这段时间,除了在家帮子女带带孩子,每天也“无所事事”,心里感到很郁闷,对任何事情都没有积极性。就像赵大爷一样,退休后的老人心理常常需要一个调适期。那么这期间的他们最该做些什么事?毋庸置疑的是,退休后保持乐观最重要,而各种活动也应以健康为中心,做一些所谓的“健康活动”就显然...
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